深呼吸

自律神経専門整体キヅキヒーリング一般社団法人日本自律神経整体協会キヅキネットワーク中部地区東海地区で初の女性師範認定院となりました三重県菰野町自律神経整体サロン和香～やわらか～です鼻詰まりでお困りの方・・・鼻詰まりは自分が詰まっていることで起きます苦しいのに我慢している人に頼れない自分で無理をしてでもやり通す人に迷惑をかけたくないこのような方に鼻詰まりが起きやすくなります。

こんにちは！佑奈佳香（ゆうなよしか）です＾＾自己紹介はこちらです→☆↑紅葉と富士山、めっちゃキレイです＾＾『無料講座受けたいと思っているんだけど、本講座に申し込むお金がないから、参加できません・・・』無料講座を開催すると毎回、数人の方から同じようなお言葉を頂きます・・・【結論】遠慮しないで、受けたかったら、受けてください＾＾私が、暗黒時代の頃は、無料講座っ

＼当ブログへようこそ～／海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでねこんな記事が読まれてます昨日から販売になった風呂キャンをキャンセルの風呂キャンキャンセットこ

今日は休みだったけど早起きして職場へ昨日ちょっとモヤモヤすることがあってオフィスのスタッフと話をしたいと思ってそしたら旦那シェフが無駄だとキレてきて私は旦那のことも含めて日本人の寿司スタッフの状況を説明したかったんだけど口喧嘩になってブチ切れしまうあーあ💢イライラするから海にいってきたコーヒー買って通りが狩りのお店で招き猫買って車飛ばしてゴールドコーストへ午前中に山にも登って深呼吸してきた海に足もつけてアーシングお昼過ぎに戻ってきて

ロゴが新しくなりました🌸さとう式リンパケア押さない・揉まない・引っ張らない優しいタッチで肩こりもむくみもスッキリ体も心もふわっと軽くなる時間を🌸ことう式あたまの整体お顔もあたまもスッキリ、リラックス🌸揉みほぐしボディケア凝り固まった筋肉をじんわりほぐしてリフレッシ🌸フットセラピー足の疲れやむくみを軽やかに一番人気はやっぱり！さとう式リンパケアMENUの詳しくは↓キレイを叶えるさとう式リンパケア『さとう式リンパケア』自己紹介このさとう式リンパケアは揉まな

ふと鏡をのぞいたとき、自分や誰かの「つむじ」って、気になったことありませんか？実はこの“つむじ”、東洋医学や民間伝承では「エネルギーの入り口」「天とつながる場所」として知られていて、スピリチュアルな意味合いを持つパーツなんです✨たとえば…👱‍♀️つむじの巻き方と性格の関係日本では、つむじの巻き方に注目した性格占い（？）も存在します。右巻き（時計回り）：→一般的に「素直で協調性がある」「まわりに合わせるのが得意」といわれる傾向。左巻き（反時計回り）：→「個性的でマイペース

深呼吸。自然の中でおこなえればいいですけど、部屋でも目を閉じ静かに穏やかな気持ちで深呼吸、少し微笑みながら。今を変えるためにいろいろなことがありますが、大切なのは自分の呼吸を見つめてあげること。呼吸は自分の心自分の思いそれをいちどリセットして微笑みの深呼吸で再スタートさせる。何かのせいにしたり運気を操ったりそんなことよりも呼吸と息を大切にして穏やかに居ること。欲で運気を操らず体内の気は心の動きです身体を静かに動かし自然な食を穏やかに頂き感謝することが澄んだ気を自

おはようございます。桐嶋です。4月のテーマを決めるのにお役に立てればと整え＆テーマ決めワークを先日LINEにお送りしました。せっかくなのでブログにも載せておきます↑LINEメニューも新しくしました。それではまずは、軽く目を閉じて、呼吸をしてみましょう。今、その時の感覚を感じていきます。・どんな気分？・体の感覚で気になるところはありますか？ただ、そこに気づくだけ。感じたまま、流していくように。「そうなんだね」と受け流す。1−2分

