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【左足】高位脛骨骨切り術後７０日目【右足】高位脛骨骨切り術後９１９日目、抜釘術後５８１日目）退院後３９日が経過しました今日は１日外出せずに自宅でのんびりしようとしていましたが、利根運河の往復でのんびりするどころか、疲れ果てました【今日のスマホ計測歩数】３２７４４歩（８月１１日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしいふくらはぎ・・攣りそうな時もあります（左足）膝・・・・・・幹部付近に不定期な痛みあり、定期的に
こんばんわ气を念じ、光を見つめ人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする医学气光師であり国際中医師、国際中医薬膳師の依田侑香里です💖皆さま今日もご气元さんでお過ごしでしょうか台風のせいなのかそれとも立秋を迎えたからなのか今日はかなり涼しい風が吹いているお江戸です今日は書きます書きますと言ってなかなか書けなかった食材のお話ですどれくらい食材について書かなかったのかしらと思ってググってみたらなんと
世間はすっかり夏休み。身体が変化し始めてから、1年ぶりに今まで履けなくなっていた革靴が、私の足を受け入れてくれた。クリームパンのように浮腫んだ足。スニーカーもサイズを上げないと入らず、日によってはそれすらも痛くて脱ぎたかった日々。毎日、毎日自分の手入れをするようになって、足の甲に筋が出るようになった。今日は、もしかして入るかも？ドキドキしながら、お気に入りだった靴に足を通す。入った。ガッツポーズだ。７月、私の中で何かが動き始めてから、外に出るようになった。色々な方のお話を聞い
【左足】高位脛骨骨切り術後６９日目【右足】高位脛骨骨切り術後９１８日目、抜釘術後５８０日目）退院後３８日が経過しました５連勤の疲れがとれつつあります【今日のスマホ計測歩数】４４０６歩（８月９日）７０７７歩（８月１０日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしいふくらはぎ・・攣りそうな時もあります（左足）膝・・・・・・幹部付近に不定期な痛みあり、定期的に動かさないと固まって動かしにくくなりスムーズに歩けな
30.1kg【前日比－0.1kg】たったの100gしか減ってない、悲しみ…塩サウナに過度な期待をし過ぎていた。けどまぁ…リフレッシュにはなったけどね、正直もうちょい粘れば良かったとは思った。来月ぐらいにまた行ってみるかな。気持ちを切り替えてウォーキングに行こう。今日はアクエリアスはなし。氷を入れた麦茶だけで足りるのか検証する。10時から13時まで歩いてみた結果、午前中は風があり全く問題なかったが午後になると急に気温が上がって少しキツくなる。【結論】麦茶の量を少し増やせば問
ラシックス（フロセミド）やルプラック（トラセミド）利尿剤に関するネット記事がございましたので、ご紹介します。▼m3.com薬剤師様より引用《2025年12月22日》心不全治療で「利尿薬」を使う理由とは？利尿薬は心不全の「症状緩和のための柱」として欠かせない薬剤です。肺うっ血や浮腫といった症状は患者さんの生活の質を大きく損なうため、こうした症状の緩和や心不全の急性増悪の予防において利尿薬は重要な役割を果たします。一方で、予後改善薬とは異なり、直接的な予後改善効果が確立されている
【左足】高位脛骨骨切り術後６７日目【右足】高位脛骨骨切り術後９１６日目、抜釘術後５７８日目）退院後３６日が経過しましたこの１週間は職場復帰後初の５連勤でとても疲れました！左膝もふくらはぎも太もももすべてがパンパン【今日のスマホ計測歩数】１１７２２歩（８月３日）１２４１５歩（８月４日）１２５０３歩（８月５日）１２１１５歩（８月６日）１０９０８歩（８月７日）９１０１歩（８月８日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になり
