熱中症予防

𖡼.𖤣𖥧𖧷*࿐‎₊✼̥2023/06/05𓍯‬おはようございます⸜☺︎⸝1週間始まったね💦今週もゆる〜く頑張ろう✊週始めのお弁当🍱花ちりめんふりかけごはん梅干し塩昆布の鶏つくね海苔塩コーンスナップエンドウのベーコン巻きピーマンの甘辛炒め玉子焼きウインナーミニトマトYouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻塩昆布は熱中症予防になるからこれからの季節は出番が増える‼️《塩昆布の鶏つくね》鶏挽き肉→250〜300gくらい長ネギ→1本塩昆布→1

真っ昼間に、四条烏丸通りから、四条河原町通りまで、デパートのハシゴして歩いた。アーケードもあり、直射日光に、当たっていないのに、エアコンの効いたデパートを出たら、クラッときた。直ぐに、ポカリスエットを飲んで、次の、デパートに入ったら、落ち着いた。また、エアコンの効いたデパートを出たら、クラクラッときた。それよりの用事は、取り止めにして、タクシーで、帰宅するも、冷や汗が出るし、脂汗も出だして、横になって休んだ。１時間くらいで、マシになって、ぬるいパパイヤ酵素風呂

酵素シロップとは、食物を自然の中にある発酵菌や人間の体にある常在菌で発酵させてできた、酵素が沢山入ったシロップの事です。普通酵素シロップは材料1に対して、白砂糖1.1倍の分量で作ります。金柑は水分が少なめなので金柑1に対し、白砂糖0.6で作りました。😳金柑2キロ白砂糖1.2キロご近所のお友達に、毎年金柑の木から収穫させて頂いています。🌈お砂糖について🎗️酵素シロップ作りには精製された白砂糖を使います。これは、発酵の過程で材料の中の酵素が白砂糖を餌にして増え、ブドウ糖に変えてく

おはようございます私は試運転やりましたよ😉＜試運転は今のうちに！＞夏の猛暑の前に、この時季エアコンの試運転が推奨されています。エアコンの修理点検の依頼は6月頃から増え始め、ピーク時は5月の3倍にも達するそう。熱中症から命を守るために、使いたい時に使えるようにしておくことが大切です。https://t.co/TNE6s58fZRpic.twitter.com/4KrmqJ9NQw—ウェザーニュース(@wni_jp)2025年5月14日詳しくは👇️今の時季こそ最適

新築一戸建て建築☆2022年9月引き渡し完了☆4人家族中学生&高学生+40代夫婦お家の建築にまつわる事発信中気温が高く蒸し暑いですね。日中は水分補給をしっかりして熱中症予防していきたいですね。外が暑くてもお家に入ると少し涼しく感じます。今後は日射遮蔽をしていかないとお家が暑くなりそうです。さて我が家の換気システムはマーベックスの澄家です。澄家の利点は色々ありますが外壁につく給排気口が2箇所ですむ事があげられます。こちらは我が家の澄家の給排気口です。基礎に２箇所取り付

​こんにちは暮らしの役に立つこと（収納/掃除/使えるアイテム）小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと（多趣味）についてほぼ毎日19:30公開よかったらフォローしてチェックお願いします​​前回の記事はこちら『【ハンディファン】スポ少母マストアイテム！首かけできてモバイルバッテリーにもなるからおすすめ！』こんにちは暮らしの役に立つこと（収納/掃除/使えるアイテム）小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと（多趣味）についてほぼ毎日19:30公開よかった…ameblo.jp

5月半ばだというのに連日夏日が続いている。水筒とペットボトルの2本持ちの子どもたちが増えている。ペットボトルのケース買いをしたというご家庭もあった。私の勤務する子ども教室がある小学校は、予備として教室のロッカーに新品のペットボトルを一本ずつ置いておくことを推奨しているそうだ。水筒が空っぽになったらペットボトルを開けて飲む。ペットボトルを持ち帰ったら、翌日に新品を持って行きロッカーに置いておけば、いざという時安心だ。私も3本持ちが始まる。ルイボスティー、コーン茶、そしてスポーツドリン

