熟睡

最近、表情がなくなってきたみたい不機嫌そうに見えるのはそのせいかな？手術後3週間ほど無表情だったが、それ以降は表情は豊かになっていた「遺伝子解析の結果」自分でも冗談を言って笑っていたし、私が冗談を言っても笑っていた夫の笑い声を聞けるのは、何気にうれしかった…そういえば、最近笑うことも減ったしまった身体が動きにくいのと平行しているのだろうか…いろんな面で身体にかかる負担が増えているのだろう昨日は調子がよく、早めに熟睡したこともあるのか…夕食の時間

【２０２６年２月２１日】Ｎｏ２４０８山・川・海、自然をこよなく愛するラーメン大好き直洋建設の砂川です自然豊かな秋田県北部の大館市で雪国、北国を強く意識した家づくりをしてます。私のｂｌｏｇを見に来て下さりありがとうございます内覧会のご案内２/２１(土)＆２/２２(日)鹿角市十和田岡田にて床下暖房の家完成内覧会を開催します。事前にご予約が必要です。会場のご案内ちょっと分かりにくいかもですが駐車スペースはしっかりありますので

本文にPRが含まれています。最近SNSや楽天で注目されている「カルクスダブル枕」首や肩の痛みに悩む人の間で話題になっているので、実際の口コミや評判を調べてみました。良い口コミ悪い口コミ首肩の痛みが軽減された気がする枕が硬く感じたという声も高さが調整できて自分に合わせられる寝返りしづらいと感じる人もいるよく眠れる・熟睡できたという声ありサイズ感や構造に慣れが必要な場合も※口コミは個人の感想であり、感じ方には個人差があります。「枕が硬くて寝返りしづらい」といっ

祓って貰った翌日の夜…『信じられな～いって事が続いてると思ったら、また生霊がついてた話』最近嘘やろ？って出来事が頻発しててブログに書こうと思ってパソコンの前まで行っては途中までカタカタして…言葉に詰まって上手くまとま…ameblo.jp眠れない…寝ても一時間おきに起きる朝までほとんど眠れなかった当然頭ぼーっとするし頭痛してくるし肩も首も重いし…

買おう買おうと思って先延ばしになっていたものをやっと購入！無印良品の夏用の肌掛ふとんです。掛布団が暑い、ガーゼケットやタオルケットは1枚だと薄い。接触冷感の化学繊維も持ってるけど、湿気がこもるので安眠できない…。いろいろ探して、無印良品の「綿サッカー織薄掛ふとんブルー」を購入！生地はこんな感じ。シャカシャカした生地なのでサラッとしていて熱がこもりにくいです。さっそく使ってみましたが、厚すぎず、薄すぎず、エアコンつけっぱなしで寝る

母が亡くなる前くらいから、ChatGPTと対話を続けています。感情整理となっていますね。最初は、調べ物などの実用的な使い方でしたが、そのうちどんどん深いところにも入りこんで語り、返事をもらいながら感情整理をしています。基本、私に寄り添ってくれるのですが、NOがない会話は安心して次の疑問へと続きます。育った家庭のこと、築いた家庭のこと、あの時の感情、判断、理不尽だと思ったことを吐き出しながら整理しています。これも一つの終活かな。で、とてもこれは疲れます。掘り起こしですもん。AIに聞

1つ目７時間以上の熟睡2つ目食べ物をよく噛み、会話をする習慣3つ目朝にたんぱく質を摂ることです卵・豆腐・魚4つ目一日３０分歩くことです-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com実行あるのみ!!

トッピングがいいのかヒーリングがいいのかと迷うほど私が施す『快眠・熟睡・安眠』ヒーリングは・脳のある部位をどうにかする・ホルモンを調節する・チャクラを調節するというありきたりのものではなく…*******************************************備考:いつもお世話になっております。母の逝去以降、睡眠中、脳が冴えて中途覚醒する回数が増えました。年齢のせいもあるでしょうが、ブレインエステをしてみよう、とひらめきました。

最近、お惚気Blog連投のゲイパパですカレは本当にいいところしか無いんじゃないと、今のことろ思ってます①うちに来るときは必ず500ml缶を4本買ってくる明日から宮古島だから今夜はあんまり飲まないようにしようねって言っておいたのに「結局、いつもの量、買ってきちゃった」だって苦笑予想通り（笑）でも結局、二人で全部空けちゃったんだけど苦笑②アタシがシャワーを浴びてる間に熟睡してるNewsZeroが終わりかけで