☀️こんばんは🥵本日もお越しいただきありがとうございます🙇♀️いつも来てくれる皆さんはじめましての皆さん☺️をありがとうございますこれからもよろしくお願いします✨夏だから暑いのは仕方ないけど毎日毎日アホみたいな気温でアホみたいな暑さで体がおかしくなってます数年前から夏になると足の浮腫みが凄くて病院で薬を貰ったりサプリメント飲んだりしてるけど足の浮腫みはよくなりません。暑くなると腎臓が上手く働かない感じです。そんな暑い日のお弁当は麺です。(暑くなくても麺だけ
いや〜本当私ってギリギリで生きていきたい人間だわ父が久しぶりに徳島県へ帰省するのでその時におばあちゃんに渡してもらうダイヤモンドアートを早々制作する予定が、、、なんだか色々忙しくて取り掛かる事が出来ずいや〜焦った。寝る間も惜しんで睡眠時間をかなり削って、3日間で完成しました1粒ずつビーズを貼り付けていくんです💎細かい作業で気が遠くなるんですけどね😂おかげさまで、目が異常なくらい腫れてました🤣要は浮腫んでるんです下ばかり見てるから。動かないでずーっとビーズを貼り付けるのを1日10
毎日、寝る前と朝起きた時に体重を計るようにしていて…目覚めてすぐ、手足の強張り方で身体の重さは想像つく普通、寝ている間に少し体重は減るもんだけど…ほぼ変わらない日もしばしばかと思えば、日中、急に手の指が軽く感じて、試しにきつくなって外しっぱなしにしている結婚指輪をはめてみる途中で止まることなく奥まで入る～要因が不明だけど、こんなこともあるそして昨日、子供たちは帰りが遅いので早々先に夕飯を済ませた私…最後に帰って来た次男くんがご飯を食べる頃にはまたお腹がすいち
女性による女性のためのイベント女性お一人様でも楽しめるママフェスタ2026in江戸川区(9)耳マッサージと耳つぼジュエリーmi-mi耳のマッサージ＆耳つぼジュエリー耳つぼとは、耳にツボが110箇所あります。チタン粒のついたシールを貼り気になる箇所にアプローチします。こんな症状はありませんか？◯肩こり、首こりが気になる◯冷えやむくみが気になる◯美容や健康が気になるご自身の気になる症状に合わせて、丁寧に貼らせて頂きます。初めての方もこの機会に是非体験してみて下さい。参加
【左足】高位脛骨骨切り術後６１日目【右足】高位脛骨骨切り術後９１０日目、抜釘術後５７２日目）退院後３０日が経過しました７月３０日に職場復帰、この日は１日何をしていたかは覚えていないほど疲れた７月３１日は職場がとても忙しく心身ともに辛かった精神的な疲労、自宅療養中に使用しなかった筋肉を使用した疲れグッスリと寝ることが出来ましたまた、退院後これまでと全く違う動きなどのため、身体のバランスが崩れかなり体に疲労がたまっています今日は自宅でゆっくりすることとします【今日のスマホ
29.7kg【前日比＋0.1kg】夏休み、エネルギーが有り余る子供達。スーパーのどこかしこから怒号が聞こえる。イライラするの分かりますよ、お母さん達にねぎらいの言葉を掛けてあげたくなる。自分の子供の頃の事を思い出していた。私達姉妹は大人しくていい子供だった。スーパーで追いかけっこなんかした事ないし「アレ買って〜」と駄々を捏ねた事もない。割と育てやすい子供だったと思う。まぁ、今の方が扱い難いかも知れんけどな！家に帰ると自室の冷房を入れてくれていた。父が気を利かせたんだ、有り
ここ最近で変わった事といえば、仕事中は今まで1日を通してお菓子を食べて過ごしていましたが、生野菜やサラダチキンを摂取するようになりました。体力が無いと仕事がきつくて夏を越せそうになかった為です。あわゆくばお菓子よりカロリーが低いので痩せたりしてなんて期待していました。1週間程、生野菜＋サラダチキン生活（合計600kcalぐらいかな？）で過ごした後に、慢性便秘改善の為にキノコとコンニャクに手を出しました。食物繊維が豊富で「腸の掃除機」とも言われるそうで、便秘改善や腸内環境も良くなるとか。カロ
【左足】高位脛骨骨切り術後５７日目【右足】高位脛骨骨切り術後９０６日目、抜釘術後５６８日目）退院後２６日目、今日で自宅療養は終了し、明日から職場復帰です早朝散歩を実施後、お昼頃に職場に持っていくお菓子を買いに行きました【今日のスマホ計測歩数】２１６１６歩（７月２９日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしいふくらはぎ・・攣りそうな時もあります（左足）膝・・・・・・幹部付近に不定期な痛みあり、定期的に動かさないと
