汗だく

８月21日(金)は外の空気が冷えていたけど室内は蒸していたので🥵寝苦しく感じましたね😭少し寝苦しくて何度か起きるから朝から疲れましたね😩パジャマが汗だく👕💦少し蒸し暑い朝でしたね😣🥵パジャマは夏用のパジャマ夏用シーツ・夏用枕カバー・夏用タオルケット午前中は🌥️弱い日差し🌥️午後から☀️強い日差し☀️午後４時すぎ～午後７時まで☀️強い日差し☀️１日中🌬️ぬるい風🌬️が弱く吹いたり止んだり繰り返し😣空気が蒸していたので🥵蒸し暑い１日でしたね☀️😵💦

こんにちは！熟年カップルスタッフのりょうちゃんです！！10月といえばオクトーバーフェストですよね！ということで7月にオクトーバーフェストでビールを飲んだ話をします（オクトーバーってなんでしたっけ？？？）夏に久屋大通公園で開催されてた、ドイツビール祭りに行きましたビールのおつまみとして、定番のポテトやソーセージに加えて名物のサバの丸焼きなども売られてますヴェルテンブルガー、シュロスブロイライシュタイン、ビットブルガーなどなどめっちゃドイツ語

昨日も早めに道場へトイレ掃除したら「？？」流してない！きっちり掃除しました。剣道形、極みの世界でついて行くのがやっとです。でも何か？掴んでいきたいです。剣道は突きの先生には4番目になってしまいました。でも待ちます、先生にお願いする！何があっても稽古する突き、足！！足！！頑張るしかないです。他の先生とも汗だくな稽古でした。昨日は突きの先生の団体の手ぬぐいいただきました。（しっかりおねだりしました）大事にします。審査は冬に頑張ります。

今日は、やることをいろいろ片づけてから、ずっと気になっていた荒れ放題のアロットメントへ。荒れている一番の原因は、ブラックベリー。あの、とげとげのやつです。1時間くらい、汗だくになって格闘しながら、なんとかやっつけました。そのあと少しだけお仕事をして、近くのLidl（リドル）へ。エクストラバージンオリーブオイルは、リドルかアルディで買うことが多いんです。安くて、普通においしいので。ついでにお昼ごはんとコーヒーも買って。今日は、比較的ゆっくりした一日でした。

やっぱ朝の2本のストレッチは昼からめちゃめちゃ体だるくなり眠くなる笑😆まぁ15分ほどよこになるけどね今日はまた夜のレッスンはまぁ汗だくなるね外は肌寒いのに笑それだけ体を動かしてます笑白目になってもた笑レッスン終わりはヤマダによりアイスを買うという笑てかこのアイスも美味しすぎる！甘そうに思うけど優しい味なのよねまぁここのいろいろアイスたべてるけどコンビニなどのアイス甘すぎて買わなくなってる笑😆

汗だく初もの美味しゅうございましたわかりやすい対論形式

まだ寒くなる前に冬服買うとかなりリーズナブルです私は、2024年モデルの、ダウンパンツめちゃくちゃ安く買えました2024年モデルですが、全く問題ないです今なら安いダウンパンツ❣️手に入れた🖐️嬉しいです😊試着で汗だく💦ですが…冬はすぐそこ楽しみ楽しみ

たまに階段（ミルクライマー）も取り入れます階段、って行ってるジムのトレーナーさんに会話の流れで言ったらはて？みたいな顔されたのでコンテスト界隈の言い方なんだろうか？？有酸素するとめちゃくちゃ汗かいてマシンを汚すためトレーニングの時は薄着ですが有酸素のときはTシャツきます（笑）なんで汗だくになれるかというとこれなしではジム行かなくなってるサプリ？粉。味がおいしいのがポイントです。BCAAとかもこれの味が欲しいリンク（iherb）⇩おすすめすぎる有酸素の効果を加速させる