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喉頭蓋嚢胞の手術。昨日は13時に手術予定で9時からは飲水禁止10時から血管確保の点滴全身麻酔初めてなのですごい緊張。尿管カテーテルはとくに入れないとのことでもしやお漏らししたらとうしよう😅と頭によぎった。前日からなぜかすごい頻尿だし。手術室入るギリギリに最後のトイレ。手術室入り看護師さん数名麻酔科医師耳鼻科医師に囲まれまな板の鯉マスクかけられて深呼吸繰り返すこんなんでいいですか？と言っているうちに速やかに意識なくなったみたい。終わりまし

く愛知県犬山市のログハウス𖠿AromasalonChaleur𖠿(シャルール)［営業時間🕐］▸AM9：30～PM2：30（最終受付はメニューによります）※予約時間の前後をご希望のお客様はお問合せ下さい⁡▶トリートメントメニュー⁡𓇡私事ですが、8歳、11歳、13歳の子どもがおります体調管理は気を付けておりますが、体調不良などでご予約日を変更させていただく場合がございますどう

さぁ〜撮影も終わった事だし…今日(8/2.土曜日)もあぢぃ～撮影も堪えますね〜？脱水症予防が欠かせません!!ってな事で…今晩(8/2.土曜日)もサッパリしに行くとしますかぁ〜？今晩(8/2.土曜日)は京王線の代田橋駅で降ります…駅を出て細い飲食店街を抜けて甲州街道を右に歩き環七通りとの大原交差点を左に進み…先のY字路を左側の広い商店街を歩き5つ目の路地を左に入ると…大黒湯がありました〜それじゃ…見付かった所で入ってみたいと思います…ちょっと狭い入口から入って右側の下駄

本日は地元旅2日目😊✨昨日は友達と会って、美味しいご飯をたっぷり堪能しました。しゃべって笑って、美味しいものを食べて…こういう時間って、心までふっくらしますね♡そして今日は、いよいよ友達と電車で伊勢神宮へ向かいます⛩️電車でゆらゆら揺られながら、「今日はどんな1日になるのかな〜」とワクワクが止まりません。外宮から歩くのか、内宮でゆっくりするのか、伊勢うどんや赤福は食べちゃうのか…（絶対食べそう😆）伊勢神宮は行くたびに心が洗われるというか、自然に“ふぅ…”って深呼吸したく

驚き!!の痛みを除去・軽減する方法：このGatewayIntermediateBookというのが、以下の政府のサイトから無料ダウンロードできるのですが、モンロー研究所が出している自分の体を整える手法が載っています。そこで、痛みが身体に出た時に、目を閉じて（実際閉じなくても大丈夫ですが、たとえば運転中でも出来る）、痛みのある箇所に意識を向けて、「55515」と心の中で唱える。声に出してもOK。数回行うと痛みが取れます！本当に！やってみて驚きました!!!取れますよ。ち

今日もご訪問くださいましてありがとうございます。一昨日のことです。8月14日お盆の真っ只中……この日はすでにお盆のお墓参りを済ませていてお仏壇もお盆を迎えるにあたり調えさせて頂いておりまたこの日は来客の予定もなく…私ども１日フリーでしたため友人と吉和までドライブいたしました。目的は‘’ひまわり畑‘’を楽しむことです。🌻8月11日には吉和では‘’ふれあい祭り‘’が行われひまわり畑ではその日に向けてひまわりの開花を目指されてのお手入れがされたとのことで

さてと…世の中…長く生きてると…いろいろあるわけで…朝から…丈慈と…会った…まあ…ゴタゴタを解決するためだ…そしたら…また…問題が出てきた…よくもまあ…こんなに一気にくるな（笑）２人で…昼メシ…寿司でも食いながら…ちょっと話したが……２人とも………「ありえんだろ？」…と…苦笑いだったよ（笑）そうだよな…長く生きてると…いろんな問題が出てくる…それは…家の問題であり…親戚の問題であり…それは…誰にでも…起こりうる問題だ…まあ…オレたち兄弟…今回の問題に関しては…ちょっ

