炭水化物

一番好きな和食は何？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう和食の中で一番好きなもの？肉じゃがあくまでもじゃがが主役の肉じゃが炭水化物サイコーじゃがいもを日本に伝えてくれてありがとうオランダの船乗りありがとうジャカルタありがとうアンデスｱﾘｶﾞﾄｱﾝﾃﾞｽ〜

４歳&１歳姉妹の子育てママ栄養士＊misacoro＊のおいしいブログに足を運んで下さりありがとうございます(・∀・)**************************************いつもは簡単(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな料理でみんなが健康で幸せになれるよう関西弁交じりでレシピをご紹介しておりますが、今回ご紹介するのは、ダイエットに最適のごはんの量！【改訂版】このブログで、ごはんの量についての記事を書いていたんですが、めでぃさんから、『こんにちは～♪病院の栄養士さんが、女性

こんにちは♪会社にインスリン持って来るの忘れてどうなる事かと思いましたが。今仕事を終えて帰っております。無事上がりすぎる事も下がりすぎる事もなく過ごせました。今の血糖値131食後(サラダとゆで卵)血糖値186まで上がりましたがその後ゆるやかに下がり始めたかんじ。途中こんにゃくゼリー(糖質2.2g)を食べました。そこまでお腹へる事なく仕事できました。結局は炭水化物をとらなければインスリンなしでも高血糖になる事なく過ごせるのね。たまには炭水化物減らしてサラダとタンパク質でインスリ

皆さん知ってましたか？私は知らなかった。最も動脈を詰まらせる食事は、ファーストフードやハンバーガー、フレンチフライではありません。実は、長年健康的だと信じられてきた朝食のシリアルがその最大の原因だと言われています。特に超加工された穀物やシリアルは、炭水化物がインスリン抵抗性を高め…pic.twitter.com/xtxCbE3N61—トッポ(@w2skwn3)2024年11月21日

こんにちは、ロダムです。最近、チェビトッのお問い合わせをたくさんいただきましてありがとうございます^^購入された方の中には、すでに効果が表れて、２回目の購入をされるお客様も増えております！ありがとうございます。.お問い合わせの際によくいただく質問をまとめてみましたので、ぜひご購入の際の参考にしてください!.【チェビトッはどうやって飲むの?】.✔1日2回食前30分前に服用してください例)11時30分服用→12時ランチ✕1回+17時30分服用→18時ディナー✕1回

いかにも正当らしき記述がされているので、加筆したものを以下に掲載する。｢日本人が歯を失う原因第1位｣毎日3回歯を磨いているのに歯周病になる人の意外な共通点1年以上､歯医者に行っていない人は｢ほぼ確定｣2024/11/07PRESIDENTOnline各務康貴医師https://president.jp/articles/-/87796歯周病を予防するにはどうすればいいか。医師の各務康貴さんは「口腔ケアを歯ブラシで済ませている人は注意が必要だ。歯ブラシを使った歯磨きだけでは

過酷なハイカーボデイ・・・笑【今日のメニュー】８：００プロテイン、団子１本、バナナ１０：００大福２個１２：００パスタ、ゆで卵１４：００団子１本１６：００大福２個１８：００プロテイン、団子２本ウォーキング60分以上水分量1.5L程度ビタミンや食物繊維はサプリで代用ダイエットを続けて３ヶ月ほど経ちますが、最近、停滞気味で、1日の摂取カロリーを1,200kcalくらいに抑えているのだけど、なかなか体重、体脂肪が落ちなくて、パーソナ

皆さん知ってましたか？私は知らなかった。最も動脈を詰まらせる食事は、ファーストフードやハンバーガー、フレンチフライではありません。実は、長年健康的だと信じられてきた朝食のシリアルがその最大の原因だと言われています。特に超加工された穀物やシリアルは、炭水化物がインスリン抵抗性を高め…pic.twitter.com/xtxCbE3N61—トッポ(@w2skwn3)November21,2024

