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自分でうつ病を克服患者ある患者の問診で過去の病歴を調べたすると過去にうつ病を患っていたのであったしかも心療内科で抗うつ剤を処方されたが数回服用すると逆にさらに辛くなり自分の意思でやめたそうだそこで、どうしたらうつ病が楽になるか?を調べたとのこと彼女は最初は甘いものを食べると一瞬楽になるがその後は逆にひどくなることを知ったようだまた、他の食べ物も食べた時は良いが空腹時はさらに辛くなり逆に空腹時の方が楽であることにも気づいたとのこと特に炭水
今日のお昼ご飯は豚肉入りの野菜炒めだけにしました。白米はありません。お昼はできることなら炭水化物は取りたくないなと思っていて。夜は家族で食べるのでみんなと同じように白米を食べようと思っているので。できれば夜の炭水化物を減らしたほうが良いですが、それは人それぞれの生活スタイルですね。野菜炒めも野菜を結構たくさん入れるとお腹いっぱいになります。個人的なダイエット食です。野菜のメインは「もやし」にしているのですが、もやしは低カロリーで健康に役立つ様々な栄養素を含んでいるので、ヘル
こんばんは。来月、好きな男に合う予定の私です。(*^^*)(来月、好きなユーチューバーさんのイベントに参加するだけのこと…)あと、来月は健康診断もあるので…今から!今から本気のダイエットします!!!二週間ほどダラダラダイエットしたい…ダイエットしなきゃと言っていましたが、まったくダイエットせず…お菓子をポリポリ…(;´д`)直前にならないとやる気が出ない…とりあえず、今日から…朝食バナナダイエット始めます!!\(^o^)/朝は炭水化物を食べません!!これは痩せる
世界の田中@水道橋店舗住所:東京都千代田区神田三崎町3-1-10営業時間:【平日】10:30~22:00【土日祝】10:30~18:30定休日:無休※お店に確認をとった情報ではありません。以前は卓上に置かれていた胡瓜の漬物、小分けされたのは、たしかコロナが流行り始めた頃。キューちゃんちゃんにはない、チープさが魅力なこの漬物に豆板醤を合わせてライスにのっけるぞと思いながらの着丼待ち。ラーメン小750円豚切り落とし100円ライス大濃いめ・多め・生ニンニク店主さんのご厚意
昨日(6/15)移動で八ヶ岳に入りました。(今回は家族と一緒です♪♪)今回の滞在冒頭(初日&2日目)はちょっとトリッキーな動き(妻がこちらで友人と過ごす等)で・・・初日のランチは僕ひとりになったので、ソッコーで「食堂しなの」に走りました。11:30オープンで11:50過ぎに着いたら…外の椅子↑で待ち人が2人。「待ってるんですか~?」と明るく訊くと「そうそう」とのことなので、お店に「ひとりですが外で待ってま~す」とアピールしておきます。(約10分待って店内に案内されました~)
スーパーで買えるヴィーガンの出来合い品の一つといえば、ファラフェルで色々な種類が出てます。苦手なコリアンダーが少なめのものを選びますが、結構難しいときもあります。基本、入っているものなのでね。自分で作ろうと、乾燥ひよこ豆を買ってきました。まだ作ってません。ファラフェル風ひよこ豆コロッケになりそう。スーパーで見つけたファラフェル。バジル風味なので、これは私でも大丈夫でした。*写真はお借りしました。好きだったSainsburysのビートルート&レッドペッパーのファ
スタバの後はイオンへ行って、纏を買ってきましたじいさんが行く前に「並ぶんだよね?」って言ってたけどそんなに人気な店じゃないだろうって思って、開店の10分前に行ったら並んでる人なんて誰もいませんでしたwで、10時になって店に行って物色これが看板商品か1個1,000円だぜじいさんは義母に買うらしくどれぐらい日持ちするか聞いてて冷凍すれば12月まで大丈夫らしいクリームソーダってどうなんだろう?イモうまそうだな映えだねぇ映えだねぇ②こんな感じでしたじいさんは缶の
すっかりコストコ楽しんでおります主婦のアミューズメントパークやぁ(笑)読み方が分かりませんがCHOCXOロカボなチョコかな?とどんな味か気になってしまったので購入!カナダのお菓子らしいアーモンドと塩キャラメル入りのチョコ炭水化物6g「Keto」マークを見つけるのが欧米ロカボポイントっぽい!炭水化物6g大きさから考えてそこまでは低糖質ではないかも?高カカオチョコのほうがよいかな?でも塩キャラメルだけあって甘しょっぱがおいしい!やみつきになりそうですアーモンドバター