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ご訪問ありがとうございます♡いつもいいね!やコメントありがとうございますご質問は本文でお答えさせて頂いてます2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory
と、言ってもプロの手にお任せしてます。笑私の猫背の酷さ、肩凝りの酷さが異常すぎて。普段から意識して家でも健康器具使ってみたり。笑靴に姿勢矯正グッツ忍ばしてみたり。笑色々試してる中で、お友達が通ってるサロンを紹介してもらってから通い続けているコルグン。最初は足で施術すると聞いて驚いちゃったけど痛みは少なくむしろ気持ちいいいの。5回通って、ビフォーアフターを確認してみたら驚きの変化におったまげーっ!!(正面はおブスなので自粛。)肩甲骨の位置が劇的に変わり肩の盛り上がりが戻って
👇👇👇健康のコツは肩甲骨だってことはイメージができたかと思います💡では、実際「どんなトレーニングがおすすめなのか?」そこで今回は、家でも簡単にできちゃう猫背改善トレーニングをご紹介します😊では、早速いってみよー❣️じゃん!!これはバックブリッジっていう猫背改善にとってもおすすめな種目で、誰でも簡単に出来るんだけど効果が抜群なトレーニングなんです✌️✨バックブリッジのやり方は👇①膝の下に踵がくるように両膝を曲げて仰向けに寝る②お尻を持ち上げる③お尻の
ゲストポーズが全て終わりましたゲストまでに、、55キロ目標で進めていた減量。先週末は、54.8キロ🔥🔥🙇♀️55キロの目標クリアでした🔥🔥🔥🔥体組成計がダイエットにはマスト㊙️㊙️㊙️ポジティブに変化を楽しむ🔥☟☟☟☟☟☟☟☟BuildYourBody,BuildYourfuture|タニタwww.tanita.co.jp体脂肪率は、13%台に入りました😭😭😭減量中コンディションを計る上で、一番重要な、、、、筋質点数㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️96点🔥🔥
38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています。「身も心も軽やかなご機嫌おばさんライフ」を目指し遠慮なく書きつづっています!\ストーリーズでダイエットライフ毎日更新/やあやあ、昨日の正月明けてからのわたしの2週間の体の変化ビフォーアフターとそれに一役買った疑惑(疑惑て)のあるインソールねこくらりえ『太ももに隙間ができた理由を認めたくない。』38歳・82kgからあすけんと宅トレのみ
ヤフーニュースに㊙️㊙️㊙️😭😭😭☟☟☟☟☟半年でウエスト80cm→50cmに絞った安井友梨のビフォーアフターに衝撃「凄い変化」「別人のよう」(THEANSWER)-Yahoo!ニュースビキニフィットネスの女王・安井友梨が自身の公式インスタグラムを更新。今年11月に国際ボディビル・フィットネス連盟(IFBB)主催の世界最高峰大会「フィットネス&ボディビル世界選手権」のフィットモデnews.yahoo.co.jp2023年4月の私☟☟☟☟☟ウエスト80センチここから、今年は減量ス
昨日は、お誕生日インスタライブ🎂👏ありがとうございました✨✨見逃し配信はこちら㊙️㊙️㊙️㊙️☟☟☟☟☟FAVOLINKファボリンクonInstagram:"インスタライブVol.30・コルセット新商品発表"16likes,1comments-favo_linkonJanuary13,2024:"インスタライブVol.30・コルセット新商品発表"www.instagram.com2024年はじめてのインスタライブでした。沢山の方々からメッセージいただ
読者のみなさん、おはようございます。猫背矯正マイスター®の小林篤史です。女性にこんな悩みがあるなんて知らなかったのですが肩幅を気にしている方が意外と多いそうですね。肩幅が広いと体ががっしりして見えたり、強そうに見えるとのことで、洋服も着られるものが限られてくるそうです。私は女性の肩幅全く気にならないんですけど本人にとっては、どうにかしたいお悩みの1つだと思います。「肩幅ガンダム」でお悩みの方はぜひ最後まで
読者のみなさん、おはようございます。猫背矯正マイスター®の小林篤史です。私はよく「姿勢がよくなると痩せやすい体質になるのでダイエットにも効果的!」ということをツイートしたりブログに書いたりしていました。しかし、最近気づいたのです。太りたいのに太れないことで悩んでいる方も多いということに…。「食べても太らないなんて羨ましい悩みね!!」そんな風に思う方も結構いらっしゃるのではないでしょうか?
猫背や巻き肩は、バストアップの妨げになってしまいます!今回はその理由、解消方法をご紹介します。猫背、巻き肩のバストへの影響猫背や巻き肩になると、身体が前傾姿勢になります。背中側の筋肉が前に引っ張られ、おっぱいの周辺の筋肉も緊張でコリ固まり、おっぱい全体が縮こまって小さくなってしまうのです。また、肩こりが発生するとデコルテに血流が流れなくなり、おっぱいの上部がペタンコになります綺麗な胸を保つには、身体のS字ラインを常に保つこと。そうすることで肩が開き、肩凝りのしにくい身体になります。猫
読者のみなさん、おはようございます。猫背矯正マイスター®の小林篤史です。猫背になる原因には、長時間のデスクワークやスマホの使用運動不足などがありますが実は、猫背になりやすい人の性格には共通点があるのです。あなた自身やお子さんに心当たりがないかチェックしてみてください。①自分に自信がない自分に自信が持てないという人は、普段からうつむいて行動することが多いため、猫背になりやすいです。姿勢を正して歩きたいと思って
読者のみなさん、おはようございます。姿勢の専門家、小林篤史です。気が付いたら猫背に戻ってしまう理由意識をして背筋を伸ばしていても、気がついたら猫背に戻ってしまうという方がほとんどだと思いますが、これって当たり前のことなんです。患者さんからも「よい姿勢をとろうと努力しているのですが、すぐに猫背に戻ってしまいます。正直、猫背の方が楽なんです。」とこぼされることがありますが、私もこの意見には全面的に賛成します。しかし「楽な姿勢=体に負担がか