炭水化物

食事の準備をして出かけたのに出前を取っていたぽん太そしてまた次の日も携帯にリングのお知らせが入ったのでリングを覗いてみると再びデリバリーの映像がそれも深夜を過ぎた時間にデリバリーを頼んでいたぽん太でした帰ってから、冷蔵庫に私の作った料理は残っていたので2食分食べてないだけ良いとするかぁでも、せっかく作って行ったのにーー母ちゃんは悲しいある日の夕飯コーンは炭水化物が少し高いのですがおかわりしなければこれくら

チェックアップ値上げ2026年6月からショッキングなニュースLION製品のチェックアップ（子供向け）が出荷停止になると5月末にニュースになりましたね😱😱さらに物価上昇とリニューアルのため、チェックアップ公式から値上げも発表されています。値段は税抜き価格。価格改定日は2026年5月21日～引用元：LIONそのため、Amazonなどではチェックアップが軒並み値上がりライオン歯科材ライオンチェックアップコドモ60gグレープペ

晩ごはん作る気ゼロの日に…UFO爆盛りバーレル油そばを喰らう！こんばんふるふる！どうも、腹パン家族のわたぬきです今日は、正直…晩ごはんを作る気がまったく起きずそんな時の救世主として、インスタントラーメンコーナーに手を伸ばしました🙏「UFO爆盛りバーレルの油そば」！バーレルを開けると、さすが「爆盛り」の名にふさわしい迫力2玉麺が入っています器も大きいしテンションあがる！湯切りしてタレを絡めると、濃いめの醤油ダレの香りが広がって食欲そそられます🤭

ダイエット中の私はあまりおやつとか食べないけど主人がたまにアイスを所望する！それがコスモスのアイスモナカ！チョコとあずきそしてミルク(練乳)8個入で358円(税込)安くないですか！1つ44.75円(☉_☉)ﾊﾟﾁｸﾘ｡ジャンボモナカなどと比べればボリュームは完全に負けるけど…でも、充分満足出来る(‘-^)b一時期はシャトレーゼのチョコバッキーばっかりだったけど息子からコスモスのア

中学1年男子・身長170cm陸上短距離選手の食事量は？成長期で運動量も多い中学生男子にとって、食事は「体を作るトレーニング」と同じくらい大切です。特に陸上短距離は、瞬発力やスピードを出すためのエネルギーが必要になります。1.1日の必要カロリー目安は2,600～3,000kcal／日（練習や大会でハードな日は3,200kcal近く必要なことも）2.栄養バランスの目安炭水化物（エネルギー源）：55～65％タンパク質（筋肉や骨の材料）：体重1kgあたり1.5～2.0g脂質：2

「ブンモジャのカロリーってどのくらい？」「春雨の代わりにダイエット中に食べてもいい？」そんなふうに気になっている方は多いと思います。結論からお伝えすると、ブンモジャのカロリーはご飯（白米）と同程度で、春雨の仲間ながら決して低カロリーとはいえません。この記事では、ブンモジャのカロリー・糖質・栄養成分と、ダイエット中の賢い食べ方を分かりやすく解説します。▼ブンモジャをチェックする▼【全国送料無料】ブンモジャ3点セット200g*3粉耗子空心粉太い春雨ブンモジャ

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今日は、お笑い界でもかなりの「巨漢」キャラとして知られる、空気階段・鈴木もぐらさんの衝撃のダイエットネタをご紹介します。なんと、もぐらさん…半年弱で30キロ以上の減量に成功したそうなんです！👏あの「動くのも大変そうだった」もぐらさんが、一体どうやって痩せたのか？その方法が、意外にもストイックというか…ちょっと「もぐらさんらしい」ユニークなものだったので共有しますね。🥗30キロ減を支えた「究極の食事ルール」鈴木も

コカコーラプラスとコカコーラゼロの違いを比較して、どっちがおすすめか紹介します。コカコーラプラスとコカコーラゼロって、名前は似てるけど何が違うのかちょっと気になりますよね。どっちを選べばいいのかなって迷う方も多いと思います。そこで今回は、コカコーラプラスとコカコーラゼロの違いをやさしくまとめてみました。コカコーラプラスとコカコーラゼロの違いを比較コカコーラプラスとコカコーラゼロの違いはこんな感じです。トクホかどうか難消化性デキストリンの配合食物繊維量炭水

昨日カーブスで突然、「食生活アドバイスをしたいので、お電話させていただきたいのですが、何時ごろがいいですか？」と聞かれた。もう察するよねｗ何らかの販促キャンペーンが始まったのよ！で、私は「明日（書いてるのは今日）どうせ行くから、その時に聞いて下さい。」と言って帰ったのよ。で、今日、聞かれたのは、「昨日の夜は、何を食べましたか？」私は”あすけん”をつけてるから、その場でアプリ開いて見せたのよ。で、次に渡されたのがこれ↓（見づらくてすみません。。。）要する

皆さんこんにちは！BEYOND町田店です！「忙しくて自炊ができないけど、ダイエットは続けたい…」そんなときに頼りたくなるのが、牛丼チェーンのすき家ですよね！早い・安い・うまい！で人気のすき家ですが、実際のところ、ダイエット中に食べても大丈夫なのでしょうか？今回はパーソナルトレーナーの視点から、すき家のメニューをダイエットに活かすコツと、気をつけたいポイントを詳しく解説します！このブログを読むことによって、・すき屋がダイエットに良いのか・オススメのメニュー・食べる際のポイ

