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≪微暗之火≫の配信予約が始まりましたね配信も近いのかな??と言うことで、予告が出た頃に掲載された雑誌を翻訳しました童瑶の部分は、张新成のことを話している一部のみです(すみません)誤訳等あるかと思います。ご了承下さい。↓以前書いた(画像のみ)ブログ↓『微暗之火〜张新成備忘録~』予告動画が出て知った【微暗之火】配信は2024年?これも高校生時代(17歳)を演じるっぽい?多いなそうゆう恋愛もの。。。出来れば、恋愛以外も。。。とりあ…ameblo.jp
今日はトレーニングの前に美容室に行ってきました✨月に一度のトリートメント✨本日もサラサラにしてもらいました☺️💓バナナとプロテインを摂取してジムへ❗️今日は自主トレ。肩の日。サイドレイズ5㎏20回3セットサイドレイズ3㎏12秒で1回を8回3セット○バーベルスナッチ10回○スミスショルダープレス10回○フロントレイズ10回○トライセット3セットリアレイズマシンピークポイントから半分10回伸ばしたところから半分10回25㎏20回を3セットアーノルドプレス8㎏10
次の肥満外来での医大の先生の受診日に、腹腔鏡下スリーブ状胃切除、前向きに考えていることを伝えました。先生は、ここの肥満外来とも連携を取って手術前後の減量もサポートできるし、目標があるって良い事ですよ!と言ってくれました。その際にいくつか気になっていることを質問私は子供の頃から代謝が悪いみたいで傷の治りが遅くてェ…。20年前の痔瘻の手術で傷がふさがったら退院だったのにいつまで経っても治らなくて、2ヶ月入院してたんですけど大丈夫ですかね👨🏻⚕️痔瘻の傷と内臓の傷はまた違うし、青アザが消え
こんばんは!女子会で・・・幼馴染と温泉に行ってきました!スピッツ君が回数券を新しく買ってくれたので、二人でそれをつかってきました!幼馴染とは別途料金の岩盤浴も楽しんできました。岩盤浴とは?温められた天然鉱石の上に寝て、体を内側から温める温浴方法。デトックス効果や美肌効果があります!サウナとの違いサウナは…80~100度6~12分前後入る体の表面が熱されるサウナ後は水風呂→外気浴裸でタオル必須岩盤浴は…40~50度20~30分前後入
こんにちは、ぱやです。ダイエット漢方「オリーブ漢方」の1ヶ月レビューです!漢方ダイエットはブログテーマにまとめてます。気になる方は過去記事も合わせて御覧ください☆step1を飲み始めて1週間で5キロストーン!と落ちたので、順調すぎてかなりテンションあがりました。味とかどうでもいい!痩せるなら何でも飲む!笑【1週間の体重&体脂肪】体重:57.95kg→52.35kg☆-5.6kg体脂肪:31.70%→23.10%☆-8.6%step2に突入してからも
火曜日雨ばっかりですね今日は午前中のお仕事終わってからそのままパンを買いに行きました日曜日から頭の中はマーガレットのことばかりだったのでマーガレットはこのパンのことです3個買って、ひとつは車ですぐ食べた京都市内は混んでるかと思いきや今日はわりと道もお店も空いてましたちょっとゆっくりできたりなんで北大路がビゴの店じゃなくなったのかは分かりませんが、今も変わらず同じパン売ってます北野天満宮の向かいのとようけさんにも久しぶりに寄って帰って来ましたこれはきんかんひろうすこれが大好き
おはようございます、はるです最近夜になるとちゃんと”眠い”という感覚があります。なので、横になって数分で寝ちゃってる事が多いんだけど、長くは眠れなくて…。今日は4時間半くらいで起きました。ショートスリーパーじゃないので、これはまたお昼寝コースかな~と思ってます。睡眠が安定してくれないと無駄に疲れるのでどうにかしたい昨日で断食3日間終了となり、一体何キロ減ったのかな?と思って計ってみたら、なんと!4キロも減ってましたやっぱり縛りを強くして、自分を甘やかさずやれ
久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymですAcegymには、男性・女性の方に5:5の割合でお越しいただいています。今でこそ男性会員様に来ていただいていますが、以前は9.5:0.5と女性が圧倒的に多い時もありました。男性が少ない理由として、自分でできる!という気持ちや、教わるのはなんか恥ずかしい・・・。という男性特有のプライドや気持ちがあるのかもしれませんね。自分も教わることが恥ずかしいと思っていました。恥ずかしがらずにさっさとパーソナルトレーニングを受けろ!
挿し餌卒業して数日たちました←が今日、→が昨日あなたも1g減か、、、、『孵化62.60日体重は?オキナインコ』挿し餌をやめて、様子見中のヒナたち本日は←、昨日は→1号ちゃん少しずつ、少しずつ落ちてきているかな、、、しっかりと食べるんだよ、、、2号ちゃんやはり同じだね、…ameblo.jpみんな揃って減量だね、、、?あまり一喜一憂する程でもないけど、、、90gまでは様子見だね夕方の体重測定では、、、97g全く問題なし
昨日はこちらの話題で持ち切り【動画】浜辺美波、赤楚衛二、GACKT、観月ありさ、竹中直人、野村萬斎ら登壇!『もしも徳川家康が総理大臣になったら』製作報告会動画はコチラから▼https://t.co/NEEtaHV9sK#浜辺美波#赤楚衛二#GACKT#もしも徳川家康が総理大臣になったら@moshi_tokupic.twitter.com/WqFyn5x9t9—シネマトゥデイ(@cinematoday)April22,2024【写真追加📷️】映画「#もし
なぜに血圧の薬(以下降圧剤)をずーっと飲む理由は判ったが…朝夜日に2回血圧測ってマス😒起床して水一杯飲んで計測🎶夕食後計測🎶なんですが…やっぱ高かったり低かったり…する😮25kg以上減量したにも関わらずデス🤣こないだは朝も夜も血圧が10くらい急にポーンと跳ね上がった💦それが毎日~💀原因全く判らず病院の先生に相談しかつ人体実験して判ったことは夕食
こんにちは☺️看護師で分解ダイエット認定アドバイザーの鈴木あいりです💐✨石川県・金沢からオンラインで活動しています。産後太りを食べるだけでスルスル解消♪しっかり食べて痩せ体質になりリバウンドしない体を作る方法を発信しています💖∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥生理後に減量が加速する人の共通点/生理前って食べていないのになぜか太っちゃう💦\こんな人も多くいます!受講生さんの中には1~
他院で薬漬けとなっていた男子大学生症例;20代前半、男性。大学生、一人暮らし。R2.10頃から、不眠、意欲低下があり、Aクリニックに通院し、投薬を受けている。以前は不登校となっていたが、今は通学できている。しかし、集中力低下、意欲低下が続いている。R3.3、ハイテンションとなり、対人トラブルあり。両親が当院の情報を知り、R3.7受診。一人暮らしで、糖質ばかり食べていた。特に、カップ麺、コーラが多かった。ぼんやりして頭が回らない。現在の投薬は、抗うつ薬;イフェクサーSR75
またまた久しぶりの投稿。そんでもって、またまた久しぶりにダイエット再開。何度失敗しても、再スタートすることに意味があるといった本を読んだことがある気がするので、前向きな気持ちで再開します。年始からの体重を振り返ると、1月1日:114㎏3月4日:119㎏4月28日:118.4㎏最近、おなかの張りがひどい、寝ている時に胸焼けがする、少し息があがる、苦しい、少し太ったよねと言われる、など自他ともに症状がみられるので、GW期間の今日から5月6日迄に少し減量に励みます
高卒内定率過去最高99.8%短大97.7%大卒97.3%世の中は早期の実践経験者を望んでる。うちも早期実践経験者を育てる事が大切だと思って育成に取り組んできた時代が追いついてきたと感じる。西村指導。出会ってそろそろ5年か。実は一度喧嘩してます(笑)ビジネスとしてではなく兄として言わないといけない事がありまして頭を冷やせと。最後に禁断の言葉を口にされたけど今では4世代と絡む間柄となりました(笑)言った方がより良い間柄になれると思ったらガンガン伝える言ってダメになるレ
今日は自主トレ。背中の日。ラッドプルダウンミドル32㎏12〜15回3セットラッドプルダウンワイド25㎏12〜15回3セットワンハンドケーブルロー10.2㎏15回ずつ4セットプルオーバー10.2㎏15回4セットワンハンドダンベルロー9㎏12回ずつ3セットチンニングアシスト12回3セットやっと元気になってモチベーションが戻ってきました❣️楽しみながら頑張っていこうと思います❗️トレーニング愛用品【スポーツトレーナ監修】パワーグリップ筋トレラバーグリップ手首サポ
体重を落とす!!5月の目標!!食欲も安定していて特に暴飲暴食したわけでもなくて。閉経前なのか4月は3回も月経が来て。このひと月間食欲もそんなにわかなかったし良い感じだなぁって思っていたんですよ。4月…最終週の乱れ。3kg以上増加😱いかんいかん!!てなわけで…少しでも減量!!意識!!痩せるぞ〜!!
最近脂肪吸引のお問い合わせをいただくことが増えています😊脂肪吸引って思っているよりも細かく部位が分かれており、身長や体重、箇所のサイズによって金額設定も変わるので結構複雑なんですね。太もも全周やお腹全周やろうとするとなんだかんだかなり高額になることが多くて。。特に最近タイバーツ高騰の影響で日本から渡航に来てやること考えたらあまりお得感がないなーと言う金額になることが多く。。もっとお安くできて信頼できるクリニックは無いかなーと自分なりにたくさん問い合わせて、探して、見つけました!!脂肪
よければフォローしてください初見合い。最初から気を使ってました!なんでだろ。これが2人ならもっと気楽なのかもな。飲み物とケーキが運ばれてくる。美味しそー私はノーマスクでした。営業マンさんはマスクだったので、飲み物がきて、初めてマスクオープン!うーん、、失礼ながらやっぱり好みの顔ではないね。でも、これで話が盛り上がれば全然okだって顔ではない、性格なんだ!そう言い聞かせても、なんだか営業マンさんとは盛り上がる気がしない。それに反して、相談所スタッフとの会話が盛り上
減量チャレンジしますと宣言したのが、2/19の記事でした。『減量チャレンジ記事のスタート』2024年正月の記事で、今年は体重5kg減を目指すという宣言をしていました。『2024年スタート!』あけまして、おめでとうございます。2024年スタートです!…ameblo.jpもう1か月以上たってしまいました。3/2の記事で体重が77キロ台になり、少し成果があった話をしました。『結婚のお知らせ→減量を急げ』大谷選手、結婚したそうですね。おめでとうございます。1年前の私の記事で、WBCの優勝の
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始4月目標体重86kg最終目標体重73kg開始時97.2kg4月5日時点89.9kg身長173cm75kg以下ボディビル大会に出場予定【朝食】AM6:00鶏胸肉150gブロッコリー適当白米180g【昼食】PM12:00牛肉150g【間食】なし【夕食】PM6:45鶏胸肉170gじゃがいも130g【就寝前】プロテイン40gバナナ1本以上
筋トレ始めて10年目。多分。始めた日を正式に覚えてない何事もやり続けるものである。今では辞める事すらできなくなるし自分の体に負荷をかける気持ち良さを覚えたしまったから、もう覚醒剤のようなもの。体を強靭なゴムのように意図的に使えばこんなに快楽に繋がるとは微塵も思わなんだ。格闘技を引退して、当時のジムも絶好調で、長男も誕生し、自宅も購入、目標を叶え切って幸せ太りで肥えていった。妻に「痩せたら?」なんて言われてこのままじゃ腐った奴になるなぁと危機感を覚えていたので今までと同じよう
山口市徳地よ。川がきれいじゃ。江瑠香フィットネスジムから5名の参加。江瑠香ジムは楽しいね。昼飯は毘沙門。オヤジ好みじゃ。ミルクブーは眠いけえね。5.31、後楽園ホールよ。彩刀もうすぐじゃ。
とにかく、生理周期は下半身がパンパンな状態をなんとかしてくれるのが、カリウム色んなサイトから頼んでみるものの、どれもよく効いてくれている。カリウムを摂取すると、体内の水分排出するため利尿作用もあり浮腫が取れるんです。バナナやほうれん草とかの食品にカリウムが多く含まれているよ。一番最初に買ってみたのがこのカリウムサプリ。決めては良い口コミが2000件以上!【モンドセレクション金賞受賞】ビクトリーロードカリウム生活アサイー塩化カリウム1200mg配合ザクロ133種類の食物酵
飼い主がお休みの時は朝夕庭で遊べますね。この時間がワンコたちの至福の時間です。顔を見ればわかりますね。そろそろ庭の芝も緑の色が出てきました。ミミズの糞(土の山)があちこちに出来ています。まだ庭で背中をゴロゴロはしませんが間もなくなのかな?毛玉のゆきは庭に出ると嬉しそう。餌は食べなくても拾い食いはするから気を付けなきゃね。他のワンコたちには影響されず右へ行ったり左へ行ったりと止まらず歩いています。最近は前足で穴掘りもするようになりました。穴掘りはポン太大好き
🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9月〜ダイエット開始恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?☆継続こそ成功者☆⚠️私が思うNG食材⚠️砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ
4/25日(木)通院日とうとうやりましたきました?wこの日がやっとですやったぁーそうプログラフが無くなりました食事制限解除です2022年9月13日(火)移植手術移植した者の宿命色んな制限の1つが解除されましたあぁ自由に食べれる自由に飲めるでも・・・なんやろ・・・正直この日をめちゃくちゃ楽しみにお寿司🍣を目指してw頑張ってたハズなんやけどんーそんなに・・・お寿司🍣が食べたい訳でもなくbeerが飲みたい
少し前の話になるが、9月の終わりで受けた会社の健康診断のお話を。2年前は血液検査の結果と肝機能の数値が悪く内科を受診しなさい!と言われ、1年で食事療法で10kg減でき、数値も正常範囲になり、さらに2年後の今年はさらなる減量はできずとも現状維持で血液検査等の数値が気になるところ。結果、血液検査は問題なし。だが違う項目で要精密検査ということでCDが2枚入っていた1枚は乳がん健診もう1枚は心電図職場の同僚も少し前に受けた乳がん健診でひっかかったみたいで婦人科に予約入れたら、婦人科じゃな
こんにちはご覧いただきありがとうございます今朝は5:00起床体調変わりないです今日は長男が土曜日参観の代休でお休み、逆に私は土曜日参観の日にお休みもらった代わりの出勤です両親にお願いしています次男が「かーかーと一緒にお散歩したい」と言うのが可愛すぎて、GW中に是非とも叶えてあげたいと思っていますお天気も大丈夫そうだし、大きな行事はないし行けるでしょう・畑を耕す→夏野菜植える・鎧兜をしまう・カーテンを洗う・子どもたちの靴を買う・食パン以外のパンを
Mgサプリの必要量の個体差は10倍Mgサプリは、100mg*4(分二、朝2、夕2)で開始する。上記でお腹が緩くなれば、100*2に減量する。100*2ならお腹が緩くなる人は少ない。100*4でお腹が緩くならなければお腹が緩くなる直前まで増量してもらう。飲める人は結構な量を飲んでもお腹が緩くならない。1000~1200mgで継続している人も多い。最も多い人はなんと2400mg。つまり、Mgの必要量の個体差は10倍ということになる。経口のサプリに加え、塩化Mg入浴+にがり塗布、もし