いつ食べてもアイスは美味しいけど‥家事して汗だくになる時期はもう終わりかなと思ったのに‥夏物いつ片付けられるんだろうか🤔

十月の天気はこんなんだったか、半袖でも暑い、部屋の片づけをすると汗だくになる、まだ片づけが終わらない。今朝の散歩はとても順調に、金木犀が順調に育っているが我が家の金木犀はまだ休憩中。ぎんもくせいも順調に

〜ステップ2レッスン目で、吹っ切れた件〜夜、ジムに行きました。先週に引き続き、プールないので、M先生の初級ステップです。多分、10人です。金曜日の中級エアロの人も何人かいました。慣れてる人ばかりなんで上げるでしょう。一ブロ、跨ぐタップ、跨ぐタップ、ニー、踏む、スパイダーリズム、カールで戻る、カールカール。またはタップ跨ぐタップ跨ぐ、ニーの高速オプションでも良し。私は時々はやりましたが、不恰好になるし、危険避けたいので元に戻しました。ニブロ、向こうチャチャ、戻って斜め後ろマンボ、シャッセ

久々に緊張した。リークしたら、絶対ダメな話が混ざっていた。落ち着かない。💧こういうの、抜けがあると、スルッと簡単に…。だから、私のPCも使わず、会議用を使います。その後は全部消します。たまに皆さんもあるかと。何気に会議室のモニターを見ていたら、余計なものがチラッとうつり…パニクるから、余計おかしくなったり。(笑)さて、会議用のPC。局長さんが持ってきてくれはった。危機管理、危機管理…って笑いながら。(笑)二人でセットアップした。見せるものだけを再確認して、私のPCは局長さ

１０月１日に社員で転職して今日で５日目昨日もストロングを飲み、体調不良と眠剤切れて全く眠れず今日は辛かったさすがはばりばりブルーカラーだわ、途中で体温調整出来ずにフラフラ汗だく胃薬も効かなかった早く寝たいのに眠気が皆無今日から禁酒

皆さまこんにちは。だいぶ涼しくなりましね。月曜日の今日は西横浜にあるダンスゾーンM'sにてレッスンしに行きました。踊ると汗だく💦グレーのダンスパンツを履いていたのですが汗が目立っちゃいますね😅マンデーダンスクラブ本日10/5(月)川崎市生涯学習プラザ402にて18:10〜20:40マンデーダンスクラブです。皆さまのご参加お待ちしています先日自由が丘に行ってきました。駅前の商業施設オープンしましたね！今回は眺めただけですが次回はお店の中入ってみたいと思います。

２０２６年１０月５日（日）☀️今日はRunoff【休】息子の英検準2級の試験会場🏫専修大学へ行ってきました箱根ロマンスカー待っている間にジムへ行きましたバスもなかなか来ないし1時間掛けて区民体育館へ・・・階段を上がり下り、坂道を登り降り・・・丘を越えて行く体育館に着く頃には汗だくでした(^◇^;)そこから1時間ベンチプレス、スクワットまた1時間掛けて専修大学へ戻りましたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘息子さん突貫工事での学習もありますがリスニングは音が篭っ

朝の内に2軒と午後に1軒、中陰等のお参り。朝の内のお参りから帰り、直接ウエアに着替え、午前9時半から走りに。気温は高くなかったが曇っていて湿度が高かったのか汗だく。アプリではすぐにでも雨が降ってきそうだったので、折り畳み傘を持って・・・結局、小雨が降り出したのはお昼過ぎてから。お参り・ジョグ・お昼・早めのおゆうじ以外は夕食まで寝室にて。

少し秋めいて来たのでちょっとお出かけ！秋田市『珍竹林』さんへ！シンプルな中華そばが好きですが、こちらのお店は「酸辣湯麵」が人気らしいのでそちらをチョイス。お値段￥1000中々にボリューミー。超熱々のトロミは程好い辛さも相まって物凄い強敵です。夢中で食べ進めるうちに熱さと辛さでいつも以上に汗がしかもこの日に限ってハンカチを忘れるという大失敗でもう大変・・・。終盤は流れた汗が丼に入るほどの滝汗(-_-;)でもやっぱり美味かったぁ♪他のラーメンも気になり

