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皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご来店ありがとうございます。初めての方もブログをご覧いただきありがとうございます。先日、癒しの効果を大きくする秘訣をご紹介しました。↓『癒しの効果を大きくする秘訣』皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。いつもご来店ありがとうございます。初めての方もブログをご覧いただきありがとうございます。癒されたい楽になり…ameblo.jp癒しの範囲を広げるという内容でした。今回は、私、渡辺
まだグリオーマが治ったわけではないけれど、個人的にかなり体調やコンディションが良くなっていると、効果を実感していることをシェアしたいと思います!あくまで、私が実感したことなので、個人差はあると思いますが、同じように悩んでいる方の参考に少しでもなれば幸いです!●呼吸が楽になった【カラオケ】毎日1時間歌うだけ!私は呼吸を司るところに腫瘍があって、呼吸がどんどんしにくくなっていました。T医大の先生には、これからもっと呼吸が苦しくなるから、「横隔膜ペーシング」を調べておいた方が良い、
連投失礼します。こんばんは。お察しの通りの、カプチーノ&K*こまきでございます。表題の件、ご確認いただきたく、こちらの記事を更新した所存でございます。早速ですが、こちらです。ご査収ください。↓↓うんうん。そうだね?私の彼氏って、最高に可゛愛゛い゛い゛い゛い゛…!!!!!!!***はー…はー…はー…(落ち着いてください、こまきさん。ほら、深呼吸して
こんにちは!いつもはニューヨークから千寿です。(今は帰省中で高松より♡)(プロフィールは、こちらから)1月13日金曜日の朝を迎えた高松。くもり。新しく発表いたしました"縁”シリーズの5作品は、完売となりました♡迎えてくださるみなさんありがとうございます。今回は偶然にもお届けする5名さまのうち3名さまが同じ県2名さまが同じ県だった!みなさん知り合い同士でもなくたまたまだと思うのですが(もしかしたらご縁で繋
こんにちは。未来です。ミルタザビン・ロラゼパム・ジアゼパム・ドグマチール・・・以前に処方されて飲まなかった薬の在庫を引っ張り出して、悩んでます。もう、再服薬するしか・・・でも今さら飲んでもどんな反応が出るか分からないし、キンドリングも心配だし。食べ物ものどを通らず、夜も胸がつかえて苦しくてほとんど眠れません。じっとしていられない焦燥感と怠さと頭痛。発病当時以来の最悪な体調です。もう二度と体験したくなかった悪夢再び😵😵😵断薬後の反跳症状よりもキツイ、、
並木良和さん『目醒めへのパスポート』の読書メモからのシェアです。---------------「自分を変える」とは、「自分の発している周波数を変える」こと。嫌なできごとばかり起きるという人は、「嫌なできごとを映し出す周波数」を発している。ここで大切なのは、その「嫌なできごと」を何とかしようとするのではなく「それを映し出すのに使った周波数」を手放す、ということ。---------------周波数を手放すのには、いろんな方法があ
こんにちは🙌💓みえっちです😍初めましての方はコチラから✨自分以外の人はみんな素敵に見えるフィルターから見てるから、自分責めをしてしまう自分に対してここはダメ、あの人と比べてここもダメダメダメと悪いところばかり見つける…そして「もっと頑張れよ」という声まで聞こえてくる未来に意識を向けさせてヤバいとなり、過去に意識を向けさせて後悔させる悪いところばかりに目を向けてるとそこが拡大してしまう。まずはそういうフィルターで見ているというこ
