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スピード練習の日だけど、ちょっと筋肉が張り気味なので。坂ダッシュとかはしんどいかな。ってことで。サクッと頑張れるファルトレク。プロペル様を履きまして、しっかり緩急つけて頑張りまーす。いざ、れっつらごー!筋肉が張っていると、やっぱり一歩一歩の踏み込みが弱くなっているように感じまして。その分は、しっかり足を回して頑張る。走ってる時には確認してないけど、速いところの区間のペースは、キロ4分半前後でまとまってますね。まぁ、ボチボチってとこ。走り終えて、汗だくだくになりま
弾性ストッキング、履かせるの慣れてきました。けども、決して楽ではない。キツイ靴下を履かせるんだもん。軽く運動してるかのような。なんだか大きなカブの絵本を思い出す。いや、抜いてる訳じゃないんだけど、靴下を引っ張りあげるのに、それくらいパワー使うって言うかね。じりじりしか上がらない靴下。もどかしい。履かせたあとは汗だくです…で、こっちはそれだけ必死なのに。旦那はスマホ見てたり、ゲームしてたり、テレビ見てたり、とにかく涼しい顔で…ふぅ…マッサージしてもらって、靴下は
元気ですか〜⤴️本日も全く元気は出ない神龍。時薬時薬・・・・でも、どんなに悩もうが仕事はしないといけない。借金王だし従業員なんかも居ないぼっちだからね〜で、朝から始めたのはサッシの組立大体なら先月納品だったはずのサッシを今組んでます。しかし重たい断熱性能が上がるのは良い事だがガラス一枚がぁ〜36.8kgサッシ組む時ってくるくるガラスを回転させながら組んで行くので、腕パンパンになります。朝から筋トレ状態で汗だく💦ヤル気のない時にする仕事じゃーないね午前中いっぱいやってて昼か
いつも通り長湯しました~気温高いから室内も温度湿度高くなる汗が半端ない汗だくツユダク状態ちょこっとエアコン除湿ONクールダウン中
こんばんは、タマタマヨです。ついに汗だくの季節到来。暑いし、焼けるし、ベタベタするし!!今回も夏の味方、ドドンと8選まとめましたこの夏を乗りきるアイテム、PR案件から本音で選んだ8つです!実際に使って良かったものだけ、ご紹介します。ファッション系(体型カバー・通気性・快適系)刺繍ロゴトップス(ハグユー)お尻が隠れてスッキリ見える、大人の女性にピッタリの高見え刺繍ロゴT!!ハグユーはお洒落に体型カバーが出来るアイテムが揃っていてよく利用してます!去年はお気に入りのワン
(*^-^)ノこんばんわぁ♪今日は、午後からオレンジカフェのオフ会のようなランチに行って来ました🍴☕13時半にお店に集合してランチその後喫茶店に移動して又お喋り。オレンジカフェで顔は知っているがランチは初めてだったのでどうなるかな~と思っていたが結果、とっても楽しかった今日はもう既に泥のように疲れて眠いので(´・ωゞ)ゴシゴシ詳細は又後日そして、今日は暑かった~ウロ
昨日のこと。うちにあるタンスその他、燃えないゴミを外に出したあとに会社から貰ったガラステーブルを入れたのちゴミ類を廃棄場まで持っていく予定になってたのだが…ずーっと延び延び⤵️更には❗会社に新しく代表となった方が入るので不必要になったテーブルをとにかく先に持ち出したいと哀願されたから仕方なく承諾しましたしかし、これが重たすぎ💢(推定100kg近く?)2人がかりで会社からワゴン車に載せるまでハアハアと何度も地面に置いては少しずつ移動する始末😢やっとこさ持ち上げて車に載せたあと暫く動
息子4歳の夏7月中旬、一般的な夏休みに入る前に仕事の夏休みを利用してスパリゾートハワイアンズへ1泊旅行行って来ました両親、妹、甥っ子くん、うちの家族3人合わせて7人の3世代で子連れで行く旅行先として良いと聞いたことあったし、過去に予約まではしたこともあったけど行けずじまいだったので初めてのハワイアンズですなんと各方面から無料送迎バスが出ていてハワイアンズのホテルを予約するとタダでハワイアンズまで連れていってくれるという特典付なんとまぁ魅力的1度はその「無料」の魅力
