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出産して私だけ一足お先に退院した翌日小児科の先生から夫婦揃ってきて欲しいと言われていました。午前中はゆりちゃんの出生届や児童手当等の書類を書いたりコロナで面会もあんまりできなかったので夫婦の時間を過ごしました。そして午後にいつも通り搾乳した母乳を届けて面会した後看護師さんに面談室と書いてある小さな部屋に通されました。その後看護師さんと小児科医の先生助産師さんに心理士さんまで入ってきてあれ?なんか思ってたのと違うと思って急にドキドキしてきました。そし
こんばんは〜愛33☀️☀️ですみなとみらいホールで辻井伸行さんのピアノ演奏を四年ぶりに聴いてきました♪アンコールでリストラ-カンパネラ凄かったこの四年先がみえない不安から落ち着かない毎日を過ごしていたことが今は懐かしくもありますが世の中が変わっていっていることは色んな所から感じられますその中で一番大切にしてきたのは自分を大切にすること家族や周りの人たちを大切だと思えば思うほどまずは自分から自分を愛して自分がごきげんでいられるように考え行動す
インド🇮🇳単身赴任生活128日目私が住んでいるアパートのエレベーターホールには吹き抜けがあり外の景色が眺められる。風も通り気持ちいいんだけど暑い🥵その風が玄関の隙間から入り込み暑い🥵風が強い日は砂埃が部屋に入りこむ逆に冬は寒い風が入り込むデメリットはいろいろあるんだけど私はこのエレベーターホールが好きだ✨理由は、この眺めピンク色の壁と光のコントラスト✨優雅な気分になるなんとなくだけど勝手にノートルダムの鐘っぽいって感じてる毎朝、エレベーターのボタンを押す時、この眺めを
『「出来る私」で、いたかった。』「できないことを認める」ってみなさんできますか?私はなかなか難しいです😓素直に認められません。。。負けず嫌いというか意地っ張りというか弱さを見せられないという…ameblo.jpこの記事を書いてから数日が経ってしまいました。。。間があいてしまうと書こうと思っていたことが書けなくなってしまいます💦やはり、思ったことは思った時に書かないとダメな事があらためてよくわかりました。何度か続きの記事を書きかけたものが下書き保存されているのですがどうもしっくりこないの
こんにちは、711です先日、書物で読んでちょっとびっくりした話なんですけど20〜50万年ある人間の歴史の中で、99%以上の期間はあんまり多くの人と関わることなく生きてきたんですって。(村とか、特定のコミュニティ程度)なので、現代のように東京などの都市部の大混雑に毎日のように晒されるのは歴史から見れば異常ともいえるわけでラットの実験ではストレスにより胃潰瘍、場合によっては死んでしまうこともあるとかそりゃそうですよね。毎朝通勤電車、大人数の会社、帰宅ラッシュに揉まれて人間
幸か不幸かこれまで「認知能力が不調で心もどこか変で体が不調をきたす」しか経験がなく、抗がん剤治療で初めて「体の不調で心が追い込まれる」を初体験しているヒト女性型宇宙人たるさんです。身体的な不調が出にくいのか、感じにくいのか。過去の適応障害からの回復後すぐに始めて継続しているのは日々の安静時心拍数の管理。『【健康】ときめく時もくるしい時も〜安静時の心拍数を知っておこう!〜』抗がん剤(TC療法)3回目から10日ほど経過して不意打ちの電気ショックみたいな筋肉痛がほとん
アロハ3連休、最終日の昨日。今日は家でゆっくりしようと思っていたのに、あまりの天気の良さに負けて、午後、ワンコを連れて、ワイキキビーチへとお散歩に繰り出した、婆。30分ほどで着いたビーチ。平日なのに、なにやら賑やか。よーく見ると子供でいっぱい~あぁ、そうだった!春休みが始まったんだった(笑)真っ暗に日焼けしてるロコキッズ達。みんな堤防から飛び込んだり、ボディボードで波に向かっていったり。本当に楽しそう~もう二度と手に入らない、遠く過ぎ去った、眩しい、その若さ...
