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こんにちは！先日の晩ごはんは、娘の渋すぎるリクエストに応えて作った和食献立🍶・とびこおろしだし巻き卵・大和芋と納豆の磯辺揚げどちらもじんわりおいしくて、私にとっては晩酌にしみる2品🍶✨娘にとってはご飯のお供に最高だったようです😃まずは、とびこのプチプチ食感が楽しいおろしだし巻き卵。大根おろし×とびこ×ふんわり卵の組み合わせが最高です😋やさしいだしの旨みたっぷりの卵に、とびこの塩気と食感がアクセントになって、大根おろしと一緒に食べると後味はさっぱり☺️これは……日本酒が
こんにちは！先日の晩ごはん🍽️この日は、私の実家へ行き、母から豚肩ロースをプレゼントしてもらいました。その日の夕食は、こちらをシンプルに焼いてメインおかずに😁🙌母への差し入れに作ったものなど、ほかにも副菜がいくつかあったので、それを集めて献立に。そして、なんとなくもうひと品ほしくて作ったのが、ソース焼きそば。なんとなく…にしては、結構がっつり😂でも、昔から私はソース焼きそばをおかずに白ごはんを食べるのが大好き。子どもの頃の私は、焼きそば＝おかずでした（笑）そんなわけ
コメントありがとうございますいつもブログを見ていただきありがとうございます🙇♂️読んでいただくだけでも励みになりますが、「いいね」ボタンを押していただいたりコメントまでいただけると、とてもうれしく励みになります😁昨日のブログのコメントにて『美味しい牛もつ鍋できました』牛もつ鍋今日のひと品は、博多で食べてそのおいしさに驚いた“牛もつ鍋”僕が博多で食べた牛もつ鍋は…ameblo.jp「タイトルにレシピの題名入ってるの良いですね⚪︎保存してお
いつもご覧くださりありがとうございます新刊発売中「大好評の素朴なおやつ」▼Amazonつきの家族食堂大好評の素朴なおやつ(TJMOOK)Amazon（アマゾン）▼楽天ブックスつきの家族食堂大好評の素朴なおやつ（TJMOOK）[長田知恵]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}つきの家族食堂我が家の一生ものレシピ200(TJMOOK)Amazon（アマゾン）980〜21,756円つきの家族食堂我が家の
いつもご覧くださりありがとうございます！💬YouTubeはじめました！チャンネル登録よろしくです👇年内には長編やりたいな…長田知恵長田知恵(ながたちえ)料理研究家時短・簡単・節約おいしくなる手間は省かない/SNS総フォロー46万人。テレビ出演、企業様レシピ開発、イベント登壇、料理教室、雑誌、著書5冊etc⚪︎無理しない「ゆる節約」で栄養満点ごはん⚪︎時短・簡単・節約レシピ⚪︎簡単でも美味しくなる手間は省かない⚪︎手軽に作れるカワイイおやつInstagram…youtube.com
カニをより美味しく楽しむためには、相性の良いおかず選びが欠かせません。あっさり系・コク旨系・香ばしい系など、組み合わせによってカニの甘みや旨味がさらに引き立ちます。この記事では、カニ料理と相性抜群のおかず10選に加え、献立例や食材選びのポイントも分かりやすく解説。いつものカニ料理がぐっと華やぐ組み合わせを知りたい方にぴったりの内容です。目次カニに合うおかず10選！おかず①：酢の物おかず②：茶碗蒸しおかず③：だし巻き卵おかず④：ポテトサラダおかず⑤：和風サラダ
福岡で麹調味料や麹料理を作る料理教室を開催している管理栄養士とものうようこ(トモ)です(プロフィールはこちらから)涼しくなるとおでんが食べたくなりますねいろいろ入れていたらたくさんできましたが…しっかり油抜きをしてしょうゆ麹と塩麹も使って作ったところ今までのおでんで一番美味しく仕上がりましたよ～なので今日はおでんを主菜にしたおでん献立大根、小松菜、トマト、ブロッコリー等の野菜も使って腸活につなげて栄養バランスも整えました栄養バランスを整えたおで