こんにちは♪今日ベランダで洗濯を干している時にプラーナの粒をまたまた吸い込んでいるとあ、ちなみにポイントは真正面ではなく顎をあげて深呼吸をするように意識して吸ってみてください龍も泳いでいたので空を見ていると気配や音、龍雲を残したりと気づきやすいようにサインを示していました🐲なので空を見た時になんか龍がいそうだなーと思った時は本当にいると思って間違いないはずですよ話は戻りますが賑やかな空を見ていると白くてフワフワしたものが飛んで来たので何かな?と思ってよく見ると小さく
これヤバイ…普通に来ても可愛いし前後が逆に着るとまるでカーディガンになります【メール便対応C】前後2WAYボリューム袖ブラウスレディース5分袖ブロード袖ギャザークラシカル体型カバー重ね着トレンド感こなれ感春夏秋楽天市場3,590円${EVENT_LABEL_01_TEXT}義兄への電話ご訪問頂き、本当に有難うございますこの日記には宗教の事が出てきます。もしかしたら不快に思われる方もいるかもしれませんでもき
ご訪問、ありがとうございます❤️昨日は久しぶりの@鎌倉パブリック⛳️暑くなる予報でしたので、文句なしの生脚でした🦵このスカートは飛行機柄✈️広い広い空を見ると飛びたくなりますね🤗10時前の遅いスタートでしたので、当然駐車場は早い組でいっぱい…第2駐車場わたくしは嫌いじゃない👌なぜなら深呼吸したくなる景色を見られるからです❤️車を替えてひとり行動は《初》、失敗は許されないので初心忘れず🔰無音で窓を開けて(高速も)運転しました。でもそれがかえって気持ち良かったです。久しぶりの@鎌倉パ
昨日も朝から元氣に8キロウォーキング。半袖でも暑いくらいだったのに,今朝はどんより。昨日の夜,なんか急に寒氣がして「やばい風邪ひく予感😱」ウォーキングで久々に大汗をかいて長い時間風に当たっていたからかも知れない。お風呂に入って体を温めて,冷める前にお布団へ。で、ゆっくり深呼吸しながら悪い氣を逃すべく腸のあたりをマッサージして氣を流す。ゆっくり、のんびり、深い深い深呼吸を繰り返してるうちに爆睡。朝5時起き,シャキーン😳😳😳✨✨元氣もどったどーっ‼️😆😆😆「氣」は気ではなく氣。戦前
一週間以上前の日曜日。マジで死ぬかもしれないという経験をしました。前日まで何事もなく過ごしていたのに翌日、朝目覚めて布団から起きようとしたのですが体が思うように動かない。起きようとしてるのに起きれない。「えっ?これってどういうこと?」頭の中は完全にパニック。おまけに寝ている安静な状態にもかかわらず心臓の鼓動は早鐘を打つようなモノ凄いスピードで振動していたのです。落ち着け、俺。取り敢えずは心拍を安定させよう。深呼吸を何度かしたら心拍は安定してきました。徐々に体も動くように。
今年の春🌸は大急ぎでやってきてついでに私も旦那さんも仕事の日と重なったのでここ最近恒例行事にしてた桜🌸満開の桃源郷や雪うさぎを見ながらの果樹の花畑のてくてく散歩もすっかりタイミングを逃してしまいました。昨日仕事が終わって長男を駅まで迎えに行くまでのほんのちょっとの隙間時間桃源郷の麓はすっかり青々とした新緑に包まれていました。少しだけ空を仰いで鳥の声を聴きながら深呼吸。明日も素敵な1日でありますように。
引き寄せの法則は、私たちが意図的に望む結果や豊かさを引き寄せる力を持つという考え方です。この法則は、寝る前に行うことで効果を高めることができます。本記事では、寝る前に安心し、自分には十分なモノや経験、人脈があることを確信する方法や、具体的なアファメーションの活用方法についてご紹介します。安心するための寝る前の習慣引き寄せの法則を効果的に活用するためには、寝る前に安心してリラックスすることが重要です。以下にいくつかの習慣を紹介します。メディテーションや深
こんにちは、711です先日、書物で読んでちょっとびっくりした話なんですけど20〜50万年ある人間の歴史の中で、99%以上の期間はあんまり多くの人と関わることなく生きてきたんですって。(村とか、特定のコミュニティ程度)なので、現代のように東京などの都市部の大混雑に毎日のように晒されるのは歴史から見れば異常ともいえるわけでラットの実験ではストレスにより胃潰瘍、場合によっては死んでしまうこともあるとかそりゃそうですよね。毎朝通勤電車、大人数の会社、帰宅ラッシュに揉まれて人間
