献立

大根は、圧力鍋で沁み沁みのやわやわでダーリン、喜んで食べてました。献立・そぼろ大根（大根、合挽肉、生姜）・大根皮きんぴら（大根皮、人参、丸天、ごま）糸唐辛子・甘平みかん・野菜サラダ（サニーレタス、とまと）・大根柚子甘酢漬け（大根、柚子）・豚汁（豚肉、大根、人参、玉葱、椎茸、ミニ厚揚げ、うす揚げ、小葱）・ごはんそぼろ大根・・・大根皮きんぴら・・・甘平みかん・・・野菜サラダ・・・大根柚子甘酢漬け・・・豚汁・・・おごちそうさま～大根

たまたま、こちらにたどり着いてくださった方ありがとうございます人間ドックの胃透視を受けるとバリウムを出すため下剤をもらうのだが下剤が効きすぎて体調崩してました3年前までは下剤が全然効かない身体だったのにどちらが健康バリウムは身体に良くないとネットで見つけたので昨年は受けなかった今年間違えて受けてしまった来年は受けない毎週末はおうち飲みしてます食べてみたい！と思った料理をみつけては作っていまーす焼き鳥みたいな味かなご飯が進む味付け♡『西京風照り味噌チキン』＃

鶏もも肉のトマトソース味にして、ピザチーズもとかしました。グツグツ煮すぎて、チーズ消えたよ。・トマトソースチキン鶏もも玉ねぎしめじ・小松菜もやし卵炒め・トマトのりブロッコリースプラウト・みそ汁大根わかめ小ネギもやしと小松菜の地味おかずが、意外と美味しかったよ。ごま油で炒めて、鶏がら粉末とオイスターソースだけだけど、こういうのでいいんだよ、って味。小松菜がおいしいんだよ◎マキアージュ(MAQUILLAGE)ドラマティックコンシーラーライト8gSPF30

読んでくださりありがとうございますnanaと申します60代夫婦、これからの暮らしを見直し中🏠体とお金と向き合いながら小さな住まいと穏やかな未来を考えています🍀よろしくお願いしますずっと気になっていたOisixのお試しセット、ついに頼んでみました！✨以前は小さな畑で無農薬野菜を作っていた私。今は畑をやめてしまって、スーパーの野菜食べてるけど…😢それに料理も苦手で、毎日の献立を考えるのが本当に憂鬱で💦

餃子茹でブロッコリーきゅうりの梅おかか和えキムチ乾燥野菜わかめ豆腐の味噌汁白飯【4年連続中華総菜・点心部門グルメ大賞受賞！】餃子送料無料【5000万個完売】黒餃子48個本餃子48個！約96個分約16人前！送料無料楽天市場味が分からない！！と言いながら夕飯作るのはストレスしかないのでメインは安定の冷凍餃子に。手の込んだものが作れず家族には申し訳ないけど、冷凍品をほどよく利用しつつ、蒸すだけ、揚げるだけ、焼くだけ等とにかく簡単に提供出来るもので当分はやらせてもらうつも

シンプル食生活とは？「食事のミニマリスト」は、シンプルで無駄のない食生活を実践する人のことなんだって。食事の選択や準備、食材の管理において「少なく、しかし豊かに」暮らすことを目指す人のことを指すんだって✨ちょっと調べてみたよ✍️食事のミニマリストが大切にするポイント①シンプルな食材選び・季節の野菜や果物、肉や魚、卵、米など、基本的な食材を中心に。・加工食品やジャンクフード、調味料の種類も最小限に。👆私には、もう無理ですww笑②レパートリーを絞る・自分が「美味しい」「栄養

​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中！\フォロー嬉しいです♡/食事記録の記事一覧はこちら👉★​タイトルにつけてる記号は○適正カロリー範囲内だった×カロリーオーバーだったという意味です朝ごはん・キムチ生卵納豆・お味噌汁(切り干し大根、わかめ、豆腐)お昼ごはん・蕎麦・しらたき炒め夜ごはん・プロテイン昨日食べ過ぎたので夜は置き換え！

