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昨日、とっても笑えることがありました😂カフェオレを作るときに、少しお砂糖を入れようと容器を持っていると。手の上でお砂糖の容器がくるくるくる〜ってなって500、600gのお砂糖を、キッチンと床にばらまいてしまいました😭😭なんだかもう、アニメみたいでした。目の前の現実がスローモーションです。笑タオルを使ってこぼれたお砂糖をせっせせっせと集めて、掃除機と床の水拭きをして。自分の洋服やスリ
モヤモヤすっきりアドバイザー天時信哉(Amatoki)です。ごきげんいかがですか?3/17~3/23のタロットカードからのエールです。☆今週のアドバイスカード『後ろを見ず無心になったあなたに、新たな展望が広がる』【愚者】☆今週の流れのスリーカード(過去・現在・未来)過去【ソード・4】現在【カップ・4】未来【ペンタクル・1】過去、休養することで心の英気を養うこともあったあなた、今は、内観して自分の求めるものを再確認しています。
あぁー、昨日今日4時起きで働いて、今日は飯抜き…。したら、いつもの頭痛🤦♀️やばい。5日迄は頑張らないかんのに…。流石に休めない💦今日は休憩せずに9時間ぶっ通しだったので、そのまま帰宅。てか、朝から配送トラブルでめっちゃ時間とられた…。その処理までして。はぁ。もう、いいやって思って処理だけはして帰ってきた。帰宅してご飯食べて、ストレスからかお菓子をバクバク食べてた…。多分無心。気づいた時には、お菓子の空袋…。そしてまた冷凍マンゴー食べて、コーヒー飲みよる…👀今日も早
何となく不安になるとお菓子を焼く子供達の大好きなクッキー先日ご紹介したものですただ、無心に手を動かすほんの少しお裾分け分を残して家族で食べよう今日は夫も一緒…まだ何も言い出せない意気地のない私です夫、家の中でマスクしたまま凄く気を遣ってますこれは先日の1.5倍量まだ冷蔵庫に焼く前のタネ少し残してあります明日、焼いて長男にも届けよう
今年度は絵を描く機会が増えそう。コピックで描いてみました。こちらは水彩色鉛筆を使いました。色を塗っているとなんか無心になれます。うまくないのは分かっているけど、絵を描くこと自体が楽しいです。
ある方は「悟りを開く道はない」と仰います。茶道の世界では「一杯のお茶を飲むときには、ただ無心にお茶を飲むことに集中しなさい。何でもないこと、当たり前のことを、他に気を取られることなく、ひたすらやる」それが悟っていること。と教えられます。仕事でも同じように思います。他人がどうであれ、自分が信じたことをただひたすら続けることが価値を産むと思います。昔から、継続は力なり。と言われます無心になって継続するためには一点集中の強い想いが必要です好き、嫌いではなく自らを成長させるそ
夜はお尻のことが心配で、全然眠れませんでした深夜3時にようやく眠れたんですが、娘が咳と下痢で起きてしまってオムツ変えたり鼻水吸ったりして、4時半にやっと寝付けましたこの日は目立った出血はありませんでした。排便時痛は相変わらず。ぴきぴきって感じ?表現が難しい微妙な痛みです。普通バナナが1回目。柔らかバナナが2回目。久しぶりに朝から湯船につかりましたこの日から朝の入浴ルーティンを再開です。プロスタンディンを塗るのは慣れてきました。でも、塗れてるのかいまいちよくわかりません。人差し指がぎりぎり入
午前中、庭の草むしりをしてきました。小さい庭ですが雑草はしっかりと生えてきます。一応、レンガ敷きにしてあるので隙間から生えているのを抜いていくだけです。今までは主人の仕事だった草むしりですが、家を守る主婦としては任せっきりというわけにはいかないですからね。朝から何故だか妙にイライラしていたのですが汗をかいて無心になってひたすら草と向き合っていたらいつの間にかイライラも消えてスッキリした気分になっていました。こんなこともできるようになったんだなぁ。うつ病は