冷蔵庫から500mlのぐんぐんグルトを出して、気づけば一本飲み切っている。甘くて飲みやすいから、毎日でもゴクゴクいけますよね😋🥤でも、友人が毎日500ml飲んでいると聞くと、「それって多くない？」と気になります。乳酸菌飲料という名前だけを見ると、たくさん飲むほど体によさそうにも感じますよね🤔でも、商品名だけで毎日飲んでよい量は決められません。現在のパッケージに書かれた容量、エネルギー、炭水化物、原材料を確認します🔍✨「乳酸菌が入っている」と「水の代わりに大量に

「脂質を抑えながら、外食も楽しみたい！」そんなダイエット中の方にこそおすすめなのが、ベトナム料理です！フォーや生春巻きなど、主食やたんぱく質源がバランスよく取れ、自然と低脂質・高栄養な食事に近づけるのがベトナム料理の特徴です。今回は、パーソナルトレーナー目線で脂質を抑えながら満足できるベトナム料理の選び方を詳しく解説します！・ベトナム料理が好きな人・ベトナム料理を食べながら痩せたい人は是非この記事を参考にしてください！ベトナム料理がダイエットに良い理由ダイエット中に外

昨夜、TBSの「巷のウワサ大検証!それって実際どうなの会」放送がありました。『おにぎりはどれだけ食べても太らない？』巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会TBS「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」の番組情報ページです。www.tbs.co.jp何度も書いてますが…ameblo.jp今回は「おにぎりはどれだけ食べても太らない!?」でした。どうだったでしょうか?検証します。まだ、ご覧になっていない方はティーバなどで見てからどうぞ。おにぎりは、おにぎりダイエットという

食べる順番①タンパク質②野菜③炭水化物ラララ〜❤️グレープフルーツ搾り汁、シナモン入りコーヒー☕をいただき、finish!!生放送でお送りします♪FMアップルウェーブ78.8MHz📻『クラシックtoitoitoi』毎週土曜日11時〜11時30分ゆっくりと…♪じっくりと…♪お聴きください♪

鶏塩そうめんセブン‐イレブンこうも猛暑炸裂の日々が続きますと、あっさり塩味のそうめんが食べたくなりますね！！そこで、セブンイレブンのそうめんを購入して食べてみました。大変美味しゅうございました。鶏塩そうめんセブン‐イレブンウェブサイトよりさっぱりとした鶏塩つゆをぶっかけて食べるそうめんです。ゆずジュレ，蒸し鶏，トマト，錦糸玉子，水菜，紫玉ねぎ，ねぎを彩り良く盛付けました。470円（税込507.60円）こちらが、セブンイレブンの鶏塩そうめんです。製造者は、株式会社武蔵野埼

忙しい朝や、ちょっと小腹が空いたときに便利な「カロリーメイト」コンビニでもすぐ買えるので、つい手に取る人も多いですよねでも気になるのが「カロリーメイトってお腹膨れるの？」「どれくらい腹持ちするの？」という点ですよねそこで今回は、カロリーメイトは本当にお腹が膨れるのか、腹持ちの傾向や満足感を高める食べ方について調べてみましたカロリーメイトはお腹膨れるの？実際に食べた人の口コミを見てみるとブロックタイプ2本で2〜3時間くらい空腹を抑えられると感じている人が多いようです

ターミナリアファーストはいつ飲む？口コミと飲み方をわかりやすく解説ターミナリアファーストいつ飲むと悩んでいる人は多いと思います。ターミナリアファーストいつ飲むの結論から言うと、「食事の前に飲むのが一般的」とされています。ただし、体質や生活スタイルによって合うタイミングは異なるため、無理なく続けられることが大切です。この記事では、口コミや飲み方、注意点をわかりやすく解説します。ターミナリアファーストダイエットサポートサプリ機能性表示食品ターミナリアターミナリアベリリカサプリ

夫の健康診断の結果が届いておりました。やはり本人が開封すべきだろうと思い開けずに置いておいたんですが。帰ってきた夫が早速中をみてふむふむ…みたいなことを言ってるので「どうでした？」と結果を聞くとまぁ、注意点はあるものの然程悪い点もなかった。しかしその注意指導の文言がまさに夫の耳をかっぽじって大声で復唱したいものだった。栄養のバランスが大切です。特に炭水化物ばかりになるのは良くありません。例を挙げると、「ラーメンとチャーハン」「ご飯とうどん」などは控えましょう。

今朝更新の日とはまた別日に、今回のマラテ、2回目のドンちゃんです😅つくね🐔鳥の唐揚げ🐔写メはないけど、飲み物はきっとサンミゲールライトでも飲んだんだろーなと思います。と言うのと、この日のドンちゃんは遅い時間に〆の炭水化物目的😵‍💫何気に、ここのラーメンが一番まともな気します🙆皆で小分けしてシェアしました。背脂醤油？豚骨？よくわからんが(笑)、それなりに上手く出来ている気します。そして、地味に美味しい辛いやつ😋今回のマニラも散財しました💸まー、色んな意味で元気なうちにしか出