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朝から日差しヤバっでも、昨日の湿度のあるより、カラっとしてて良い昨夜は、熟睡出来たので、早めに目覚め👀気持ち良くお日さま出てるので、茶々とやる事やって、ジムへ💨日曜日のプログラムの下半身強化をやって、ブランク、トレーナーに言われたマシーン、有酸素運動をやってから、プール🏊♀️今日は、プール空いていたので、沢山泳が事が出来た帰り、買い物して、洗濯回しながら〜遅めのお昼を食べて、明日に備えて、ストレッチやらなきゃ
とっても自己中心的な男の子です(`・ω・´)自分から人に近寄って手に乗ってこようとしたり触れるのはOKですが、こっちからカキカキをしにいったりするのは基本的にNGを出されてしまう子です♪ハンモックの使い方なども上手で寝っ転がって熟睡したりもするので、少しずつ距離を縮めていけば抱っこも出来そうです(^^)/気になる方はお気軽に吉祥寺店までお問い合わせくださいね!!お問い合わせもお気軽にお電話ください!熱帯倶楽部吉祥寺店0422-27-6391吉祥寺店アメブロブログも更新
昨晩は、彼と甥と叙々苑でたくさん食べた幸せな時間だった家に帰って、グラタンとスコーンを焼いたゆっくりできのは22時半だった疲労で足が怠くて、なかなか寝付けなかったが朝起きたら熟睡しな感じがあった焼肉効果かなと思う今日も出勤彼に、職場の売り上げや人員配置の相談をしたら、「給料変わらないでしょ?そんなに考えなくてもいいよ売り上げナンバーワンになることがすべてじゃないし」と言われたそうだな…と気持ちが軽くなった6月半ばにリーダーが地元に戻ることになり私がやることが増えた職
昨日は帰宅してほっこりして居眠り💤を繰り返して夕食食べたりしてシャキッとしたはずが深夜0:00過ぎてまた、居眠り💤したみたいで目覚めたら6:00!!!!!電気は煌々と点いてるし外は当然‼︎明るい‼︎朝までコタツで寝るとは…あ、コタツは電気入ってへんよ昨日は何でそんなにも眠かったんかなぁ?どすが…友達からLINE朝っぱらからワイナリー🍷やて元気やわ🚗💨秋が深まって来てますなぁ🍂弾き語りの人の歌声が🎸どこの溪谷だろう?しかし自然いっぱいでいいとこですなぁこっ
睡眠の質が悪いと自分では思う😮💨車🚗に乗ると何度も何度もあくび😪が出る🫣昨日も一時間おきに目が醒めたトイレ🚻に行きたいから目が醒めるわけじゃなく眠りが浅くなる😮💨こんな調子だから起きた後も眠くてたまらない枕が合わないのかな?と、思うけど・・・でも自分に合わせた枕を購入してもいつかはへたってきて合わなくなるんじゃないかな?夜しっかり寝たいから昼寝はしないようにしてるけど、睡眠不足で気がつくと寝落ちしてる🤭熟睡したいです。
疲れているけど熟睡が出来ない。何度も目が覚める。やる気も出ない。今日は久しぶりに映画でも行こうかしら・・・眠りたい。
2024.4.28(日)真夜中皆様おはようございます❤️ただいま3:36昨夜は、まだ夕方なのに、朝と勘違い(笑)それぐらい熟睡😪💤💤28日の朝かあーと思ったら、まだ27日の夜、そんなことあるのね(笑)きちんと確かめましょー(笑)
不眠症つらぁ。眠いけど寝れないこのなんといえばよいものか。こう熟睡出来ないんだおね。
皆様が幸せになります様に熟睡してるこの時間だけが唯一の逃避時間起きれば現実
静かな瞑想と癒しの音楽【QuietMeditationandHealingMusic】2024/04/17いつもご視聴頂きありがとうございます。0:00映像が始まります。5:00ここから映像が暗転していきます。1:00:00残り約2時間…2:00:00残り約1時間…
バカイチonInstagram:"小学3年生そして本日が誕生日な息子さん。朝2時間後ぐらいからパワー無くなり2時間ぐらい熟睡(笑)そこからお父さんとバカイチ真面目に相談し徹底的に息子さんに魚を触ってもらう作戦に変更し40アップと30ぐらいのバスを手にして頂けました。息子さんデカいー噛まれるー重たいーってボート上で嬉しいそうに大騒ぎでした。お父さんの息子さんへの愛情もたっぷりと受けて楽しい誕生日プレゼントになったかなーとバカイチ思っています!本日、琵琶湖にバスフィッシングアングラーが1…1