1才半健診。この健診の前で一体、どれだけの親子が泣かされ汗だくになったことか笑発達凸凹キッズたちの登竜門と言っても過言でない、1歳半健診に、こともあろうに、わたしは鼻歌混じりで現場に来てしまいました。まさか発達の遅れを指摘されるなんて夢にも思わず。むしろ可愛いですね〜なんて、保健師さんにチヤホヤしてもうくらいの気持ちでした。当時、私たちはパパさんの転勤で東京に来ていて、田舎から、お街に出てきていた私たちはちょとしたお出かけも観光気分でるんるんでした。しかし
こちらのブログは、40代からの女性に向けて大人カジュアルの素敵な着こなしを目指すファッションブログです。体型カバーや小物使いを取り入れた、無理なくきれいに見えるスタイルをお届けしています。忙しい毎日の中でコーディネートのヒントになれば嬉しいです。〈パーソナルデータ〉身長162cmの標準体型靴のサイズ23.5cm骨格ストレートパーソナルカラースプリング⇨自己紹介こんにちはご覧いただきありがとうございます!今日は自分のペースでゆっくりで
こんばんはみにこですいつもいいねやコメントを本当にありがとうございますダイエットの励みになっています今日の体重でした~💦100g増昨日あんなに食べた割にはあんまり増えなかったやっぱりぽちゃこさんの言う通り楽しく食べたらカロリーは0なのかな今日は息子がお休みだったのでお昼ごはんに美味しいと評判のおにぎりやさんに行っておにぎりを買ってきました。そしたらねナント卵黄のおにぎりが1個430円サイズも大きいけどビックリだった安いお弁当が買えるよ。でも
シンガポールはスクールホリデー(夏休み)です。この時期は、雨が少なく青空で暑いです雲一つないちょっと歩けば、汗だくなのでこまめに水分補給をMcDonald'sHas$1CoffeePromoOnIcedLatteAndAmericanoTill20JuneMcDonald'shas$1McCafecoffeepromotiontill20June2025!Geticedlatte,americanoandmoreatjust$1
こんばんは🫡四代目です🫡もうすぐ田植えです🤗ちょこちょこ下準備をしてます👍庭の花がきれいです✨アジサイも咲いてます🤗しかし今日は蒸し暑いです(笑)汗だく(笑)それでは明日も頑張っていきましょう🫡ではでは🫡
本日、朝からシャワー2回暑すぎました笑とりあえず夕方早めに買い物いき、なかなか大きなうるめいわしがあり、脂ないのよねー、この魚。と思いながらも買ってみました久しぶりに笑2尾を塩と酒してもう1尾は3枚におろして酢に漬けてお風呂へ。風呂上がりのあー。美味しい。。相方用の豆腐をレンチンあたため、昨日の残りのキャベツ炒めにサラダ。トマト、インゲン、きゅうり、レタス買い物前に作った春雨とツナの、、なんだこれ?笑レンチンでつくるレシピで。鶏ガラとごま油の味付けです。おつまみ
アロハお休み初日だった昨日。爺も何とか仕事へ行き、一人でやっとゆっくりする。今日は午後から、老人ホームのマッサージに行くだけ。休み.....そう思うだけで、気が抜けて、どっと疲れが出てくる。ソファの上でごろごろと、しばらく横になって過ごした。さてそろそろ行かねば間に合わんな...と、起き上がって、ハタと考えた。爺が仕事へ行った。天気がいいと、いつも自転車で行く。今日は車はあると、何故か思い込んでいた婆。え.....??と、考える。待てよ、手術もしたし、
先日、私とお話しした方は、引っ越しをしてから家の中に時々現れる古い時代の女の子の霊に怯えていました。この方には実際に小学生のお子さんが二人いました。男の子と女の子です。ですから初めは、深夜に廊下で物音がしたり、この人の布団の中に誰かが潜り込んできたときに、自分の子どもが眠れなくてやってきたのかと思いました。子供たちは小学校に入ってから自分たちの子供部屋で寝るようにしていましたが、夜眠れなかったり、怖くなって夫婦の寝室にやってくることはしばしばあったからです。深暗がりの中でぼんやり見える子供の姿