前回のブログでお知らせしたように、↓↓↓リトリートに行ってきます!-Detoxretreat-湯河原のご縁の杜で素晴らしいデトックスをしてきました初日の「歩く哲学」は、スタートから雨霧雨の中を真鶴半島の森の中を地球が誕生した46億年前から現代までを振り返りながら歩くんです。たくさんの気付きを頂いたけれど、私がご一緒したみなさんにシェアした感想をブログでももシェアさせてください新緑の気持ちになったら雨の恵みは嬉しいはず!つややかな葉っぱたち
一周忌法要のため今日から実家滞在もうすぐ出かけるこちらでさえもう暑い中首都圏の暑さは気が重いそして実家の母が気を張らない人ではないことも気が重いこのところは去年の今頃は・・・去年の今頃は・・・と思い返すことが増えるし考えること反省すること連絡することが多くそのうえ現状でも情けない思いばかりしていて火曜日の夜は脳がバグってたまたまラインをくれた人に「m(TT)m」と返信してしまい焦られた
夫は今育休中で、息子のお世話を本当に良くしてくれます。産前から、「ワンオペできるようにするから、任せとけ!」くらいに言ってくれていて、育児書など、知らない間に買っていたし、協力的で心強い存在です。でも、思い通りにいかないのが育児。保育士をしていた私でさえ、先日は、感情的になってしまっていた。『初めて夜間育児で涙が出てきた』最近まで夜間は、特に寝かしつけせずとも3時間置きの授乳時間までぐっすり寝てくれていました。けれど、初めて全然寝てくれない日がありました…オムツも濡れていな
こんにちはスピリチュアルMOMIです😇たまに、ハイヤーセルフシリーズをかいてます。このときは、なんとなくですが、自分自身が、ほんとうの自分の濃度が高まっていて指だけ貸しているみたいな、そんな現象です。だから、前までは、写真をいれたり、絵文字を入れたりしていましたが、ただただそのまま書いていきます。私はヨガをしていて、特に瞑想やシャヴァーサナのときにくちだけを貸すような現象が起こるのですが、お友達とメールをしているとき、ブログを書いているとかも同じよう
今日手根管症候群の手術を受けてきた。この1週間は痺れと痛みが激しくて夜寝るのも儘ならないほどだった。でも、それも今日でおさらば〜という嬉しい気持ちと、初めての手術で不安な気持ちとで変なテンションの朝を迎えた子供達2人が付き添いで来てくれた。病院へは私が運転🚗何でやねん‼️ってツッコんだけど、睡眠時間3時間の息子に運転させるのは酷だったので仕方なく…病院までの道のりはずっと寝てはりましたわ受付を済ませると直ぐに術着に着替えて待機。この時間がたまらなく嫌だった。ドキドキが高鳴ってく
次、来るとしたら夏の終わり頃かも、と思っていたら、はい、ドーン!昼過ぎて14時頃に、何とも言えない胸に不快感。そして息切れと軽い目まい。心臓はドキドキしてません。今日は少し涼しかったのか、昼飯が遅くなったから体がガス欠起こしたのか、徐々に淡い光が視界を狭めます。気を許すと卒倒しそう。15時頃自分の昼休みの順番が来たときには、とりあえず食事はせずに自分の車へ。ふらふらしながら、狭い視界で車に辿り着きリクライニングを倒して、ベルトを緩めて楽な姿勢をとりました。横になってもすぐ
久々のパニック発作😵こんにちは。未来です。すっかり忘れていたのが来た!これ、1年7ヶ月ぶりです。『断薬して以来、初のパニック発作がキターーーー』断薬166日目。昨年の5月以来の1年4か月ぶりのパニック発作に見舞われました!なんとか生還しましたよ。死ぬかと思った(ゼエゼエ・・・)私の場合は、急激…ameblo.jpパニックって、動悸や過呼吸で死にそうなのが10~20分くらい続くっていう感じなのかもしれませんが、私のはちょっと違って、、腹部への激痛…下痢が止まらない…滝汗