パーキンソン病妻の血圧が200を超えた。朝の6時前。頭がガンガンすると訴える。声がはっきりしないと怒ると、舌が痙攣するという。それで呂律が回らないのか。というより声が小さい。ベッドに行き、横になって深呼吸をしてもらう。するとズボンはかせてという。寝る時は下着1枚、ノーブラで寝ている。救急隊を呼ぶためにズボンをはくつもりだ。呼ばないよ。以前呼んで何事もなかったでしょ。あの時と同じだから。血圧は深呼吸していれば下がるからと、妻の要求は却下した。朝
こんにちは、むっちゃんです。朝4時に気分悪くて目覚め、未だにムカムカ。水分とるのがやっとです。この一週間位イライラが止まらず爆発寸前が呑気症を悪くしたんだと思う。もうどっから説明したらいいんだか私は文字にするのさえ難しい。。食べれないからせめて水は飲もう。これ以上落ちません様に🙏深呼吸、深呼吸、、
■ごあいさつ■本日も「お薬やめま専科公式ブログ」に訪問をいただきまして、有難うございます塩水療法を取り組む方々に、情報提供をしています主に薬に頼らない体づくりネタを中心に、全国各地より株式会社フォーユーに寄せられたお客様の声も、お届けしています営業カレンダー/来談ご予約者様優先最新のカレンダーはブログトップでお確かめお願いいたします新設(画像をクリック)本日のブログ医師が語る毒になるプロテインの正体(画像はプレジデント2024.6
おはようございます。今朝のマイ田んぼです。スーハー深呼吸をどうぞ。今日は育苗ハウスのビニールを外す作業。にわか雨にいたずらされませんように。うちのラベンダーは花盛り今年の美郷町ラベンダー祭りは早くも、今週の土曜日からはじまるそうですよ。どのくらい咲いているのかなあ。ジジは仕事で行ったのに咲いてるかどうか見てこなかったんだって。さすがです。人は「見ている」のではなく自分の見たいものだけ、見ているの
スピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaolucoです『自己紹介〜kaolucoってこんな人!〜』kaolucoってこんな人改めましてスピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaolucoです私からは強いエネルギーが出まくっています!!かな…ameblo.jp朝からハプニング!!8時55分そらの尿道カテーテルが抜けておるーーー!!入り口と出口?が2本だらーんどーしよどーしよ今日は動物病院休診日とりあえず慌てたよね仕事も9時から入って
ご訪問いただきありがとうございますモラハラ気質の旦那…食欲モンスター義母&チンピラ義姉と戦い続ける…決して負けない4人の子の母です同居は10年…あ、11年目…とんでもないエピソードを書いていきます。⇒地獄の嫁いびりエピソードまとめ『「お知らせ」同居10年の書き起こし日記、再開!』ご訪問いただきありがとうございますモラハラ更生中の旦那と頭のイカれた義母と同居中の4人の子の母です同居は10年…あ、11年目だ…とんでもないエピソードを書いて…ameblo.jp<エントリーでポイン
私はバイクが乗れないバイクは乗れないし、ここに知り合いは居ないし、もちろん彼氏なども居ないし、ステディーなBFを作れる術もない!移動はこの生身の足だけ正直、レンボンガン島はバイクがあった方が断然良い!しかし、私のように歩くだけの人間でも楽しめるただ暑いとにかく暑いので思うように歩けない!歩くしか出来ない私は船着場近くに宿を取ったので朝から船着場の様子を観察に出かけたう〜み〜はぁ〜広いな〜ぁ〜朝から貝殻やら珊瑚を拾い乙女気分ブロ友さんより綺麗なスポットを教えてもらったので歩
こんにちは。6月に入っちゃいましたね~はやい。もう今年も半分と思うと早い前にブログに書きましたが4月の終わりころから風邪ひいてGWもあまり出かけずにいたのに、咳がなかなか治まらくてやっと少し落ちついてきたなのに、GW明けた頃から背中がビミョーに痛い。何だろうなと思いつつ普通にお仕事したり家事したり。1週間経っても全然痛みはとれないし何ならもっと痛い仕方なく病院行ったら「折れてた」確かに麺をすすったり深呼吸したりすると痛かった病院で風邪ひいてない?咳してない?と、聞かれて
