汗だく

3キロ!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!もう、だめだ。体重増加がどうにもとまらない🎵コロナで4月中旬からパートが休業になってから肥える、肥える。デイサービスの仕事思ってたより運動になっていたんだなって。そして子ども達の部活がなくなり家族でご飯食べる時間が増えてなんだか母心なのかたくさん作り過ぎてしまう傾向にありみんなで食べる晩御飯が美味しくてついつい食べすぎてしまう毎日。今日は、ほうとう鍋。とっても美味しくて野菜たっぷり栄養満点です！昨日は、しゃぶし

まったりと。一日中ステイホームしていた土曜日でした。別に感染対策というわけではなく、なんとなく疲れてたから家にいただけなんだけど(^_^;)🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓さて、息子の中学・高校時代はそれなりに活躍していた我が家のキャノンのプリンター。息子が進学のため家を出てからは、年賀状ぐらいしか使うシーンの無かったんだけど。GW明けにオンライン授業が始まって以来、レジュメすったり、なんだりかんだりで、結構おしごとしてます。ふと気がつくとインク欠乏(^_^;)。おお補給路を断たれたか！…

毎日がアートだらけ、おはなですすっかり日差しは夏のようですねこんなに気持ちのいい天気だけれど、外出がなかなか叶わない今。わたしも3月から続くリモートワークもあり、とにかく体がなまるなまる…家の中でできる運動を何かやらないとなぁ…なんて思いながら、気づけば4月も終わりに近づいていましたそんなわたしですが、1週間前から、世界中で有名なあるダンスにめっきりハマって、今では日々いい汗をかいているんです1日15分の“ハンドクラップ”がやばいらしいそのダンスとは…

今日も頑張ってきたでぇ最近お仕事中に体の水分が抜け過ぎてポンコツ右足さんがこむらーになりそうになるので今朝は出勤前に水分と塩分を多めに摂って行ったらポンコツ右足さんは無事だったがのぅマスクの中の汗が異常に塩っぱかったそして目に⚡️染みる⚡️染みる⚡️👀アタクシがお仕事中に使うフェイスタオル４～５枚たった３時間～でこの枚数がびしょ濡れになるくらい汗をかきますのよこれだけ水分が抜ければそりゃヘトヘトヘロヘロになりますわな

目の下にブツブツできたのは10代からあった気はするけど、増えだして見過ごせなくなってきたのは25才過ぎ。30才過ぎてからは肌の張りが怪しくなってきて、そこに汗管腫があると老け感は加速するばかり。ろくに調べもせず、脂肪の固まりだろうからリンパマッサージで改善するだろうとか、代謝を良くして汗で毒素を出せばイイだろうとか。この辺でやっとネット使って調べだして。#目の下#ボコボコとかね何件か同じ悩みの人がヒットして「汗管腫」名前あったんだ…汗の管が肥大してボコボコ表面に表れたもの遺

4月９日から、勤務先の歯科医院は、半日診療になってます。朝8時診療なので、7時半には仕事始めてます。準備があるから。そして、13時まで。でも、片付けがあるから、13時には、終わりません😢💦最近、雨が降ったり、お天気になったりだったので、隣の更地の雑草が凄いことになってました💦数ヶ月に1回、除草剤を撒くんだけど、膝上まで、雑草が伸びてしまったので、草むしりしてから、除草剤を撒かないと！昨日の仕事帰り、除草剤を買って帰りました。帰ると、次男の潤がリビングでハンドクラップやってました😅

おはようございます！トータルボディーコーディネーターの荒金です。今日もモーニングストレッチのライブ配信からスタート！ご参加くださいました皆さまありがとうございました8日目の今日はひんやり寒さすら感じる朝でしたが、股関節周り、肩甲骨周りを良くほぐしたので、身体が少しずつポカポカ温まってくるの感じていただけたと思います日々続けることで、身体の歪みも改善されてゆきますからね動画は今晩9時ごろにアップされますので、是非夜のストレッチにもどーぞモーニングストレッチ再生リストこち