いつも「いいね」や「コメント」ありがとうございます(ˊᵕˋ)当ブログにはアフィリエイト広告やPRが含まれています楽天ROOMわたしの購入品やお気に入りなどを登録してます(ˊᵕˋ)▽▽▽自己紹介はこちら✩︎⡱私のブログを読んで不快な気持ちになった方はそれ以上読み進めないようお願いします。水着めっちゃ可愛い水着！！セパレートタイプなのでトイレもしやすい！おすすめです！！自転車前カゴカバーやっと理想な自転車カバーに出会えた(ˊᵕˋ)ビッケモブにつ

こないだ再放送の番組で、ぶっちゃけー！！ってトークするやつで最高級の、手作り麦茶の、設楽さんが出てました。去年何で知ったのかわが家そのひとが作った麦茶を買い、丁寧に作り、おいしく飲みました。麦茶好きじゃないわたしが、美味しいと思った麦茶、なんです！再放送見てまたダンナさまがネット注文しちゃいました。暑いなか大麦を炒って汗だくで作ってる高級麦茶！ひとりで大きな釜に大麦をいれ、ひたすら強火でがーっと箒で混ぜながら深煎

（『NHKニュース』より）以前にも、同様の件を当ブログでもお伝えしましたが、注意喚起のために、改めて🙏いつも思うのですが「５」で一旦薄くなるのはなぜ⁉️――――――――――さて、現在の順位はいかに！？カラーリストランキングにほんブログ村――――――――――■筆者が作曲・編曲した楽曲群をYouTubeにて配信中です♪■https://m.youtube.com/channel/UC_u4gJz2_OP53OUJ1g9VTBg

真夏のディズニーの熱中症対策、パークインに向けてこんなものを注文しましたディズニーリゾート内でも売っている“ひえっぺ”叩くと瞬間冷却します。２０個の大量買いお盆休みも車で行くので、荷物が多くてもへっちゃらです。室温２５℃で２０分はもつようですが…先日ディズニーで使ったときは５分くらいしかもちませんでしたこんな暑さだったら仕方ないですよねそういえば…先日のディズニーで瞬間冷却パックを購入しようと思い、「ヒヤロンありますか？」（←ひえっぺと同じようなもので、LOTTEから出ている商

昨年あたりから目にすることが増えてきた水冷服。先日のマンションリフォームが暑くて暑くて。思い切って、水冷服を購入しました！主流のアイスマンシリーズです。PROとPROXの違いは、この袋の違いで、Xは大きな保冷剤やペットボトルも入ります。PROは、ペットボトルや小さい氷用です。昔、バイクの耐久レースで、このパックと全く同じ素材で、走行中でも水分補給が出来る物を使っていた事があります。このパックもオプションで水分補給が出来るホースが販売されていて、ほんとに同じ。そこから

今年の熱中症警戒アラートは今日から運用です。環境省熱中症予防情報サイト-熱中症警戒アラートwww.wbgt.env.go.jpモノに埋もれた義実家を片付けたり横の畑で家庭菜園をしています。今年も暑くなってきました。熱中症対策でスポドリを１ケース詰め込みました！昨年のようす『捨てない暮らし』モノに埋もれた義実家を片付けています。いつもながら思うのは、在庫が多すぎ・・・キッチン吊り戸棚ラップやジップロックキッチン収納庫ビニール袋いっ

こんにちはいつもペタや「いいね」をありがとうございますこの記事は、都度定期的に再投稿しています。5月も半ばになり、急に気温が高くなる日が増えてきました。熱中症対策をじゅうぶんに行ってくださいね。また本格的な暑さが到来するまでに「暑熱順化」をしておくことをおススメします。暑熱順化とは体が暑さに慣れることです。暑い日が続くと、体は次第に暑さに慣れて暑さに強くなります。暑熱順化|熱中症ゼロへ–日本気象協会推進「熱中

他人と一緒に歩くと、よく速いと言われます。実際、どのくらいの速度なんだろう？最近歩きながら脳内再生している曲は藤井風くんのdamnです。＃damnby藤井風＃あぁ幸せって何色だったけな楽譜サイトでこの曲のテンポを調べてみると♩＝130となっています。さて、標準的なウォーキングの速さとは？ウォーキングとリズム・テンポの関係ウォーキングとリズム・テンポの関係のページです。このサイトでは、ウォーキングを効果的に行う方法やリズム、テンポ、BPMの関係の他、さまざま

