熟睡

昨日の夕飯を午前3時ごろに食べたってつまり夕食の時間には熟睡していて、起きられなかったってこと？先日実家に帰ったときの疲れがまだ残っていたのかも知れない。ヘルパーさんが2時間置きに覗きにきてくださるが、夜中の2時3時ごろはTVを見ていたそうだ眠剤の効果が出ていなくて、朝方から熟睡しているような…朝、まったく起きられなくて朝食は遅い時間になったらしい。私が11時半ごろにホームに行ったが、その時は起きていた今日は内科の男性医師に診てもらったと…よく効く薬を出してくれればい

あなたにもこんな日が来るなんて！2024年公開原題：你也有今天英題：MyBoss話数：45分x36話ポイント⭐️5/5主軸:恋愛メイン[🩷🤍🤍🤍🤍]ストーリー性あり平和に終わる[🩷🤍🤍🤍🤍]悲しい場面あり2人の接近度[🩷🩷🩷🩷🤍]胸キュン度[🩷🩷🩷🩷🤍]#長編#現代#筋肉#溺愛#弁護士#同居#社長#薬#好きな子はいじめちゃう系#ラブコメ#俺様・完璧イケメンが惚れて恋愛脳のバカになる系・“1人で泣いたらボーナスなしだ、チ

〘この記事はPRを含みます〙小5息子が小児矯正を始めて1ヶ月。歯が動き始めたのか、最近ちょっとした違和感があるようです。そしてある日、息子が衝撃の一言を言いました小5息子の「その後のリアルな様子と、まさかの事件（笑）」についてご報告します息子の歯並びに異変を感じて、小児矯正（プレオルソ）を決断した話を書きました。読んでくださった方、ありがとうございます『子供の歯列矯正は必要？小5で始めた我が家の体験』〘この記事はPRを含みます〙きっかけは

本文にPRが含まれています。最近SNSや楽天で注目されている「カルクスダブル枕」首や肩の痛みに悩む人の間で話題になっているので、実際の口コミや評判を調べてみました。良い口コミ悪い口コミ首肩の痛みが軽減された気がする枕が硬く感じたという声も高さが調整できて自分に合わせられる寝返りしづらいと感じる人もいるよく眠れる・熟睡できたという声ありサイズ感や構造に慣れが必要な場合も※口コミは個人の感想であり、感じ方には個人差があります。「枕が硬くて寝返りしづらい」といっ

5時半起床。治療日は一応タイマーセットしてます。7時半には家を出たいので。昨夜は窓開けっ放しで寝ました。最初だけ冷房と扇風機30分タイマーで。今一つ熟睡出来たのかは疑問ですが。朝食海老のビスクスープ豆乳セブンのたんぱく質が摂れるチキン＆チリ429円(税込)家出ると霧雨です。歩いてると気持ちいいです。曇り空とはいえ、8月には感じない病院は月曜なのに人が少なく感じます。血液検査、先生との診察クリアして8回目のアブラキサン、ゲムシタビン治療10時1

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バスの中で、ちょっと情けないことがあり、そのことをこの前書きました。今度はちょっと面白かったこと、私の夫のことです。夫は2022年に亡くなりました。生きているときは、とても優しい頼りになる人でしたが、時々やんちゃなことをするのでした。以前、夫が施設に入所しているとき、辛い思いでいたころのことです。夫との楽しかったことを書いて、その辛さを振り切ろうとして、こんな記事を書きました。その時の記事を再掲しようと思います。2022年1月30日の記事です。私の家は、広島市の中

こんばんは！今日は涼しくて過ごしやすかったここ数日、夜中の2時や3時に目が覚めてしまうことが続いています。すぐには寝付けずあー、SASだから？と思って横向きになったりするけど。。。なかなか眠れない。逆に診断されてからの方が不安が高まった気もする！そしてチャッピーとやりとりして、例えCPAPなんて大掛かりな治療をしても、SAS以外の不眠要因、更年期やストレスといったものまで全て解消するわけではないから、熟睡できるかどうかわからない、とえええ？だったら何のための治療？と思ってしまった。

日曜日やってる病院有るが…慣れてるかかりつけ医が良いので月曜日に行く昨日は寝返り打てないし熟睡😪💤💤ではなかった朝ごはん外れの🍉甘くない豆乳とポン酢は相変わらずおいしい漬物にしてくれるわ痛み止めのみ気を紛らわす料理してます立ってるほうが楽昼ご飯乾麺蕎麦韓国ドラマ撮り貯め見て三連休始まりましたカット✂️😌✨もしたいし新宿伊勢丹にも行きたいが…今日は大人しく🏘️に居ましょう晩ごはんチムタク太い春雨ヤッパリ😍🎶チャプチェと悩んでさっぱり酢の物にしまし

ここ数日、厳しい暑さが続いています！京都も、毎日のように熱中症警戒アラートが発表されるほどの猛暑ですこの猛暑に負けない身体を作るには、十分な休息や睡眠をとり、心身ともにリラックスすることが欠かせません。しかし、身体がガチガチに緊張していると余計な力が抜けず、上手くリラックス出来なかったり、眠りが浅くなったりしてしまいます逆に身体がしっかりと緩んでいれば、短時間の休息でも深いリラックス効果が得られるのですマッサージを受けると眠くなるのは、筋肉がほぐれて血行が良くなり、