枯れている様も美しい自然自然は美しい先生の素敵なお庭です遠隔先日、九州にいらっしゃる先生に遠隔で浄化していただいた母。次の日、いただいた母の一宿一飯の恩義のタグを届けに行くと「昨日は、よ〜寝た、熟睡した✨」「今日は、苺にネットかけたんやけど、いつもやったら一畝かけるのも結構疲れとったなのに、全部(四畝)かけれたわ✨」と結果を受けとっていましたそして、一宿一飯の恩義のタグをいただいた母から出るいつもとは違う言葉に「無いものが有るになる」結果を見させていただきましたいつも大切
今日は何も予定なかったので昨夜の眠剤はいつも通り服用した、21時30分頃入眠1時半頃に中途覚醒頓服服用して7時前に目が覚めた。割とスッキリと目覚めたし、よく寝たせいと作業所も休みでユックリしたせいか昼寝もせずに済んだ。もう少し早く目覚めた方がいいかなでも、まあ良しとしよう。今夜はどうだろう熟睡できるかな?それとも過眠になるか・・・明日は礼拝に行かないといけないので過眠であっても午前中には起きないといけないな
皆さん、こんにちは皆さんは毎日ぐっすり眠れたり、朝すっきり目覚めたりできていますか朝晩寒さが増してきているこの時期、私は朝が辛くてたまりませんそこで今回、株式会社フロムココロ様のこころ習慣をお試ししてみました詳細はコチラこころ習慣睡眠の質の向上・すっきりとした目覚めをサポート|フロムココロ公式サイトこころ習慣-睡眠の質の向上・スッキリとした目覚めをサポートは、機能性関与成分GABA(ギャバ)を配合しており、深い眠りやスッキリとした目覚め、ストレ
とある患者にとって、ベット上の安全安楽な姿勢を、セラピストが提案して図面に示して下さいました。セラピストの提案通りの姿勢にしたら、その患者はかなり安楽なご様子。ですが、残念な事に、それを守ってない看護師の多い事。専門的な事は勉強不足なので、何故そのようなギャッチアップの角度にするか等の説明は控えさせて頂きますが、頭側と足側のギャッチアップの角度が、毎回間違えてる。頭と足の設定角度が常に逆にしてる。頭側が10度で足側が20度に設定するように、図面には記されてますが、常に逆の角度に設定され
お知らせ―「神経緩和ヒーリング」につきまして━ご利用ありがとうございますさて、「神経緩和ヒーリング」でございますが、自律神経のバランスを整える遠隔ヒーリング30分間です。張り詰めた神経が緩和されるヒーリングになります。眠れず、睡眠不足の方にも有効です。先日も、「久しぶりに8時間半、熟睡できました!思ってた以上に緊張してたんだなと思います。助かりました」とのご報告もありました。自律神経のバランスは、食事を摂ることでも整うようです。腸が刺激され
2024/04/27土曜日。(朝)今日の体調は悪かったけど、良くなった。睡眠も余り取れなかった。でも一日をトータルすると良く眠れている方だと思う。昨日は夜、眠るのに苦戦した。夢は見たかった。頭は何故かスッキリとしている。朝起きたらいつも通り、薬を飲んで、それから朝のルーティンをして、朝はコーヒーを飲んだ今朝はアイスコーヒーを飲んだ。昔は、紅茶派だったのに何故か、いつの間にかコーヒーにハマってしまい、コーヒーを毎朝飲むようになった。今はコーヒーが大好きだ。それから、昨
「やっぱり来たるべき日が来ちゃったんだよね身体の異常が表に出る日」なんて書いちゃうと、なんかと思いますよね。昨年末、「脳出血」で倒れたことですよ。「脳出血」というのも、どういう病気になるか、具体的に予想していたわけではないですしね。でもね、毎日、深夜の3時ぐらいまで夜更かしの連続。朝は8時半ぐらいの起床。睡眠時間は少ない上に熟睡してませんからね。午後は仕事もありますしね。どうしてそんな生活になったか。①夕食の準備は10時ぐらいから8時30分ぐらいまでは、キッ
一昨日は眠りが浅くて翌朝フラフラしたまま職場へ書類の数字がチカチカして焦点合わないことも人手不足なのでなんとか1日やり過ごし帰宅友達にしんどいメールして何もせずに就寝寝た!ぐっすり眠れました!翌朝、久しぶりに爽快感朝のぼやーっとした寝ぼけもなくてびっくりそうだよ、前の私はこんなだったこんなに身体が楽な生活を送っていたんだと思い出しました多少薬を頼ってでも熟睡できることは大事だなぁ朝ご飯のトマトとブロッコリーが最高に美味しかったのよね