おはようございます。えらいめにあいましたわ〜〜こんなひどい風邪、初めてでした。もう、家の中では、普通にすごしていますが、外を歩くと、まだ、フラフラします。なんというか、肺の中に、一枚膜が張っている感じ?深呼吸しても、酸素がきちんと入ってこないそんなかんじが、とても辛かったです。酸欠のキンギョの気持ちがよくわかったわ〜〜パクパク・・・咳も、つらかった〜私、今まで、「全身の倦怠感がつらい〜」という感覚が全然わからなかったのですが、今回、はじめて、「けん
人は何か考えているとき過去か未来のことそして周りのこと周りの人のこと一瞬でも過去は過去一瞬でも未来は未来ほとんどが過去に起きたことそんないわゆる思考をストップしてみよう頭のなかぐるぐる考えることストップしてみよう深呼吸です空気が入っていく空気が出ていく立っているなら地面を感じましょう足の裏の感触を感じましょう感じながら呼吸の空気に集中しましょう川の流れのように時間は流れていってますが私はこの場所でこの瞬間しっかり立っているそんな感じ周りは流れていても私はこの
皆様こんにちは、ラジュネスの山下です。納豆ジェルについてのリクエストも早速沢山頂戴しました。ありがとうございます!(嬉しい出来事1つ目)山下頑張ります!!嬉しい事2つ目。ここ最近、9割の顧客様が、日焼止め効果バッチリ出ています。自宅にいる時も、しっかりと付けて下さって拍手ちょっと前迄、日焼止めの事ばかり伝えていたので、その効果が有ったのかな~?4年前のブログも人気上昇↓『一番簡単に美肌になれる方法』こんにちは、山下小百
コモモってこんな人4年前に最愛の旦那さんと死別娘2人を育てているシングルマザーです旦那さんの死後、ショックで働けなくなり気づいたら借金まみれ借金完済して豊かになるために節約やお金のことについて日々勉強中です相変わらず緊縮財政だけど過食が落ち着いてきたコモモ母さん@ダイエット中www不安な気持ちを落ち着けるために気をつけるようにしたことはね、呼吸不安な時ってドキドキするじゃない呼吸もね、浅くなってるのよ。だから、嫌だなーとか怖いなーとか
お越し頂きありがとうございます循環器内科定期的に受診今日がその日受診前の検査心電図検査あのタコ型した吸盤(名前がわかりません)を胸の中心から脇までを、いくつかの吸盤が入りついて深呼吸しながら、脱力、リラックスタイムで心臓の波形を取る吸盤を2度ほど移動させ3回波形を取ってからの診察へ向かう診察予約時間をとうに過ぎている予約時間から1時間30分後にやっと呼ばれた先生:変わりはないですか?私:ありませんが植え込んた1部分が針で指すような痛みがあるこ
こんばんは、さくらです🌸最近右側の下腹部が痛いです。子宮内膜症の時に良く痛んでいた場所です。子宮全摘をして2年も経って、痛まないはずなのに痛いのは、、きっとストレスですね職場の後輩とのやり取りは前回までのブログで終わりました。なぜかと言うと、遅番のチームリーダーが出勤してきたからです!後輩はリーダーの事が大好きで、頻繁に個人的にLINEしている様でした。難ありの後輩ですが、リーダーは後輩の事をとても可愛がっていました。私はリーダーが出勤してすぐに私『・・消毒の件がきっかけで、〇
「断捨離検定1級試験」に6回目で合格をいただいた滝澤ですご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナー講習生そしてヨガインストラクターの滝澤ゆうこですここまでで3年半かかりました4回目の不合格で次を迷っていた時東京でのセミナーがあると知り初めての経験をしてみることにしましたその時に出逢ったのが木村のりこトレーナーです私的には奇跡と想っていますそして木村のりこトレーナーの「断捨離実践プログラム勉強会」を受