便利な世の中ですよねでもさ、満員電車でもどうしてもスマホ触りたいやつほんとうざくないですか?満員電車ってだけでイラつくのにスマホ取り出してせっせとゲーム・・・ゲームかーい!!!!!!急ぎのメーッセージ返信ならまあまあ致し方ないかなと思うけどゲーム!!!!!!無心になれるし、これから仕事とかの人は切替方法になっているのかな?気持ちはわからんでもないけどさ、ぎゅうぎゅう電車の中でみんなが我慢してるのに前にいる人に当たるスマホ・・・気づかないまま続けるくだらな
【キッチン】レンジまわりの壁中途半端、そして不自然な3枚のレンガ風のステッカー実は、今まではコレで壁のコゲを隠していましたー本当ならオシャレなタイルを貼りたかったのですがなかなか理想のモノには出会えず…でもなんとかしたい‼︎という訳でダイソーさんで見つけたこちらのキッチン壁用アルミシートで壁のコゲを隠す事にしました最近ケチっぽくなってきた私はじめはアルミシート一枚で済ませようと下の部分だけ貼ろうと考えていました(下の写真の緑色のラインまで)しかし、それこ
そう言えば息詰まったら!掃除をしよう!そんな言葉を耳にした事無いですか?ついこの前まであまり意味がわからなかったのですが、、、先日!何気なしにIHの周りを無心になって磨いたら次の日汚れていたお鍋をピカピカになるまで磨きたくなり✨✨そしたらあれだけ苦手だった掃除が楽しくなったのです🎶まるで料理をしている時のように楽しいのです🎶そうすると周りが気になり片付けてしまうのです✨でも、急には変われません。変われなくても全然大丈夫!そんな強い思いが心の中に湧き上
今日は定時で終わったのでカーブスへ♪ワークアウトしていると、なんか無心になれて、頭の中がリセットされる気がする。エドコーチが上体をひねるマシンと腕の筋肉のマシンを見てくれた。火曜に来れなかったのでやや運動不足気味感。怠け者の私が運動不足を感じる事自体物凄く進歩(笑)去年は汗だくでやっていたけど、最近はわりとすんなり2周できている気がする。今日はヘルシービューティーという新しいドリンクの試飲ができた♪糖質脂質をカットする天然由来の成分のドリンクで4種類味があって全部飲ませてもらった♪
今日はレッスンがお休みになってしまいました。朝晩寒くなり、気温差も大きくなってきたので、体調崩しやすくなっています。皆さんも体に気をつけてお過ごしくださいませ。さて、私、最近、日課練習以外の基礎練をサボっていたので、教本を引っ張り出し、取り組みました。ダブルタンギングは日課にしていますが、トリプルを久々にやったら、もつれるもつれる…。下の動きってサボると途端に鈍くなります。トリプルの出番は多くないのですが、日課に加えようかしら…。基礎練って無心になれるので好きです♪やらなくて
午前中爽やかで良い気候だったので家の塀の回りや街路樹周りの草むしりをしたのですよというのも、我が町は5月に緑化行事で各自が近隣の清掃をする事になっておりまして…その日が日曜日で私は仕事なので、当日までに綺麗にしておく必要があるのです外国から日本に来られた方々が口々に日本の道路は綺麗だと誉めていらっしゃるけれど、それは単にゴミだけではないですよね町全体で各自が一斉に決まった時間に清掃(草むしり含む)に励んでいる姿をご覧になったことありますか?思わず"真面目か!?"と突っ込みたく
最近刺繍にハマって某通販の初心者向けの「刺し子」をちくちくしてました。(📷写り暗くてすみません😢)やっては休んでまたやっては休んでとなかなか続かないんですが😅(だから、ずぅっと初心者🔰)でもやっぱりたのしい🤗あっ、観るほうが楽しいからかな~🤔今のところちくちく楽しんでるよ~この前も指に針🪡ちょっと刺しながら😵(むずかしくて立ち止まることもあるけどね😁)何でもそうだけど無心になれることがあると没頭することがあるともちろんぼーっとしててもいい