※このブログはプロモーションを含みます。自分のための節約本を作っています。月50,000円貯金が目標です。今回は食費削減についてです。食費削減方法まずは、1ヵ月の食費を5万円に抑えるために、安く作れるもので、1週間の献立リストを作ってみました。スーパーの税込価格表を作っているので、それをもとに金額を出しました。『専業主婦でも月5万円貯める、スーパーの価格リスト』※このブログはプロモーションを含みます。自分専用節約本づくり自分のための節約本づくりをしています前回:目標を決めました『
冷蔵庫を開けては閉め、「今日も献立が思いつかない・・・」と立ち尽くことありませんか？そんな“日常あるある”に深く関係しているのが、今日、1月21日の記念日「料理番組の日」1937年、この日にイギリスBBCで世界初の料理番組が放送されたことが由来なんだそう。目次料理番組は「助け舟」だったでも現実は・・・作り置き、続いてます？そんな私たちの味方が「志麻さん」作り置きしなくていい安心感料理番組の日に、現実的な一冊を目次を開く料理番組は「助け舟」だった
料理熱もブログ熱も下がり気味だったこの頃。ブログは別に誰に影響あるわけでもないのですが料理にやる気がないのは家族に影響あるわけでそして主婦であるわたしの仕事でもあるのでそれは宜しくない。なんとかしないとと思い料理をしたいときの理由を考えてみた。①食欲があるとき②使いたい食材があるとき③下ごしらえしているときこの3つ食べたい欲求がちゃんとあるときは欲に押されて頑張れます💪でも毎回毎回あるわけじゃないのですよね。ランチをお腹いっぱい食べた日で更に献立決まっていないともう最
お越し頂きありがとうございます2015年生まれ男の子の子育て中息子、夫、自分のアレルギー、アトピー、鬱症状を分子栄養学・バイオレゾナンス・東洋医学・心理学等、まだまだ一般的ではない治療方法を選択して改善してきました。治ってきてからも予防医学を意識する生活を楽しく実践治療記録や学んでいること。息子の人生に必要な「学び」。分子栄養学を意識した料理記録。息子の読書、家庭学習などなど。雑多なブログです。自己紹介＆ブログ紹介はこちらInstagr
はじめまして、KENです年収300万円で妻と子ども2人を養うサラリーマン節約しながら楽しく暮らすコツを発信中♪こんばんはケンですヨシケイ使い始めて3ヶ月経ったけど、マジで生活変わった✨良かった点はこれ!・献立考えるストレスがゼロに・買い物に行く時間が不要・15分で夕飯が完成する・栄養バランスが自動で整う・配送料がずっと無料これ使わなかったら、今頃また献立に悩んでストレス溜めてたと思う😭私はヨシケイを選んで本当に良かったって家族みんなで実
「節約」を意識し始めてから、ときどき読んでいるYahooの記事↓。https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/87ca06d852bfae42a51467a87a06b9410d3f59fa【１食３００円以内】４,０００円でやりくりする節約一家の「平日５日間の晩ごはん」のレシピを紹介します（リッチじゃない暮らしみさき）-エキスパート-Yahoo!ニュースこんにちは！子ども３人の母で、リッチじゃない暮らしを営む、節約ライターのみさきです。「家族