2024.11.19（火）久しぶりに焼きそばをした。もう7ヶ月くらい、夜には炭水化物を摂ってなかったが、たまにはいい。焼きそばサラダ🥗具沢山味噌汁ダーリンの夕食。私の夕食。あー、美味しかった。ごちそうさまでした😋

今日はKHAOSのキャップを被って登場のGACKTさまみんなからアカペラ「炎」の感想が寄せられました歌謡祭のお話も出ました何を歌うのかなぁ〜先週も言っておりましたGACKTさまが居る所は、地中海なので海が近いからまだ良いけど、乾燥してるからか日差しが熱いようですやっぱりマレーシアが肌にあっているようですねこんな時期だからこそ1日1日を楽しまないと何事にも感謝ですそして今日を本気で生きる寝る前に今日の出来事を振り返ってみることも大切だけど、基本的に、過

こんばんは！ぼらっちょですすっかり食欲の秋ですね！止まりません！炭水化物×炭水化物止まりません笑本日ふるさと納税の品が届き、冷凍庫を占領しております。これは端数調整分で、フルーツの定期便がメインです来年が楽しみですね！それはそうと退職が２名発表になり、悲しいぼらっちょです。特にひとりは一緒に仕事をしていたので…悲しいですが、ライフステージが変わるということで、応援したいと思います！

もうここ何年爆睡できてないだろう。なぜ、子供という生物は私たちに対して直角にならたがるのだろう。剥がしても、剥がしてもこのグニグニ生物は『Tの字』になるまで動き続けるのか謎…。（伝えたかったので、下手な絵を描きました。）こんにちは！Naaaです本日紹介するのは業務スーパー即席はるさめです業務スーパーに通い始めたその日から買い続けている「即席はるさめ」温かいスープやお味噌汁にそのまま入れるだけで簡単にはるさめヌードルが楽しめちゃう大変便利で、家に必ず常備していま

▲プレーンは70g、チョコは80g【伊勢丹ドア（ISETANDOOR）】の【[F＆B]生ドーナツ生クリーム】はとろけるうまさです。今さらですがはじめて生ドーナツ、食べました。ｗおいしー！プレーンのカロリーは1個あたりエネルギー290kcalたんぱく質4.4g脂質18.6g炭水化物27.1gチョコのカロリーは1個あたりエネルギー320kcalたんぱく質5.1g脂質19.8g炭水化物31.1g製造はフーズアンドブレッドFoods&Bread|フーズ

三大栄養素が病気の原因？日本では三大栄養素は必須で過剰なくらいに推奨していた三大栄養素と言うと炭水化物、タンパク質、脂質であった炭水化物はエネルギー源で食べ物の中で最も大量摂取を推奨タンパク質は建物等で言う構造物であり、身体自体の組織構造物であった脂質は車のオイル的存在で潤滑油のようなものである確かに重要な栄養素であることは確かであるしかしながら、これらは全て酸性の食品でもあったのだ！つまり、これらを食べれば食べるほど身体が酸性になり病弱になるので

平日の夜ご飯は炭水化物を食べないことにしている私達ですが、その反動で先週末は炭水化物を食べたい欲が爆発してしまい、結果炭水化物祭りになりましたまず土曜日の昼ご飯炭水化物＋炭水化物栗ご飯に量少なめのきつねうどんそして夜は手始めにカラスミとパルミジャーノをオツマミにアペリティーボお洒落感ゼロの盛り方でまな板をそのままテーブルへそして夜ご飯はまだ余ってた巨大にんにくのパスタ前に作った時の記事はコチラです『巨大ニンニクを使ったパスタが絶品だった件』先々週の土曜日にEATALYで買ってきた

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ANGINPERSONALTRAINING代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。ブログ連続投稿1843日「炭水化物は太る原因」と思われがちですが、控えすぎると体に悪影響を及ぼすことをご存じですか？炭水化物は、私たちの体にとって必要不可欠なエネルギー源です。・摂りすぎも控えすぎもNG！炭水化物を摂りすぎると、余った分が脂肪として蓄積されてしまいます。一方、控えすぎるとエネルギー不足

