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をUPさせて頂きます。皆様の誠実な向き合い方を感じては、嬉しく思います。↓・・・今回は断食ができなかったのですが、6時間運動をしていて体が重くならずに運動ができたと自分でも感じました。前までは右に倒しにくさを感じていたので、そちらに意識を向けながら運動をしていました。ただ、その際にかなり力任せになっていたのだと今では感じます。今では力に任せずにバランスよく動けているのだとだんだんと感覚的に掴めてきて、今回のセミナーでそれが3時間経っても維持できたことが自信につながりました。これからもこの

今日の山形市は雪です☃️朝起きて、お布団から出るのが………よし、ピラティスしようで、マットを広げ朝イチピラティス✨😄やっぱり気持ちがいい✨と思って外を見たら………雪が………タイヤが埋まっている………でも、ピラティスをしてから腰痛ゼロゆきかきしても、全然身体が痛くならなくなりました！ホントにすごい！インナーマットをつけることで、ホントに身体の使い方がわかってきて、体幹もつく！ホントに良いことしかない☺✨ご予約は…https://3vump.hp.peraichi.co

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いっちゃん🐩のとこに行きました。土曜日に食べちゃったポインセチアの残骸がベランダに有るから見て！ってママからLINEが入ってました。上にちゃんと赤い葉っぱがそこそこあったポインセチア全部無くなってました🫢こんな食べたんだ💦じゃ一晩中戻すわ🤮そして明日マミ来るからね！って言われてたいっちゃん🐩全く動きません。これが2時38分私は怒ってません。だって怒っても何にもならない。とっくにやって戻した後だし。でもママに言われてたから…ヤバいと思った様です

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こんにちは🌿ご訪問いただきありがとうございます♩*。8歳(小3)と3歳(年少)boy子育て中のｱﾗｻｰﾏﾏです。◡̈*日々の子育てのことお洒落が大好きでﾌﾟﾁﾌﾟﾗﾌｧｯｼｮﾝのｺｰﾃﾞや購入品など載せています。お話好きなので仲良くしてくださると嬉しいです。𓅺♡⃜ダイソーで購入したものなのですが購入して2週間ほど経って結構イイと思ったのでシェアさせてくださいー！​DAISO購入品！🤍健康系グッズ2点です！1点目は内転筋を鍛えるグッズを

ご覧頂きありがとうございます15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにくさ、統合失調症の妄想の辛い症状と闘っています。今は作業所2ヶ所に通い、グループホームで生活しながら、精神科にも毎週通っています。初めての方は、こちらをどうぞ。⬇️ゆこたんのこと怒りはない苦手な人に対する攻撃性は今はない。勿論他の人に対してもない。合わせるには私がどこまで我

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長時間座っていると、いつの間にか猫背になっていたり、腰に違和感を覚えたりすることってありませんか？特にデスクワークやテレワークが続くと、正しい姿勢をキープするのは意外と難しいものです。そんな中で注目されているのが、骨盤サポートや姿勢改善に配慮された「コシオス・プレミアム」。口コミでも評価されており、快適な座り心地や腰痛対策に役立つという声もあるようです。本記事では、実際の評判や特徴、使い方のヒントなどを幅広く紹介していきます。「クッションはたくさんあるけど、どれが自分に合うかわからな

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40代男性【主訴】期外収縮【問診】昔からの症状。環境により頻度が増えたり減ったりする。初めて発症したのは電車に乗っているとき。急に動悸が起こり、そこから人混みなど緊張しやすくなってしまってしまう。最初は動悸の頻度が高かった為、病院で色々と検査を受けた。『不整脈』『期外収縮』といわれ、とりあえず様子を見る…という感じ。（数十年間）なので病院での治療は全くしていない。個人的には『そういうものだ…』と慣れてはいるが、ある時に鍼治療や整体など、身体を緩めてもらうことで症状

大人のための歌声改善レッスン美声チューニング®︎コーチのみうらひとみです⭐️私の自己紹介▶︎こちらレッスンを受けた生徒さんのご感想▶︎こちら姿勢はまっすぐの方がいい。確かに理想的な姿勢って一本線が通った状態。ぶっちゃけ猫背だから歌えないわけじゃありません。でも、やっぱり影響はあるんです。喉の位置が前に出がちになって、声の通り道が狭くなっちゃう。だから「歌いにくいな」って感じることが多いんです。でも、完璧な姿勢じ

入院準備。首枕を2種類購入。2種類購入したのには理由がある。首枕を使ったことがないから。いきなり使って快適かどうか分からない。神戸の脳脊髄液減少症のフォーラムの時に首枕のお話をお聞きした。首のブラッドパッチ後に1月しておくと治癒率が上がるらしい。『尾道市民病院の脳脊髄液専門外来へ移動の記録』２回目のブラッドパッチが終わり、その後また激痛に。早く次のブラッドパッチをお願いしたい。〇〇病院はブラッドパッチをしてくれるが、期間が開きすぎるのか？疑問だっ…ameblo.jpその時に紹介

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「最近の子は、足がスラッと細くてまっすぐで、脚が長いよね〜」と思う人は多いようですが、実は、こんな研究発表があったのをご存知でしょうか？現在日本の子どもの平均身長は、17歳の全国平均値で見ると最も高かった時代より3ミリも縮んでいます。さらにその中身を見ると、座高は伸びているのに足が縮んで