こんばんは昨日の夜ごはん豚バラと茄子の味噌炒めハッシュドポテトごはんけんちん汁でした昨日は私にとっても小学校最後の授業参観でした休み時間に遊んでいる姿も見たくていつもはギリギリの到着ですが１番のりして友達と戯れている姿を目に焼き付けてきました（早く着いた母に息子が迷惑そうな顔をしていたのはここだけの話🤫）11年も通っているといつのまにか自分の母校よりも思い入れが深くなっています☺️ありがとう、小学校、、、教室から眺める風景が大好きでした肝心の息子の発表でしたが、

30分でできあがるけど、品数多め。冷凍枝豆→解凍しただけミートボール＆マカロニ→コストコの温めただけ鶏肉の山椒味噌漬け→コストコの焼いただけスルメイカ→コストコの焼いただけサーモン→コストコの切っただけ焼売→友人からもらった崎陽軒の蒸しただけもずく酢→ポン酢かけただけ白菜サラダ→唯一作った。サッと茹でてかつお節マヨ等混ぜ混ぜ最近作るのにハマってるだし巻き玉子も作ろうかと思ったけど、卵が残り5個だったからやめたいか焼きが人気すぎて一瞬でなくなったから、あと1、2枚焼いてもよかっ

ランチは聖龍日替わりランチお一人様の夜夕飯はスーパーお惣菜半額祭天ぷらおにぎり(無駄遣いと思いつつ)白菜スープかっこいいと思う苗字は？赤對(シャクツイ)丹波にしかない苗字らしい実は私(主人)の苗字も全国に900人しかいないらしいほんとによくありそうな名前です印鑑作る時に特注なのが納得いかなかったけれどこれで納得した▼本日限定！ブログスタンプごちそうさまでした♪

本日もお疲れ様でした。午後はInstagramの投資詐欺案件を見ていました。今更ながらレアアース関連で釣ろうとしていますね。なので、コメント欄にレアアース関連株銘柄。書き込んで、さらにレアアースはもう遅いですよって嫌がらせを書いてしまいました。ワッハッハ営業妨害ね！良いのです詐欺サイトへの誘導なんだから！おそらくすぐに消されると思いますけどね。なんせ暇だから！また仲間が増えましたよ。こちら今度はニャンコだにゃ〜夕食に毎回ね献立と名前が入った紙が付いてくるので、それを切って作

みなさん、こんばんは🌙先週末は全国的に大寒波でしたね。かなり気温も下がり、雪も降ったり我が家の住んでいる地域も雪が降り、数センチ積もっていました週末の試合は楽しい反面寒すぎて・・・選手の人たちも動いていても絶対寒いだろうなぁ。。と心配になりながら試合観戦してました体調崩さないためにしっかりと栄養を摂ってもらおう！ご飯です。(毎日思ってるので通常運転ですね笑）Day1夜ご飯メニューDay2夜ご飯メニューさあ、今週も試合です🥅

こんばんは午前中に買い物に行って買い出ししていつも同じような食材ばかりを買ってしまいます安いものを選ぶと同じものが多いんです週一回のヘルパーさんにも今日は献立自分で考えてみようって言われて困りました今日は八宝菜みたいなのと大根の味噌汁小松菜のおひたしもやしの卵炒めを作りました結構動いて疲れましたヘルパーさんが終わって横になってました体力のなさを感じました暖かくなって嬉しいと思ってたけどこの気温差体に応えるものかもしれません明日はでかける用事があるんで今日

こんにちは！特別養護老人ホームの管理栄養士です。本日2月14日。バレンタインですね🍫当施設では、季節感を感じていただきつつも、利用者様の身体の状態に合わせた「栄養密度の高い食事」を日々追求しています。本日の献立を、専門的なポイントとともに解説します！🍱本日の献立と栄養のポイント【朝食：消化吸収と彩りのバランス】鮭雑炊はんぺんの煮物大根の酢の物ヨーグルト朝食の鮭雑炊には、良質なタンパク質である卵と鮭、さらに彩りとして「みつば」を添えています。高齢者の方は朝の食欲が落ちやすい