【左足】高位脛骨骨切り術後５６日目【右足】高位脛骨骨切り術後９０５日目、抜釘術後５６７日目）退院後２５日目、今日は傷口付近の痛みが目立ちました【今日のスマホ計測歩数】１２６９２歩（７月２８日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしいふくらはぎ・・攣りそうな時もあります（左足）膝・・・・・・幹部付近に不定期な痛みあり、定期的に動かさないと固まって動かしにくくなりスムーズに歩けないふくらはぎ・・攣りそうな時もありま
【左足】高位脛骨骨切り術後５５日目【右足】高位脛骨骨切り術後９０４日目、抜釘術後５６６日目）退院後２４日目、通院リハビリでは筋トレ中心のリハビリ太もも、ふくらはぎがパンパンに・・・帰宅後湿布を４枚貼りました【今日のスマホ計測歩数】５８０５歩（７月２５日）５８４０歩（７月２６日）１２６９２歩（７月２７日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしいふくらはぎ・・攣りそうな時もあります（左足）膝・・・・
こんにちは。環綺です。毎日、暑すぎます。即納！酷暑SALE！1,280円〜【楽天年間1位！形状記憶特許品】日傘折りたたみ傘完全遮光JIS認証済遮熱率59％自動開閉DeliToo傘超軽量わずか240g折り畳み傘6本骨uvカットUPF50+紫外線対策日焼け対策メンズレディース軽量晴雨花粉対策父の日ギフト楽天市場2,980円～酷暑SALE！970円〜【楽天1位★テレビ紹介】ハンディファン冷却プレート120段階携帯扇風
夕方になると足がむくんでパンパン。靴がきつい、体が重い……。「最近太ったかな」と軽く考えていませんか？実はそのむくみ、ただの脂肪の蓄積ではなく、心臓からの切実な「SOSサイン」かもしれません。心不全という病気は、良くなったり悪くなったりを繰り返しながら静かに進行します。放置すれば肺に水が溜まり、最悪の場合は命に関わる危険性も。なぜ足にむくみが現れるのか、そして私たちが今日からできる正しいセルフチェックとは？麻酔科専門医の松岡雄治先生に、心不全によるむくみのメカニズムと危険なサインに
昨日、二回目の帯状疱疹予防接種を受けてきました２４時間過ぎたお昼頃から、３７.５度の微熱が出てます指が浮腫んで、にぎにぎすると違和感あり・・・それぐらいかなぁ～人によってはもっと酷い副作用があるらしいから、私のは軽症でしょうね前回、針を刺した部分の痛みが取れるのに２～３日掛かった本当はしばらくバイトもお休みしたいところだけれど、明日も頑張って通勤します
【左足】高位脛骨骨切り術後５２日目【右足】高位脛骨骨切り術後９０１日目、抜釘術後５６３日目）退院後２１日目、今日はたくさん歩きました今回の自宅リハビリは、勝手に歩行リハビリに力を入れました自身の中では今日が職場復帰に向けての卒業試験これだけ歩いての反動がなく、外来や通院リハビリ等でも問題がなければ来週に職場復帰するつもりです！ただ、静→動、動→静に移行する時が辛い、しゃがみこむ体制が辛い仕事では重い荷物を持つことが多いが、どの程度の重さは大丈夫かダメかは実際に仕事をしてみ
【左足】高位脛骨骨切り術後５１日目【右足】高位脛骨骨切り術後９００日目、抜釘術後５６２日目）退院後２０日目、とにかく毎日暑い！昨日は退院後最高歩数ですしかし、とても疲れて今日は無理に歩きませんでした・・・【今日のスマホ計測歩数】１６４２５歩（７月２２日）４２００歩（７月２３日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしいふくらはぎ・・パンパンで攣りそう・・・（左足）膝・・・・・・幹部付近に不定期な痛みあり、
