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週末に作り置きしたお惣菜•ツナときのこの甘酢炒め•油揚げと小松菜の煮浸し•茹でブロッコリー•きゅうりとなすの浅漬け•茹で卵•なめ茸週末に調達した常備菜•納豆•キムチ•豆腐•もずく酢•バナナ•ヨーグルト•じゃこ•アーモンドコレらを組み合わせた今週の食事朝ご飯•Nuccaパンのチーズトースト•自家製鶏ハムを乗っけてます昼ご飯•Nuccaパンのいろいろ•チーズパン•ぶどうパン•バターロール•ミックスナッツも一緒に夜ご飯•鶏胸肉のアレンジレシピとキャベツ
おはようございます。冬至を過ぎても、日の出時間は遅くなります。温かいして、お過ごしください。今日も最高の一日！野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
夫へのお弁当鶏むね肉の天ぷら鶏むね肉の天ぷら豚こま肉と人参🥕糸こんにゃく·白菜·小松菜のチャプチェチーズ入り玉子焼き赤パプリカブロッコリー🥦ミニトマト🍅玄米ごはん🍚南蛮味噌TVで紹介！●【公式ストア】アウトドアスパイスほりにし3本セット【アウトドアキャンプBBQ調味料料理ギフト用プレゼント用バーベキュー肉魚スパイスニンニクガーリックサラダ野菜スープ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}12/10(水
今日のお弁当記録📝今日は鰆の西京味噌焼き🐟勿論毎日玄米ごはん🍚昨日の@sakumaru_usamaruさんの投稿🎶ゆず湯にほんわーか浮かぶうさまる(´∞`)冬至だったなぁ♨️𓈒𓂂𓏸今月上旬に同級生で集まった時、沢山柚子をもらいました😊。アタシは柚子大好きで、シーズン外の時期には、乾燥柚子や、パウダー状の柚子等使ったり…柚子胡椒も大好きで、通年柚子が欠かせない︎💕彼女は柚子湯して楽しん
2025年12月22日月曜日🌙🌙🌙お越し頂き誠に有難うございます😃✨今日の手前弁当シリーズ🍱✨テメェで作るから手前弁当🍱玄米ごはん🍚に海苔乗せて、銀鮭を焼いて乗せました🐟晩ごはんに作った卵焼きとポテトサラダ🥗も入れました前日作った豚汁をスープジャーに入れて持って行きました豚汁は大根、玉ねぎ🧅、にんじん🥕、里芋、牛蒡と豚バラを炒めて、昆布と煮干しで取った出汁でコトコト煮込みました。味付けは麦味噌にしました外に一日中いるバイトしてるので、熱々の豚汁がめちゃくちゃ美味しかったで
昼ごはん午前に娘の中学校に行って3年生限定で保護者参加🆗にてとても良い話しを聴いたまた、後書きますが、その前に昼ごはんです。息子は、今日が最後で。実家の母は、週末から体調が悪く色々作った物を欲しい物を持って、体調確認してきます心配ですね切り落としの刺身マグロ丼にして食べるか。実家にも持って行きます息子は、この前半額で買っておいて良かったハンバーグを。汁は、これで私は、パクチー🌿息子は、豆苗。豆苗もこんなに伸びてます玄米ごはんに半分。残りは、旦那分。私の
今日のお弁当記録📝今日は味噌カツ🐷勿論毎日玄米ごはん🍚土曜日に孫のほのちゃん❤︎(3歳11ヶ月)のクリスマス発表会🎅観に行きました。その時、下の弟ひろくん(満一歳)の面倒担当笑だったから、抱っこしたり、あやしたり、あんよのサポートしたり大忙しでした😅ひろくんは男の子だから、わんぱくで大胆ꉂ🤣𐤔なので、大人の両足をガッツリ両手で掴んで、よじ登ろうとしますꉂ🤣𐤔💦大人が座ってると、勝ち誇ったようにꉂ🤣𐤔
2025年12月22日月曜日🌙🌙🌙皆様おはようございます😃✨今日の手前弁当シリーズ🍱✨テメェで作るから手前弁当🍱玄米ごはん🍚に海苔乗せて、銀鮭を焼いて乗せました🐟晩ごはんに作った卵焼きとポテトサラダ🥗も入れました前日作った豚汁をスープジャーに入れて持って行きました豚汁は大根、玉ねぎ🧅、にんじん🥕、里芋、牛蒡と豚バラを炒めて、昆布と煮干しで取った出汁でコトコト煮込みました。味付けは麦味噌にしました外に一日中いるバイトしてるので、熱々の豚汁がめちゃくちゃ美味しかったです晩ご
皆様こんにちは！朝ごはんが正午になってしまいました。きのう17時に図書館をでてから、梅田に回りました。無印に寄ってみたら、4階で地味にチョコレート祭りをやっていた。好みの匂い、好みの音、好みのかたちを選び、いくつか質問に答えるとお好みのチョコレートを判定してくれます。…50円引きの券をもらいました。判定結果に基づいて買ったのは↓オランジェット、ボンボンショコラヘーゼルナッツ＆塩キャラメル、フィグショコラです。きょうの朝ごはん豆腐とワカメの味噌汁ほうじ茶ワンプレー
おはようございます。少し暖かい朝、多くの雀が遊んでいます。外に出てみませんか。今日も最高の一日！野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。
