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いつもブログを見ていただきどうもありがとうございます新潟県初の足つぼ養成スクールを立ち上げて足から全て読み取る敏腕なセラピストを育てて居ます。一般社団法人予防医学ゆらら式足分析®リフレクソロジー協会代表の足が大好きな岩坂悦子です。そして3万人以上の足から読み取れる事を統計をとり商標登録した私のサロンはこちらです【リラクゼーションゆらら】◎柏崎店…0257-32-4223◎長岡店…0258-94-4330◎新潟西店…025-201-8810素晴らしいスタッフの先
こんばんわ气を念じ、光を見つめ人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする医学气光師であり国際中医師、国際中医薬膳師の依田侑香里です💖皆さま今日もご气元さんでお過ごしでしょうか台風のせいなのかそれとも立秋を迎えたからなのか今日はかなり涼しい風が吹いているお江戸です今日は書きます書きますと言ってなかなか書けなかった食材のお話ですどれくらい食材について書かなかったのかしらと思ってググってみたらなんと
ここ最近で変わった事といえば、仕事中は今まで1日を通してお菓子を食べて過ごしていましたが、生野菜やサラダチキンを摂取するようになりました。体力が無いと仕事がきつくて夏を越せそうになかった為です。あわゆくばお菓子よりカロリーが低いので痩せたりしてなんて期待していました。1週間程、生野菜＋サラダチキン生活（合計600kcalぐらいかな？）で過ごした後に、慢性便秘改善の為にキノコとコンニャクに手を出しました。食物繊維が豊富で「腸の掃除機」とも言われるそうで、便秘改善や腸内環境も良くなるとか。カロ
こんばんわ气を念じ、光を見つめ人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする医学气光師であり国際中医師、国際中医薬膳師の依田侑香里です💖皆さま今日もご气元さんでお過ごしでしょうか台風が通り過ぎ午後からは太陽が光が強くなったお江戸です☀️昨日はかなり気温が低く肌寒いくらいでしたがどうやらもう一度暑さが帰ってきそうな予感ということで！今回はぜひ取り入れて欲しい冬瓜を取り上げたいと思いますどうぞ