『情報の発信活動を応援してくださる皆様へ』『おじさんひろみちこと大西有の決意‼️』ツイッター&アメブロ&ユーチューブのフォロワー様に大西有から大切なお知らせ🙏7月1日より行動を起こす方向へ✊誠意を伝…ameblo.jp皆様から頂いた情報や調べた情報でわかったこと💡クエン酸は疲れを取るのに有効なのに体内では4時間程度で無くなってしまう…だから天然重曹・純国産クエン酸炭酸水の摂取は少量の成分を複数か回に分けて体調と相談しながら✌️『自然由来の重曹クエン酸を摂取成分量に注意して1日3回飲ん

今日は月一回のリハビリと内科通院でした。今月に入り、気候も暖かくなりました。脳内出血を発症した者としては一安心です。もっとも、暖かくなったというより、大阪市内は、日中には28度まで気温が上昇しました。これからは、熱中症、脱水症状にならないのはもちろん、血流に異常を来さぬよう水分補給は、こまめにしっかりとらなくてはなりません。なんと言っても健康第一です。ミニストップの5月末期限の株主優待で、ソフトクリーム。モタモタしていたら、プレミアム抹茶ソフトクリームは、終売していました。

こんにちは🌿ご訪問いただきありがとうございます♩*。8歳(小2)と3歳(年少)boy子育て中のｱﾗｻｰﾏﾏです。◡̈*日々の子育てのことお洒落が大好きでﾌﾟﾁﾌﾟﾗﾌｧｯｼｮﾝのｺｰﾃﾞや購入品など載せています。お話好きなので仲良くしてくださると嬉しいです。𓅺♡⃜奥さん！！ハァハァ☜今日限定でとんでもないクーポン出てます、、！あの人気キャップに40％OFFクーポン出てますよー！！スタートダッシュじゃないからじっくり選んで買えますよっ！でも必ず今日中で

真夏の防災対策してますか？（停電したら命の危険）『ブログ説明と自己紹介（初めての方は必ずお読みください）』自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます！私は首都圏で民間救急事業所を経営しています。小さい事業所なので…ameblo.jpこんにちは！生チョコぽん酢です。今日は久しぶりにオススメ商品記事を投稿させて頂きますね。今年は元旦から震災に見舞われ、その後も全国各地で中規模な地震が多発しました。中でも今月は、南海トラフ巨大地震注意

いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます！アメトピから見に来てくれた方も、フォローして応援して頂けるととっても嬉しいです！リブログ大歓迎です。※このブログは専門家のブログではありません。そこら辺にいる悩める普通のお母さん（41）のブログです。とりあえず自分の気持ちを綴ったり抱えきれないストレスや毒を吐き出しているようなブログですので、日常の全てを書ききれていないのが現状です。そのあたりをどうかご了承くださいませ。（病院や心理士さんやペアトレなどの指導で良いと思

ブログ「難病ジストニア娘との日常」大切なことなので今年も言います！熱中症予防に、水分摂ってくださーーーい📣ハルの嚥下リハビリ用のゼリー、飲み込みやすいプルプル感で水分の摂取にも役立ちますから〜混ぜるだけ♪カルピスゼリーの作り方①ゼラチン２本（１０g）②熱湯１００ml③カルピスウォーター５００ml④良く混ぜ冷蔵庫で冷やす※カルピスをピルクルにすればピルクルゼリーアクエリアスにすれば、アクエリアスゼリーハルには胃ろうがあるから水分摂取は私が管理してるけど、（

こんにちは🌞樹庵じゅあんです。みなさま空調服、持っていますか？私は去年、ワークマンの空調ベストを買おうと思ったのですが、、、売り切れ😭今年もワークマンのオンラインショップを見たのですが【在庫なし】😭仕方なく【空調服】で調べてみますと、お！アイリスオーヤマから出てる！！（画像はショップサイトから借用）その名もクールウェア。【おしゃれ】というタグ付き🏷お値段も本格的な作業用よりお安い！私はガーデニングに使いたいので、即決しました！これ、買い！！！！そしてと、とどきま

こんにちは療育mamaです😳急に半袖でも大丈夫かな？てぐらい暖かいですね🌸子供って大人より沢山動くせいか暑がり！しかも我が子は感覚過敏でもあるので汗蒸れとか厳禁肌が痒くなって授業に集中出来なくなります登下校も夏場は必ず車送迎🚗授業をしっかり受けれるのが1番大事！赤白帽１年生の時からこちらを愛用中✅風通しが良い素材✅熱中症予防↓わが家はこちらを使用中日よけ帽子キッズ赤白帽子・紅白帽子シャダンUV99%カットで熱中症予防にフットマークメッシュ生地の赤白帽子