皆さん!アンニョン〜〜〜梅雨空の大阪またまた昼から雨模様で、明日は台風🌀の影響で一日中雨やめとくれ…大雨の可能性もあるので、皆様お気をつけ下さいね初めての1人旅2023年4月初めての釜山『ブルーラインパークを利用するには松亭乗り場からの方がオススメです‼️』皆さん!アンニョン〜〜〜今日は仕事だったんですが………何年振りってくらいに寝坊しましたいつもは5時過ぎに起きるのですが、今日は携帯を見ると…6:23携帯を3度…ameblo.jp無事にチケット🎫をゲットできたので
霊感の強い方はスイッチが入りっぱなしだったりします。ずっと霊が見える状態なんです。更に強い方はスイッチの切り替えが出来ます。霊が見たくない時はオフにするんです。私は霊が見えません。基本はオフ状態ですが神社のパワーを感じるレイキヒーリングチャネリングの際にはオンにします。その方法とは1、深呼吸を数回する2、意識を目に集中3、息をゆっくり吸った時に意識を目の裏に移す第3の目の開眼と言いますが眉間を意識するより目の裏を意識する方が簡単にスイッチを切れ変え出来ます。こ
見つけてくださりありがとうございます。そして、おかえりなさい。あなたは、自分の世界の創造主です。今まで自分を幸せにするために頑張ってきたけれど…なかなか成果が出なかった方も安心してください。あなたが自分を愛することで、世界は微笑み返してくれる。あなたの世界は、あなたの内側の投影です。自分を愛し、まずは幸せになること。そこからすべてが始まります。不足も枯渇もない、幸せな毎日を一緒に始めましょうオンラインお茶会しよう~とかふと思ったんですが…どうですか?興味ある方メッセー
食や体型に囚われず、あなたの「○○したい」をカタチに変えていく。過食克服トレーナー/白川ともこです☆豚丼作りました♪withサラダとお吸い物。もうすぐ6月!!今年も半年を過ぎました。・過食がとまらない。・頑張っても同じ繰り返しをしてしまう。・気持ちがダダ下がる。↑今こんな想いのあなた!大丈夫あせらなくて!何度でもやり直せばいんです。焦らず深呼吸していきましょう!!そこで、「今年もあと半
ル・エストロジェルをスタートして経過は順調だったが…それはそれは、突然にっ💦😵ひぃ~〜〜胸部が押されるような重だるさを感じ翌日には、さらに強く圧迫されるような…そして、翌日には…😣なんか…苦しい感じよ〜息苦しいわね…ちょっと…ふぅ〜〜〜息が上がるというか、意識して深呼吸をしないと呼吸が浅くなってしまうため息というか、腹式呼吸というか…感じたことのない身体の異変にちぃとだけビビったのです、が…ル・エストロジェルの副作用らしい😰説明書を見ると…①アナフィラキシーの症状
動物の旅立ちを家で見守りながらゆっくりと過ごして枯れるように旅立たせてあげる人が増えてきた。「最期、枯れるように逝きました」「最後に看取ることができました」と報告をいただくことが増えてうれしい。ぼくの活動が少しづつ広がりをみせている。その中でよく言われるのが「最期、呼吸が苦しそうになってしまいました」って言われることが多い。
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日は、エクササイズ…と言うほどでもない深呼吸に少し動きを加えただけですがこれで簡単に「お腹の引っ込め方」が身につくと思えば、しめたもんそう、エクササイズでお腹が引っ込むのではなくエクササイズを通してお腹の引っ込め方が分かるのです。お腹が引っ
■ごあいさつ■本日も「お薬やめま専科公式ブログ」に訪問をいただきまして、有難うございます塩水療法を取り組む方々に、情報提供をしています主に薬に頼らない体づくりネタを中心に、全国各地より株式会社フォーユーに寄せられたお客様の声も、お届けしています営業カレンダー/来談ご予約者様優先最新のカレンダーはブログトップでお確かめお願いいたします新設(画像をクリック)本日のブログ眠れない夜不眠の原因①マグネシウム不足マグネシウムが交感神経系と