深呼吸

日を追うごとに夜明けが早くなって来ました。朝は気が澄んでいます。出来るだけ早起きをして、深呼吸をし無になる時間を作る様にしてください♪邪心や拘りをリセットすることです。過去の恐怖心や嫌な事を引きずっている人がいます。それがコンプレックスになっている場合もあるのです。嫌なことは忘れ良い事に記憶を書き換えてください。人間の記憶は曖昧なものです。悪しき記憶は間違えだったと脳に働きかける事で記憶は書き換えかえられるのです。少し時間が掛かるかも知れませんが続けてみてください。

あっという間に5月も中旬から下旬へ好天続きだったので移動可能なお気に入りの場所へ何度か車を走らせては深呼吸をして参りました★5/4小川原湖畔にて小川原湖は青森県上北郡東北町にある湖で、青森県では最大の湖なんです十和田湖が一番大きいように思われていますがねここでは毎年何度か風を感じながらギター弾きを楽しむのですが…今回はなんと通りかかった1組の親子さんとカップルさんが耳を傾けてくださったのです歌集も持ってなかったのでコードが頭に入

おはようございます昨日と同じで目覚めすっきりんこですがめちゃ眠し三重県津市は早朝は雨☔でしたがやんできました副鼻腔炎もほぼほぼええ感じにしかし長かった💦昨晩のblog👇映えすぎた深海綺麗だな💕『映え過ぎの深海と復活のワムシ』こんばんワムシ🌙なんやら予報と違い朝から雨が降り始めた三重県津市と鈴鹿市です☔️🈁気になったんで帰宅後水換え🚰しました『隣と色の違う飼育水』おはようございます…ameblo.jp本日は雨の為に朝の観察は中止しました昨日のメダ活ですあのブラウンウォー

出産して私だけ一足お先に退院した翌日小児科の先生から夫婦揃ってきて欲しいと言われていました。午前中はゆりちゃんの出生届や児童手当等の書類を書いたりコロナで面会もあんまりできなかったので夫婦の時間を過ごしました。そして午後にいつも通り搾乳した母乳を届けて面会した後看護師さんに面談室と書いてある小さな部屋に通されました。その後看護師さんと小児科医の先生助産師さんに心理士さんまで入ってきてあれ？なんか思ってたのと違うと思って急にドキドキしてきました。そし

こんにちは桜咲くらんどです令和6年5月のお朔日参りの〝青不動明王様〟からのご神託ですそれではご神託をどうぞ！新緑の季節じゃなあ外で過ごすのが気持ちいい季節建物の中にばかりいてはもったいないね土にさわっているかな空をあおぎ深呼吸してみよう叶うお方はやわらかな大地に大の字になって寝っ転がり手足をうーんと広げてゆーっくり深呼吸してみてねそして空を眺めながら優しく地球を抱きしめるイメージをしてみてください目をつむれば地球さんとひとつになった感覚を覚え

傷を持っていても、思い切った行動をするくらいでちょうどいいのです。その傷のところからあなたのやさしさがしみてくるのです。道が開けていきます。調子のいいときも、悪いときも…同じように頑張れるように、深呼吸して、肩の力を抜いて歩を進めましょう。～今日はどんな日？～・シュークリームの日シュークリームはカスタード派？生クリーム派？→カスタード派、JR西広島駅前のシュークリーム美味しかったな～〇〇堂？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう・ボクシングの日・小諸・

登場人物私→るな旦那→よしお不倫相手のオンナ→りんこ息子→にぃに（小学1年生）娘→娘ちゃん（1歳）にぃにのスポーツクラブの待ち時間大型ショッピングモールでよしおから着信がありましたわたしは深呼吸をし電話に出ましたよしお「ごめん。今実家に居ます。」どうやらよしおは自分の実家に帰ってる様でしたるな（わたし）「そうなん。どうでもいい。オンナどうしてん？」（ショッピングモールで叫んでしまっていた）よしお「別れてくれなくて、無理やり帰宅したけど、すごい電話の数

朝陽に誘われて朝散歩♪花は光、光は花。深呼吸はエネルギー循環✨よかったら写真を見ながら深呼吸してみてね。🐌高い木の上の葉っぱのカタツムリさんphoto:大好きなメタセコイアphoto:ビヨーンと🐌photo:何にみえる？photo:朝ごはんはカニ雑炊🦀ごきげんさまの一日を(*^^*)byあなたの氣づきスイッチをオンにする愛と笑いの旅するスピリットナビゲーターまーねぇ