バンビウォーターのブラトップは、ホールド感を評価する口コミがある一方で、「普段と同じサイズでよいのか」「きつく感じないか」「どの形が使いやすいのか」で迷いやすい商品です。結論からいうと、満足度を左右しやすいのはサイズ選びと着用シーンの一致です。初めて選ぶなら定番のサラキャミソール、綿混素材やトップスらしい見た目を重視するならリブタンクトップ、暑い季節にはクールタイプ、背中の開いた服に合わせるならリブUバックキャミソールが候補になります。この記事では、確認できた商品情報と口コミ傾

こんにちは😊たくさんの中から見に来ていただきありがとうございます🙇つくることが楽しくて同じ趣味の方とつながりたいです☺️つくったものの紹介や作り方などをシェアしていきたいと思っています🥳最近なんだかバタバタしていて、気づいたら１日が終わっていくほんの少しでも自分自身の時間をとってリセットできるようにしたいです朝のほんの３分程度でもスッキリするものですただ深呼吸をするだけでも🙆ギャザーを寄せない方のフリルの作り方ですギャザーのフリルとはまた違った可愛さが♡型紙から簡単

朝の光がゆっくりと差し込む時間✨そんな静かな朝が、最近はとても愛おしく感じます。深呼吸を意識して、ゆっくりと空気を胸いっぱいに吸いこむと、いつもより心がすっと軽くなって、肩の力が自然に抜けていくような気がします。ざわつく気持ちがあっても、まずは深呼吸。目の前の風景にそっと目を向けると、まるで小さな心の浄化の儀式のように、気持ちがゆるやかにほぐれていくのがわかるんです。そんな心地よい朝のリセット時間に、最近新しく取り入れているお気に入りの習慣があります🍃それは、朝一番に淹れる温かい「カ

🌙こんばんは今日も1日おつかれさまでした！ゆうこです🩷今日は五行喜学の勉強会でした✨いや〜、計算計算、がんばった！😂数字がいっぱい出てくるんだけど、やっていくうちに「なるほど〜！」って思う瞬間が増えてきて、やっぱり面白いんですよね🌸五行喜学とは？四柱推命の四柱（十干・十二支＝八字）、大運や流年の干支から陰陽五行のバランス（力量）を計算し、日干に対して他の五行の《気》がどのように作用しているかを読み解く学問です。今は【あなただけの運勢カレンダー】とセットでモ

🍃空気って、思ったより気分に影響している夕方、子どもたちを寝かしつけたあと。ふと寝室に入ると、なんだか“こもった空気”を感じる瞬間がありました。換気をしてもスッキリしない…。でも空気清浄機って「大きい・うるさい・高い」イメージで、なかなか手が出せませんでした。そんな私が選んだのが、シャープ空気清浄機FU-S50-W。私が使ったのはこちら👇→【FU-S50-W｜楽天で見る】半信半疑のまま寝室に置いてみたら――初日から“空気の重さ”がふっと消えた気がしました🌿🌿なぜこ

10月17日（金）山形PerformSpot“Mercy”にてライブでした🎶小さな空間に温かさが広がる、アットホームな雰囲気のジャズクラブ。ありがたいことに満員御礼でした✨この夜は、ギター那須尚平さん、ベース青木卓也さんとのトリオ。ステージとお客様との距離がとても近く、まるで自分の家のリビングにお客さまを招いて歌っているような、心温まる時間となりました。Mercyの常連の皆さま、那須さんのお客様、勝間塾の皆さん、ニューヨークでご縁があった方、そしてこのジャパンツアーを全面的に

＃ミッドナイトタクシー＃２９あと１日で30歳を迎える主人公。その夜手を挙げる一人の女性をタクシーに乗せる。ミッドナイトタクシーの最新情報-NHKミッドナイトタクシーのリリース情報や番組からのお知らせなど、最新の情報をお届けします。夜の東京を縫うように走り続ける一台のタクシー。ハンドルを握るのは古川琴音演じる蘭象子（あららぎ・しょうこ）。その小さな明かりにすくわれるように、人々の心がそっと寄り添う。ストーリーは、昨年の向田邦…www.nhk.jp主人公の母だった。彼女