タイトル:「スマホゲームにハマりながらも熱中症対策!今買うべき多機能ハンディファンの魅力」夏の暑さは私たちにさまざまなストレスを与えます。特に、スマホゲームにハマっていると、長時間の集中力で体調管理が疎かになりがち。そんな時、手軽に熱中症予防ができる多機能ハンディファンが大活躍してくれます。近年、さまざまな機能を搭載した便利なハンディファンが登場しています。単なる扇風機機能だけでなく、野外でも持ち運べるなど、多彩な機能を持つ製品が人気を集めています。多機能ハンディファンの

自己紹介記事▼『SNSで闇堕ちした30代・小学生ママのリアル。私がブログを始めた理由』⁡SNSやりすぎて闇堕ちした30代母親がこのブログを通して伝えたいこと（自己紹介）⁡⁡はじめまして！2人の小学生姉弟を子育て中の30代ママ、アサヒカルです！…ameblo.jp⁡【1台5役】暑い夏の必需品！液晶付き「5wayハンディファン」が1580円→900円に！⁡5月、暑い日のレジャーやお出かけ、子どものお迎え、キッチンでの家事中…「もうちょっと涼しくなってほしい～！」って思うこと、ありませんか

こんにちは♪今日も暑いですね息子の熱中症予防にと100均で保冷剤を購入してきました。チャイルドシートの中で汗も結構かいてるので、保冷剤を背中付近に忍ばせようかと思います100均に行ったついでに、圧縮袋も購入してお手製のウォーターベッドを作成しました圧縮袋の中に水を入れるだけです！水漏れはなかったですが、不安な方はガムテープなどで口を塞ぐか圧縮袋を二重に重ねるといいかと思います座って良し、触って良しです私も足を乗せてみるとヒンヤリ気持ち〜この夏活躍しそうです

こんにちはひたち海浜公園プレジャーガーデン第3弾『ひたち海浜公園プレジャーガーデン』ひたち海浜公園プレジャーガーデンに行きました結論から言うとめちゃくちゃ楽しいです特にぐるり森大冒険、スモッグ王国、サラマンダー伝説この３つは大人でも熱…ameblo.jp今日はぐるり森大冒険の攻略法を記しておこうと思います運要素がかなり強いので確実な攻略法はありません子供と50回（2人で合計100回）回ったなかで見えてきた勝率を上げる方法ですまずは簡単にゲームの概要

おは在庫！あっついねー！！！暑くても元気なのがこども…ずっと家にいるわけにもいかず公園行って泥遊びしてきたんやけど…The★泥やめてくれえええええと心の中では思うけど、一生懸命泥遊びをする子供につみはない…むしろ泥で遊ぶのはいいことらしい(詳しくは知らない)だけどやっぱ洗いたくねぇー！！！ってことで！これまじおすすめ長靴も泥だらけになると割と洗うの無理くない？🥹(ズボラの極み)カラバリも豊富で速攻娘の分買い足した🥹(届くまではいいか不安で1個だけ買った🤣)サイズ

こんにちは！ちゃっぴーです。パークはもちろん、屋外での活動に！これからやってくる猛暑対策に東京ディズニーリゾートオリジナルのクールネックリングが登場しました🌻クールネックリング(S)3000円(内周)約28.5cm冷蔵庫や冷凍庫で冷やし、内部を硬化させることで首元を冷却できるアイテム。26度程度の冷水でもその効果を発揮することができる画期的商品です。クールネックリング(M)3000円(内周)約34cmお子様や女性に適したSとMの2サイズ展開。繰り返し何度で

まだまだレポートが溜まっているのですが先にこちらを先週甥っ子君たちとディズニーランドへ行ってきました！言うまでもなくめちゃくちゃ暑かったデス(＞＜)熱中症にならないようにとこんな感じで用意をしていきました↓左奥から【ペットボトルホルダー】・このホルダーにペットボトルをいれておくと冷たい状態が保てるこれ本当に冷たかったです驚きました！！ただ少し重みがありしたねちなみに私は半信半疑だったのでリーズナブルなディズニーバージョンではないものを苦笑