❄️寒い季節の準備❄️＼TV紹介！ふわとろアイテム新作／🉐今だけお得な75％OFF！【1点1,992円～2点購入＆クーポンで】もこもこ毛布ふわとろブランケットフランネル生地洗濯機対応軽量マイクロファイバー静電気防止秋冬プレゼントギフト（T）【予約販売】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}リピーター続出！最大60万円級✨満足度94％超！数量限定のおせち福袋🍱【ポイント必ず7倍！】【販売開始★】福袋おせち◆高級おせちを含む54種のおせちのい
シニア夫婦1か月食費節約3万円のリアル（年金生活）夫婦ふたりで、1か月3万円の食費で生活しています。1日あたりにすると約1,000円。決して贅沢はできませんが、冷蔵庫にあるものを活かし、買い物は重複しないように工夫することで、食卓には思いのほか、豊かさが広がっていきました。「今日は何を作ろうか？」そんなふうにふたりで相談しながら、旬の野菜を選び、同じ食材でも味つけや調理法を変えて、飽きずに楽しむ。節約は、我慢ではなく、暮らしを見つめ直すきっかけそして、ふたりで囲
こんにちは！週末は娘と一緒に、私の実家へ行ってきました。差し入れに、いろいろと手作りして♪母の好きな「たけのこご飯」と「生春巻き」、そして「軟骨の唐揚げ」は、以前から“食べたい！”と言っていたもの。さらに、我が家でも人気の「オクラとミョウガの白だし浸し」も用意しました！どれも夕食用に作ったつもりだったのですが……待ちきれなかった母、お昼から食べ始めていました😂それでもちゃんと夕食分は残しておいたようで、夜はお酒と一緒に楽しんでくれたみたいです☺️喜んでもらえて、何よりでした♪
おはようございます！シャキシャキ×とろとろ♪食感が楽しいさっぱり副菜！「ほうれん草となめこのおろし和え」のご紹介です♪シンプルな材料と手順で作れる、さっぱりヘルシーな一品♪シャキッとしたほうれん草、とろっとなめこ、みずみずしい大根おろしの組み合わせで、優しい和の副菜です。めんつゆで手軽に作れて、全体の味をしっかりまとめてくれます。✏︎レシピ⬇︎〜ほうれん草となめこのおろし和え〜【材料（2〜3人分）】・ほうれん草……4株（100g）・なめこ……100g・大根……150g
こんにちはいつもブログを読んでくださり、ありがとうございます！栄養士✖️介護福祉士✖️ケアマネ、パラレルキャリア実践中のみすずです見た目が女の子っぽい（笑）ケアマネです💦『ケアマネジャーは、女の子！？』こんにちはいつもブログを読んでくださり、ありがとうございます！いいね👍励みになります。2人息子の子育てをしながら（育児）本業（フルタイム）で給食会社の栄養士（…ameblo.jp私は、元々は、栄養士でした。栄養士の経験が、ケアマネジャーとしてもめちゃくちゃ活かされています！新卒での
献立YouTube『ゆる飯にっき』を毎週土曜日に投稿中『今日のご飯何にしよう？』に寄り添えるチャンネルを目指しています▼自己紹介ブログはこちらです『【YouTube】ゆる飯にっきについて』今日もゆる飯にっき🍙をご覧いただきありがとうございます♬今日はゆる飯にっきの自己紹介ですゆる飯にっきは、ご飯づくりYouTubeです！『今日のご飯何に…ameblo.jp今日もゆる飯にっき🍙をご覧いただきありがとうございます♬みなさ
セリアでレシピノート買いました🗒️インスタ、クックパッド、ナディアからレシピ検索してくるので、結局、どの味が美味しいレシピだったか忘れてしまい、いまいちなレシピで作ってしまうことが多々あり忘れないように、美味しかったレシピは書いて残そうかとレシピ本簡単メモノートレシピブックRecipebookおしゃれ料理趣味ノート(グレー)Amazon（アマゾン）節約上手さんの増やせるレシピノート「毎日のごはんと御菜」丁寧に暮らしの料理を書きたい人に献立選びA５Amazo
