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今日は11日目細かい違和感はあるけど回復しました。食欲がすごくてせっかく痩せたのに戻ってしまいそうです。1〜2日目は顔の火照りくらいで食欲もありました。3日目に足がダルく関節痛なのかなピリピリする。便秘気味でお昼にマグミット飲んでからお腹の調子が悪くなる。4日目〜胃腸が変な感じでダルくて食欲もなくてバナナとかビタミンゼリーとかで過ごす。7〜8日目は起きてると目眩が凄かった。9日目〜回復してきた!便秘と下痢を繰り返してる感じ💦手術してから朝まで熟睡できない入院中も眠剤もらって
おはようございますこのシクラメンは昨年の冬寄せ植えにしていたものです暑い夏を越えてお花を咲かせようとしていますお世話をしていないのに有難い嬉しいですさてUSJへ行ったとき宿泊したのはザパークフロントホテルメインゲートの正面に建っています館内にはユニバーサルグローブやツリー🌎閉園近くまで遊んでもホテルが目の前だったので楽でしたこの日は熟睡翌朝お部屋から撮ったUSJ朝早くから集まる人達ゆったりしたお部屋でチェック
私は毎日夜中に薬💊飲んでいます。【チラーヂン】空腹時に飲む薬💊で朝起きてすぐに飲むのがいいらしいです。💊飲んだら30分は飲食出来ないので朝早く仕事に行かないといけない私には無理🙅夜中に飲めばいいんじゃない🤔と勝手に解釈し、今は夜中に飲んでいます。目覚まし時計⏰はセットしていないけど、だいたい夜中に目が覚めます。【ポイント50%バック】美容プロテインW配合ソイプロテインホエイプロテイン無添加KISOKARA人工甘味料不使用女性用国内生産ダイエットタン
未だにソファーで寝ている私。一年以上経っても心の奥底では許せなくて、熟睡できなくても疲れがとれなくても頑なにソファーで寝ています。朝、旦那が起きてくるとソファーにいる私にキスしてきます。唇を、ちょっと外して…。その心は?
風邪を引いて寝ている時って。熟睡というよりは、うつらうつらしている感じで。半分起きている状態なのか?と感じることがある。現実なのか夢なのかの判別がつかないことも。それを何度も繰り返しているうちにある夢を見た。大学時代の夢だった。私は遠方の大学に通っていたのだが、まずは朝遅刻しそうなところから始まった。急いで電車に飛び乗るが、その電車がスムーズに進まない。途中で点検が入ったりお客様救護のために途中駅でしばらく停車したり。私はとても焦っていた。
本日7/14金曜日。術後から書き始めたこのブログ。ようやく今日に追い付きました。入院生活は、私的折り返し地点帰路です!昨日から三人部屋は三人!フルメンバー。術後の鈍い体の重みと疲労、手術痕の痛みと動きづらさ。眠剤なしでは熟睡出来なくなってるけど、割合一日ごろごろ過ごしてました。しかし!今日は目覚めると少し体が軽い!何だか昨日までとは違う段階に入ったよう。ぼちぼち動く準備をはじめよう!朝の先生軍団の回診では「抜糸は週明けね~」にちょっとがっかり。週末あたりに退院出来たらなぁ
おはようございますコロナの症状が出てからは、旦那、私、下の子は寝室で隔離中です。(上の子は元気なので)今までソファーで寝ていたけどコロナがキッカケで、布団で寝るように。当たり前ですが…布団で寝ると熟睡できて、翌朝の目覚めが全く違いました。旦那が許せないうんぬんよりも自分の健康の為に、これから布団で寝ようと思いました
アメトピに掲載されるたびに記事を追加して再アップしています。『準備を何もしない夫、想定内。さすがに怒る私の父、想定外。自己中の義母。想定内。』荷物の引き渡しが明日になりました。明日業者に引き渡す荷物は8個。そのうち重さを測って中身が揃っているものは2個。これはやばい。昨日はわざわざ他県から私に最後に…ameblo.jp『残り少ない日本生活。最高の朝ごはん。』日本での今の生活も1ヶ月をきり、カウントダウンです。ただ、人事の関係で家族以外には言えず、(大親友の2人だけには口止めして伝えた)(夫は
