玄米ごはん

肉なし、魚なし、油なし、乳製品なし！乳がんステージ4の私が実践している食事療法私の好きなおかず・マッシュポテト・ナスの煮浸し・わかめときゅうりの酢の物・きゅうりの梅と塩こんぶ和え・なめ茸・ほうれん草とブロッコリーの胡麻和え・もずく酢あとは、野菜たっぷりのお味噌汁と玄米ごはんで食欲が進む✨(お味噌汁のお出汁にカツオ入ってますが、そこは良しとする。お味噌汁大好きだから笑)食事療法を始めた時に、食事療法ってなにー泣ってなっていて、あれもダメ、これもダメ…もぅ考えたくない😭

ご訪問ありがとうございます。当ブログは主に山形県の食べ歩きなどを記録しているブログですたまに食べ歩き以外のお出掛けや温泉、お取り寄せグルメの情報も発信しています。体調を崩したことをきっかけに家での食事は無添加・安心安全な食事を心がけ始めました。「にほんブログ村」のランキングに参加中です。1日に1回、ぽちっと押してもらえると励みになります。よろしくお願いします。友達とランチ私がいちばん好きなお店。友達が「行ったことない！」「行っ

2026年1月月に３日しか営業しないお店自由が丘の外れの住宅街にある日々の食堂事前に営業日を調べて予約必須普通のお家を改装している入り口の看板がなければお店とは気がつかない玄関で靴を脱ぐお友達のお家に遊びに行く雰囲気リビングに来ました、とお家訪問の気分お隣に和室のお部屋ありメニューは一種類チョイスはないランチの後の時間はティータイム気兼ねないおしゃべりに癒される空間スイーツもお手製食器も良いお家で使っているもののオンパレード店舗使用ではない玄米ごはん

「玄米パックご飯って、どこで売ってるの？」「スーパー？それとも通販？」こんな疑問を持つ人、かなり多いですよね。実は玄米パックご飯は、スーパー・コンビニ・通販など、意外といろんな場所で売っています。ただ――いざ探してみると、●種類が多すぎてどれがいいのかわからない●美味しいのか不安●硬そうで続かなさそうと、結局その場で決めきれずに迷ってしまう人も少なくありません。この記事では、玄米パックご飯が「どこで買えるのか」を整理したうえで、迷ったらこれを選べばOK

皆様おはようございます！昨日はお出かけしてきました。9:40に出かけ、帰ったのは22時ですから丁度12時間遊んできたことになります。田舎のローカル線特有の雰囲気に癒され、1万歩くらい歩きました。また頑張れそうです。朝フルーツ8:20よってってで買ったもの。↓国産キウィの甘いこと。おいしいです！きょうの朝ごはんコーヒー和風スープ（カツオと昆布の出汁、塩、胡椒、鎌田の出汁醤油、ブロッコリー）皿うどん昨日は1日いなかったので、作りおきのマルタイのあんかけを電子レンジで65度ま

こんにちは！らっくちんです！先日の記事で発酵玄米のお話をしたんですけどそのあとから発酵玄米が気になって色々調べてみました！『しっかり食べてヘルシー！理想のご褒美プレート』こんにちはいつもみんなに役立つ情報をアップするようにしているこのブログ。少しだけ私の普段の生活もアップしていこうかなと思います罪悪感ゼロ♡心も体も喜ぶご…ameblo.jp色々検索してたらちょいちょい出てくるのが「酵素玄米なんて効果なし！」っていう言葉。検索するとネガティブな声もあ

むらせライスソフトブラン玄米白米と玄米、炊き方が違うこの２つ。このソフトブラン玄米は、お好みの量の玄米をいつもの白米に混ぜ、あとはいつも通りの炊飯で。手軽に美味しい玄米が楽しめます色々な玄米を試してきましたが、こちらは手軽に玄米の栄養を取り入れたい方にお勧めです『CHANELココクラッシュリング１年間使用した感想』CHANELココクラッシュコレクションリングイエローゴールドミニモデル私は１年前に、ココクラッシュを購入しました。購入前は、YouTube、ネット、…ameblo

ブログで何回も書いているここのところ真剣なダイエットと筋トレ、お腹周りはだいぶ引き締まってきて、肩のラインも良い感じに！（そんなふうに見えるだけ？）週に1回、写真を撮っているので１ヶ月後には効果が見えるのかも・・・でも、反対にまったく減らないどころか、じわじわと増加傾向にあるのが体重。それでも体脂肪が減っているなら・・・と測ってみたら、そちらも増えてる！あれ〜、おかしい、おかしくない？？あまりに悲しいから食べたものを書き出してみる。朝はりんごとブルーベリーとヨーグルトに少量のグラノラ、昼