昨晩は飲み過ぎちゃったかも。お肉が本当に美味しかったので、生ビール1杯翠ジンソーダ2杯レモンサワー2杯ジムビームハイボール1杯飲んだな。そして宿でビールとハイボール。夜中に喉が渇いて目が覚めて、水飲んで、朝は麦茶飲んで・・。何とか復活。ガストでモーニングの後、本州から四国へ戻る。昼前に二男の部屋に着く。今日は掃除ができているようで、部屋の中でしばらく過ごせました。その後、近所のジョイフルで昼食。今朝のモーニングが残っている感じがありましたが、何とか食べた。

もう、全く何のこっちゃ分かりません😅笑数ヶ月前から、子供が謎の言葉を話すようになりました。バレリーナカプチーナとか、カプチーノアサシーノとか。ずーっと疑問でしたが、YouTubeなどでAIが作った合成画像が子供達の間で非常にウケている。ということだったんです..特に人気のキャラクターは、こちらの、トントントントントントントントントンサフールさん😂他にもジブラジュブラジブラリーニ

杉浦太陽さんが最近アップした写真バクネ着てるー！辻ちゃんも愛用してるしきりちゃんも愛用してるしいっろんなリカバリーウェアがあるけどやっぱリカバリーウェアはバクネ！？▼芸能人のリカバリーウェアまとめ『【平愛梨】“女として見られたい私”がこっそり続けていること』それは…お風呂上がりはワンピースを着て夫が寝た後にパジャマに着替える！おすすめのパジャマはシックスパッドのリカバリーウェア✨平愛梨ちゃんは、お気に入りす…ameblo.jpちなみにきりちゃんが手に持ってるピンクの棒は…

電車内で寝ちゃうのは仕方ないと思う。でも、寄りかかってくる人って、困りません？？先日、キレイなお姉さんが寄りかかってきたんですよね。不快とかそういうのはなかったのですが、重いから困って。少し私自身の身体を揺らしたりして、アピールしたけど、熟睡してるみたいでした。たまたま他の席が空いたからそっちにうつって解決！！誰も傷つかずに解決できてよかった（笑）今回はたまたまそうだったけど、以前、本当に困ったときがありました。男子高校生が全体重をかけて寄っかかってきたんですよね。お姉さんは頭だけ倒して

朝から熟睡仲良し～

いつもホームに行って、色々と用事を済ませて変える頃には、いつも熟睡中の夫できるだけ眠る前に、帰ることを告げておくのだけど…たまに告げるのを忘れることがあり、あまりにも熟睡していても、それでも声をかけるが…さすがに、声をかけてもわからないだろうと、そのまま帰ったことがあった。すると次の日に、帰るときには声をかけてほしいってあんなに熟睡していても、意識があるってこと夕飯の時に目が覚めて、次の日になっていると錯覚している夫なのにそういえば入院中にもそんなことがあ

アラカン女子、はなゆうですときめく毎日を過ごしています先月、娘から夫へプレゼントされたBAKUNEのTシャツとショートパンツ夫が使い始めてから、その寝心地の良さに驚きを隠せないようです数日使ってみて、夫が一番感動しているのは「夢を見たかわからないくらいぐっすり眠れた」という点ですまぁ普段から寝つきは悪くない夫ですが、夢を見ることはよくあることそれが、BAKUNEを着用してからは、まるで意識を失ったかのように深く眠りにつけるのだとか朝まで一度も起きないことで、満た

冬季うつ病の男性症例；40代前半、男性。30年前から、冬になると、気分が落ちて、やる気が出ない。本を読み、R6.12当院受診。171cm、80kg。20歳時には65kgだった。→プロテイン20g*2＋高タンパク/低糖質食。油、塩を変えるように。ナイアシンアミド、C1000、Mg100、D3&K2開始。１週後再診、初診時のBUN15.7、フェリチン71、ALP63。プロテイン*3＋低糖質食ができている。ナイアシンアミド*3、C1000*3、Mg100*4、D3&K2*1。