一汁三菜

一昨日からなんとなく食欲がないにかちゃん。結局ふやかしたり、ウエットフードを増やせば完食しているので、こんなのは食欲不振とは言わないのですが、いつもがいつもだけにちょっと心配歯が一部はえかわってきているのでそのせいかな？とも思うし、歯が抜けて出血していても気にせずばりばりドライフードを食べていたのにとも思うし・・・例の駐車場を清掃をしてくれた方が言うには、そこにいるだけでかなり臭う現場にいると、どうしても臭いが人間に移ってしまい、犬は嗅覚が人間より敏感なので、ご自身のわんちゃんも体調を崩す

Hiナリ心理学・虹月曜日アンジーからバトンタッチ火曜日はくーちゃんが担当ですあなたはなぜこのブログを読んでいるんだろう？どんな心の状態で読んでいるんだろう？どんな環境で読んでいるんだろう？どんなポーズで読んでいるんだろう？何時に読んでいるんだろう？今日、どんなことがあって読んでいるんだろう？あなたの悩みはなんですか？何を求めてこのブログを読んでいますか？何が書いて

𓂃◌𓈒𓐍2024/04/18☕︎ｺﾝﾆﾁﾊﾃﾞｽ♪(｡v_v｡)ﾍﾟｺ昨夜の地震は鹿児島も揺れたようで…💦市の防災無線も放送あったらしいけど私毎晩眠剤飲んで寝るから気付かず…💬ちなみにととも爆睡してたようで夫婦揃って防災無線に気付かずバカ夫婦🙃4月12日✰晩ごはん🍴クリームシチューお豆腐のふわふわカレーボールヤミツキきゅうり大根と竹輪の煮物ごはんYouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻《クリームシチュー》鶏もも肉→1枚じゃがいも→1〜1個半人参

𓂃◌𓈒𓐍2024/04/16☕︎ｺﾝﾆﾁﾊﾃﾞｽ♪(｡v_v｡)ﾍﾟｺ昨日は年金支給日だったからみんな用事やら買い物やら連れてってって💦明日は叔父を連れてかなきゃだわ😮‍💨😂4月11日✰晩ごはん🍴イタリアンチキンステーキ付け合せ野菜のオイル蒸し大根と豆腐の玉子炒め五目茎わかめ煮物べったら漬ごはんお味噌汁ジオで作る野菜のオイル蒸しが最高に美味しくてたまらん‼️😋人参は栗みたいに甘くて最高⤴︎⤴︎ソテーパン21cmGEO-21STジオプロダクトIH対応Miya

生活習慣病の一因を考えた時、伝統的に培ってきた食文化を止めて、動物性食品(肉類、乳製品）や精製した穀類、白砂糖など科学的処理とも言える食品を中心にした食生活への移行が原因なのは間違いないでしょう。良い物を食べれば元気になり悪い物を食べれば身体を壊す！基本中の基本、当たり前の事ですよね。「健康とは人生のもとを成す文化そのもの」本来の日本の色文化や歴史を知り、日本人が日本人として幸せを取り戻してほしいと願う毎日です。よく語られているところで、ご存じの方も多いと思いますが、明治時代初期

「日本料理梅元」広島県広島市南区出汐1-7-1松下ビル1F営業時間昼12:00～夜18:00～テイクアウト11:30～🅿️なし（すぐ近くに有料コインパーキングあり）美しすぎる「一汁三菜」🌟2022年09月05日に広島大学病院前の通りに移転オープン。駐車場はありませんがすぐ近くにコインパーキングがあります。お昼のランチは2,500～広島大学病院前の通り沿いにありセブンイレブンの向かい側です。こちらのお店は予約必須です。

おひさーゆきりち。です（笑）いやいや、久々に出てきてなんとも軽い挨拶から再開こんなんで申し訳ない正直、しばらく落ち込んでました色々ありすぎて先日書いた頚椎ヘルニア以外にも色々とあるんですが、落ち込んでばかりもいられないので気持ちが上向きの日は頑張っていきますよー色々あることもしかり、落ち込んでたこともしかり、更年期なのもしかり、ここしばらくは、ずーっと料理することが楽しくなくなってたんですよ。だからってしないわけにはいかない。いつのまにか惰性で作ってた