夕べ某テレビ番組で「より良い睡眠をとるには換気が必要。部屋を開けておいた方がいい。」と言っていたので出入口を50㎝ほど開け就寝。ところが深夜蚊に刺され目がさめるそんなわけでこれを出してきて今夜から使用します。寝室前の廊下において就寝します。蚊に邪魔されず熟睡できるかな
病院が8時半からだとわかったので8時29分に病院に入ったら、すでに5人お待ちでした。血液検査してもらいました。結果は来月。ど根性クレマチスの親が沢山咲いてきました。ジキタリスも咲いています。スナップエンドウは今日で収穫3日目。毎日、丁度よいくらい取れます。今日は猫30匹の友人とランチ。2人が注文したのはヒレカツ定食。好みが一致しました。先月会った時に、「5キロ痩せたのよ」と、友人。「エーッ、どこが?!」「失礼な」と言われたのですが、今日、会ったらひとめでわかりました。
大黒様とお仏壇に美味しいお茶をお供えしました。金のなる木がすくすく育ってきました。ウォーキングをしている時に金のなる木が満開のお宅を見たことがあります。それは綺麗な花を咲かせてました。我が家の金のなる木も早くお花を咲かせて欲しいですね。昨夜からじっくりと熟睡したようで良い目覚めです。今日も良いことがありますように。
(ちゃーくん10歳2か月)4月25日最高気温予報25度そこまで上がってないと思うけど・・・山梨の勝沼で29度超えたってついつい使ってしまうボロボロのリード変えなきゃ🤣ここんちのフランスギクは満開だね夜になっても気温は下がらず・・・クーラー始めました夜ん歩から帰宅してクーラー付けたら・・・爆睡昼間暑くて熟睡できなかったんだね~ごめんごめん今日はもっと最高気温があがるそーです夏はどーなっちゃうんだろ
おはよーございます!昨夜は寝苦しく感じる夜でしたねぇ窓開けて寝たけど熟睡できなかったこの時期暖かいと寝間着や布団困るよね〜昨日も暖かい1日だったけど今日も暖かい?ん?春ってより初夏なのか!日光浴したいわぁそう言えばうちのお店今年のマックス温度が更新しました。4月25日気温MAX今日はエアコン入れるようかな?お出かけの方は熱中症など気をつけてね!さぁ金曜日!楽しんでいきましょ〜*\(^o^)/*
かんかん気持ち良さそうに寝ていますね。熟睡💤寝姿も、成長して大きくなりましたね❗️
ここしばらく色々と不快な出来事が続いていて暴飲暴食節約の文字はどこにいったのかコンビニで値段気にせず爆買い。わかっちゃいるけどやめられない♪この日もNEWの文字に引き寄せられて658円のお高めの弁当を。普段寝つきがとても良いケムちゃんなのですが自分で言うのか?なかなか寝付けず熟睡も出来てない、そうなるとストレス発散は呑めないオイラ喰うしかない!とはいえ、所詮コンビニでアレコレ買う程度高級すし店とかメチャお高い鰻とか誰かおごってくれなあいかなぁ~
こんばんは😃🌃美容カイロプラクターの古田千賀子です❤️お天気が良いと嬉しいけど、お肌は花粉や黄砂、紫外線やホコリによって悩まされますね😲HBI化粧品のミネラルクレイクリームは天然クレイ(モンモリロナイト)をベースに有効成分を贅沢に配合したクリームです。お肌を守り深部から活性化され生き生きしてきます😄皮膚は最も大きな臓器です。『美肌のための10か条』①骨格の歪みを矯正し、正しい姿勢を保つこと。②熟睡環境が整えられていること。③ホルモンのバランスが正常であること。④栄養のバ
すやすやすや...熟睡ロビン...一生懸命寝てる。かわいい。愛しいね。
皆さんこんにちはまさに三寒四温こんな時は体調崩しやすいですよね新学期や新生活がスタートしてもう少しで1ヶ月になろうとしています心身ともに疲れが出てくるころではないでしょうか私もです💦子供たちもたくさん頑張っていますえらいよー👏そんな時はあつすぎない湯船に38~39度ゆ~ったり浸かって癒してくださいね(*ᴗ͈ˬᴗ͈)”副交感神経を優位にしてしっかり熟睡しましょう💪
こんばんは、ゆに*です昨日のこと。夫がお休みだったので10時半頃から一緒に外出。まずは薬局。月曜日に精神科からもらった処方箋を出しました。呼ばれるまで30分くらいと見込んでいましたが45分かかりました。薬の種類と量が増えて且つジェネリックに移行する薬もあったので時間がかかったようです。代金は予想していた額の3分の1で収まりました。その後は近所に移動してダイソー・クリーニング・神社参拝・ATM、スーパー・ドラッグストア・コン