炭水化物

チェックアップ値上げ2026年6月からショッキングなニュースLION製品のチェックアップ（子供向け）が出荷停止になると5月末にニュースになりましたね😱😱さらに物価上昇とリニューアルのため、チェックアップ公式から値上げも発表されています。値段は税抜き価格。価格改定日は2026年5月21日～引用元：LIONそのため、Amazonなどではチェックアップが軒並み値上がりライオン歯科材ライオンチェックアップコドモ60gグレープペ

ダイエット中の私はあまりおやつとか食べないけど主人がたまにアイスを所望する！それがコスモスのアイスモナカ！チョコとあずきそしてミルク(練乳)8個入で358円(税込)安くないですか！1つ44.75円(☉_☉)ﾊﾟﾁｸﾘ｡ジャンボモナカなどと比べればボリュームは完全に負けるけど…でも、充分満足出来る(‘-^)b一時期はシャトレーゼのチョコバッキーばっかりだったけど息子からコスモスのア

先日お昼にこちらへ。磯六福岡県久留米市西町前回↓『磯六⑤』先日こちらをリピート。磯六福岡県久留米市西町前回↓『磯六④』先日お昼にこちらをウーバーイーツで。磯六福岡県久留米市西町前回↓『磯六③』先日またまたこち…ameblo.jp今まで出前でかなり気にってたお店にようやく訪問。12時前、団体含め賑わった店内。カウンターに着座。豊富な調味料・味変アイテム。メニュー。目の前で調理されるのを眺めながら１０分程で。熱々鉄板で提供。お店の人気ナンバー１

皆さん、こんにちは！BEYOND町田です！ダイエット中の外食にお寿司が良いと聞いたことはあるが、実際何が良いのか分からないということはありませんか？今回はそんな方向けに全国に約600店舗以上出店しているはま寿司のオススメダイエットメニューを紹介していきます！お寿司屋さんだからと好きなものを食べてしまうと上手くダイエットすることは難しい為、しっかりとメニューを選んで効率的にダイエットしていきましょう！この記事を読むことによって、はま寿司の痩せるメニューはま寿司を食べる時のポイント

昨日カーブスで突然、「食生活アドバイスをしたいので、お電話させていただきたいのですが、何時ごろがいいですか？」と聞かれた。もう察するよねｗ何らかの販促キャンペーンが始まったのよ！で、私は「明日（書いてるのは今日）どうせ行くから、その時に聞いて下さい。」と言って帰ったのよ。で、今日、聞かれたのは、「昨日の夜は、何を食べましたか？」私は”あすけん”をつけてるから、その場でアプリ開いて見せたのよ。で、次に渡されたのがこれ↓（見づらくてすみません。。。）要する

昨夜、TBSの「巷のウワサ大検証!それって実際どうなの会」放送がありました。『おにぎりはどれだけ食べても太らない？』巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会TBS「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」の番組情報ページです。www.tbs.co.jp何度も書いてますが…ameblo.jp今回は「おにぎりはどれだけ食べても太らない!?」でした。どうだったでしょうか?検証します。まだ、ご覧になっていない方はティーバなどで見てからどうぞ。おにぎりは、おにぎりダイエットという

食事の準備をして出かけたのに出前を取っていたぽん太そしてまた次の日も携帯にリングのお知らせが入ったのでリングを覗いてみると再びデリバリーの映像がそれも深夜を過ぎた時間にデリバリーを頼んでいたぽん太でした帰ってから、冷蔵庫に私の作った料理は残っていたので2食分食べてないだけ良いとするかぁでも、せっかく作って行ったのにーー母ちゃんは悲しいある日の夕飯コーンは炭水化物が少し高いのですがおかわりしなければこれくら

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆パレオ協会Q&A◆『お米より小麦の方が体に良いのか？』今回は米と小麦の比較についての基本的な回答をシェアいたします。（ご質問）崎谷先生、いつもお世話になっています。お世話になっております。このたびはお米や小麦について質問をさせていただきたくご連絡を差し上げました。質問内容は「お米より小麦の方が体に良いのではないか」です。私は今まで書籍などで学んできた内容や、崎谷先生のこれまでのご発信から、お米の方

お腹は空いていないもののなんか物足らなくて、ちょい飲み若者は飲まないなんて言われてますが、めちゃにぎやかでした超えでかすぎて会話がままならない・・・・・ツーリング中は野菜不足だったのでサラダこれ以前は食べ切れない位のボリュームでしたが量減ってた、その方が嬉しいうなきゅうと鉄火巻き私が巻いた方が上手??私は久々に餃子食べたかったけど却下され揚げ出し豆腐これ簡単やからメニューに入れようかな??と思うけど大根おろしが常時ない・・・・

「脂質を抑えながら、外食も楽しみたい！」そんなダイエット中の方にこそおすすめなのが、ベトナム料理です！フォーや生春巻きなど、主食やたんぱく質源がバランスよく取れ、自然と低脂質・高栄養な食事に近づけるのがベトナム料理の特徴です。今回は、パーソナルトレーナー目線で脂質を抑えながら満足できるベトナム料理の選び方を詳しく解説します！・ベトナム料理が好きな人・ベトナム料理を食べながら痩せたい人は是非この記事を参考にしてください！ベトナム料理がダイエットに良い理由ダイエット中に外