風呂の文化日本の素晴らしい文化はお風呂ではないか?最近の若い人達はお風呂の浴槽に入らずシャワーだけで入浴を済ます人たちが多いようだ!私も海外へ行くとどうしてもシャワーのみになってしまう浴槽が無いので、仕方ない!暖かい地域や熱帯地域なら良いが北の寒い地域などでは、どうしても身体が冷えてしまうのでゆっくり浴槽で身体を温めて睡眠を取りたい!やはり熟睡するには体温を温めることが重要でその為には入眠の前にお風呂に入ることが必要になるその点は
こんこん!〇〇さ〜ん。おはようございます。朝の6時30分、普段なら自分で起きている時間ですが、今日は完全に熟睡していました。突然、他人に起こされたのでびっくりしました。そして、寝起きの採血。これ、毎朝ですか?と聞くと、検査項目が追加になったみたいで、毎日ではないですよ。今日はMRIとか検査がたくさん入ってますからね。と言われて朝からその気でいたら、なかなか呼ばれないので二度寝します。またまた、突然、〇〇さ〜ん。と起こされます。筋電図検査でした。医師と検査の係の方が、何か気になる反
★2023.01.15(日)夜中〜午前中にかけてベットとサイドテーブルを行ったり来たりしながら、なかなか熟睡出来なかった。レスキューは3回・3時20分・7時・10時・13時10分高校時代の部活仲間が9人でお見舞いに来てくださる。ベット周りは賑やかで娘は友人達とJKにタイムスリップしたかのように大きな声でおしゃべりしていた。やっぱりお友達に伝えて良かった。皆さんが会いに来てくださって本当に嬉しそうな娘だった。夕方には最初の職場の先輩が娘さんとお見舞いに来てくださった。夕飯後
昨日12時間くらい働いたので今日は疲れがとれません😅💦夜も子供の夜泣きや寝相などで熟睡できなかったし😅😅あー、だるい😭😭今日も夕方まで仕事です💦母業も仕事も両立するの大変だー💦💦
こんにちは!亀有・綾瀬安眠ドライヘッドマッサージ専門店ずー眠(ずーみん)ですーーーーーーーーーーーーーードライヘッドスパで脳疲労をスカッと解消ーーーーーーーーーーーーーー駐車場・駐輪場完備女性専用プライベートサロンRelaxationSalonzuumin0315.crayonsite.net↑公式ホームページはこちらです↑🛀湯船浸かってますか??私は忙しいと湯船に浸かる時間が無くてシャワーで済ませることが多かったのですが、ここ最近は疲れてる時こそ湯船につかって
一昨日の夜次の日朝早くから用事があったので早めに寝たんですが朝までほぼほぼ眠れずでした寝れないと本当に困りますなるべく熟睡できるといいんですがなかなか難しいです昨日は色々と腹立たしいことがあり不機嫌になって家族に当たってしまいましたちょっと反省してますもっと心に余裕を持ちたいものです
熟睡のための1本、スリーピングボトルインフルエンサーの紹介で人気の製品をお知らせします!最近、韓国では休息、熟睡に関連した飲み物がたくさん出てくる雰囲気ですが、この飲み物もその一つですインフルエンサーの方がこの製品をインスタにアップロードした後、日本の方がたくさん探していらっしゃいますね^-^⠀👨👩👧👦混合飲料で老若男女誰でも飲むことができます🧘♀️心身の安定と鎮静効果を与えます。🙆♀️zerosugar糖類0%でダイエット中でも飲めます