こんにちは⭐︎m❤︎happyhappyhappyのm子です本日は【ダイソー💗】美姿勢サポーターフリーサイズ100円姿勢が悪いと第一印象も悪くなりますよねそんな時に美姿勢サポーターが大大大活躍左右に腕を通すだけで簡単伸縮性もあり付けやすいです猫背矯正ベルトの様な感覚で使えて、背筋がピンと伸びます服の中に付けていても目立つことなく、誰にもバレずにこっそりと姿勢を正すことができます私は長時間付けることはなくパソコン作業や、リフレッシュしたい時にだけ付けてますダイソーなら

StyleBXInnerwear（スタイルBXインナーウェア）が気になっているものの、「サイズ感が分かりにくい」「きつい？ゆるい？」と迷っている方も多いのではないでしょうか。StyleBXInnerwearは、姿勢サポートや体幹補正を目的とした着圧インナーのため、一般的な肌着とはサイズ感の考え方が少し異なります。この記事では、実際の口コミをもとに、メンズ・レディース別でサイズ感を整理し、失敗しにくいサイズ選びのポイントを分かりやすく解説します。👇メンズは胸囲ベー

朝、目が覚めた瞬間から「もう頭が痛い…」首はガチガチで痛いし、腕はジンジンしびれるこんな毎日、続いていませんか？仕事が忙しいから仕方ない。疲れてるだけだろう。そう思って我慢してきたけど、休みの日も同じ…。薬を飲んでも効かない。むしろ、だんだんつらくなっている気がする不安になって整形外科へ行ったら「特に問題ないですね」湿布と痛み止めだけ出されて終了………え？じゃあこの痛み、何なの？そう思ったこと、ありませんか？「また

＼その横顔、ストレートネックが原因かも？／フェイスラインがぼやけてきた…そんな方に読んでほしいお話。ふと鏡を見たとき、「あれ？なんだか顔が変わった？」「横顔、昔と印象違うかも…」そう感じたことはありませんか？それ、年齢や体重のせいだけじゃないかもしれません。実は「首のカタチ＝ストレートネック」が、あなたの横顔の印象を大きく左右しているんです。ストレートネックって？本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いています。でも…・良い姿勢の意識（背筋ピンっ、身体を引き上げるはN

この記事ではピントキッズ椅子(p!ntokids)の口コミや評判をまとめました。気になる口コミはこちら👇座ると自然に姿勢を意識しやすいという声がある学習や食事など日常シーンで使われている椅子のサイズや形によって合わない場合があるデザインやカラー展開に好みが分かれる詳しくは本文で紹介します。子ども用の椅子・姿勢クッション選びに迷っている方は、ぜひ参考にしてください。p!ntokids子供の姿勢を考えたクッションピントキッズ【姿勢クッション座椅子骨盤矯正姿勢

👩🏻‍💻「最近、肩こりがひどい…」その原因は、身体ではなく「心」かも？デスクワークや家事の合間に、ふと肩を触ってみて「今日もガチガチだ」と感じていませんか？肩こりというと、姿勢の悪さや運動不足が原因と思われがちですが、実はその背後には「ストレス」が深く関わっていることが多くあります。特に、マッサージを受けてもすぐに痛みが戻ってしまうという方は、身体だけでなく心（自律神経）からのSOSが出ているサインかもしれません。専門家が解説！「肩こり」と「ストレス」のメカニズムなぜ、

＼ご訪問ありがとうございます／すっきり整った暮らしを目指すシンプルインテリアと植物が大好きな在宅ワークママです⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘夫・娘・トイプードルの3人＋1匹暮らし家のコト・家族のコト・ファッションのコトなど気ままに綴りますどうぞ宜しくお願いしますー本ページにはプロモーションが含まれておりますー猫背がとても酷ーーーい私姿勢を改善すべくストレッチポールをお迎えしてみました短いフォームローラーは持ってるんだけど用途が似てるようで似てなくてこちらも使ってみること

姿勢改善に特化したサンダルとして話題の「兼子ただしサンダル」。履くだけで自然と美しい姿勢へ導いてくれると評判で、テレビやSNSでも注目を集めています。実際に使った方からは次のような口コミが届いています。猫背が改善して歩きやすくなった長時間履いても疲れにくい腰痛が軽くなった気がする他の健康スリッパよりもしっかり効果を感じるサイズ選びも簡単でリピートしましたこの記事では、実際の口コミをもとに「兼子ただしサンダル」の効果やメリット、他のサンダルとの違い、最安値情報まで詳しくご紹介し

「猫背を直したい！」そう思って背筋を伸ばしても、なぜかお腹がポッコリ…と感じたことはありませんか？実は、猫背は背中だけの問題ではありません。あなたの姿勢の悪さが、お腹の見た目や内臓の働きにまで深く影響していることがあるんです。今回は、猫背とお腹の意外な関係、そして今日からできる対策についてお伝えします。なぜ猫背だとお腹がポッコリするの？猫背の姿勢が、お腹周りにどのような影響を与えるのでしょうか？そのメカニズムを見ていきましょう。内臓の「下垂」と「圧迫」猫背になると、背中が丸ま