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昨日の高野歯科は・・・・お弁当天ぷらと鮭だし巻き卵ひじきの煮物奥にあるのは仕出し屋ユミコ今日は朝からまたまた本当に大変親の介護世代を実感しつつ超特急で戻って高野歯科のおひるごはんひじきと明太子和えお肉を焼いたフライパンでシイタケを炒めてそのまま焼肉のたれで和え即席ステーキソース先生は白米本気女子は玄米ごはん
blogにご訪問いただきありがとうございます♡高校生と大学生の息子たちの母で夫と会社を経営している療育保育士ですおウチのこと/片付け/整理整頓/掃除夫45才・kimama46才長男大学2年・次男高校2年・キャバリア5才こんにちはーGW感のない我が家ですタイルカーペットの掃除をしました。一枚ずつ専用ブラシで掃除機では吸いきれないほこりをかきだしていきます毎日掃除機をかけていますがびっくりするくらいゴミが出ますタイルカーペットは管理がとても大変ですがくんの足腰の
2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・なぜ今まで使わなかったのだろう?
いつもこってりハンバーガーとかなので、たまには体に良い食事を、と思い。むかーし職場に近かったのですよね、ひさびさに来店。日替わりLサイズ\2,035この手の健康ランチって味はイマイチなことも多いのですが(病院食風?)ここは全く違います。減塩風味ながら、素材の甘味やチーズ、生姜などの風味をうまく活かしており、どれもとてもおいしい!いちおうお品書きはこちら。ただ、むかーしの記憶ではLサイズでも\1,400-1,500くらいだったような。やはり昨今の値上げラッシュで。いつの間に
おはようございます今年に入って大きな地震が続いています。四国地方で地震にあわれた皆様、心よりお見舞い申し上げます。余震が続いていると思いますので、不安な日々をお過ごしでしょうね一日も早く心穏やかに過ごせるよう、祈るばかりです。さて、金曜日の朝☀️週末おやすみの皆様は、ちょっとわくわくする曜日ですね私は会社勤めをしたことがなく、どちらかというと週末こそが忙しい仕事だった為に、金曜日に特別感を持ったのは、子供が幼稚園に入園してからです毎朝毎朝のお弁当作りと、送迎の為に自分の支度もしな
マックでチキンナゲットが安かった時に買ってあったのを冷凍しときました。マスタードソースがお供本日のラインナップ玄米ごはんワカメタコ胡瓜の酢の物お煮しめ(里芋、人参、蒟蒻、筍、牛蒡、椎茸、鶏肉)ゆで卵withハーブ塩キャベツとパプリカ、豚バラの焼き肉のタレ炒めチキンナゲットプチトマト大葉ダノンビオイチジク19品目
おはようございます昨日は日中の豪雨が凄すぎて、傘をひとつダメにしました笑っちゃうほど突風が吹き、パコーンと裏返り…回りの方達の傘は大丈夫で、私のだけが、パコーン(笑)あれって、結構恥ずかしい皆様は大丈夫でしたか?雨が止んだのでお散歩しながら、桜を見ました。もう葉桜の部分がありますね桜が終わったら、新緑が美しく輝く季節です。それはそれで、楽しみさて、昨日は初めて、韓国料理の『トッポギ』を作ってみました。豆乳で作るロゼトッポギです皆様ご存知だと思いますが、トッポギとは、甘辛
最近気持ちがモヤモヤしている…部屋が散らかったままでいる…何がしたいのかワカラナイ…そんな時はありませんか?私がよく個人セッションでお伝えすることなんですが16穀米とか22穀米とか数種類の雑穀を玄米(白米も)に入れて炊くのはオススメしていません。なぜなら雑穀にもそれぞれ季節があるから!あなたの目の前に今いっぺんに春夏秋冬きたら大混乱しませんか?笑16穀米とかいっぺんに複数の穀物が体に入ると体も混乱してしまうのです穀物を混ぜるなら1種類のみ。例えば週に2回ご飯を炊
こんにちは。本日もご訪問いただきありがとうございますお友達と朝活してきましたOMO5東京大塚(星野リゾート)のモーニングアメリカンブレックファスト1250円ラペスープベーコンとスクランブルエッグパン5種フリードリンクホテル(カジュアルですが)のモーニングで1250円他にリゾットが数種類ありましたなかなかゆっくりできるし、特にパンは食べ応え十分外国の方が多くて、旅行気分を味わえるオマケつき(宿泊の方の朝食時間にあたると混んでいますが、皆さんサクッと済ませて観光に出られ
おはようございます先週末から急に初夏の気候ですね。もうすっかり半袖の毎日です天気予報を見るとゴールデンウィークにかけて、雨マークが続くようなので、爽やかなこの日を思い切り楽しみたいです皆様お住まい周辺は、いかがですか?さて、昨日は朝からジムに行って久しぶりにじっくり筋トレ🏋️までやったら、あちこち、イタタタですおうちごはんは、⭐︎大根と豚肉としめじの煮物⭐︎野菜サラダ⭐︎ひじきと豆腐と枝豆の煮物⭐︎鳥天⭐︎豆腐とネギのお味噌汁⭐︎玄米ごはん⭐︎イチゴ普通のなんてこと