日曜日ということで、検査も診察も何もなかった。検査入院だし、土日は一時退院でも?と思うほど病棟内に縛られるのが時間もお金も無駄と言うかもったいないものだ。金曜日からリハビリが入り、体力維持の為に初めて広いリハビリ場で運動。ダンベル、スクワット、チャリンコと思ったより負荷の高い運動で、身体動かした感で気分良かった。そのリハビリも休みなので自主トレして暇を潰した。入院も6日目になるが夜眠れない。熟睡出来ず目が覚めてしまうので眠剤を飲んでるがあまり効かないので、今日は種類を変えてもらい熟睡
眠ぃ゚゚\(´O`/)°゜゚病院のあさは早い朝6:30過ぎにはバタバタガタガタと何かやってる音がする熟睡までいかないでウトウト寝てるとまぁ高確率で目覚めますンで自販機へ少し距離があるのでペンギン歩きで朝のミッション珈琲をかいにいくをこなすのです︎!!朝イチの歩きはまぁ怖い💦頭がボーッとしてる鳥目なので急な光に弱い足に力なんて入らないミッションはコケないことを毎朝こなしますいままで普通にやってたことですがそれが怖い((((;゜Д゜)))この身体になって
久しぶりに、大きい地震で目が覚めました。ワン🐕11時過ぎで、ちょっとうとうとしてた。。。けど、これは、熟睡してても起きるレベルかも。。。この地域は震度4くらいです。神戸の息子も震度3で、こちらを心配してくれました。めちゃ久しぶりに友人もラインくれて💛ありがとうございます家が崩れるわけでもなく、津波もなく、今朝もゆっくりしています。本当にありがとうございます。世界中の皆さんに、ありがとうと言いたいです。さて、お化粧して、ゴミ捨てを兼ねた散歩
5回目の抗がん剤の後は強い薬を貰ったので食道の炎症は治まっているが、相変わらず味覚障害で口の中が苦く美味しく食べれない。ただ、物凄くお腹は空くので不味いと思いながら胃に何か入ると安心?します。今回は手足の痺れが出ていて、正座した時のあの足の痺れが踵や足先、指先に有ります。耐えれない程では無いのですが、このせいなのか、座って居ても、横になって居ても落ち着かず自分の身体の置き場所が無くてウロウロしたりしてます。夜もまた熟睡出来ずに2時間おきに起きたり、毎回寝る体勢にも困ってます。明後日は6
寝不足気味のモデル主婦まっきーです💖夜中は寝たり起きたりで、熟睡する事が出来ませんでしたそろそろ冬のお布団、しまおうかな。。。1ヶ月振りのネイルサロンへ💅ステキなネイルをしてもらう事も、ネイリストさんと大笑いして過ごす時間も、わたしにとってとても大切な時間ですたわいもない話でワイワイ笑い合える数少ない大切な人です春って事で、明るいネイルデザインに💅photobyネイリストさん月に1度の癒しの日いつもステキをたくさんありがとうわたしもそんな人でありたい。最
塩化Mg入浴で、夜間トイレに起きることがなくなり、熟睡できる。塩化Mg入浴を続けると、1)夜間にトイレに起きなくなった、2)熟睡できるようになった、と言われる方が極めて多数。膀胱にCaが沈着→膀胱が硬くなり伸展しにくくなる→頻尿。過活動性膀胱などと診断される。塩化Mg入浴により膀胱のCa沈着が改善し、伸展しやすくなり、頻尿が改善する。もう一つ、セロトニンからメラトニンへの代謝の補因子はMg。サプリでメラトニンを飲むことと同じことが、メラトニンを飲まなくても体内で行われる。中に
足のむくみ🦶4週間のギプス(取り外し出来る物)後、松葉杖で荷重3分の1で少しずつ足の裏を付けて歩く…中々踵から付いてつま先までの動きは怖い、、リハビリ先生は、そんなもんですよと言ってました。体重計にも足を乗せて3分の1の体重になってるかの確認も自分でもやってるし、、ギプス中からあった、親指とかかとの痺れも少しのマッサージで収まるようになって来た😊歩く様になってからの方が、足のむくみがひどい湯船でマッサージ!指でむにゅ〜ってボッコリ凹みます🤣🤣感触は固いスライムの