夫へのお弁当豚ロースと白菜のほりにし炒め豚ロースと白菜のほりにし炒めチーズ入り笹かまぼこれんこんのきんぴら赤パプリカブロッコリー🥦チーズ入り玉子焼き新米玄米ごはん🍚梅干しTVで紹介！●【公式ストア】アウトドアスパイスほりにし3本セット【アウトドアキャンプBBQ調味料料理ギフト用プレゼント用バーベキュー肉魚スパイスニンニクガーリックサラダ野菜スープ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}12/10(水)
2025年12月19日金曜日🥇🥇🥇皆様おはようございます😃✨金曜日はカレー🍛シリーズ✨金曜日と言えばカレーですね✨今日の手前弁当シリーズ✨夕食でカレーを食べたこれ手前カレーね🍛サラダと🥗味噌汁とビール🍺で頂きました出来合いのカニクリームコロッケ🦀がまた美味しいんだなぁ😋そしてこれをそっくそのまま弁当にした一番のミソはサーモスのスープジャー🍛玄米ごはんを🍚温めて、熱々のカレーを入れて蓋をすればお昼に食べても熱々で食べられましためちゃくちゃ美味しかったです、寒い時に熱々の弁当は
夫へのお弁当🍱鶏のから揚げ鶏の唐揚げれんこんのきんぴら牛タン入り笹かまぼこつぼみ菜塩茹でミックスベジタブルとチーズ入り玉子焼きミニトマト🍅新米玄米ごはん🍚【1ケース最安値に挑戦！】国産ミネラルウォーター彩水-あやみず-やさしい軟水500ml×24本送料無料※一部地域除くライフドリンクカンパニーLIFEDRINK水ラベルレス天然水飲料水軟水備蓄水非常用（※採水地指定不可）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アサヒお
2025/12/19（金曜日）天気、晴れ。朝食。りんごジャムトースト1枚。ホットコーヒー。今日は、ヘルパーさん（徳永さん）がやってきました。ヘルパーさんへのお土産（ミツカンすし酢昆布だし入り500ml１本、おろしりんご300g缶１個、S&Bおでんの素80g１個、まゆまゆHokkori玄米ごはん（五目カレーごはん）180g１個、いわし味付減塩100g缶４個、いわしみそ煮減塩100g缶６個）不用品寄付（チラシのごみ箱２枚、S&Bおでんの素20g2袋、80デニールレギンス１足＜新品＞）のクリ
おはようございます。少し暖かくなりそうです。深呼吸して始めましょう。今日も最高の一日！野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
今日のお弁当記録✍️今日は鮭のみそ麹焼き🐟勿論毎日玄米ごはん🍚昨日は担当内のランチ🍽会でした。なのでお弁当作らずおそとご飯笑……なんか調子狂って今日が金曜日って気がしないw明日、大好き孫のほのちゃん❤︎(3歳11ヶ月)のクリスマス発表会🎅です。カトリック系のこども園に今年転園して、なんだか本格的なクリスマス発表会🎅らしく。何するの❓、ダンス💃とかお歌唄う🎤の❓って聞いても、「ないちょー(内緒)よぉ」
おはようございますヤンヤンです今朝の体重48.80Kg🆙昨日は食べたので当然です昨日の（朝食）玄米ごはん海老とブロッコリー炒め焼肉マーボー豆腐お腹がいっぱいで🥬豆腐もやしサラダは夕食にしました。（お昼）お弁当朝と同じ（夕食）朝の豆腐もやしサラダチーズ柿の種わさび味（4袋）レモンサワー🍋ホットウイスキー（２杯）（間食）キャンディ（沢山）柿の種わさび味中毒です大好き🩷買わなきゃいいのに〜今日は1年ぶりに母の脳外科でMRI検査です終わったら母の歯医者に連
2025年12月19日金曜日🥇🥇🥇お越し頂き誠に有難うございます😃✨金曜日はカレー🍛シリーズ✨金曜日と言えばカレーですね✨今日の手前弁当シリーズ✨夕食でカレーを食べたこれ手前カレーね🍛サラダと🥗味噌汁とビール🍺で頂きました出来合いのカニクリームコロッケ🦀がまた美味しいんだなぁ😋そしてこれをそっくそのまま弁当にした一番のミソはサーモスのスープジャー🍛玄米ごはんを🍚温めて、熱々のカレーを入れて蓋をすればお昼に食べても熱々で食べられましためちゃくちゃ美味しかったです、寒い時に熱々
もいーっす(*´∀｀*)ﾉ昨日まーまー髪の毛思い切って切ったけど誰も気づかない笑笑笑前髪も量を増やして重めにしてんけどもうちょい切ってほしくて仕事終わってからもっかい美容院いってきた２年と５ヵ月も行ってへんかったのに２日連続(笑´∀｀)イイ感じに仕上がったわ♡やっぱり餅は餅屋！！美容師さんってすごいついでにインナーカラー入れたいからブリーチしたかったけど混んで