『バッハコンクール大阪動画本選』今日はバッハコンクール大阪動画本選でした3.4年Cに混ざったちびっ子1年生。みんなとても身体が大きくて、裏に移動するにも足の長さが違いすぎて、1人小走りで移動…ameblo.jp昨日の結果で落ち込んだ昨夜今日はピアニストの先生によるレッスンでしたもう、言葉に表せないほど最高のレッスンでめちゃくちゃ元気が出た1時間だったレッスンが1.5時間もしていただいて胸いっぱいピアノって楽しいと久々に思いました体調不良の夫土曜日に、大阪にきて、日曜日に長女を連れて帰
ChatGPTに、１週間15,000円予算の献立を考えてもらいました！！これ、意外と良いかもです。まず、ChatGPTに色々我が家のことや予算を教えます。節約の何が辛いかって、特にしんどいのが、献立を考えること。少ない予算で「今日なに作ろう」「昨日と被らないようにしなきゃ」これを毎日考えるのが本当に苦手です。そこでChatGPTに任せてみようかなーと（笑）「１週間15,000円予算で、夜ごはんとお弁当の献立を考えてください」とお願いしてみました。条件もいくつか伝
こんにちは！2歳差育児(2歳7ヶ月.0歳10ヶ月)奮闘中の"のんたん"です！今日は節約生活について結構頑張って抑えている自信があります！夫婦2人時代は生活費5万円子供が1人産まれてからは6万〜6万5千円子供2人の現在は7万3千円でやりくりしています！ここでいう生活費っていうのは水道光熱費/食費/生活用品消耗品費です！(外食費やガソリン代は含みません)＊家族の人数でどれだけ生活費がかかるか不安な方＊節約していきたいと思っている方そんな方のお役に立てる記事になっ
土曜日に一週間分のまとめ買いをして日曜日にある程度の作り置きをします。水曜朝くらいまでは何も考えず食べていますが問題は水曜夜から！木曜金曜なんて冷蔵庫の中身を使い切るために何を作ろうかいつも頭を悩ませています。週後半に下味冷凍した肉を出します！数週間冷凍していたミンチとしめじを使って肉味噌を作り残っていたレタスと合わせます。あとは残りもん！ベトナム料理は次女が持ってきたけど香りが独特&鶏の足だったのでひとつでギブ週後半のお弁当もなかなか酷い。この日は野
全品550円白米or玄米つき日替わり神戸牛入りコロッケ＆唐揚げさば塩こうじ焼ブリの照り焼きとろ銀鮭の塩焼とろ銀鮭の西京焼鯖の生姜煮ハンバーグ＆エビフライとんかつおろしポン酢とんかつソースデミ味噌チキンカツ鶏のから揚げ照りダレマヨ揚げ鶏のチリソース和え鶏の唐揚げ油淋鶏白身フライの甘酢野菜四川風蒸し鶏のピリ辛ダレハムカツ＆アジフライ天ぷらの盛り合わせ酢豚黒毛和牛焼肉重（850円）
朝食ご飯フィッシュソーセージ炒めたいみそみそ汁パイン缶昼食チャーハン水餃子菜の花のだし醤油和え中華スープ夕食ご飯アジの南蛮漬けたけのこの煮物白菜の和え物すまし汁
昨日に引き続き、今日の夕飯もヨシケイを作りました。『時短の神様かと思いきや。ヨシケイお試し初日に子供から突きつけられた非情な現実』先日、以前から気になっていた食材宅配サービスのヨシケイをお試しで注文してみました。そして今日、記念すべき第1回目が自宅に届きました。夕食の準備に取り掛かって驚…ameblo.jp献立を考えなくていい、買い物に行かなくていい。その「楽さ」は本当に素晴らしいですし、自分では絶対にやらない味付けに出会えるのは、とても新鮮で楽しい体験でしたでも、現実は甘くありませんで
野菜が好きな子どもに育てた管理栄養士・片です保育園から帰ってきた途端に「お腹すいた〜！」とグズり出す…そんな夕方のバタバタに困っていませんか？実は、保育園児が夕方にお腹をすくのはとても自然なことで、生活リズムや活動量が大きく影響しています。でも、ここでおやつを与えると「夕飯を食べないのでは？」と心配になりますよね。そこでこの記事では、“夕飯に影響させない”夕方おやつの使い方を、管理栄養士の視点でわかりやすくまとめました。グズりが