おうちで過ごしておりますが気持ちの良い快晴今年も暑くなるのでしょうか〜万筋は汗じみが分かりやすいのですが、右脇の方が左側よりも汗をかいていてなぜなぜなのでしょう皆さんはいかがですか？おべべとにゃんこ

というわけで、今回のブログは少々におってしまうかもしれません（笑）いい香りがしたときそれはもしかしたら・・・！！続きはこちらhttps://bit.ly/2DFRtNt

定宿のベッドで彼に跨り鳴く私珍しく私の腰に手を当て応戦する気な彼応戦したくても慣れてないせいか私の汗が凄すぎるせいか掴んでも滑る彼の手笑う程汗だくの私最後のシャワーの前に鏡にうつる私の腰部には彼の爪痕あぁ。持ち手があれば良いのになぁーその方が便利よね。

こんばんはいつも写真とる前に食べちゃう夕飯今日は娘のリクエストでチーズタッカルビ前もって鶏肉に味染み込ませたからばっちりでした休みの日はどうしても、カロリーとりすぎちゃうから、TWICEのDVD見ながら一緒にダンスって全然踊れないけど…TWICEみて踊れた気分で汗だくあんな上手に踊れるなんて本当に天才だわ私生まれかわったら、小さな時からダンスの練習したい

Toshlさん「ゆづとの出会いがあり。自分は茶道をやってた。ゆづの凛として中心がしなやかだけど強い精神に茶道の精神性を感じた前から絵を描いてまして重大発表！『マスカレイド･展』音の世界を、描く龍玄とし2019.9.3～9東京上野の森美術館←プレ大阪も決定！」Toshl君おめでとうございます！snowさんのﾂｲより・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆マスカレイドは大人のプログラム七夕

義実家で同居を始めたのは、真冬のこととは言え、そこまで寒くない地域です。寒い地方出身の義両親は、とても寒がりです……各部屋には、石油ストーブが１台ずつ。コタツもあります。温度設定は、30℃。いくら真冬とは言え、狭い借家で、石油ストーブ４台がフル稼働していると………、暑いんですその中で、鍋なんかした日には、全員汗だくで食べてますどんなに汗だくでも、石油ストーブが消えることはありません(消そうとすると、嫌な顔をされます。)ある朝、私が起きると、ベビーベッドで寝

暑かったね。夜になっても暑かった。まだ、シートとったばかりだけど…ハウスを開けて寝ることにしました。朝と午後と２回、水やりをしました。汗だくになってしまった。ご飯も、あんまり食べたくないし…これから、どんどん暑くなるのかな？いやだな。お布団に入っても、暑い。寝つきにくい。コシヒカリは、こんなになりました。あたたかいから、のぴもいい。

去年子宮全摘する前の〜一昨年卵巣の腫瘍を小さくする為の〜注射治療から始まった軽い更年期障害。私の更年期障害なんざラクな方だろーから、愚痴ったら申し訳ないけども！！もともとが暑がりで夏が嫌いだった人間には、火照りが本当にキツイまだ冬は良かったよ。火照る頻度も少なかった気がするし。（扇風機はいつでも当たれる様に冬も出しっぱなし）それが最近は暑くてたまらないっす去年の夏もこんなだったかなぁ買い物していても尋常じゃない汗が滝の様に溢れて恥ずかしいのさ今はマスクしなきゃならないから余計に

どのくらいのスパンでアップしていくのか迷ってるけど、とりあえず5日ごとくらいで区切ろうかな…と思ったので20日までねそして、このあと今日の記事を書くので、きっとすぐ埋もれます。2020.5.15肩関節が復活するまで無理は厳禁。定番のウォーミングアップから。そろそろ順番覚えてきたからロスが少なくなったけど、サムネの肘と膝をつける動きがいつも逆からになってしまうダンススタジオの営業再開はまだ発表されてないけど、そろそろ柔軟性も上げとかないとなと思って、ヨガで柔軟性アップを