高次脳機能障害+脳脊髄液減少症+新たに親の介護が始まりそう。厳しい…基本、私は寝たきりだけど、レイボーとカロナールを飲み、ジクトルテープを貼って無理やり洗濯物を洗い室内に干す。汗だくになって倒れ込む。(眼球使用困難症的な激しい眩しさと眼痛で外に出るのが苦痛。基本室内で、行動して室内で行き倒れている。)1つの作業をする毎に倒れ込んでしまい、しばらく眠る。1日起きていられる時間なんて6時間が限界だ。電話での対外的な交渉は朝はまだ何とか。昼はダメになり、夕方は間違いなく認知症の人と変わらな
今の職場は去年10月に入社して8ヶ月が過ぎました。初めての夏を迎えようとしてますが、入社してからずっと暑い•••なんせ暑い目だけ出て後は覆ってる状態で冬は長袖で上着インなのもあるけど、いつも汗だく💦💦夏は半袖で上着はインではないけど汗だく💦💦エアコンの設定温度は19℃だけど汗だく💦💦洗浄室ではそれに湿気も加わるので更に汗だくで洗う時に水が飛ぶのでお腹下腹部あたりまでベチャベチャ💦💦冬もなので洗浄の後はめちゃ寒い7月も中盤を過ぎてくると厨房特に
今日、13日の金曜日?!GWの振替で休み。土日は雨マークなので肥後くんを走らせてきました。バッテリーが弱っててジャンプスタートなので…ノンストップで安曇川から朽木周りで一周タイチのドライマスターで出ましたがお天気良すぎて28度やと汗だく💦💦帰宅したら屋外駐車場が草刈りしてくれててサッパリ!で、部屋に上がったらエアークリーナーが着弾日曜日は昼には天気回復やしバッテリーと共に交換作業かな。とりあえずゆっくりします。
今日のランチは地元の中華前回ここに来た時は中学のときの友達にたまたま会ったので酸辣湯麺を注文できなかったというのは私の大好物である酸辣湯麺は自分ひとりの時じゃないと食べない!という強固なマイルールがあるため。というのも酸辣湯麺は食べると汗をものすごくかく!←これ私メイクも崩れて人に見せられない顔になる!それが気になって食べることに集中出来ないので確立されたルールがあるから!そして今日は友達もいないお店でひとりようやく酸辣湯麺を注文ランチサラダハーフのスーラータンメ
今日はお出かけしました٩(ˊᗜˋ*)وまずはポムミエルでベーグルの買い物❤美味しいもの沢山あって悩むー❤次は立佞武多の館本物のお祭りて見てるので初めて入りましたヽ(´▽`)/鶴の舞橋日本一ながーい木の橋だそうです(ˊᵕˋ;)💦どんだけダジャレ予約してた佐嶋ランチの時間❤ちらし寿司ランチが1000円!ありえない!そして高山稲荷神社٩(ˊᗜˋ*)وとんでもない量の歩きでヘロヘロになりながらやって来ましたかなりな汗だく(ˊᵕˋ;)💦こんな感じです。素敵なんだ
体重44.3kg🔶朝食チーズとレーズン入りフランス、ドライフルーツ入りヨーグルト、コーヒー🔶10時のおやつは、忙しくて無し🔶昼食牛丼🔶食後にアーモンドチョコ2個※ようやく買って久々に食べました❗️🔶3時のおやつマカダミアナッツクッキーを分けわけ※これでラストです✨🔶夕食梅しそのおにぎり、ネギ入り卵焼き、スパゲッティナポリタン※食べにくかったので、おにぎりに。でも、沢山食べてしまいました😆🔶今日の締めローソンのもちぷよとアイスカフェオレ体重44.1kg本日終了
20年程昔の話なんで思い違いとか今の医療、治療とは違うってこともあるかと思います私の場合はこうだったよって事で御参考までに御覧ください◆病気に気付いたきっかけきっかけは自分の車を運転していて事故にあい首を痛めた感じだったので病院に行った時で先生「首が腫れてる」私「太ってるからじゃなくて?ですか?」先生「違うと思いますよ」その時は、夜だったので後日改めてその病院の外科に検査に行きましたその時は甲状腺機能亢進症(バセドウ病)でした甲状腺の病気って気付きにくいんです
木曜、金曜と2日連続でランオフでしたランオフだけなら良いのですが、ランオフ&飲み会だと体重が一気に増えてしまうのが悩みのタネ😮💨今日も朝起きたら体重2kg増えてる😭週末で体重減らさないとやばいです。今日は、長めのJOGで体重減らし2日ランオフだったのに、おすすめがリカバリーとはどれだけ飲んだことやら😁午後から雨予報ですが、お昼頃前から雨がポツポツ。寒くはないから雨が降ったら降ったでシャワーラン上等稲もスクスク育ってきてます。豊作だったら、米の値段は下がってくれるのでしょうか?