お気に入りのカップで淹れたお茶を手に、ふとリビングの窓辺に目をやると、春の柔らかな光が家族の写真をやさしく照らしていました。「もっと、家族の『今』をちゃんと残したいなあ」と思いながら、パソコンに埋もれている子どもたちの写真を眺めていた私。そんな日々のささやかな願いを叶えてくれたのが、＼1000円ポッキリ／の「アコーディオン写真台紙」でした(*´ω｀*)＼1000円ポッキリ／アコーディオン写真台紙手札サイズ親子でつくるアルバムフォト写真L判スタンダード名入れ

長時間の車の運転や、新幹線での長距離移動。実家への帰省や遠方への旅行、あるいは大切なお仕事での出張など、私たちの生活において長時間座りっぱなしで移動する機会は少なくありません。目的地に着いた頃には、首はガチガチに固まり、腰はズーンと重く痛む。そんなご経験は誰にでもあるのではないでしょうか。「せっかくの旅行なのに、着いた初日は疲れて動けない」「出張先での仕事のパフォーマンスが落ちてしまう」といった悩みを持つ方は非常に多いです。私自身も移動中の身体の痛みに悩まされることが多く、座席に座ったままどう

鍵交換の費用をぶっちゃけます｜相場と高くなるケース結論から言います。一般的な鍵交換は1.5万〜3万円前後。これが現実的な相場です。「え、もっと安いと思ってた」という人もいるかもしれません。でも逆に、「思ったより高くない」という人も多い。今日は営業なしで、本音でいきます。この記事で分かること✔鍵交換の相場✔高くなるケース✔激安広告の注意点✔費用の考え方まず、なぜ値段が違うの？主な理由は3つ。①鍵の種類②作業時間③緊急対応かどうかここでほぼ決まり

2026年6月4日（木）TBS今朝の「THETIME（ザタイム）」のお話で～す今日の“プチマーケティング部”の世の中の“ちょっと気になるアレ”を調査では寝苦しい夜を救う最新の“まくら”が紹介されていましたということで番組で紹介された最新まくらをいつものように備忘録としてアップしちゃいます「ヒツジのいらない枕-和み-/Taiyo」仰向け・横向き・うつ伏せが楽にできる万能枕で発売以来累計100万個も売れているぷるんぷるんに柔らかいのでヒツジを数える間もな

さぁ～いよいよ2月!!今日(2/5.木曜日)は暖かいですね〜？もう春かなぁ〜？ってな事で…今晩(2/5.木曜日)もサッパリしに行くとしますかぁ〜？ドライブがてら車で行くとしますかぁ〜？ドライブってな事で…大好きなロック歌手の浜田麻里サンアルバムLegendaをチョイス〜相変わらずズンズン来る感じでパワフルかつしっとりした曲たち〜楽しいドライブでした～それはそうとて…銭湯に繰り出すとしますか〜？丸八通りを砂町や大島方面から走り大きな丸八橋を渡りすぐの信号を左にしばらく走

ご訪問ありがとうございます✨ネガティブパターンを解放し、軽やかに本来の自分の人生を自由に生きていけるよう促す香りと光の使い手Girasole&Keityです✨植物の香りや恵み療法、エネルギー療法を使ってBodyMindSpiritを調えるヒーラー、サポーターや伝授もしています🎵プロフィール→プロフィールはこちらLINEお友だち登録は→ID検索は→@461rzmだいぶ食べられるようになってきました🎵嬉しいです！しばらく体調不調のため、

経絡時計を知って健康になりましょう。睡眠が大切というのは知ってるけど何故？東洋医学の考え方を学ぶと理解できます。基本的な考え方何故？時間という概念が出来たのか？何故暦が出来たのか？不思議ですよね？全ては身体も小宇宙という考え方なのです。東洋医学では、体の12の経絡（気の通り道）が、2時間ごとに順番に活発に働くとされています。これを「経絡時計」と呼びます。内臓にも「集中して働く時間」と「休む時間」があるため、このリズムに合わせて生活すると、体が整いやすく、不調を予防しや