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●【酵素玄米を3時間×1回で!!】個人レッスン、プライベートレッスンにてただ今受付中の日程はブログ最後に!!こんにちは!!山梨県中央市いやさかクッキング末木弥栄子(すえきやえこ)です。いやさか(弥栄)みなさまの人生がますます栄えますように。【酵素玄米講座】のご案内いやさかクッキングでは、1回完結、3時間の講座にて、作り方を、詳しくわかりやすく手ほどきしています。会場は、山梨県中央市。山梨大の医学部、イツモア本店、イオン
最近ライフのビオラるシリーズに感動しまくりです♪ビオラルのサラダチキンなんと無添加!食塩だけだよ。すごくない?一時サラダチキンばかり食べ過ぎて気持ち悪くなってその後一切食べなくなったけど、やっぱりローカロリー低脂質低糖質で優秀な食材だから食べたかった。そんな時、ライフのビオラル(オーガニック、有機JAS)のシリーズのサラダチキンを偶然見つけて裏の表示を見て即買い"(-""-)"サラダチキンの添加物やばいらしいから、これは食塩だけだよ。しかもパサパサもしてなくて変な臭
●【酵素玄米】ごはん、おむすびの販売、ジャー貸出し行なっています!!こんにちは!!山梨県中央市いやさかクッキング末木弥栄子(すえきやえこ)です。いやさか(弥栄)みなさまの人生がますます栄えますように。酵素玄米ごはん、酵素玄米おむすびの販売について酵素玄米は・・・保温ジャーにて1週間、10日と腐ることはなく、さらに熟成が進み栄養価も高まるごはんです。材料、水ともに安心安全、上質なものを選んでおり、お味の方も大変ご好評頂いております。〘使
夕ごはん🍚*豚肉生姜焼き*さつまいも🍠ソテー*にんじん🥕しりしり*オニオンサラダ*キムチ*玄米ごはん*味噌汁(えのき豆腐わかめ)【期間限定ポイント10倍&1000円ポッキリ】「2セット以上購入で増量特典」たまねぎ【送料無料】(訳あり)淡路島玉ねぎ2キロ[Sサイズ~2Lサイズお任せ]#(訳)かくし玉2kg【購入特典】#淡路島玉ねぎ送料無料今井ファームかくし玉たまねぎ新たまねぎ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【お買い物マラソンポイント5倍+ク
我が家のお米は玄米か5分づき米。5分づき米はパエリア🥘に利用。玄米は、浸水時間が長くて面倒。ハードル高い!と思う方、少なくないような。うちは、浸水時間ゼロ。でも、美しさの証明、美しい蟹穴🕳🦀の出来る完璧な炊き上がりです。今日は、起きてすぐに2合炊きました🍚ストウブの鍋でも、土鍋でも同じ炊き方です。玄米はそっと洗ってから倍量の水と一緒に鍋に。玄米2合360ccなら、水は倍の720cc。中火にかけ、沸騰したら蓋をして最弱火で50分。火を止め、そのまま15分蒸らせば完成!
夕ご飯🍚*半額で買った小女子を佃煮に↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓*ちらし寿司桃の節句なので*れんこ煮物(れんこんにんじんしいたけ)*納豆*玄米ごはん*即席しじみ汁半額で買った小女子
おはようございます。爽やかな晴天です。外に出て深呼吸しましょう。今日も最高の一日!野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
もう5月になりました。早いなぁと感じます。GW中は帰省、片付けや断捨離しています。今日は1人でお出掛けしてきました。カフェ・ド・クリエでレリッシュフランスとアイスコーヒーMサイズを食べてきました。買いたいもの買えたし良かったです🥰4/29帰省中に友達とランチ行ってきました😊カフェカプチーノ休日しあわせごはん限定数有りでした。千の光という淡路島ブランドの玄米ごはんがプラス55円で楽しめるということで玄米ごはんを選びました🤤ミンチカツ、コロッケに食べられるお花付きのサラダ、具沢山なお味噌
こんばんは絶滅危惧主婦ブログへお越しいただきありがとうございますただの専業主婦が連続100日投稿を目指すブログです。本日64日目前回、かまどさんで炊いた玄米がなくなりましたー!我が家で玄米を食べるのは私だけ玄米は単に味が好きなのと、お通じがよくなって、腸活効果なのか肌が白くなってツヤがでる気がするから白米よりなるべく玄米を食べるようにしています家族を送り出した後のひとりぼっちの朝食や昼食に、玄米ごはんをパパっと食べることが多いです
こんにちは☀️今日はお天気は良いんだけど昨日とは一転、風が強くて寒そうです💦先日買ったT-falの「ラクラ·クッカーコンパクト電気圧力鍋」←という名前らしい💦で、玄米ごはん炊きました🎵☝️これ!一晩浸けた玄米をセットしてスイッチオン🎵写真じゃ伝わらん圧力であっという間に炊けました💮しかも炊飯器よりモチモチプリプリおいしい玄米ごはんに鮭フレークとお味噌汁でかんたんお昼ご飯朝御飯食べすぎたんでね😃✳️朝御飯✳️パンサラダトマトときのこのスープヨーグルト食べすぎ
こんにちは😃今期は、前回の愛犬の体調をお伝えしたように、タイミングとる気力も余裕もなく、旦那も私もそういう気分に慣れず、妊活を見送ることになりました💦今は、そらの事だけを考えたくてそら(愛犬)は今、お薬の効果で食欲で出来て、楽しそうに食べてますその姿を見るだけで幸せ✨食欲出てくれて良かった今回、妊活見送りましたが、排卵日検査薬買ってしまってたのでご紹介です↓【第1類医薬品】ウー・マンチェックLH排卵日予測検査薬10回用10本Amazon(アマゾン)検査薬に日付を記入する
