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今夜はヒロさんが出かけていったので、夜は怪獣さんたちと私の3人でしたどうしても帽子をかぶりたかったらしく、かぶったらテンションMAXかぶりながら寝たいと言われたのですが、流石にそれは阻止いたしましたさっちゃんのイヤイヤ期はとってもとっても順調です。笑最近は炭水化物をとにかく食べないモードで、ヒロさんが『素麺なら前喜んで食べてたよね!?』と、素麺にしてくれたのですが、ひと口も食べず…。
2022年2月7日(月)5時20分起床。今日からジョニー小野が持ってきた、化粧水を使い始める。経緯は、経口の増毛剤が功を奏しているのは良いのだが、全身から毛がボウボウと生えていて、顔なんて、放っておくと『猿の惑星』みたいになり、ひげ剃りも頻度が増えて大変……。という話を再三していたら、社長芸人のジョニー小野から、「髭が薄くなる化粧水が出ましたよ」という話で、しばらくモニターで、試すことになる。商品名「リバーボーテ(riverBEAUTE)」モ
離乳食も順調に二回食に移行して誰に似たのか大口あけて飯食うてる♪奥さんが炭水化物、タンパク質、緑黄色野菜をバランスよくベビーフードと自作を組み合わせて頑張ってくれてる!ゆで時間とか、レンチンの時間とかマジムズイ。作るのは奥さんに任せてあげる方を担当してる♪大口は凄いで!
さらに初めて頼んでみた小さな「豚肉入りまんじゅう」(¥300)と、やはり気持ち的にも頼まざるを得なかった禁断の炭水化物でこの店名物でもある「えび入りチャーハン」(¥1320)と...まぁ「チャーハン」もここのはパラパラですし、「小籠包」は、よくまぁこんなにも薄く包めるもんだと感心するほどの軽さとサイズ感ですので、これだけいただいたところで大したボリュームでもない上に、前菜も完璧にヘルシーでしたから、やはりダイエッターにとってこの店は最高なチョイスでしょ?ちょっと前ま
ナポリタン。多めにつくったものは、ナポリタンサンドへ笑炭水化物×炭水化物。子供からの評判はいいです。
今日は2月14日みなさん告白したり、されたりしてますか?どんどんしちゃいましょう。どんどんされちゃいましょう。と、言う事で僕も告白しちゃいます。約1ヶ月前にブログでいったように「月曜断食ダイエット」ってのを始めました。簡単に言うと月曜日は断食して腸をキレイにして火曜〜金曜は炭水化物をあまり取らず土曜、日曜は好きな物を食べる。詳しくはこちらを↓今日も始めます。これをがんばってたっぷり痩せるつもりだったんですがたっぷりルール違反しました。まぁたっぷりと
こうめちゃん、昨夜寝ていたらこうめちゃんが喉が乾いたと2回起きました昨日1日、しっかり飲ませたけどなーーそれでも水分が足りてなかったかなーと少し心配(熱はなし)で、朝ごはんをみんなで並びいこうと健康的に早寝早起き(20じ就寝、6時半起床)したのですがこうめちゃんだけ、まだねむたいいいと、ぐずぐず。。。(熱はなし)朝ごはんの🌴🌞お店に行ってもこうめちゃんだけあくびばっかりしてぼーーーーーーーそしてベビーカーでうとうとうとうと。。。
みなさまこんにちは♪゜+*:.(●’v`*pq)いつも御覧いただいて、本当にありがとう!いつも支えてくれて、本当にありがとう!うれしいです。みなさまのおかげです!今日も、いつも、ありがとうーーー!うちのパンジーの内側はひとりご飯ができない「オトメおじさん」と、昨日書いて思い出したこと。そうそう、ついこの前私ったらひとりはま寿司しました。笑ひとりはま寿司・・略してひとはま。「ひと肌。」みたいなあたたかさまで感じる。
体脂肪率増えないように、最近、筋トレ始めましたよ💪Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.comママさんバドミントン🏸ハードだけど、ちいとも痩せないわん💦今夜の食事、息子達は、オム
先日、病院で、妊娠糖尿病の診断を受けて以降初めての血糖値のデータチェックがありました。今のところ、基準値をオーバーしている日が多くないので、このまま食事に気をつけながら、データを測り続けててくださいね、とのこと。次回のデータチェック(検診)は3週間後。もっと頻繁に病院に通うことになると思っていたので、安心しています。#インスリン注射は現時点では必要ないようです。(この後、体調が変わる可能性ももちろん考えられますが、食後2時間の血糖値で150以上が続く場合は注射