世界の田中@水道橋店舗住所：東京都千代田区神田三崎町3-1-10営業時間：7:00～10:0011:00～22:00【土】10:30～18:30定休日：日曜日※お店に確認をとった情報ではありません。日曜日が定休日となり疎遠となった世界の田中、前回伺ったのは8月、3か月ぶりの訪店だった。ラーメンは100円値上され、朝限定「家系豚汁」が券売機に加わった。未食の朝限定に惹かれるが、朝食を食べない習慣から、その行為自体にハードルの高さを感じる。ラーメン小850円豚切り落とし

マンジャロを打ち始めて１年最初は胃のムカつきがずっとあり、体重も順調に減り血糖値も良い感じに下がっていたのですが、段々、体が慣れてきたのか、強い吐き気が続く事もなくなりましたが、野菜をあまり受け付けなくなってしまいました😱一度に食べる量は少なくなったのですが、野菜が進まず、タンパク質や炭水化物に手が伸びてしまう日々😱当然ですが、体重も増え始めてきました😱そんな矢先、腎臓にも合併症が出てきて、タンパク質もたくさん食べる訳にはいかなくなりましたわ😭野菜をどうにか食べないと‥と、思っている

キッチンのお仕事の新メニュー⤴️牛もつの夢郎うどんうどん山盛り、牛脂も山盛り(笑)脱ステやアトピーの治療からすると、完全アウトですが、、、食べたことがない状態で、調理すると、わずかな調味料の違いでもお味がかなり違ってしまうことがあり美味しくお客様に作って召し上がっていただけるように(食べるいいわけでもあるw)今朝は、ミックスナッツだけだったから、夜に炭水化物を食べないで、タンパク質を多めに食べれば、一日の糖質量はまあまあかな

帰路。紀ノ川ＳＡにて、海鮮丼を食す。あんまりお腹空いてなかったのに、またまた炭水化物をいたたいてしまった。100円違いで小うどんとのセットにもできたが、さすがにそれはやめておいた😅。岸和田ＳＡにて。野良猫ちゃんたち。ＳＡに仔猫捨てる人って結構多いよなあ。この子たちも、小さい時に捨てられたのかな。ウチの連中とはツラ構えが違う･･････。連れて帰って愛でたいけど、ウチは定員オーバー💦ごめんよ･･････。そういえば、外国人の団体さんが、ねねを見てニコニコ。身体の大きなおじさ

現在、妊娠中の33歳です。切迫早産で絶対安静のためブログ開始。妊娠から出産までの記録を残します。いつか、誰かのお役にたてれば。★★★★★★★★★★★★★★★★★★26週5日目スクリーニング検査にひっかかり、75gブドウ糖負荷試験(試験についてはコチラ)を受けて「妊娠糖尿病」と診断されたわたし。検査入院までの2週間は、自宅で妊娠糖尿病に合わせた食事療法を行わねばなりません。前日の食事を細かくヒアリングシートに書き出した上で、栄養士と面談をします。栄養士「まず、ご飯やパンなど炭

猫には糖尿病が多いです…ヒトも多いですね。本来、猫科の動物は、小動物を捕らえて食べるといった生活なので、『糖質』『炭水化物』を摂取する機会はあまりありません。ですからその消化や代謝が不得意です。ですが、最近の猫の主食といったら何故かドライフードで、ドライフードの主原料は炭水化物が入っている小麦やトウモロコシ…最近の猫は、簡単に言うとドライフードばかり食べている→炭水化物がどっさり入っている→糖質がどっさり入っている→猫の体は大量の糖質を処理し切れない→血液中の糖が高くなり、尿

今日母は午前中スタバにスタバに行くといつもお土産を買ってきてくれます今日のお土産はこちらランチにキッシュをタンパク質新作のマカダミアドーナツを炭水化物代わりにペロリ色々オーバーしちゃってますが、インフルエンザの予防接種頑張ったので、ご褒美ということでスタバのドーナツの生地はなぜこんなにふわふわで美味しいのでしょうか