こんにちは。代田橋笹塚東バレエスタジオ東秀昭です。コロナウィルスの影響で東バレエスタジオもオンラインレッスンを4月から行ってまいりました。それなりに慣れてきて、仲間内では良い感じでレッスンできるようになりました。先ず順番をやって見せて、、、音の取り方や注意点を画面の向こうの生徒たちに伝えます。オンラインでのやり取りに最初は「なんだかなぁ、、、」なんて思いましたが、だんだん慣れてきました。みんなの動きを画面でチェック。直すところを伝えるタイミングも何となくわかってきま

暑い夏、お風呂あがりの汗だくの顔、スキンケアはとうしてますか？ドロドロになるからといって保湿を怠っていませんか？去年のマウイですこんにちはいくつからでもキレイははじまる53歳JPMパーソナルメイクアドバイザー竹中容子です夏のお風呂後のスキンケア。暑くて、暑くて、顔から汗が吹き出してとてもクリームまでなんて塗れないし、汗も出るからいいやーと、思ってませんか？夏こそ、冷房などで肌は乾燥するんです。汗が落ち着いてから、きちんとお手入れをしましょう❗そうはいっても

4日ぶりにシャワー浴びてきましたーシャワー浴びてさっぱりーからの汗だくーやっぱり点滴差し替えると全身から汗が吹き出る結局2日しかもたなかったよ刺したあとの感じだともちそうな気がしたのになー毎回ブログ書く時に差し替え何回目？ってなって面倒臭いけどこんだけ差し替え頑張ってるから意地でも最後までに何回差し替えたかカウントしてやろうと思ってます(笑)今日は優しい看護師さん前におしりに筋肉注射やる時に前回、肩にやってめっちゃ痛かったから怖いと伝えたら「魔法かけてあげるねー

こんばんわ体調が良いのも明日まで…と思うと…涙(体調が悪くなる未来が分かるだけに、余計に抗がん剤は憂鬱になりますよね。)でも。生きる為に頑張らないと。と言うことで今日はキムチ鍋にしました。辛い辛い…汗だくナウです。妻と息子はさらにこれを掛けて食べていました。これ、ご存じの方も多いかと思いますが、【とんでもない】辛さですね。我が家はなぜか、わざわざネットで取り寄せて、ずっとこれを使っています。名前も【舞妓はんひぃひぃ】笑市販の一味や七味、ラー油とは桁違いです。耳

皆さん(ﾟε≦)屮☆ｺﾝ☆18日は北九州市☔ウォーキング休みウォーキング出来んけ部屋で出来るランジ開始バックランジ・バーピージャンプHIITタイマー4分×5セットを全力でやると汗だく19日〜自宅の近くにあるウォーキングコース20日〜仕事でウォーキング休みホテルでトレーニングバックランジ・バーピージャンプホテルで4分×7セットを全力で超汗だく21日〜仕事でウォーキング休み自宅でトレーニングバックランジ・バーピージャンプホテルで4分×9セットを全力で超汗だく22日〜自宅の

久々にスギ薬局で買い物！今は何回も買い物に出掛けたくないから日用品はギリギリまで粘ってメモをして一気に買いに行きましたそのためカゴにモリモリ金額もそれなりにレジの店員さん：「今日はたくさんお買い物されましたねぇ」わたし：「何回も買い物に行きたくなくてぇえ」レジの店員さん：「あぁそうですよね。今は何回も行かない方がいいですよね」レジ待ちしてる時点で山盛り状態を気にしてソワソワしてたからまさか店員さんに言われると思わなくて恥ずかしかったあの緑色の袋が３つになったも

8月22日体重→体重計買ってません(￣▽￣)7:30起床7:40減体丸1杯水8:00ヨーグルトかぼちゃと鶏肉の煮物水10:05カフェオレ12:45麻婆豆腐ごはん1/2ザーサイアイスコーヒー(ミルクガムシロ入り)17:30カフェオレ(後輩におごってもらった🎵)なんか。今の職場。広いし人数もいるので、知らないところでちょこちょこ揉め事が起きているのよねぇ。すげぇくだらないことで。いや、まあ。どこの職場も揉め事の原因はくだらないのだけれども。人種の違う人