シニアのための"一汁三菜"の献立です。･カツオの刺身(大葉)･新じゃが芋、ブロッコリー、レタスのホットサラダ(カニかま)･厚揚げ焼き(おろし生姜、削り節)･玄米ご飯･味噌汁(なす、椎茸、茗荷、青ねぎ)にほんブログ

今日も東京はしとしと冷たい雨。雪も降りそう❄️実は中学受験の時に、「あれは奇跡としか言いようがない」という出来事がありました。第一志望に落ちてしまったものの、算数以外はいつも以上に力を出せて子どももわたしも納得していました。第二志望の学校に入学金を納めて、入学手続きもして、制服の採寸を終わらせて、あとは制服が届くのを待つだけ♪の状態でした。当然、気持ちの整理もつき「無宗教の学校だからなんか自由そうで良いね！」とワクワクしていました。忘れもしない2月14日。わたしは会議で朝からずっ

こんばんは！ご訪問、いいね、ありがとうございます♪どなたかのインスタで旦那がいる日のご飯（一汁三菜みたいなバランスのとれたお料理の数々）と旦那がいない日のご飯（ピザと焼きそば）をアップされてて共感しかなかった笑笑今日うちもそんな旦那がいない日でふるさと納税の焼き鳥少しとちくわとあり合わせ野菜の煮物だけの夕飯でした子どもは全く文句言いませんあれはどうしてなんでしょうねきちんとバランスのとれたお料理の数々を用意することが妻の勤めだからなのか旦那が外で一日中働いて帰ってく

𓂃◌𓈒𓐍2024/04/14☕︎ｺﾝﾆﾁﾊﾃﾞｽ♪(｡v_v｡)ﾍﾟｺ娘の入学式🌸お天気にも恵まれて良かった😊スーツ姿がすっかりお姉さんになって成長を感じずにはいられない😌まさかの視聴者さんに声かけられて楽しくお喋りしたり😆同じ学校になるなんてなんか不思議な感覚4月10日✰晩ごはん🥢海老フライ〜わさびタルタルソース〜付け合せ野菜コクうまスパサラ水菜と油揚げのとろとろ煮しその実ごはんお味噌汁YouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻久しぶりの海老フラ

【たかこの台所〜陰陽五行整えごはん〜】第1回目のレッスンが無事に終わりました💖この時期の陰陽五行についての話しと生年月日から見た、かかりやすい病気の話（こわくないよ）土用期間に気をつける事などこの時期に知っておくと良いネタをお話しした後皆さんで陰陽五行整えごはんを作りました意外と知らない野菜の切り方や味付けの仕方私には当たり前な事が来てくださる方にとっては驚く事だったりしてそう言えば私も前はそうだったなと数年前の自分を思い出しました(^^)そして完成したごはんをみ

すおはようございます。昨日の晩ごはんです。冷蔵庫の中、かなり減りました。特に冷凍庫😊今は足りない野菜だけ買い足してごはんを使っています。実は恐ろしいことが…😱立て続けに家の電化製品が壊れたのです。まずはメインのリビングのエアコン！！とても古いものだったので仕方がないのですが、プシューと音をたてて、そのまま全く動かなくなりました。もうひとつはオーブンレンジ。いきなり温めも何もできなくなり、説明書を読んであれこれ試したのですが、これまた全く動かず…業者さんに聞いてみると、年数も経

【初発乳がん多発性骨転移発症しステージ4を宣告されました。異変に気づいてからの葛藤や苦悩や治療についてを綴っていきます】ガンに罹患して食生活が大切なのは何となく分かっている身体は食べているもので作られているから関係ない訳はないが、、、自分としてはそれほど偏った食事もしていないもしそれが原因ならば夫の方がよほどガンリスクがあると言える『ステージ4戦うためにはじめたこと』【初発乳がん多発性骨転移発症しステージ4を宣告されました。異変に気づいてからの葛藤や苦悩や治療についてを綴ってい

𓂃◌𓈒𓐍2024/04/04☕︎ｺﾝﾆﾁﾊﾃﾞｽ♪(｡v_v｡)ﾍﾟｺ昨日から半袖で過ごしてるわが家まだ4月なんだが…💬3月29日✰晩ごはん🥢手羽元と玉子の照り煮ミニトマトと茄子のカルパッチョ風大根と竹輪の煮物辛子高菜ごはんお味噌汁YouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻《手羽元と玉子の照り煮》手羽元→15〜20本茹で玉子→好きなだけ胡麻油→大さじ1水→300cc砂糖→大さじ2濃口醤油→100ccみりん→50ccお酢→大さじ2おろしに

