浮腫み

こんにちはヒット整形外科ですたまにダウンタイム中の食事はどうしたらいいのか質問を受けますが当たり前かもしれませんが整形後の回復は「食事」がカギ！ダウンタイムを制する食事の重要性について今回はお話ししていきたいと思いますダウンタイム期間実は「何を食べるか」が回復のスピードと仕上がりを大きく左右する重要なカギとなります適切な食事はつらい腫れや内出血を早く引かせる手助けとなり傷の治りをスムーズに促進してくれます逆に何気なく口にしたものがむくみを悪化さ

おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです昨日は8月に生まれた小さい男の子のお食い初めを木曽路で行いました。右下にちらっと写っている可愛い足♪終始ご機嫌でお利口さんでした♪このまますくすくと健康に育って欲しいと