去年一昨年、自分で感じている以上に体はダメージを受けていたのだろうな。体重も10㌔痩せました。母のこと、長女のこと、父のこと、そして弟のこと。元気を取り戻した今は、メキメキ食欲もわいて、体重も。。私の食欲は、精神的なダメージに物凄く左右されることを知りました。今朝は、長女のことで、自分のこと以上にショックを受ける出来事がありました…今日もいとこたちが遊びに来てくれるので、朝からせっせと、無心で掃除をしました。洗面台、トイレ、お風呂。無心で掃除をすると、凄く良い。家もとことん
ゴール設定の感覚は恋愛と似ています。恋愛を考えてみましょう。誰かを好きになる。その人と話したい、一緒にいたいと考える。でもその人と一度も話したこともないかもしれませんし、長く一緒にいたことはありません。当然、生涯を共にしたこともないはずです。でも、一緒の生活を夢見ることで恋愛は始まります。そして自分が確実に好き(wantto)で、一緒にいるビジョンがはっきりとあり、あとは虚心に無心に挑戦していきます。それは闇への跳躍のように、奈落へ落ちる覚悟が必要であり、恐怖の連続です。最
今日は実家の庭のお手入れに昨日美容室でカラーとカットどこに出かけることもなく…朝から実家へ庭のお手入れに今日は松の木以外の木の剪定と草取り午前中3時間ほど頑張りました高齢の親元気で旅行を楽しむ80代ですが任せてばかりで悪かったなぁと思いながら庭のお手入れ広くて樹木が多くて…集中して、無心になって…とはいかないものです…頸椎症ヘルニアと腰痛ヘルニア午後は部屋の片付け家に戻ったら家事そして練習、練習…行き来にも疲れ気味と言っても私しか居ない実家のこと親の
前回に引き続き、近江学びあいステーションで開講中の講師主催の教室・サークルを紹介します。今回は「Zentangle®(ゼンタングル)教室」を紹介します♪ペン1本で完成するアート簡単なパターンを繰り返し描くだけで様々な作品が描けます。絵の苦手な人にこそオススメの教室です。※Zentangle(ゼンタングル)とは・・Zen(禅)とTangle(絡まる)を合わせた造語で、描くだけで素敵な作品を完成させられるアートメソッドです。無心になり、ヨガや瞑想のようなリラックス効果も期待できます。
近年の傾向として感じられることがひとつあります。それは晩春から初夏への季節変化が急激である……ということです。ソメイヨシノ開花から急に気温が上昇し、多種多様な花々が何か妙に忙しく咲き続け、瞬く間に新緑の候へ移ってしまう。見る側の立場としても、ひとつひとつの花をじっくり観賞する余裕などなく、ただ気温の上昇に背中を押される感じがします。毎年、「花見、花見」と喧しくマスコミが騒ぎ立てるのですが、花見という行為の中で、私たちはいったい何を見ているのか……。
おはようございます本日もご訪問くださりありがとうございますお風呂や排水口の掃除は面倒でついつい後回しにしがちですお風呂に入ると気になるし流れが悪いとイヤだし…汚れをためるのもイヤだし…心ゆれる家事のひとつでもたっぷりねむった元気な朝にお風呂掃除と排水口掃除をササッとやりました元気なのでサクサク作業が進んでピカピカきれいになりました面倒って面(つら)を倒すと書くので顔を倒して無心になってゴシゴシキュッキュッとやっていたらいつの間にかピッカピカ面倒なことって
明日は5月5日ワークショップ参加楽しいわよ🤭自分で作る楽しみやってみたらハマっちゃう無心になるって時には必要アレコレ考えすぎている方にはオススメです
ヨーガ・ヴァーシシュタ。今年の三月くらい?に刊行されたのね。Amazonとかだと暫く在庫切れだった。私は6月くらいに購入。ヨーガ・ヴァーシシュタを読んでいたのもブログがストップしていた要因の一つ。いやぁ、ついにちゃんと読める時が来た。現代は色々と恵まれてるね。三蔵法師さんだっけ?仏典を求めてインドまで旅したり。インドじゃなくても、昔のお坊さんとかって中国まで聖典を求めて命がけの旅をしたり。現代は本当に恵まれてるわなぁと思う。ヨーガ・ヴァーシシュタ、やっぱり素晴らしいですね。アドヴ