𓂃◌𓈒𓐍2024/04/06☕︎(｣´□`)｣ｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽｯｯｯ!!!!!久しぶりにゆっくり寝れた😊トイレで目覚めない日は防災無線で目が覚めた👀4月1日✰晩ごはん🥢豚のにんにく醤油炒め付け合せ野菜なます五目昆布の煮物辛子高菜ごはんお味噌汁アウトレットセール十角形しのぎ彫り長角皿焼き物皿全8カラー|焼物皿カレー皿パスタ皿サラダ皿プレート刺身皿盛り皿突き出し皿おつまみ皿窯変釉薬お皿おしゃれ洋食器皿お菓子ティータイム

やーっと会えた‼️連休に合わせて、有給とろうって言ってたけどKちゃんの職場にキャンセルされ15.19日はぼっちでした16日の朝に来てくれたKちゃん。高速バスで来てくれるだけ感謝すべきなんだけどね夜行バスで寝れなかったKちゃんは早速寝ます私は昼ごはんの支度を。1日目のお昼ご飯はエビピラフと野菜のコンソメスープ全部コンソメ味だ笑そしてお腹が膨れたKちゃんはまた寝る私は夜ご飯の準備に取り掛かる韓国餃子と焼鳥、枝豆、味噌汁実は酒飲みの献立難しくて。我が家は定食系といいますか

みなさん、こんにちは。少し気持ちが暗めです。気持ちの重さが少し薄れてきたので、まぁ良いでしょう。家族を送り出した後、コーヒーを飲みながらゆっくりした朝を迎えています。献立レシピ本による一汁三菜作りは続けています。いつもは前も書いた通り、ご飯作りはやっつけ仕事のような感じで、適当なのですが、ちょっと見直したいと思っていて。ちなみに昨日の夕飯は、レシピ本より、甘辛つくね、小松菜と油揚げの煮びたし、ひじきとごぼうの和風マヨサラダ、ほうれん草のごま味噌汁でした。材料は確認してい

加藤浩次さんのよくのってる名言？「夫婦円満の秘訣は、やっぱり嫁を抱くこと。今年は(9日までに)5回抱いている。ロケットスタートだよね」と、その秘訣について語っていた。加藤は、日頃から「欧米人並、もしくはそれ以上に嫁を抱くことを目指している」と話している。「やっぱりね、嫁を抱かなくてはダメなんだよ。献立を考える時にも、唐揚げを作ろうとしても『どうせ、あの人は私を抱かない』と思うと、作らない。佃煮になっちゃうんだよ。ハンバーグを作ろうと思っても、『どうせ、あの人は私を抱かない』と思うと作って

シニアのための"一汁三菜"の献立です。･鶏肉、竹の子、なす、かぼちゃのピリ辛炒め･きゅうり、わかめ、竹輪の酢の物(白ごま)･冷奴(削り節、おろし生姜)･玄米ご飯･味噌汁(しじみ、青ねぎ)にほんブログ

シニアのための"一汁三菜"の献立です。･長ねぎの豚肉巻きフライ(千切りキャベツ、辛子醤油)･めかぶ納豆(うずらの卵)･小松菜とちりめんじゃこの炒めもの･玄米ご飯･味噌汁(トマト、新玉ねぎ、キクラゲ、食べる煮干し、青ねぎ)にほんブログ

こんばんは🌟̖́-本日もご訪問下さりありがとうございます共通テストが終わって2日が経ちました昨日は自己採点会で今日からは、2次試験対策の教科別講座and体育の授業が月末まで続きますしかししかしどうにもこうにもはい長女さん👧めちゃくちゃ疲れてます💦目標に一応到達して2次試験に向けて気持ちは十分にありそうですがお顔はまさに土色長女👧私だけじゃないよ高校の皆、私と同じやったわ。今晩のおかずのきんぴらごぼうみたいな顔色なんよ😅1次試験用の教材を整理して机