※今回の記事は「前回」と「前々回」の続きです。まだのかたは先にそちらを読まれることをお勧めします。「ホ・オポノポノ」について、「前回の記事」でわたしなりの「見解」を述べさせていただきました。で、今回は有用な「クリーニングツール」の一種として、つぎの・「地水火風のエネルギーを整える」というのをご紹介しようと思います。「ホ・オポノポノ」の元祖である古代のハワイのひとたちは、昔からこの「四つのエネルギー」の調和を常に考えていたといいます(ちなみに東洋では「木火土
いつもバタバタと日常を過ごしているけど、今日は仕事の休みをとって、病院へ行きます。予約時間を確認して、保険証診察券は忘れないようにして、、待ち時間あるから暇つぶしの本やスマホの充電もしっかり確認。戦闘体制です。深呼吸、深呼吸。大丈夫、私は元気、大丈夫。と言い聞かせ。ドキドキして呼吸が変です、行ってきます。【ふるさと納税】六花亭・六花セレクト缶(花柄)27個入【配送不可地域:離島】【1359118】楽天市場12,000円【公式クラブハリエ】バームクーヘンBK5
最近、頭の中がお花のことでいっぱいインテリアにお花を取り入れるってこんなに気持ちがワクワクするんだーって気づきました息子のために供えたお花を吊るしてみたのがきっかけこんなド素人の自分にも簡単にできるんだ!!って発見してしまいいただいたお花や自分で買ってきたお花何でもいいからアレコレやってみたら多少失敗はあれどドライフラワー独特の色合いが出てくることにワクワクするようになって今じゃリビングが賑やかになってきましたなんでもすぐに答えや結果がでないと気が済まなかった自分でし
10連休のGWに突入した。初日の土曜日は朝から、大谷選手🥎のホームラン!も見れて、気分上々の立ち上がりで、良い休養日となった。昨日の日曜日は、予定以上の過活動となった。午前中には家を出て、昼頃からボディコンバット60分が2本🥊🥊終了後は、貸ジムへ移動して、妻30分のパーソナルトレーニング(筋トレ)自分の30分のパーソナルトレーニング(ペアストレッチ)トレーナーは2本目のボディコンバットのインストラクターにしてもらっている。ペアストレッチは、ひと言で
恐れや怒り、焦る気持ちからバッと行動してしまう事があるかもしれません。ここはグッ・・っとこらえましょう。とにかく何をするにも落ち着いて。感情的になって行動しない。感情的になって決断しない。とにかくグッとこらえて気持ち(波動)を整える。なぜならば感情的になっている時に思い付くことは「ろくなもんじゃねぇ」からです。感情的になっている時というのは自分軸からぴゅ~っと離れている=自分を見失
白のYシャツに、紺に赤のラインの入ったストライプ柄のネクタイ。仕事帰りに、撮影現場にやってきた彼は、平凡なスーツ姿のサラリーマン。入社まもないフレッシュリーマンだった。ニンマリ笑うと、人のよさそうな愛嬌のある笑顔だった。優しそうでいい人っぽく見えるリーマンだが、彼が、ホントは、どんな人なのか、全くわからない。だけど、もしかすると、彼自身も、わかっていなかったかも。まさか、始まって30分後には、今までと違う自分になるとは、彼も予測していなかったと思う。30分後の
今年もディズニーに行ってきた今回は子どもたちが生まれてから初めてのディズニーシー我が家では毎年年末にディズニーに行くのが決まりごとになっているストーマになって初めてのディズニーだったけど、なーんの心配もなかったわたしはトイストーリーマニア⁈が1番楽しかったし、子どもたちはジェットコースターが楽しかったみたいちょっと旦那とはケンカしたけど笑笑理由はわたしが話を聞かないから…何かに夢中になってると昔から話が入ってこなくて、で、適当に返事しちゃうからイライラするようで…でも、聞いて
四つん這いを続けても、胎児の頭の向きは改善しなかった。私の体力に限界が近かった。「どうすれば、治りますか。そのためならなんでもします」「……椅子で頑張ってください」「……」もう、とにかく終わって欲しかった。どれだけ辛くてもやり切るつもりで椅子に座った。揺れ続けた。何度も死ぬかもしれないと思った。陣痛が来るのが怖くなっていった。それでも、「前だって耐えられた。今度も耐えられる」と自分に言い聞かせて、椅子を揺らした。なのに、胎児の頭の向きは改善しなかった。「