皆さんが思っている誤解があります。それは、太っていれば、栄養満点!と思う事です。太るのは、インスリンという血糖を下げるためのホルモンがたくさん、持続的に出ていればなります。つまり、炭水化物のドカ食いを日常的に行えばなるのです。栄養は、いろいろあります。タンパク質脂質、ミネラル微量元素。。。時々います。太っていますが、血液検査でいろんな欠乏がみつかることが。。皆さんご注意ください。［まとめ売り］GFOピーチティー風味10g×21本入り×２個Amazon（

朝の番組「ゲンキの時間」見ました。食後に眠くなるのは糖質疲労のせい。糖質疲労の改善法①ロカボの食べ方でゆるく制限する。1食あたりの糖質量を20～40g、嗜好品から1日10g1日130g以内に糖質を抑える。②カーボラストで血糖値上昇を抑制先に脂質やタンパク質を摂る。必ずしも野菜からでなくてよい。最後に炭水化物を摂る。③スロトレで筋肉量をアップ食後の有酸素運動で糖質の吸収を抑える。ゆるいスクワットが機械運動より良い。唐揚げにマヨネーズ、パンにバター⭕️ただし

歯科医師向け8歯茎の炎症の抑え法もちろん原因療法がベストであるが、遠方の患者や来院できない場合など全ての炭水化物と肉類の摂取を一切やめていただく！その理由は口腔内の細菌の唯一餌になるのは炭水化物なのであったつまり、炭水化物を摂取すると口腔内細菌が増えて歯茎等の炎症を悪化させ治癒が難しくなってしまうからである基本的に歯や歯茎が痛くなったら、「食べるな！」と言うことまた、肉の摂取がなぜ？いけないかと言うと！肉の脂は炎症を起こす作用があるのであった

アトピー性皮膚炎克服者は圧倒的にオイルを大量に毎日摂る人。日本にアトピーが多いのは、変にヘルシー思考も一因。日本人に植え付けられているオイル🟰ドロドロイメージが悲しい。アトピー性皮膚炎をはじめ、様々な皮膚トラブル・体調不良が炭水化物の取りすぎが原因の一つだけど、この炭水化物はまさしく麻薬誘惑は強いし、食べた時の満足感は半端ない。この誘惑的なスーパースターズに対抗できるのはオイルしか無い。タンパク質（肉や卵やプロテイン）も素敵な英雄だけど、ここに油が加

癌の治し方①アルカリ化①最近、さらに癌患者が増えているような気がしているもちろん、チンワク接種者はmRNAが癌を発症させるメカニズムも公開されていたそんな訳か？癌の相談が増加しているもし、癌が発症してご自身で自然治癒させたいのであれば、先ずはアルカリ化であるやはり多くの癌患者が関心を持ち、私の拙著の増刷を繰り返しだいぶ売れているもう一つの理由が私のアルカリの本の発売の2日後に元京都大学和田教授がアルカリで癌を治す本を出版されたのだ和田教授のお陰でア

2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。約10ヶ月間の地獄の体調不良期を経て3月にやっと回復したものの、4月からまた悪化中。2024年4月通信制高校に入学しました。最近よく「太りたい」と言う我が子。「太ればSMA症候群(上腸間膜動脈症候群)も起立性調節障害も治るかなぁ？」と言っていた。我が子は両方が併発していると診断されています。YouTubeを色々見て自分なりに体の作り方を研究しているようです。先日はリビングのテレビで

５４歳で無職になった男です無職２年目です今日は勤労感謝の日なので体をゆっくり休めました無職なのでホントは関係ないけど今日は炭水化物を食べて無駄なカロリーを消費しないようにコタツでじっとしてましたおにぎりの握り方をYouTubeで見てて作ってみたくなりやってみましたなかなか難しい美味しそうな形じゃなくて全然理想と違ったおにぎりの具を変えればいろんなバリエーションができるので楽しいのかなって思いましたおにぎりこれから頑張ってみようかと思います