【左足】高位脛骨骨切り術後４９日目【右足】高位脛骨骨切り術後８９８日目、抜釘術後５５９日目）退院後１８日目、昨日も今日も暑くて歩く気力もない・・・【今日のスマホ計測歩数】５６６３歩（７月２０日）４２７５歩（７月２１日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしいふくらはぎ・・パンパンで攣りそう・・・（左足）膝・・・・・・幹部付近に不定期な痛みあり、定期的に動かさないと固まって動かしにくくなりスムーズに歩けない
【左足】高位脛骨骨切り術後４７日目【右足】高位脛骨骨切り術後８９６日目、抜釘術後５５８日目）退院後１６日目、今日は久しぶりに自宅でのんびり【今日のスマホ計測歩数】４２８４歩（７月１９日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしいふくらはぎ・・パンパンで攣りそう・・・（左足）膝・・・・・・幹部付近に不定期な痛みあり、定期的に動かさないと固まって動かしにくくなりスムーズに歩けないふくらはぎ・・パンパンで攣りそう・・
【左足】高位脛骨骨切り術後４６日目【右足】高位脛骨骨切り術後８９５日目、抜釘術後５５７日目）退院後１５日目、昨日と今日も１日１０，０００歩達成できました！特に今日は１４６８４歩、これならば職場復帰も・・・【今日のスマホ計測歩数】１１３６４歩（７月１７日）１４６８４歩（７月１８日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしいふくらはぎ・・パンパンで攣りそう・・・（左足）膝・・・・・・幹部付近に不定期な痛みあり、定
空を飛ぶ夢性的欲求（Apis.）･･･浮腫み、蕁麻疹、目の腫れ、卵巣の問題神戸西神中央普段着ホメオパスの川崎です♪さて今回のレメディーApis（エイピス：ミツバチ）のテーマは”浮腫、腫れ”になりましょうか。このレメは忙しく働く現代人や、浮腫みやアレルギーのある方にとってほしいレメディーです。ホメオパシー版ヒスタミン剤アレルギーアナフィキラシー蕁麻疹丹毒花粉症鼻の粘膜浮腫目の周囲が腫れている（花粉症などによる）両目、瞼、目の周囲が刺すように痒
ひとりごとのようなブログも読んでくださるかたがいてありがたいです。ありがとうございます。でもひとりごとなんで好き勝手に暴走します。許してください。お部屋にいて冷房に当たってると足首むくみますよね。わかります。そうそう。むくむんです。運動していても、人間の身体って足先手先など先端がよじれてきます。よじれると足首の可動域が少なくなるので、脚がむくみます。カリウムのサプリとか飲んだらなぜか胃が痛くなるので、いろいろ試して、赤ブドウ葉エキスが私の体質にい
【左足】高位脛骨骨切り術後４４日目【右足】高位脛骨骨切り術後８９３日目、抜釘術後５５５日目）退院後１３日目、昨日と今日は１日１０，０００歩達成できました！【今日のスマホ計測歩数】１２０４７歩（７月１５日）１０６２５歩（７月１６日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしいふくらはぎ・・パンパンで攣りそう・・・（左足）膝・・・・・・幹部付近に不定期な痛みあり、定期的に動かさないと固まって動かしにくくなりスムーズに
もう摂食障害とは、かれこれ10年以上のお付き合いになってしまった訳で……。否決して自慢できる事は何1つ無いんですが。。(寧ろ人生の中で1番台無しにした部分でもありそれが今も続いてる訳で…)ブログのタイトルの通り、【食事の適量】が未だに分かりません。自分の体系への認知の歪みとかとはまた違っていて、食べれる物をちまちまちまちま……違いますねだらだらだらだらとずーっと食べ続けているので(基本的には主に自炊、家主の気が向くとたま〜に買ってきてくれた物を←でも飲み物を含め未だにカロリ
【左足】高位脛骨骨切り術後４２日目【右足】高位脛骨骨切り術後８９１日目、抜釘術後５５３日目）退院後１１日目、昨日から今週は１日１０，０００歩を目標に歩くこととしましたが、２日連続で未達成・・・もう少しで達成なんですが・・・【今日のスマホ計測歩数】９８２３歩（７月１４日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしいふくらはぎ・・パンパンで攣りそう・・・（左足）膝・・・・・・幹部付近に不定期な痛みあり、定期的に動か