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます大学生のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます８月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jp修行が足りん！ま、切ったよ。見る

安曇野の友から、写真が送られてきましたこれは白馬？だったかな「ドライブして立ち寄った〜」とあ、違いましたね^^;南長野運動公園/長野オリンピックスタジアム|ながの観光コンベンションビューロー長野市観光|山々に囲まれた長野市には、自然を身近に感じられる観光スポットがたくさん。名所・旧跡も数多く残り、四季折々の表情を楽しんでいただけます。convention.nagano-cvb.or.jpお互いの実家から近い方の公園でした朝、兄からライン

おはようございます今朝も深呼吸してスタートです朝から雨ウォーキングはおやすみです。胃癌術後から始めた「深呼吸してスタート」の朝毎朝5時起床ベランダから富士山の方へ向かって手を合わせる。※ベランダから見える富士山いつかの写真お気に入りの一枚です。大きく深呼吸をして朝の新鮮な空気を身体の中に取り込む。お客様からいただいた御札に手を合わせる。6時にウォーキングスタートこれが朝のルーティン深呼吸をすると自律神経が整い清々しい朝をスタートすることができます鼻から4秒

こんにちは♪今日ベランダで洗濯を干している時にプラーナの粒をまたまた吸い込んでいるとあ、ちなみにポイントは真正面ではなく顎をあげて深呼吸をするように意識して吸ってみてください龍も泳いでいたので空を見ていると気配や音、龍雲を残したりと気づきやすいようにサインを示していました🐲なので空を見た時になんか龍がいそうだなーと思った時は本当にいると思って間違いないはずですよ話は戻りますが賑やかな空を見ていると白くてフワフワしたものが飛んで来たので何かな？と思ってよく見ると小さく

皆様、今晩は。振り返りフォト日誌【今日のジュリー】は、4月30日㈫に撮影したミナキーガーデンを散策する盲目のジュリーの動画です。目が見えないのに、匂いや音、感触を頼りに歩く姿は、まるで全てが見えているかのようです。どんな思いでいるのか…ジュリーの気持ちを考えると、溢れる涙を抑え切れませんせめて思い切り、新鮮な緑の風の匂いを嗅いで、胸いっぱい深呼吸をしてね、ジュリー💕

1ヶ月くらい前にちょっと血尿が出て内視鏡で検査するということになりました。がんと診断される前に廣華医院で尿道に内視鏡突っ込まれた嫌な思い出が蘇ります。いつものQMHへ向かいます。朝9時受付だから8時過ぎにバスに乗って病院へ向かいます。おはよう猫ちゃん。シャーではなくニャーって鳴いてます。この子すぐ足元にまとわりついて来るので写真撮るの大変なんですよね。今日はタイミングが良かったです。970のバスで移動です。QMH今増築中でそこで働く作業員でこの時間バス満席なんですよね

昨日はたくさんの予定があってこのことを終えたらあちらへ向かってそのことを終えたら戻ってきてこのことをしたらあちらへ行って・・・という感じでたくさんの予定がありました。今日は忙しくなりそうだなって車で家を出発したら心がわさわさしているのに気がつきました。急がなくちゃたくさんすることあるから急がなくちゃ全部の予定やお約束をはたしていくのに急がなくちゃそんな自分の心でした。どんどん外向きの心になって外側の現象に自分を合わせなくてはとなっているようだ

湯治を目的に、近場の温泉に入りに行こう計画第2週。有馬の銀泉が、ホルミシス効果の期待出来るラジウム鉱泉と言う事で、有難くも温活にお付き合い頂ける友人の運転で、有馬へ。ラジウム鉱泉と思って入りに行ったら、入口に炭酸泉も書いてあったので、しゅわしゅわを期待したのですが、しゅわしゅわしてなかった...。そして源泉かけ流しじゃ無かった。有馬の源泉かけ流しは、もしや宿泊以外は無理...？1時間入るから宣言していたものの、サウナと白湯しかないので、40分でギブアップし町ぶら。来たの、くま妹

最近のように、これまで起きたことのないような大きな変化が連続すると、何か悪いことが起きる前ぶれではないかと、思ってしまうかもしれません。本当のところ、どうなのか、100％分かっている訳ではありません。でも、わたしたちには、未来を選択する自由がある、と思っています。今日は、その根拠について、シェアさせてくださいね。以下のブログに書いたように、この世の中には、無数のパラレルワールドがあって、わたしたちは誰でも、ご機嫌でいれば、自分