健康とかヘルシーとか有機野菜とかデトックスとか発酵食品とか全く興味がない人です。そんな人間は来てはいけないところに来てしまいました。泉大津市役所のすぐ近くヘルスベースカフェさんです。前にイーズカフェさんだったとこカフェランチ「イーズカフェ」|「なんかおいしいもん食べたいねん!」のろのり記録帳(ameblo.jp)訪問日はベレーさんのカフェだって!ヘルシーとか書いてあってちょっと怖いけど入りますね。
先日、仕事でハレとケと言う言葉に初めて出会いました何?wikiによると—————————————————“「ハレとケ」とは、柳田國男によって見出された、時間論をともなう日本人の伝統的な世界観のひとつ。民俗学や文化人類学において「ハレとケ」という場合、ハレ(晴れ、霽れ)は儀礼や祭、年中行事などの「非日常」、ケ(褻)は普段の生活である「日常」を表している。ハレの場においては、衣食住や振る舞い、言葉遣いなどを、ケとは画然と区別した。”—————————————————要約する
こんばんは昨日はシルバーカーだけどよく歩けたんだけど今日はシルバーカーで歩こうと思っても身体が言うことを聞かなくて1日1日変わる身体の状態杖で歩けることが1番良いのですが…今は杖でもなく歩行器でもなくシルバーカーで歩けるようになる事が最優先かなそうじゃないと杖では歩けないよな自分の身体がもどかしすぎる仕方がないのは仕方がないんだけどね。一難去ってまた一難だわ今日はストレス発散でお昼ごはんをたくさん食べちゃいました玄米ごはんのお稲荷さんごつ盛り塩焼きそばたまにはスト
おはようございます。昨日の晩ごはんです。雑誌を見ていたら、豚の生姜焼き弁当が載っていて、それを見ていたら無性に食べたくなって、生姜焼き定食を作りました😅お肉は100gずつ小分け冷凍しています。早速ロースの薄切り肉を解凍して、その間に野菜を切ったり、お味噌汁を作ったりしました。100gのロース肉に薄く小麦粉をふっておきます。フライパンにサラダ油小さじ2をひいて、中火でお肉を炒めます。美味しそうな焦げ目がついたら、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1/2、生姜のすり
連休初日、目覚ましなしで⏰ぐっすり眠りました💤スーパーに買い出しに行って🛒➰スープ作り🎵春のスープ完成💚晩ごはんは、スーパーで買ってきた🐟️お惣菜と残り物をアレンジして、あとは簡単なおかずで何とかしました✋★ごはん☆ワカメとおあげのお味噌汁★カレイの煮つけ☆納豆★筍の炊いたん、豚肉☆小松菜のおひたし★糸こんにゃくのたらこ炒め、ミニトマト玄米ごはん🍚ワカメとおあげのお味噌汁💚スーパーのお惣菜🐟️カレイの煮付け✨『まぁまぁいけるわ』と夫⭕納豆💛残り物の筍の炊いたんに、
2024/02/083回目TC療法+2回目アバスチン11日目いつの間にか、このブログも癌患者の食事報告みたいになってますが一応、癌と戦うための食事その記録という事で…今朝は、抗がん剤治療で吐き気のある時も私が食べれる3色丼玄米ごはんにめかぶ、山芋、納豆味付けは、わさび酢醤油の後がけ今は食欲あるので目玉焼きと蒸し野菜、具沢山味噌汁も付けます朝ガッツリ食べたのでお昼は簡単に大根もちとデトックススープスープの中身は切り干し大根と干し椎茸に梅干し味噌ちょっととゴマ
こんにちは。2つ前の記事に「ゲルソン療法・人参ジュースの作り方♡」を書きましたが、今日は大量に出るカスの利用法についてです✨人参のカスはすぐに使わない場合、ラップで小分けにして冷凍しておくと便利です❤️(注)いつも目分量なもので、お好みもあるでしょうから、味を見ながら調節していただければと思いますでは、簡単なものからいきます♪人参玄米ごはん材料・お米2合・玄米1合(この配分はお好みで♪)・人参のカス70g・オリーブオイル大さじ1杯・塩少々作り方①お米をとぎ
こんばんは絶滅危惧主婦ブログへお越しいただきありがとうございますただの専業主婦が連続100日投稿を目指すブログです。本日64日目前回、かまどさんで炊いた玄米がなくなりましたー!我が家で玄米を食べるのは私だけ玄米は単に味が好きなのと、お通じがよくなって、腸活効果なのか肌が白くなってツヤがでる気がするから白米よりなるべく玄米を食べるようにしています家族を送り出した後のひとりぼっちの朝食や昼食に、玄米ごはんをパパっと食べることが多いです
行きたい!仕事で行けない!!!やりきれない生理前で食欲旺盛。食べても食べても満足しない今年の1月まで生理痛の緩和とPMS軽減のためトリキュラー(定量ピル)を服用してましたがどうやら筋腫にはあまり良くないとのことで服用を止めました。ピルも止めたし、筋腫も大きくなってるし、お腹も張るし、白髪も増えるし、(ピルとは関係ない)もう妊娠の可能性は厳しいし。とか色々な理由を付けて思うがままに好きなものを飲み食いした結果5キロ太り更にお腹も膨らんで見える悪循環せめて水分は出しておこうと