熟睡

相変わらず夜中に3〜4回目を覚ましトイレに行く。朝、よく寝た！や、熟睡した！という感覚は殆ど感じられない。なさか悩みや、心配事、イライラや興奮していると殆どねれない。不眠が続いていてどうしても寝たい時は薬のチカラを借りている。眠剤のベルソラム20mgを飲んでいるが効果を感じられない。睡眠不足、睡眠障害だと認知症のリスクが高まるなんて広告が流れてくるとドキッとする😵誰もがそうだが認知症だけは避けたい。今は乳腺外来で眠剤を出してもらっているが、これ以上の薬になると専門外だから専門の医療機

4月6日の生活保護費まであと3万円です風呂は相談員に毎日はいるように言われましたが実際は週一回相談員には2日に一回と嘘ついてます精神病になるとすべてが億劫になる最近は睡眠薬のまなくてもたくさん寝れるもう冬眠レベルで寝れる一週間風呂入らないと臭いのは頭皮脂漏性皮膚炎なんでコラージュフルフルを使ってます風呂入ったときは格別に熟睡できます相談員には12時に起きましたと言って遅いと言われました

本文にPRが含まれています。最近SNSや楽天で注目されている「カルクスダブル枕」首や肩の痛みに悩む人の間で話題になっているので、実際の口コミや評判を調べてみました。良い口コミ悪い口コミ首肩の痛みが軽減された気がする枕が硬く感じたという声も高さが調整できて自分に合わせられる寝返りしづらいと感じる人もいるよく眠れる・熟睡できたという声ありサイズ感や構造に慣れが必要な場合も※口コミは個人の感想であり、感じ方には個人差があります。「枕が硬くて寝返りしづらい」といっ

アメトピに掲載されるたびに記事を追加して再アップしています。『やっと週末。三連休。』長かった1週間。金曜日、疲れて早々に寝ました。今朝は早朝から日本とのオンライン。一つ課題がクリアになってすっきりした土曜日です。お風呂に入らず寝る夫の寝室に、…ameblo.jp『オンライン終了。一週間終了。』朝一からのクレーム案件はなんとか収束しました。思った以上に時間がかかり、わだかまりは正直残ったままですが、私ができることはここまでというところまではしっかりと…ameblo.jp『喧嘩の原因』あ

もう、全く何のこっちゃ分かりません😅笑数ヶ月前から、子供が謎の言葉を話すようになりました。バレリーナカプチーナとか、カプチーノアサシーノとか。ずーっと疑問でしたが、YouTubeなどでAIが作った合成画像が子供達の間で非常にウケている。ということだったんです..特に人気のキャラクターは、こちらの、トントントントントントントントントンサフールさん😂他にもジブラジュブラジブラリーニ

〘この記事はPRを含みます〙小5息子が小児矯正を始めて1ヶ月。歯が動き始めたのか、最近ちょっとした違和感があるようです。そしてある日、息子が衝撃の一言を言いました小5息子の「その後のリアルな様子と、まさかの事件（笑）」についてご報告します息子の歯並びの異変を感じて、小児矯正（プレオルソ）を決断した話を書きました。読んでくださった方、ありがとうございます『子供の歯列矯正は必要？小5で始めた我が家の体験』〘この記事はPRを含みます〙きっかけは

シニアになると人もワンコも睡眠が長く深くなることがあるそうです。反対に浅くなる人もいるみたいですね。もみじさんは、めちゃくちゃ深くなりつつあります。ある日の寝顔すこーーし口開けて寝てます今まで口開けて寝ることなかったんですよね。半目はよくあったけど。しかもこの時、とにかく眠りが深くて呼んでも、触っても起きないんです！目もぜんぜん動かない…え、意識ない？低血糖？？生きてる？？？て不安になるくらい時間的に低血糖はなさそうだし、寝

杉浦太陽さんが最近アップした写真バクネ着てるー！辻ちゃんも愛用してるしきりちゃんも愛用してるしいっろんなリカバリーウェアがあるけどやっぱリカバリーウェアはバクネ！？▼芸能人のリカバリーウェアまとめ『【平愛梨】“女として見られたい私”がこっそり続けていること』それは…お風呂上がりはワンピースを着て夫が寝た後にパジャマに着替える！おすすめのパジャマはシックスパッドのリカバリーウェア✨平愛梨ちゃんは、お気に入りす…ameblo.jpちなみにきりちゃんが手に持ってるピンクの棒は…

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祓って貰った翌日の夜…『信じられな～いって事が続いてると思ったら、また生霊がついてた話』最近嘘やろ？って出来事が頻発しててブログに書こうと思ってパソコンの前まで行っては途中までカタカタして…言葉に詰まって上手くまとま…ameblo.jp眠れない…寝ても一時間おきに起きる朝までほとんど眠れなかった当然頭ぼーっとするし頭痛してくるし肩も首も重いし…

ふっと目に止まった動画で「健康の状態を知る」ってあったもう歳だし…仕方ないとかじゃなくてここ数ヶ月調子が良いと感じてる家族とビュッフェとか行ったり小麦粉取り過ぎたら腸内環境乱れて便通悪くなったりはするけど私の調子が良いってのはー✔毎朝出る(30cm以上のチョモランマ💩なら尚良し)✔眠気が来て眠れる✔熟睡(中途覚醒なし)✔機嫌が良い(自転車乗ろう！ってなる感じ)✔肌艶が良い✔夫婦関係が良い（ニコニコ☺）みたいなことかなって当たり前だけど40過ぎてくらいからかな…？なー

こんばんはおはようございますが正しいかな嘘つき美海の登場です誰も待ってないけど遅れましたごめんちゃいまずはお礼から皆様本当に気持ちがこもってらっしゃる美味しくいただきましたありがとうございます今回はXにも載せましたがナースしてみたうぜーいい歳してナースのコスとか本当申し訳ないです恥ずかしいからブレブレのスタバも載せて最近流行りのクマちゃんマシマシでサクサク食べちゃいました今年の🍓味うんまかったですお話変わりますが最近実はあんまり寝れてなくてど