こんにちわ「いいね」「フォロー」ありがとうございます✨初めての方はこちらを『はじめるっ』ブログ始めましたこんにちは!!「アホなおかんと賢い息子」のblogに来てくれてありがとう✨実は…ameblo.jp業スーでゴールドキウイが11玉1111円でGETできてテンション高いおかんですblogに登場する人々おかん→私仏→旦那かしこ→息子いきなり本題やねんけどみんなどんな趣味持ってる?って言うのも…かし
こんにちは!おしゃべりのプロフェッショナル中村ちあきです五月晴れ!新緑がキラキラ輝く季節サイコーですね久々に朝さんぽの様子!大川の川面がおだやかできれいな空気をいっぱいに吸ってウォーキング途中、何度も立ち止まって探しものをするよつ葉のクローバーそれはある人の影響30年来のお付き合いである憧れのお姉さま明子さんはよつ葉のクローバーを見つける天才彼女は昔、お仕事を頂いていたイベント会社の有能なスタッフで聡明な美
在職中は目の敵にしてやってる事は保育園児以下のレベルなイジメをした元同僚による、退職後の接触。見知らぬ電話番号からの着信。出てみたら元同僚。在職中は無視した李、当たりがきつかった奴が、さも「仲良しです」と言わんばかりの馴れ馴れしい口調での対応。普通の人なら「久しぶり」だからとたわいのない会話するんだろうが、ワタクシはすぐにピンと来ましたよ。こういう奴から来る電話は金や物の無心か、創価学会と顕正会以外の宗教の勧誘。この2つ以外に無いから、「目的はお金ですか?それとも占いか何かですか
突然ですがあなたは歩くのが好き?私は普段都会で生活していると電車が便利で、ツイおっくうになっちゃうでも、今実家に帰省しているのだけれど、自然が豊かなので、ドライブや歩いたりが楽しい歩くことは、考えごとをせず、それ自体に集中するとマインドフルネスにもなる♡モチロン身体にもいい!なので、もしあなたが、・座って瞑想するのが苦手!・運動するのがツイ億劫〜って感じているなら、ウォーキングは一石二鳥なのでとてもオススメさっそく今日は約30分のウォーキングを満喫最初はマ
今日は5月5日子どもの日柏餅は、数日前から食べていて「子どもの頃食べた物とは違うな~」とか思いながらも柏の香りで美味しかったです。瞑想をした事がないなと思っていましたがレース編みというのは、無心になって編み上げるのです。他の事を考えていたら間違えますから、無心になるのが重要です。そういう無心状態が、瞑想になっているような氣もします。植物への水遣りや花柄摘みも無心にやってバラや雲や太陽を撮る時も無心に撮っていました。何もかも忘れて無心状態が至福の時なんですね。
ドビュッシー前奏曲第2集5番「ヒースの茂る荒れ地」変イ長調の穏やかな曲。荒野に咲く可憐なヒースの花。エリカとも呼ばれ、花はピンク色の小さな可憐な姿かたちをしているが決してか弱くはなく、たくましいその花。私はこの曲のイメージとして、平安末期の漂泊の歌人、西行の和歌を思い浮かべました。「雲雀たつ荒地に生ふる姫ゆりの何につくともなき心かな」ひばりがさえずる殺伐とした荒野に、無心に咲く姫ゆりの何と美しいことか行くあてもない荒野に彷徨い、このまま行き
ロピアさんでお肉の買い出しをして自宅でバーベキュー三元豚、みなもと牛燻製香るパリッとあらびきウインナーホルモン冷凍ピザ牛サガリステーキタレも美味しく、肉質も硬すぎず適度な弾力で美味しかった七輪で焼きます🔥このみなもと牛がとろけるおいしさ大人も子供も無心にぱくぱく食べます🍖ファイヤー🔥シメは冷凍ピザ皮がもっちりしてて美味しいピザ美味しいお肉をたっぷり堪能できて楽しいバーベキューでしたメルカリアプリお持ちでないかた、この機会にぜひ招待コードを入れると紹介した方、紹介され