こんばんは、ゆに*です昨日のこと。夫がお休みだったので10時半頃から一緒に外出。まずは薬局。月曜日に精神科からもらった処方箋を出しました。呼ばれるまで30分くらいと見込んでいましたが45分かかりました。薬の種類と量が増えて且つジェネリックに移行する薬もあったので時間がかかったようです。代金は予想していた額の3分の1で収まりました。その後は近所に移動してダイソー・クリーニング・神社参拝・ATM、スーパー・ドラッグストア・コン
昨年11月終わりに尿管ステント交換済半年後に再度、交換予定だが…まー、トイレ近くて近くて…横になっても…トイレ間隔が短くて(笑)💦夜間頻尿で熟睡出来ない😭ツライィ〜、眠いぃ~60🫥60🫥60🫥60😵💫90😵120弱で目覚める尿意で目覚める🚽🌀たとえ、21時就寝だとしても(苦笑)💦😳それがっ遂に〜〜〜✨✨✨✨先日、ようやく連続睡眠4時間を更新🎉久しぶりの連続睡眠⏳『久しぶりの!!』🎤聞いて欲しいっ❗❗昨日、久しぶりに…本当に久しぶりに〜😭4時間の連続睡眠🎉たぶん、昨年の
皆さま、こんにちは暑い夏がおわり、秋が深まってくる季節ですが、年々暑さが増して体力が消耗してしまったり、慢的な疲れが溜まっている方や倦怠感、不眠や仮眠で生活リズムのバランスが取れないというお声も最近よくききます。日々、心身ともにストレスのかかる日常の中で毎日の疲れをリフレッシュするのはむずかしい時もありますよねそんな時に、継続的にケアしてくれるヒーリングがあれば?そんな方の為に定期的に受けて頂ける遠隔ヒーリングサポートサービスを作りました単発のセッションは、それぞれの
先日予約していた地域の療育センターにやっとこ行ってきました予約の日の前日に初めてウエスト症候群の発作が起きたのでキャンセルしようか正直悩みました結局先生には特に生活で気をつけないといけないことはベビーカーに乗ってる時に発作が起きて落下したりしないようにすることくらいで特にないと言われたのでせっかく2ヶ月前から予約していたので行ってきました車で10分程度の距離なんですがついてチャイルドシートから降ろそうとした時にまた発作が起きていて泣くわけでもなく静
朝から、ずっと雪が止みません近隣はJRも止まってるのに、高校生次女の乗るJRは動いてて、駅まで旦那に送ってもらい学校行きました昨日の帰りは、JR雪で止まり、夫が往復1時間半かけて、お迎えに行った🚗³₃今日の帰りは、JR動くのかな実は今日、職場に行かなきゃいけない用事があるでも面倒くさーい天気も悪いし去年の忘年会に出席出来なかった人へ、忘年会の代わりに地元食材を選べる去年同僚から聞かれて、選んである。その選んだプレゼントを受け取りに行く日受け取る日も、本当は今日、4ク
iHerb便が届いてます!またまたサプリ三昧。リピートしているのはマルチビタミン、ネトルフリー、ラクトびふとマグネシウム。今回新しく仲間入りしたのはリポソームビタミンC。こちらの方が吸収率が高いので買ってみました!苦かったり、不味いものが多い中、こちらのカプセルで非常に飲みやすいです。確かに飲み出して1週間、お肌の調子は上々。朝晩のサプリをケースに入れました。そしてストックはこちらに。こういったサプリを飲んで更年期に対する
大噴(おおぶき)と呼ばれる源泉からは98℃毎分9000リットル(ドラム缶45本分)の湧出量が幅約3メートルの湯の川となり川底に湯の華を沈殿させ、冷ましながら宿の大浴場に流れ込んでいます外気温により、湯温は不安定!吹き出す源泉(黄色の川)と山からの川の水(写真手前)を分けて源泉の純度を保っています地獄谷ではそこらじゅうから硫黄臭のする煙が立ち上り見る者を圧倒させます手前は関止めした川の水大墳と混ざらない様に大噴の辺り一帯はラジウ
このくらいの時間になると目が覚めてしまいます。不倫した旦那は、グーグー寝てる。熟睡できて羨ましいよ…。