主さんからの命令。ジムの後に汗だくのマンマンちゃんの写メと履いているパンツの写メを送れ・・そんな命令が下った。実行しなければそんな思いでトレーニングが終わった後トイレに行って命令通り写メを撮った。匂いを嗅いだら臭いだろう・・そう思いながらマンマンちゃんの写メいつも通りしゃがみこんで・・パンツは脱ぐわけにはいかないから家でお風呂に入る時に撮って次の日の朝早く送った。ずいぶんパンツを送っているから送る事にはもう抵抗はない返って見てもらえる

今日は早くに目が覚めたので、病院まで自転車で行くことにしました！ビックリなことに電車で行った場合と所要時間ほぼ変わらない！電車の場合は乗り換えがあるからかな？これからは自転車で病院行くことにします！汗だくになるけどwwで、病理検査の結果。病変は高度異形成で完全に取りきれたとのことでした！良かった〜〜〜！！！今後は3ヶ月おきに数回、細胞検査をしていくということなりました。今日から湯船もOK！つまり海・プール・川も入れる！しかし、性行為は術後3ヶ月はやめて下さいって…あ

日曜日の稽古🥋気候も良くなってきたので、汗だく😵💦ムラカミさん(中)、エンドウさん(右)とのオッサンチームで稽古🥋皆さんとも久しぶり。楽しく稽古🥋でしましたわ🎵稽古の後は、エネルギー補給。ニンニクたっぷり入れて😁そんな日曜日の稽古でした。

こんにちは、きなこもちです！このブログでは４歳の娘・もちこと１歳の息子・もちたろの子育てを中心に、おもちファミリーの日常を描いています。家族紹介はこちらから。いつも読んで下さる方、イイねやコメントしてくださる方、本当にありがとうございます╰(*´︶`*)╯読んでいただけると励みになります♡＊＊＊もちたろ、今日も今日とてイヤイヤ期です。朝起きてから夜寝るまで『あだ！(嫌だ)』ばっかり言ってます(￣▽￣;)大抵の事はヤダヤダ言いながらも乗り切れるのですが、オムツ替えはいつも戦いです。

・プランク220秒尻トレ、プッシュアップ、あとはZUMBA®︎で汗だく💦💦ZUMBA®︎で使うウォーミングアップも忘れてないか確認しながらやってみた✌🏼朝一のYouTubeでヨガもいい感じ🎵ストレッチして寝まーす😴明日も筋トレ頑張ってZUMBA®︎もガッツリやろーっと❗️

毎日暑いですね日中の日差しと暑さは本当にキツイ…この時期は外回りには地獄です暑くてしかも食欲がイマイチな時はつるつるっと食べられるよう麺類ばっかり食べたくなります冷たい麺に限る今日の夕飯は冷やし塩ラーメンでしたあと、果物が食べたくなります私はマンゴーとかメロンとかしっかり味の高級なフルーツはあまり好きではないので…スイカとかさくらんぼとか水っぽいやつばっかり食べていますこの好みは抗ガン剤やる前から変わっていない…お客さまのところに行く時にはきちんとした格好を…ということで、ジャケ

こんばんは☺️C子です❤️いつもいいね、フォロー本当にありがとうございますとても励みになっておりますし、本当に嬉しいです今日こんな事がありましたよ今日は午前中死ぬほど忙しくくて、ベッド移動やら清拭やらやたら体を使ってけっこう汗だくになってしまってやっとお昼休憩の時に、隣にいた後輩に、C子：汗けっこうかいたから白衣着替えてこようかなぁ、、後輩：あ～、でもC子さんて、微妙に良い匂いしますよね心の声（なんですって⁉️もう1回言って）MAJIかわいいわ‼️、この子っC子：うっそ