はい!帰宅しました😊それでは、はじめてのダイエット外来日記1回目を書きたいと思います。※病院の場所やお薬の内容などは私の結果を見ながら先生と相談しつつの掲載をさせてください。こちらの病院は完全予約制とのことで、前日電話で予約を取らせていただきました。既にその段階で13:30か16:00しか空いておらず、少しでも早めに診てもらいたい!この気持ちが変わらないうちに!!!と、13:30に予約。この時に初診料などを聞きたかったのですが、受付の方が詳しい感じではなく😭『あ…あれ?大丈夫かな??』
最後はわざと後の方に出してもらったサクサクの「叉焼パイ」(¥770)&肉汁溢れる「焼き餃子」(¥770)らの点心をやっつけたら、少ないようでやはり案の定、炭水化物までいかずにあえなくお腹も満腹...この日はダイエットを気にせず食べまくるつもりでしたが、やはり毒薬(ダイエット用)パワーは効き目が凄いね〜🤣。お口直しにデザートの「白玉入り温かい杏仁汁粉」(¥825)でほっと一息...いつもはどうしても自宅からすぐの『富麗華』や『中国飯店六本木店』らの路面店に行きが
みなさん、こんばんは今日は病気の話を一旦お休みしてプロテインのお話!術後の回復を早めるために先生から勧められ、プロテインデビューをしました◎私は昔から形から入るタイプなので、プロテイン飲む!ってなったら、もうボトルが欲しい!!!即検索して色々探しました◎結果、プロテイン常用中のお友達も使ってたこの「MYPROTEIN」ボトル購入しました嬉しいことに知らぬ間に溜まっていた楽天ポイントで購入(小声)挑戦してみようとストロベリーシェイク味を購入してみたけれど、美味しくて
大切な時間^_^自分のために温かいお茶を注いであげる🍵まったりする時間^^大好きなチョコとクッキーも忘れずに❤️❤️お家でポケーっとする時間大切だったりします。なんやかんや動きがちだけど休むことをする。何もしないをする。お酒入りのチョコだいっすきです^_^しあわせの味、、、^^たくさん食べるのになぜ太らないですか?と、よく聞かれますが、私もちゃんとサプリとったりカットできる部分はカットしてます。大好きなサプリ☝️甘いのが好き、お酒も飲む、炭水化物なんて
こんにちは今日はとっても簡単に、美味しくエネルギーチャージができるメニューを一品ご紹介させて頂きます今日のメニューには、お正月などで余りがちな切り餅を使います❤️鮭と塩昆布のもちもちおこわ❤️材料(2合分)❤️米(2合分)❤️水(2合の目盛りまで)❤️切り餅(50g)※1個❤️塩鮭(1切れ)❤️ニンジン🥕(30g)❤️油揚げ(1枚)❤️塩昆布(40g)❤️みりん(大さじ2)作り方1塩鮭は骨🦴があったら取っておく。2ニンジン🥕を千切りし、お餅をサイコロ状に切る🔪また、
こんにちは保健師・ノンオイル料理研究家の茨木くみ子です。今日はご飯について少しお話させていただきたいと思います。(写真左は150g右は180gです。)「ご飯は太るから、少ししか食べない」という方は多いのではないでしょうか。もちろんなんでも食べすぎはよくありません。毎食2合食べたら太るかもしれません。しかし最低限これぐらいは食べてほしい、ご飯の量があります。それは1食で女性は150g、男性は180gです。これは最低量です。ご飯(米飯)はダイエットやふとらない食生活の強い味方
お早うございます〜!冷凍庫に冷凍ポテトが化石になりかけています!!今日は冷凍ポテトでお弁当にしよう!!まず、1品はポテトをレンチンして、ポテトサラダを作ります!!↓↓↓そして、もう1品はベーコンで巻いて焼きます!!冷凍ポテトで2品おかず弁当ができた~!旦那と、はる兄と、杏ちゃん弁当です。
テレビ20191月NHKごごナマ20194月NHKあさイチ出演大好評!!新刊情報お陰様で著書累計101万5600部!!!まんがでしくみを理解!文字も大きく見やすい!20kgやせた!糖質オフ入門麻生れいみ式いつ会っても若い人の食べ方の新常識新刊大豆本7月22日発売!体が変わる!主食変わりの大豆レシピ糖質を摂りすぎると……「食後血糖値」が乱高下して血管内皮がボロボロに!※グラフはイメージです炭水化物などの糖質を摂ると、血中のブドウ糖が増えて