ワキボトックスの約束京都市内で若返り治療をメインとする美容クリニックケリークリニックの院長ジョイ子のつぶやき知り合いの女医と話していて、ワキボトックスの話に。女医「1人勤務の日が多いから、ワキボトックスやりたいけどできないんですたまに一緒の勤務になる上司のワキボトックスは、効かないって有名だから頼めなくて…笑今度ジョイ子先生のところに頼みに行ってもいいですか?」まぁね、ワキボトックスって時々効かない話あるよ雑に注入すると、なりやすい。皮内
〈チェヨン〉YouいるんあちめぬんのむYou,이른아침해는너무早朝の太陽はあまりにもとぅごっぷこちゃじゅんまんたおるら뜨겁고짜증만타올라暑くてイライラだけが募る〈セロム〉ちょっしょどけそっもぎたじ적셔도계속목이타지潤しても喉が乾きっぱなしくってんぷるろばぁ그땐불러봐そんな時は呼んでみてI'llberighttherefromnow今すぐそこに行くから〈ジソン〉Nine-one-one,calling,ca
オイラは辛うじて爆発せず、ミドリの呼吸が落ち着くのを待ちます…。やがて、、、ミドリ…ありがとう。ハルさーん💕汗だくのオイラに構わず、ミドリはオイラの身体に上から重なって、口づけます。オイラはミドリの髪を優しく撫でてあげます。あのね、エッチって、こんなにステキなことだって、初めてわかったの…ん?(オイラの心の声は、『えーーーー?ホントなの?』)結婚したときには、「子供を作る作業」って思ってただけだったの。そうなんだ。じゃああんまり気持ち良くなかったの?ぜんぜん…前にお付き合
さて…我が地域近くのスーパーにて備蓄米売り出しです田舎ですからね…売り出しは遅いよとは、知らず朝、お買い物に行ったら店内入り口から店員さん、大声出し「備蓄米は、こちらです」「こちらに並んでください」備蓄米担当店員…5人って言ってるけど……並んでないな…人…いないな…10時過ぎ……わが家…昨日、母の実家(福井)から10キロ送ってくれた(野菜多)私と息子だけなので消費も少ない朝はパン派だしね店内に入ると「備蓄米、いかかですか?」「5キロ1980円です」と、手
前回の続きになりますそれにしても思い出しながら記事にしていたら、身体が悶々としてきてしまいました久しぶりだからでしょうか?やっぱり言葉にして改めて綴る事って感受性が上がりそうですねご挨拶が終わると、やっと乳○首クリップを外してもらえました本当に痛くて。。。外すだけでも呻き声が漏れてしまい、しがみついて本気泣きしてしまいました調教されながら痛くて本気泣きするのは初めてでした(苦しくて泪が出る事は何度かありましたが)その辺りはもうグシャグシャで必死であまりよく覚えてないのですが
宮城県大崎市古川中華菜房路麻婆豆腐麺以前から気になっていたリオーネ古川さんから程近い所にある中華菜房路さんへ初訪麺です。私のブログでは初登場です。注文したのは麻婆豆腐麺です♪山椒や香辛料が効いた痺旨辛系の本格的な麻婆豆腐のラーメンです😋かなり汗だくになって完食しました💦中華菜房路·大崎市,宮城県Googleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも