減塩

「玄関の鍵閉めたか？」「いや、そんな余裕ないから」「なによ、偉そうに、、、そんなん出来るかい！て」はい、釣りの助手さんとの会話はこんなのが普通です。だいたい外出先から帰って、ガレージから玄関まで歩いたら、サチュレーション70台になってる。コロコロボンベから6L玄関設置の圧縮機から7L圧縮機のチューブが長いから、酸素出るまで時間がかかる。身動き出来ない状態が数分続いて、だいたいこのタイミングでトイレに行きたくなる。🏃‍♀️🏃‍♀️ボンベを止めて、圧縮機だけにしてからトイレのち

HIDEMIです《鰯の蒲焼き》鰯は青魚ですし、積極的に摂りたい食材薄めに小麦粉をまぶし、フライパンで油は引かずに焼きました。焼く時に一緒に蓮根も焼き上がったら、十五穀米の上に刻んだお海苔を散らしてその上に蒲焼きを山椒と白胡麻を散らして出来上がり副菜は出汁巻卵、高野豆腐の含め煮、小松菜の煮浸しです。《具沢山の赤だし》油揚げやしめじ、わかめ、小松菜を入れて、具沢山の赤だしを作りました

モラタメでモラいました。ネスレ日本マギーブイヨン香料・着色料無添加塩分25％カット(同社「マギーブイヨン」比)28g(4g×7本)牛と香味野菜のうまみを凝縮した洋風だし。雑味のないすっきりとした味わいが特徴。料理のうまみとコクがアップします。ハヤシライスを作ってみました。コクがあって美味しかった使いきりスティックタイプで便利です。少量ずつ個包装されているので、これから湿気が多くなる時期でも安心ですね。減塩タイプですが、味が薄いなんてことはなく、

腎硬化症の話昨日は、高血圧の薬をもらいにかかりつけ医に行ってきました朝一番の血圧が低い事（117/72）日中とかわらない事をつたえましたが薬の減薬にはならなかったですまだ、このままでいきましょうとの事残念無念脱降圧薬の道のりは長いそして、腎硬化症の話を少し教えてもらいました。腎硬化症とは、高血圧動脈硬化からきている腎臓病ですが、老化からきているのも多いので、治療事態おこなっていない人が多いとの事。ようは、あまり気にしていない人が多いとの事っというのは、以前

日にちが前後するが、5月11日(木)腎生検ダメージから少しずつ回復してたころ、兄から電話があった。今日、O病院から電話があって、ばあばの履いてる靴がボロボロで、新しいのに替えてほしいって…。はぁ？くつ⁈(°▽°)なんやねん、先週父が行ったのに、なんでその時に言うてくれへんのーーーー！一応、病院には私が入院することは言ったのだが、病院内の情報伝達に問題があることは、ここにいてよくわかるし、っていうか、そもそも看護師さんたちは忙し過ぎて、そんな個人の事情なんかいちいちわかるかい

こんにちはー！朝の雑談わんこブログもたくさん見て頂きありがとうございました♡『《雑談》わんこの暮らしの現実。』こんにちはー！昨日のカルディでビックリしたこともたくさん見ていただきありがとうございましたー！『カルディの店内で思わず声が出るほどビックリしたこと！』こんばん…ameblo.jp昨日の夜に載せたサラダうどんですがすごく簡単ですし、ドキ夫が豚しゃぶが好きなのでよく作る手抜きメニューのひとつです『カルディの店内で思わず声が出るほどビックリしたこと！』こんばんはー！ＧＷを乗り切るた

こんばんは。ご訪問くださり、ありがとうございます。こちらでは、腎不全の方、腹膜透析をしている方、透析前の保存期のかたに何らかのお役に立つと思われる情報を書いております。これまでシリーズで食事制限（たんぱく質制限、カリウム・リン制限、減塩）されていてもおいしくごはんを食べるために便利な食材（食品）について書いておりましたが、お仕事などの関係で、どうしても外食がちになる、というかたもおられることと思います。そういう場合にどうしたらよいかについて、以前に私の上司に提出したレポートがなにかしらの

こんばんは。ご訪問くださり、ありがとうございます。こちらでは、腎不全の方、腹膜透析をしている方、透析前の保存期のかたに何らかのお役に立つと思われる情報を書いております。現在、食事制限（たんぱく質制限、カリウム・リン制限、減塩）されていてもおいしくごはんを食べるために便利な食材（食品）をシリーズでご紹介しております。過去の記事は以下のとおりです。①ご飯篇（ここから連載です。）↓『腎不全のかたの食事療法に役立つ便利な食品①（ご飯篇）』こんばんは。ご訪問くださり、ありがとうございます

皆様こんばんは。あくまでも、私の中ではですが、ネフローゼさんご法度のラーメン。でも、市販製品だとマルタイラーメンみたいに、麺、かやくとスープとで塩分量を分けて書いてある商品が増えてきました。こうなると話は別。マイ穴あきレンゲを使えば、塩分コントロールが可能になりますね。今、私がはまってるのが、『うまかっちゃん』。オリジナルは西日本限定販売らしいです。麺だけなら、塩分1.2g。ネフローゼさんでも安心です。でもスープは4.4g。やっぱりパンチがありますね。いつものとおり、胡椒のみ

HIDEMIです《ひき肉と茄子のカレー》お鍋にひき肉、茄子、トマト、カレー粉、ケチャップを入れて加熱、沸騰してから13分くらい加熱しました。十五穀米にちょっとだけ、ターメリックを入れて炊飯してます。トッピングは、タンパク質補給でゆで卵と紫キャベツのマリネを《茅乃舎の野菜だしスープ》茅乃舎さんの野菜だしにお湯を加えただけですが、やっぱりスープがあるのと無いので腹持ちも満足感も全然違います。茅乃舎さんはしっかりお野菜なので、お湯を注いだだけで充分に美味しいです

いつもこってりハンバーガーとかなので、たまには体に良い食事を、と思い。むかーし職場に近かったのですよね、ひさびさに来店。日替わりLサイズ\2,035この手の健康ランチって味はイマイチなことも多いのですが（病院食風？）ここは全く違います。減塩風味ながら、素材の甘味やチーズ、生姜などの風味をうまく活かしており、どれもとてもおいしい！いちおうお品書きはこちら。ただ、むかーしの記憶ではLサイズでも\1,400-1,500くらいだったような。やはり昨今の値上げラッシュで。いつの間に

薬や注射は医者の言う通りに出された通りに飲んでます。打ってます。でも、食事考えるの本当に大変ですよね。皆さんのブログ本当に参考にしていますし、凄いなぁって思いますもうね、一日中次は何食べる?明日は？この材料で何か作り置きできる？ずーっとです。ただ、食べること好きすぎて、こうなってしまったのもあるのですが、好きなので、食べるのがどうにか、美味しく、楽しく食べたいものです。今朝の血糖値146もう少し下げたいよなぁ。お昼ご飯納豆オムレツ。なかなかでした。夕飯

こんばんは。ご訪問くださり、ありがとうございます。こちらでは、腎不全の方、腹膜透析をしている方、透析前の保存期のかたに何らかのお役に立つと思われる情報を書いております。これまでシリーズで、食事制限（たんぱく質制限、カリウム・リン制限、減塩）されていてもおいしくごはんを食べるために便利な食材（食品）や、食事制限に沿った献立の立て方、制限内で栄養をとるために活用するとよい食品についてご紹介して参りましたが、今日は制限ばかりじゃ疲れちゃうということで、減塩生活で禁断の「麺類のつゆ飲み干し」

明日から実家帰省予定だが首ヘルニアの調子が芳しくない少し外に出るだけでも首がしんどくなり気持ちが悪くなる転職したばかりでGW明けは役員全員出席の会議があるので休めない帰省を取りやめるか？思案中取り敢えず首コルセットは購入【洗えるカバー付き】首コルセット夏用TechloveネックサポーターLiteカナダ博士監修首サポーター頚椎カラーソフト軽量フリーサイズ母の日父の日誕生日プレゼント自宅用外出用仕事グレーAmazon（アマゾン）楽にな

✔︎急に減塩が必要な体だと言われた✔︎塩分６グラムにしろと言われたがどうしたら良いかわからない✔︎とりあえず薄味にしてるけど美味しくない✔︎一生味気ない食事しかできないのかと絶望そんな方へ。そのお悩みの解決方法が手に入る「塩分６g生活を、はじめよう。5日間無料メール講座」のご案内です☞今すぐ購読をはじめる●塩分６g生活を、はじめよう。5日間無料メール講座とは？高血圧を指摘されたり、心臓や腎臓に疾患があったりすると

こんにちは、なつぽぽです今週の前半はちょっと体調が不調で熱などはないのですが頭が痛く、やる気がでなく天気からなのかな・・・と思っているとコトノハ工房の酒井先生が、さやかさんのYouTubeに出られていました。EMさやか菌まみれさんのYouTube減塩の弊害こんなにも！知らないってホント怖いコトノハ工房酒井京子さん2:55減塩って本当に体にいいの？15:42塩の使い方21:29子供に食べさせる良い方法23:55塩に含まれるマイクロプラスチックに

訪問ありがとうございます。入院5日目まで順調で生理用食塩水と抗生剤の点滴はもう終わりにするねと言われてたのに…入院6日目に右の腎瘻が血栓で詰まって漏れてしまったから新しく腎瘻を入れ替えたのでまた抗生剤の投与が必要になり点滴、延長多分退院も延長になったですいつもより気をつけて、大事にしてたのにやはり順調にはいかないなのでした。7日目は栄養士さんの指導がありました。のわがままで塊肉🍖を食べないからタンパク質が足りなくなるので豆腐など増やして工夫して下さ

春分が過ぎ、4月を迎え、お山では野原に小さなお花たちが可憐に咲き誇り。今年はちょうど入学式にさくらが華麗に咲き誇り、木々の新芽たちが鮮やかに萌えはじめ。春の風の中を鳥たちがさえずり、季節は健やかにめぐっています。はじまりの季節、春をいかがお過ごしでしょうか？「ゆにちゃん便り４月号です。」日ごとの暮らしの中で、いろいろと感じたことをスムーズに行動や表現できず、それを代わりに満たすための衝動も行動も抑え込み、出せず、めぐらず、詰まり、わだかまったまま、流れの悪

お疲れ様です現在プレドニン５ミリですが副作用はしびれと知覚過敏これはしつこく残ってる普段もあるけど寝ていると始まる手のしびれ夜寝る時〜朝起きる時に特にしびれが出るそれから知覚過敏冷たいのも熱いのも滲みる😭😭😭しびれは正座した時のしびれ感で違うのは触っても歩いても痛くないただしびれがあるこれは副作用じなやくて血管炎だから？問題は知覚過敏美味しく食べていても食事の幸福感が半減されるしかも毎回じゃない同じお茶を飲んでいても出る時と出ない時がある副作用って

とものあきらさん投稿よりコロナ詐欺と同様に、減塩詐欺というのがあります。悪魔たちは、人類を弱らせるため、ずっと嘘をついてきたのです。ほとんどの人が知らない、とても大切なこと。塩不足は、全身の細胞が衰弱し、新陳代謝障害、生理機能障害を起こします。血液をつくる基となる塩が足りないと、あらゆる不調がおこります。ミネラルたっぷりの自然海塩をしっかりとってください。自ずと間食や外食も減り、添加物を摂る量が減ります。摂るべきでないのは、精製塩です。自然海塩は、みなさんが思うよりもはるかに健康に影響

こんばんは最近ブログに"今日のごはん"を記録していません料理苦手なのでいつも同じようなごはんだし面倒で(笑)食生活は今も以前と変わらないです毎日食べたもの、たんぱく質、食塩相当量をメモして足し算しながら制限内におさめるようにしています食事制限を無視して食べたのは最近だと２月のラーメンと先日のかつ丼かなー一昨日いつもの低たんぱくごはんが届きましたごはんはほぼ低たんぱくごはんを食べています普通のお米は食べません朝は変わらずパンとフルーツやヨーグルトパンが好きなのと朝から低た

くどいようですみません。私は、死別しています。夫の籍に入ったままですが、この状況を人に説明するときに、「元夫」なのでしょうか？それとも、未だに「夫」なのでしょうか？私は、普通に？「夫」と呼んでますが、ある人達からしたら、それはおかしいという指摘を受けました。でも、離婚した訳でも、籍を抜いた訳でもなく…これっておかしいのかな？？誰か、教えて〜〜〜！！！！！麦味噌無添加減塩麦みそ味噌国産原料100%使用ほっこり甘口みそ800g×5楽天市場${EVENT_LABEL

夫は血圧が高かった。初めてそのことを知ったのは、まだ付き合い始めて間もない頃だった。外食をする時に塩分を気にする夫。繁忙期になると不規則になり体調管理をするのも難しい仕事だったから。忙しさにかまえて規則正しい食事にできないのではないかと思っていた。確かに作業が深夜に及ぶことも多かったし、ストレスもあった。その中で健康を維持するのは大変なことだと思う。それで勝手に仕事のせいだと思い込んでいたのだが、どうやら割と若い頃から高血圧だったようだ。このことは

つづきー診察室に呼ばれた。強引月曜日医師の説明では「下肢の静脈に血栓ができてました。ふくらはぎの痛みはどうですか？」と医師。「少し良くなったかも」と私。「ではこのまま薬を続けます。様子を見るので1ヶ月後にまた診せて下さい」と医師。「以前も言いましたが、私は仕事の都合で土曜日にしか来られません。△△先生が土曜日診てくれると仰っしゃってくれたので。△△先生の土曜日でお願いします」と私。「…この状態で△△先生にお願いするのは申し訳ないので……第◯土曜日で良ければ私が診ます。通常

回転寿司各店のホームページを見ても、各メニューの塩分表示はどこのお店も出していない。そりゃそうですよね、酢飯の塩加減なんてお寿司の命と言ってもいいし、わざわざばらす店はないだろう。が、一般的な数値をネットで検索すると、おおむねお寿司は2貫で塩分0.2～0.3ｇ。2g以内に抑えるなら6皿で限度といったところか。ということで、息子が帰ってきたので、いつものごとくくら寿司へ。塩分0.2～0.3ｇといっても、乗っかってるものがお刺身だったらという条件付きで、イクラとか漬けのようなたっぷ

4週間ごとにやって来る診察日それが、昨日でした自暴自棄？もういっか～的な？そんな言葉がちらつく今回は真面目な優等生(？)だったはずの私(自画自賛が過ぎる)減塩&低タンパクは常に頭に有ったもののゆる～くゆる～く♪ザックリザックリ🐒゛計算ﾋｬｯﾎ-……で、結果前回eGFR14.4CREA2.89今回eGFR12.3CREA3.32尿酸値8.2尿蛋白(2+)『どうですか？』『特に変わりないですが夜は足が浮腫んでます』『尿酸値が高いんだよねー』

こんにちはご覧頂きありがとうございますなんか私のブログがアメトピに掲載して頂いたみたいで急にアクセス数が増えてびっくり‼︎ありがたいです一瞬の喜び♡笑多くの方に目を通して頂けたことをありがたく感じ、また頑張って書いていこうと思います前回はやっと治療を決断したところまで書かせて頂きました治療に至るまでの経過はこちらから順にご覧頂けたらと思います↓『治療に至るまで①〜引越しと転職〜』こんにちはアクセス頂きありがとうございます前回は医療費控除について書かせて頂きました今回か

6月13日(火)は退院後、初の外来受診。検査結果によっては、再入院も薬を増やされることもあるので、退院後は食事に気を配り、もちろん外出は控え安静にもしていた。試験受けるみたいにドキドキ(°▽°)と、その日の2日前の深夜(11日)のことから書いていこう。突然、長男が帰国した。海外大学を卒業したあの息子ね。3日ほど家にいて、そのあと1か月かけて東南アジアを放浪するらしいなんやねん！自由か！就職は⁉️っつー感じだが息子がいるとついつい張り切ってしまうオカン。帰ると連絡がきたので、

玄米ご飯に和食のお惣菜でやさしい夕飯です。ひじきの五目煮は醤油小さじ1.5、顆粒だし小さじ0.5で減塩調理。最近ボリューム料理が続いたので主菜は少なめ、鶏の照り焼き。鶏もも5切れにオイスターソース小さじ1、にんにく、甜菜糖小さじ0.8、塩ひとつまみ🤏。仕上げに七味唐辛子🌶️。片栗粉をつけて胡麻油で焼きました。おまけ新婚一コマお肉は夫に3切れ、私2切れ。気づかれないけど1切れの思いやり🌼《おまけ終わり》サニーレタスにサラダ用のパウチ豆。厚揚げはトースターで焼

こんばんは。ご訪問くださり、ありがとうございます。こちらでは、腎不全の方、腹膜透析をしている方、透析前の保存期のかたに何らかのお役に立つと思われる情報を書いております。現在、食事制限（たんぱく質制限、カリウム・リン制限、減塩）されていてもおいしくごはんを食べるために便利な食材（食品）をシリーズでご紹介しておりまして、こちらは、①ご飯篇↓『腎不全のかたの食事療法に役立つ便利な食品①（ご飯篇）』こんばんは。ご訪問くださり、ありがとうございます。こちらでは、腎不全の方、腹膜透析をしてい