『キットオイシックスが980円でお試しできました。』昨日の晩御飯で大活躍❗️『ミールキットで温玉のせすき焼き風ハンバーグの献立』本日オイシックスからお試しセットが届きました✨この内容量でまさかの980円です送料…ameblo.jp今週末は先週と打って変わって暖かくなりましたね今日のメインはミニ春巻きワンタンスープをしたときに半分残ったワンタンの皮。もったいないので鶏むねと豆苗を包んでミニ春巻きに！ついでに、豚肉巻きも多めに作って冷凍していたものを温めました。余った鶏むねや豆苗は、サニー

ロイヤルハイツ熊本バレンタインは明日やりますな日のメニューちぬ鯛の煮付けきゅうりの白和えトマトサラダ吸い物人員都合によりバレンタインデーのイベント食は明日に繰り延べですご訪問いただきありがとうございます熊本市中央区大江賃貸ファミリー高齢者2LDK3LDK1Rロイヤルハイツ熊本

献立YouTube『ゆる飯にっき』を毎週土曜日に投稿中『今日のご飯何にしよう？』に寄り添えるチャンネルを目指しています▼自己紹介ブログはこちらです『【YouTube】ゆる飯にっきについて』今日もゆる飯にっき🍙をご覧いただきありがとうございます♬今日はゆる飯にっきの自己紹介ですゆる飯にっきは、ご飯づくりYouTubeです！『今日のご飯何に…ameblo.jp今日もゆる飯にっきをご覧いただきありがとうございます。今回はフードプロセッ

•ポトフ•ブロッコリーとゆで卵のサラダ昨日は長女、息子とサイゼリアへ行きました。メイン、サイドメニュー3品、ドリンクバー、デザート盛り合わせを頼んでも3人でお会計が4000円程。毎回企業努力に感動します。もう少し近所にあると嬉しいのですが。

週末まとめ買いのため翌週の献立を週末考えています📝来週の献立は┄月豚バラ肉とかぼちゃの煮物ひじき煮みそ汁火さくらご飯アジフライ（冷凍揚げるだけ♡）みそ汁サラダ水ミラノ風ドリア風コンソメスープ木甘辛チキン（鶏むね肉）たまごスープサラダ金鍋🍲（チーズカレー鍋orごま豆乳鍋）月から木までは翌日のお弁当にも入れられそうな物金は疲れてるだろうから楽ちんなやつちなみに今日はバレンタインなのでハートのハンバーグの予定バレンタインチョコは子どもたちと無印

ラスール苗穂ウエストサイド栄養科です～2月16日からの献立のご紹介～来週は16日に、熊本県ご当地献立があります！「高菜飯」「味噌汁」「山都コロッケ風」「豆腐のごま和え」「りんご缶」を提供します！熊本県で親しまれているメニューが盛りだくさんで今からとても楽しみですね!熊本県ご当地献立の写真はまた後日投稿いたします！おたのしみに!!(2026.02.14ラスール苗穂ウエストサイド栄養科石田）

こんにちは(*^-^*)moonです読んでくださってありがとうございます～今日は暖かくていい天気で✨本当は友人と久しぶりにランチのはず・・・・だったんです💦が、夫くんの胃腸炎のため、今回は延期ってことで・・・・たぶん、大丈夫なんでしょうが・・でも、分からないから、とりあえず、ごめんなさいってことで・・おかげさまで、今朝はおかゆ完食、お昼も完食・・つねに、「お腹空いた～なんか欲しい」と言うので、飲むウイダーインゼリーとか、スープとか飲んで、だんだん回復してい

昨日は長女がやってきてゆっくりの夜夜勤の時は話すこともそうできないけどそしてゆーーーーっくり寝ましたなにげに夜勤の長女サイクルで朝早く起きてからの久々のあっちこっちお出かけは疲労困憊だったみたいで家族全員お昼起き（明け方ちょいちょいオリンピックがきになって目が覚めたときに起きるか起きないか悩みつつ寝てました）と遅く起きた朝改め昼はこちらあんトースト作ったあとにあんバターにし

​SNSが騒然！「もはやお店レベル」の豪華すぎる食卓​モデル、グラビアアイドル、そしてNHK大河ドラマ『べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜』への出演でも注目を集める東雲うみさんが、自身のX（旧Twitter）を更新。「お家ごはん」と題して投稿された数々の手料理写真が、「プロ級すぎる」と大きな反響を呼んでいます。​公開されたのは、計6品の彩り豊かなメニュー。投稿された写真には、センスが光るオシャレな食器に盛り付けられた、まるでレストランのような料理が並んでいました。​和洋中を網羅！驚きの「創作料理」

コトコトとおでんを煮込む日は案外お時間たっぷりあるんですね。仕込みは確かにめんどくさいけれど、煮込んでしまえばもうこっちのもの、あとはダッチオーブンに任せて、静かに煮込むだけです。そうすると、自由時間になるのですが、このことは家人には告げない。「おでんは大変よ。一日かかり」と家人には常々言っております。そうすると、おでん作る日は感謝しますし、左党とはいえそう何度も作ってくれとは言いません。でも、おでん作っておくと二日はいけます。(笑)だって二人家族ですから、すじ肉

ケチ子＆ケチ男＆娘3歳ケチ子の節約生活日記年間300万の貯金を目指します！！にほんブログ村こんにちはバレンタインですね旦那に…はありません笑和歌山にみかんを買い出しに行ってるので帰りに買う「春栄堂のシュークリーム」を皆で食べます繰り返し献立で節約する専業主婦最近献立考えるのも面倒なので自分のお昼ご飯だけでなく晩ご飯も繰り返してる私です繰り返しは色々と無駄がなくて節約にもなるしいいことだらけやとは思うんですけどね家族がよければ先日の「節約飯献立」は鬼そぼ

新5年生の授業が始まりました。グノーブルの授業で変わることの1つですが、4年生では60分×3コマのでしたが、80分×3コマになりました。3時間から4時間私としては、「集中力持つかなー？」「お腹空かないのかなー？」「帰り大丈夫かなー？」「お手洗い行けるかなー？」と心配は尽きませんが、帰ってきた息子は、「授業楽しかった！お腹空いた！」と、私の心配をよそに平気そうでしたこれも成長かな？文系も理系も先生に恵まれたようで安心しました悩んだのは夕ご飯問題です帰ってきたら出来る

👧👦子供が好きそうな献立10選①ハンバーグプレート☑︎煮込みハンバーグ（やわらかめに）☑︎コーンスープ☑︎ブロッコリーのサラダ☑︎ごはん🍀野菜も細かく刻んでハンバーグに混ぜ込むと食べやすいです。②カレーライス☑︎甘口カレー（にんじん・じゃがいも・鶏肉入り）☑︎ミニトマト☑︎ヨーグルトデザート🍀野菜を小さくカット＆煮込んで食べやすく。③たらのホイル焼き☑︎たら・きのこ・野菜のホイル焼き☑︎さつまいもの甘煮☑︎ごはん☑︎お味噌汁🍀ホイル焼きは見た目も楽しく、

朝食ご飯いわしハンバーグ（オーロラソース）しろ菜の塩昆布和えみそ汁みかん缶昼食竹輪の玉子とじ丼キャベツサラダすまし汁夕食ご飯豚肉の甘辛炒めさつまいものレーズン煮大根の和え物みそ汁

順調にいけば息子は来年、娘は3年後、社会人になる。子供達は私の扶養から外れる。3年後、私は非課税ではなくなり毎月支給されている給付金もなくなる。まだ先の事だと思っていたがそろそろ節約を真剣に考えた方が良さそうだ。『保険契約を見直した結果』『保険契約の見直しに悩む』保険会社から毎年送られてくる『ご契約内容のお知らせ』が届いた。昨年までは確認せずに過ごしてきた。『まだ先の年金が気になる』年金の…ameblo.jp『もっと固定費を減らせる?』『保険契約を見直した結果』『保険契約の

おはようございます。昨夜ごはんは前日のボロネーゼで豆腐グラタンにしまして、、！当たり前ですがお豆腐なのでドリアよりもマカロニよりも食べやすく、絹豆腐がとろっとしてソースとよく絡むのでバゲットに合わせて食べると美味しいな。ひよりベーカリーのバゲットとソースがよく合いましたしっかり煮込んだかぼちゃのポタージュは‥ヤンクミ『冬に飲みたくなるポタージュを。。』そろそろ春が訪れて暖かくなるころですが‥(今日は自宅に居ても花粉を感じました‥辛い季節が近づいています)冬の間に飲んでおきたかったか