おはようございます。おかげさまで10周年です。お越しいただいたみなさま、応援してくださったみなさま、ありがとうございます。また10年頑張ります。今日も最高の一日！野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
2025年12月17日水曜日♒️♒️♒️お越し頂き誠に有難うございます😃✨今日の手前弁当シリーズ✨テメェで作るから手前弁当曲げわっぱがやはり軽くて良いなあ今日のメインはシャウエッセン、ゆで卵🥚ポテトサラダ🥔🥒、レタス🥬糠漬け玄米ごはんにたらこかけて、南高梅を真ん中にあー美味しかった😮💨美味しい弁当を食べられる事に感謝ですね#手前弁当#玄米ごはん#たらこ#南高梅#シャウエッセン#ゆで卵※アメブロhttp://ameblo.jp/7m4wiuAmebaフォロー
おはようございます。勘違いをしておりました。しあわせごはんのオープンは2015年12月18日。なので10周年は明日です。今日も最高の一日！野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲ご用意しています。写真追加しました
今日のお弁当記録✍️今日は鶏そぼろ丼🎶勿論毎日玄米ごはん🍚朝から寒い😷です……今日午前中は曇り➡夕方☔️の予報です。午前中、会社で避難訓練があります💦訓練の後、一時間ぐらい外に出で消防署の方のお話や、火を消す訓練等実践練習を見る予定etc昨今の地震もあり、ヘルメット⛑️着用して、かなり本格的に何百人も動員する訓練です。正直この寒い日、はぁ〜😮💨ってのがホンネ😅が、もしもの時に備えて、訓練は必
(｡･･)ﾉぉはょぅ♪みほみほですごきげんいかが🦑自己紹介はコチラポチッとな『改めまして【自己紹介】いたします』【自己紹介】以前に書いた自己紹介から3年が経ち、直腸がんの手術をしたり…色々ありましたので、自己紹介を少し手直し致しました稲穂美穂と申します。生まれも育ち…ameblo.jpそーいえば昨日のブログに書いたキャンドルナイト🕯.*『精神科通院』(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)○o｡こんにちゎ｡o○みほみほですごきげんいかが🦑自己紹介はコチラポチッとな『改めまして【自己紹介】い
2025年12月17日水曜日♒️♒️♒️皆様おはようございます😃今日は長男の誕生日だなぁ🎉おめでとう㊗️✨今日の手前弁当シリーズ✨テメェで作るから手前弁当曲げわっぱがやはり軽くて良いなあ今日のメインはシャウエッセン、ゆで卵🥚ポテトサラダ🥔🥒、レタス🥬糠漬け玄米ごはんにたらこかけて、南高梅を真ん中にあー美味しかった😮💨美味しい弁当を食べられる事に感謝ですね#手前弁当#玄米ごはん#たらこ#南高梅#シャウエッセン#ゆで卵※アメブロhttp://ameblo.jp
幸南食糧金のいぶき玄米ごはん160g×12食1358円（価格変更あり）材料は「国産」です‼️レンチン商品です♪※309番にありました
『文体のひみつなぜあの人の文章はつい読んでしまうのか？』三宅香帆[サンクチュアリ出版]読了。なるほど～感いっぱい本。とにかく本をたくさん読んでる方だなぁ～結構、楽しんだはるなぁ～と。[YouTube三宅書店]もおもろい、おしゃべりお姉さんの一冊＊スーパーライフにて＊[ぽたぽた焼]、年内安売りしてるので買う頻度UP＊[雪の宿]も少し安売り中やけど、[ぽた～]より20円ほど高い…＊[雪の宿]、[ぽたぽた焼]と同額まで値下げできないのは…＊亀田製菓と三幸製菓の会社規
おはようございます。12月後半になりました。気ぜわしくなりそうな時こそ、ゆっくりランチしませんか。今日も最高の一日！野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
今日のお弁当記録✍️今日は久しぶりに焼き餃子🎶勿論毎日玄米ごはん🍚今日は、改めて孫のひろくん満一歳の誕生日🎂昨年の12月16日13時24分だったそうです🍀3つ年上の孫のほのちゃん❤︎の時は、お嫁さんが帰省出産、コロナ禍だったから…逢えたのは2週間後。世間はまだ遠出に厳しい目線の中……大雪降る北陸に、長男が運転する車に同乗🚗不燃紙マスクの上に医療用マスクを重ね付け、手洗い洗浄しまくって、短時間の
昨日の夜、ソファで寝ていた夫が突然「風呂入ってくるね」と立ち上がりそのまま玄関の鍵をガチャガチャと開けて外に出て行ったのを見て、寝ボケるって怖いなと改めて気を引き締めましたこんにちは手羽先ですChatGPTのチャーさんに立ててもらったダイエットプランを実行して果たして痩せられるのかアドバイス通りの生活を続ける記録ですかなりくだらない話なんですが、私は玄米ごはんを食べる量を決めています。昼は160g。夜は130g。3合ぐらい炊いてタッパーに小分けするんだけど、これがね、ピ