今日は鯵の塩焼きをいただきました栄養バランスのよいあじの塩焼き献立あじの塩焼き献立の栄養バランスを確認しますあじの塩焼きの献立は・主食→玄米ごはん(発芽玄米)・主菜→あじの塩焼き(あじ、大根おろし)・副菜(温)→油揚げの卵とじ(油揚げ、鶏卵、玉ねぎ)・副菜→しらすとトマトのサラダ(しらす、トマト)、納豆(納豆、大根)・汁物→お味噌汁(南瓜、ぶなしめじ、わかめ)です(一汁三菜を目指します)いつも献立を決める際
今日は朝から・・・・目が回る忙しさよ義母のお世話に行ったり来たりあっちこっちで忙しい月曜日・・・・高野歯科のスタッフごはんはカレーライス玄米ごはんブロッコリー豚ひれ肉のカレーとうもろこしのスープモリモリサラダ結果・・・・忙しすぎて・・・お母さんも一緒に食べてください
今作ったばっかり☆臭くなったご飯捨ててない?ご飯に申し訳ないからいつも私は何とかして食べようとして編み出したものw神様から救いの手が降りてきました(笑)臭くない☆美味しいご飯になります私は玄米しか食べないけど白米でもできるよ今日はそのレシピを特別に教えてあげよう臭くなったご飯をとっても美味しく食べる秘法材料臭くなったご飯浄水。お湯。塩、胡椒ごま油今日はチェダーチーズ先ずは流水でご飯全体の菌をさっと流すザルに入れて洗います。浄水をザルに溜めてオタマやヘラなどでご飯を
玄米茶は玄米の香りが香ばしくていいですね。実はこの玄米は、カリカリと食べてもおいしいのです。大阪・千林商店街地元に根付くお茶屋に嫁いで20年。茶道準教授、教養マナー講師、加藤あずさです。↑かりがね(茶の木の茎の部分)と茶葉と玄米を合組(ミックス)しているところ「玄米茶」とは、お茶の茶葉とお米を炒った玄米をミックスしたお茶のこと。お茶の本来の味の中に、炒ったお米の香ばしさがあり、さっぱりとして飲みやすいお茶です。この「玄米」「玄米」
おはようございます。昨日の晩ごはんです。雑誌を見ていたら、豚の生姜焼き弁当が載っていて、それを見ていたら無性に食べたくなって、生姜焼き定食を作りました😅お肉は100gずつ小分け冷凍しています。早速ロースの薄切り肉を解凍して、その間に野菜を切ったり、お味噌汁を作ったりしました。100gのロース肉に薄く小麦粉をふっておきます。フライパンにサラダ油小さじ2をひいて、中火でお肉を炒めます。美味しそうな焦げ目がついたら、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1/2、生姜のすり
こんばんは。嫁の智佳子です。「ご飯、美味しいのん食べたいわー」って方に絶対お勧めしたい炊飯器、それはパナソニックのWおどり炊き炊飯器、SR-WSX7Sシリーズ‼️昨日買っていただいたH様、「美味しいのん食べたいから、おすすめのん買うわ〜!」って言って下さり、この炊飯器を買ってくだいました。今日お会いしたので、「ごはん炊いてくれましたー?」って聞いたら、「美味しく炊けたわ〜!嬉しいわ〜!」って喜んでくださっていました。お赤飯もお好きなH様。もち米を洗ったら小豆と合わせて浸さず、
こんばんは!皆さまいかがお過ごしでしょうか?私は毎月くる女の子、、、いや、もとCA(キャビンアテンダント)のなんとかさんの仰るように「女の古」の日で昨夜炊いた玄米ご飯を保存容器に移してから夜中冷蔵庫にいれるのをわすれたのですが、そのなかのひとつの玄米ごはんをお昼にTKGして(卵かけご飯ね)納豆も加えて食べたらお腹を夜まで壊していたのでてっきり梅雨時期のように玄米ご飯が腐ってしまったの??うぅっとほかの炊きためたご飯まで捨てなきゃならないのかとショックを受けていましたが、、そ。単な
|壁|д・)チラめっちゃ久しぶりに体重計乗りました気にはしてるんですが……毎日計って一喜一憂がストレスすぎて。私には向いてないですなんとなく。背中の肉が減ったことに気づき。お腹の肉もなんとなく薄くなったような?!んで計ってみたら……👀過去最高記録の体重になっていた年末年始ごろから約3キロくらい減ってました👏何が減った原因か考えてみたら……まず。朝ごはん食べるの辞めたんです。これは16時間ファスティングをゆるーく続けていて。16時間食べないようにするには、朝を無くす
皆さま、こんにちはいつもご訪問いただきましてありがとうございます。発酵(幸)食品を使った菌ランチで、おなかも、心も整って満ち足りた時間を過ごしてきましたよ~そのお店は…2023年12月にopenした小田急線向ヶ丘遊園北口徒歩1分にある『菌屋』さんです。今回は、ランチタイム限定!スペシャル発酵尽くしメニューワンプレート「菌ランチ」1500円をいただいてきました😋写真右下:三五八(さごはち)キャロットラペ写真左下:八丁味噌玉子ポテサラ写真左上
加筆修正しました。主食麺・パン→玄米ごはん小麦粉製品から、お米に切り替え。白米ではなく、玄米ごはん。1日1食は、納豆ごはん。昔、主食の代わりに、バナナ1本で済ませたりして、栄養バランスを考えない食生活をしていたら、結果的に、甘い洋菓子スウィーツでさえも、強烈に苦みを感じるようになり、味覚障害に陥り、食事を美味しく食べられなくなり、精神的に辛く、参ってしまったことがありました。その苦い体験もあり、お米や主食の量は減らしても、完全に抜くことは、止めました。食事