「ブンモジャのカロリーってどのくらい？」「春雨の代わりにダイエット中に食べてもいい？」そんなふうに気になっている方は多いと思います。結論からお伝えすると、ブンモジャのカロリーはご飯（白米）と同程度で、春雨の仲間ながら決して低カロリーとはいえません。この記事では、ブンモジャのカロリー・糖質・栄養成分と、ダイエット中の賢い食べ方を分かりやすく解説します。▼ブンモジャをチェックする▼【全国送料無料】ブンモジャ3点セット200g*3粉耗子空心粉太い春雨ブンモジャ

中学1年男子・身長170cm陸上短距離選手の食事量は？成長期で運動量も多い中学生男子にとって、食事は「体を作るトレーニング」と同じくらい大切です。特に陸上短距離は、瞬発力やスピードを出すためのエネルギーが必要になります。1.1日の必要カロリー目安は2,600～3,000kcal／日（練習や大会でハードな日は3,200kcal近く必要なことも）2.栄養バランスの目安炭水化物（エネルギー源）：55～65％タンパク質（筋肉や骨の材料）：体重1kgあたり1.5～2.0g脂質：2

皆さんこんにちは！BEYOND町田店です！「忙しくて自炊ができないけど、ダイエットは続けたい…」そんなときに頼りたくなるのが、牛丼チェーンのすき家ですよね！早い・安い・うまい！で人気のすき家ですが、実際のところ、ダイエット中に食べても大丈夫なのでしょうか？今回はパーソナルトレーナーの視点から、すき家のメニューをダイエットに活かすコツと、気をつけたいポイントを詳しく解説します！このブログを読むことによって、・すき屋がダイエットに良いのか・オススメのメニュー・食べる際のポイ

夏バテにはビタミンB1補給。餃子の王将へ。カトラリーはシンプル。水はセルフ。タレセット。タレ。にんにく激増し餃子3人前。全景。焼きが神。美味い。美味い美味い。疲れている時は特に美味い。外はパリパリ。中はジューシーでにんにくがガツンとくる。にんにく激増し餃子3人前追加。全景。やはり焼きが神。美味い。美味い美味い。疲れた体に。沁みわたるビタミンB1。あっという間に完食。まさに

「夏におすすめの魚って何を選べばいいの？」「さっぱり食べられて、家族にも喜ばれる魚が知りたい！」そんな方におすすめなのが、8月に旬を迎える**キス（シロギス）**です😊上品な甘みとふんわりやわらかな白身が魅力で、天ぷらや塩焼きはもちろん、炊き込みご飯にもぴったり。今回は管理栄養士の視点から、キスの栄養や選び方、おいしい食べ方をわかりやすくご紹介します✨🐟8月が旬のキスとは？キスは、初夏から夏にかけて旬を迎える白身魚です。脂が控えめでクセが少なく、幅広い年代に親しまれています。暑

毎日を駆け抜けるアラフィフのhacchaです。当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。7月に旅行目的ではありませんが、関西方面へまいりましたので、その際の大阪での出来事やおいしかったごはんについて記録に残しておきたいと思います。地元の食通が薦める天下の台所・大阪が誇る名店[「天下の台所・大阪が誇る名店」製作委員会]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}酩酊大阪八十八ヵ所前後—立ち飲み三銃士と行く/バーゲンブック{松井宏員メディ

ダイエットしていない時の体重の推移私は半年で-17kgのダイエットに成功し、現在は概ね維持しています。当時は88kgありましたが、現在は71kgです。筋肉増やそうとして食べる量増やして、そのあとまたダイエットしてってのをやった時期もありましたが、今はしていません。そんなダイエット後の、食事を通常に戻した後の体重推移、いわゆる普段の状態での体重推移について書きます。ちなみに私の過去の体型等の記事はこれです。『私の太ってた過去と今』私の太ってた過去と今77kgの時のダイエットは記録とし

ターミナリアファーストはいつ飲む？口コミと飲み方をわかりやすく解説ターミナリアファーストいつ飲むと悩んでいる人は多いと思います。ターミナリアファーストいつ飲むの結論から言うと、「食事の前に飲むのが一般的」とされています。ただし、体質や生活スタイルによって合うタイミングは異なるため、無理なく続けられることが大切です。この記事では、口コミや飲み方、注意点をわかりやすく解説します。ターミナリアファーストダイエットサポートサプリ機能性表示食品ターミナリアターミナリアベリリカサプリ

今朝更新の日とはまた別日に、今回のマラテ、2回目のドンちゃんです😅つくね🐔鳥の唐揚げ🐔写メはないけど、飲み物はきっとサンミゲールライトでも飲んだんだろーなと思います。と言うのと、この日のドンちゃんは遅い時間に〆の炭水化物目的😵‍💫何気に、ここのラーメンが一番まともな気します🙆皆で小分けしてシェアしました。背脂醤油？豚骨？よくわからんが(笑)、それなりに上手く出来ている気します。そして、地味に美味しい辛いやつ😋今回のマニラも散財しました💸まー、色んな意味で元気なうちにしか出

みなさん、こんにちは。2週間におよんだリブレ生活が終わりました。今回は反省会をしたいと思います。リブレ生活の意義高血糖・低血糖状態や大きな血糖の変動を避けたいそれが理想の血糖管理です。非侵襲的に持続的な血糖測定ができるリブレは理想的な糖尿病管理のための機器と言えます。どれくらいの時間、適切な範囲におさまっていたかもわかります。今回、下図の通りでした。あれが良くなかったもうやめておこう血糖状態が確認できると食生活習慣を見直