𓂃𓈒𓏸2022/06/26‪𓍯‬おはようございます⸜☺︎⸝昨日とは打って変わって良か天気☀️休みも今日まで💦のんびりしよう☺一昨日の晩ごはん🥢鶏の唐揚げ付け合せ野菜小松菜の味噌マヨサラダ胡瓜とわかめの酢の物キムチごはん・お味噌汁YouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです💖《鶏の唐揚げ》鶏もも肉→800gおろしにんにく→小さじ2おろし生姜→小さじ1濃口醤油→大さじ4酒→大さじ2〈揚げ衣〉片栗粉→大さじ4米粉→大さじ4《小松菜の味噌マヨサ

実家の近くということもあって良くお世話になっている和食屋さん「一汁三菜うさぎ屋」。http://www.usagi-ya.com/shop.html料亭ではないけれど、懐石料理を提供していて、ヘルシーなメニューが多い。イギリスに住んでいるとついつい和食が恋しくなってしまう。それも本物の和食。ロンドンにも和食の店もあったり、懐石の店もあるけれど、なんとなーくフュージョンものが多いし、シンプルな「和」はロンドンではやっていけないのでないのだろうと思う。ヨーロッパの友達とロンドンで日本料理

＊移転しました。移転先の情報はこちらから↓↓↓『日本料理梅元（広島市南区出汐）』「日本料理梅元」広島県広島市南区出汐1-7-1松下ビル1F営業時間昼12:00～夜18:00～テイクアウト11:30～🅿️なし美しすぎる「一…ameblo.jp日本料理梅元広島市中区流川６－１５美しすぎる「一汁三菜」評判が良くて気になっていたお店にお昼に行ってきました。お昼は「一汁三菜」が基本で主菜を刺身天ぷらステーキから選びそれに小鉢２品

巣鴨駅から福音館書店の交差点を渡って、もう少し行ったところ、キッチンヴェジタ。店名からして、お野菜食べてねって言ってますよね。メニューは日替わりみたいですね。店内15席くらいかな。小さいけどこざっぱりして居心地いいです。窓が大きいので明るくていいですね。お母さん食堂って感じかな。まずサラダ。いろいろ入ってます。ジャコも入ってます。おいしい和風ドレッシング。鮭のつけ焼き定食。飯椀は小さめに見えますが、普通の量です。ご飯おかわり1杯は無料。しっかり味の鮭、ご飯に合います。付け合わせ

シニアのための"一汁三菜"の献立です。･鮭、春キャベツ、新玉ねぎのバターレンジ蒸し(ドライパセリ)･きのこ、鶏ささ身、かぼちゃのサラダ(粗びき黒胡椒)･ぬか漬け(人参、なす、きゅうり)･玄米ご飯･味噌汁(大根、油揚げ、ブラウンえのき茸、青ねぎ)にほんブログ

𓂃◌𓈒𓐍2024/04/07☕︎(｣´□`)｣ｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽｯｯｯ!!!!!日曜日だと言うのにいつも通り目が覚めた👀4月3日✰晩ごはん🥢ささみフリッター付け合せ野菜大根のゆかり甘酢切り昆布の煮物柴漬けごはんお味噌汁YouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻《ささみフリッター》ささみ→8〜10本〈下味〉顆粒コンソメ→大さじ1塩胡椒→少々〈フリッター衣〉小麦粉→大さじ8片栗粉→大さじ2マヨネーズ→大さじ2牛乳→150ᴄᴄ《大根の

ここ数日、暖かな日が続き桜も一気に咲き始めいよいよ春の到来です花観光も始まり賑やかな世羅町へ春を探しに是非、お出掛け下さいお待ちしております【お・ま・け】神社の屋根にキセキレイが居たので撮影してみると…巣材を咥えていました今年も無事に雛に会えます様に徳市八幡神社の由緒看板が新設されていました。シジュウカラvs.ヤマガラ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ＣａｆｅＲｅｐｏｓ（カフェ・ルポ）【営業時間】１１：００～１６：００（ランチ１１：０

令和6年4月15日(月)良くないこと。①ランオフ。②ファミリーマートで、1357円使った。良いこと。①自己注射を朝のうちに済ませた。②筋トレとストレッチ(簡易的に)。③今日の摂取カロリー2213kcal(推定値)。食事は、『1食3品(一汁三菜)』にする。今後の目標•予定。①6月23日(日)に福島県で開催される、第28回花火の里浅川ロードレース大会にエントリーした。種目は40代男子10km。参考タイムは、0時間55分0秒。これは、4年前に出場した10kmの2大会