熟睡

アメトピに掲載されるたびに記事を追加して再アップしています。『やっと週末。三連休。』長かった1週間。金曜日、疲れて早々に寝ました。今朝は早朝から日本とのオンライン。一つ課題がクリアになってすっきりした土曜日です。お風呂に入らず寝る夫の寝室に、…ameblo.jp『オンライン終了。一週間終了。』朝一からのクレーム案件はなんとか収束しました。思った以上に時間がかかり、わだかまりは正直残ったままですが、私ができることはここまでというところまではしっかりと…ameblo.jp『喧嘩の原因』あ

電車内で寝ちゃうのは仕方ないと思う。でも、寄りかかってくる人って、困りません？？先日、キレイなお姉さんが寄りかかってきたんですよね。不快とかそういうのはなかったのですが、重いから困って。少し私自身の身体を揺らしたりして、アピールしたけど、熟睡してるみたいでした。たまたま他の席が空いたからそっちにうつって解決！！誰も傷つかずに解決できてよかった（笑）今回はたまたまそうだったけど、以前、本当に困ったときがありました。男子高校生が全体重をかけて寄っかかってきたんですよね。お姉さんは頭だけ倒して

今夜、ホームより連絡があり、また転倒したとのことだ9時ごろにヘルパーさんが覗かれたときに、尿失禁があったのでオムツ交換をしてくださった。1時間後に、掻きむしりに薬を塗るために部屋に行くと、転倒していたとのこと最近ベッドから立ち上がりやすいようにベッドはけっこう高めに設定している。何を思ったのか、さらにベッドを上げようと操作をしていて転倒した様子だったそうだ。看護師さんに身体や頭を打ったところがないか確認されたところ、特にはないそうだが、夫本人は頭を打ったと言っていると

本文にPRが含まれています。最近SNSや楽天で注目されている「カルクスダブル枕」首や肩の痛みに悩む人の間で話題になっているので、実際の口コミや評判を調べてみました。良い口コミ悪い口コミ首肩の痛みが軽減された気がする枕が硬く感じたという声も高さが調整できて自分に合わせられる寝返りしづらいと感じる人もいるよく眠れる・熟睡できたという声ありサイズ感や構造に慣れが必要な場合も※口コミは個人の感想であり、感じ方には個人差があります。「枕が硬くて寝返りしづらい」といっ

やめない確率1000%ひまわりこども教室川人あゆみです。おはようございます。今朝は暖かかいです。熟睡しました｡すっきりといいたいところですが･･疲れがとれない今年度最後のお勉強会が始まります。どうしたら楽しいリトミックなのかを考えること！さらに深めていけたらと思います。先生方の優しさで4年目が終わります。ありがたいことです。どこに重きを置くか・・・きっとここなんです。今日からよろしくお願い致します。もう一回イメージトレーニングついついしゃべりすぎるわたし

はい！川東の病院M先生の所外でコロナとインフルの検査して見事にパスして中に入れました～レントゲンも撮ってもらって難なく薬いっぱい貰ってこれで良くなると信じて今夜からは熟睡出来ますように～～皆さんも気を付けてくださいな～～今度の風邪は咳が酷くて堪りません今夜も早く寝ます～笑何時も早いのですが

昨夜は熟睡できなかった夜中に目が覚めて眠れない母のことや妹夫婦の振る舞いがストレスになっている上に仕事での上司の対応……上司：〇〇さんをプロジェクトのメンバに加えてください私：〇〇さんが打ち合わせに参加する目的と役割を教えてください上司：〇〇さんは打ち合わせで何も発言しないと思います！(◎_◎;)答えになってない私：他の部署の方からも同じように打ち合わせに参加したいと言われたら受け入れるのですか？上司：他の部署からはそういう依頼はこ

もう、全く何のこっちゃ分かりません😅笑数ヶ月前から、子供が謎の言葉を話すようになりました。バレリーナカプチーナとか、カプチーノアサシーノとか。ずーっと疑問でしたが、YouTubeなどでAIが作った合成画像が子供達の間で非常にウケている。ということだったんです..特に人気のキャラクターは、こちらの、トントントントントントントントントンサフールさん😂他にもジブラジュブラジブラリーニ

こんばんはおはようございますが正しいかな嘘つき美海の登場です誰も待ってないけど遅れましたごめんちゃいまずはお礼から皆様本当に気持ちがこもってらっしゃる美味しくいただきましたありがとうございます今回はXにも載せましたがナースしてみたうぜーいい歳してナースのコスとか本当申し訳ないです恥ずかしいからブレブレのスタバも載せて最近流行りのクマちゃんマシマシでサクサク食べちゃいました今年の🍓味うんまかったですお話変わりますが最近実はあんまり寝れてなくてど

ふっと目に止まった動画で「健康の状態を知る」ってあったもう歳だし…仕方ないとかじゃなくてここ数ヶ月調子が良いと感じてる家族とビュッフェとか行ったり小麦粉取り過ぎたら腸内環境乱れて便通悪くなったりはするけど私の調子が良いってのはー✔毎朝出る(30cm以上のチョモランマ💩なら尚良し)✔眠気が来て眠れる✔熟睡(中途覚醒なし)✔機嫌が良い(自転車乗ろう！ってなる感じ)✔肌艶が良い✔夫婦関係が良い（ニコニコ☺）みたいなことかなって当たり前だけど40過ぎてくらいからかな…？なー

おはようございます♡とまみですB'zブログに、ご訪問ありがとうございます。フォローありがとうございます♡宜しくお願いします。イイねコメントもメッセージもめちゃめちゃ嬉しいです♡ありがとうございます♡Amebablogstamp2025年10月9日熟睡の日《熟睡の日》日本の睡眠文化を変えて、多くの人の睡眠の質を向上させるために活動する一般社団法人・睡眠栄養指導士協会によって制定されました。日付は、熟睡の「熟」を「じゅ(10)く(9)」と読む語呂合わせが由来。

2026.02.03火曜日パート勤務に行き出して今日が5日目。勤務は11時から17時の6時間。毎日、あっと言う間に勤務が終わります。まだ慣れていないせいもあるんでしょうね。私にとって程よい勤務時間なんでしょうか。これ以上、働くと集中力がキレてしまってミスが多発するか仕事が進まないか、どっちかになると思います。帰宅して夕食、入浴を終えると眠気が来ます。今までは眠気が来ても布団の中でYouTubeを見ると目が冴えてきてだのですが。働き出してからは、寝落ちしてしまいます。で、朝まで

安眠を促すマグネシウム入浴「天才ごはん」よりマグネシウム入浴をつづけると「夜間にトイレに起きなくなった」、そして「熟睡できるようになった」という声が、とても多く聞かれます。頻尿は過活動性膀胱などと診断されます。頻尿になる要因のひとつに、膀胱にカルシウムが沈着しているケースが考えられます。膀胱が硬くなってしまい、伸び広がることができなくなっているのです。膀胱が広がらず、尿を溜めておくことができないから、頻尿になると考えられます。夜寝る前のマグネシウム入浴により、膀胱のカルシウム沈着が改