この夏で捨てるべくTシャツ達よ〜また洗われてヒラヒラと｡｡｡何時お捨てになるのかしら私(^◇^;)洗面所には《捨てるTシャツ》畳まれ畳まれているという事はまだ着るという意味夏場は朝のお散歩後の一気掃除で汗だく着替えてまたも何やかんやでバカ家事しちゃって着替えて一日3枚のTシャツ達さすがに朝のお散歩でも上に長袖を羽織る域お掃除していても汗かかずあ〜(^◇^;)ヒラヒラ〜ヒラヒラ〜明日こそは捨てよう❗️ヒラヒラ〜ヒラヒラ〜あ〜(^◇^;)のん🐕も眺めています

わぁ久しぶりに晴れましたねフットサル行ってきました！暑いのなんのって…汗だくになりました晩ごはんはオムライスのつもりでしたが上手く作れないですね…もうちょい玉子上手く作れると思ったんですけどね〜それとコンソメスープ玉ねぎ、ベーコン、コーン、わかめの具沢山スープです

ようやく陶芸スペースを掃除して、さぁ作品を作ろうと思いきや、昨年秋のままで放置していた土がカッチカチすぎて、粘土として使えるようになるまで、汗だく💦になって菊ねりをしました。菊ねりをだけで疲れてしまいましたが、頑張って1作品作ってみました。とりあえず形になったけど、うまく削れるかなぁとちょっと心配になっています。

久々に新しい布を買いましたと、いっても〜実は天使のオーナメントの頭に付ける飾り⤴️細い金色の山道テープが足りなくなってしまいこれを買うつ・い・でに〜あくまでついでよ布まで買ったって訳🤭布の方がお高いに決まってるよねだけど買いたくなるのよねcocoの散歩涼しくなって来たから散歩も汗だくにならなくなったわ〜😏ブログ村のランキングは毎日のポチの積み重ねなんですどうぞこれからもブログを見たらポチッとよろしくお願いします⬇️ぜひ花籠をポチッとクリックお願い

朝方はやっとやっとやっと涼しくなってきましたねーごっつい暑がりの私でも夜寝る前にはクーラー切って扇風機にタイマーかけて寝るようになりました(でもお布団はまだ真夏仕様で掛け敷き共に冷たーいヤツですが…)あとは日中ももう少し涼しくなればダレる事なくグラウンドゴルフ⛳もやれるのになぁーでも先日までのような湿気た風ではなく爽やかな風になりつつも私は汗だくや…公園のお花もキレイに植え替えられてましたホント気持ちいい～

うーーーーーん、どっちやろ暑いのは無理かも(ヾﾉ･ω･`)ﾑﾘﾑﾘ汗かくし……化粧ドロドロやし……汗臭いし……とにかく不快がたくさん……それなら……寒さかなぁ〜寒さなら……寒いだけやし………以上

こんにちわ名古屋市昭和区桜山.菊園町にある酵素風呂＊エステ＊ネイルのトータルビューティーサロンSALON'SHOTSPALani(サロンズホットスパラニ)ですいつもブログを読んでいただきありがとうございます人気のエステ＋酵素風呂のセットメニューのご紹介ですエステはお顔コルギ、美脚リンパショート、肩甲骨ドレナージュの30分メニューからお選び頂けます酵素風呂との相乗効果抜群で代謝爆上がりセットメニューです酵素風呂だと少し物足りないもう少し身体ほ

田甫吉駿です！今日はトレーナー🥰たくさん動いて汗だくになり、お話もたくさんして、今日も朝からずっと楽しい時間でした♪✨ありがとうございました！！虫が写ります↓⚠️トレーナーが終わり、上の寮で休憩しようと階段を登っていると、、バッタさんが待ち構えていました🦗小さい頃、妹とよくバッタ取りしていたのを思い出しました☺️InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowithth

雛（コザクラインコ8歳）朝からベッタリ。で‥手に糞されているの気が付かず‥手で顔を触ってしまい顔を洗ったo(__*)o恋（コザクラインコ7歳）娑婆（放鳥）に出てきたがゲージに入りたいと訴えられゲージへ卵を温めペレットを食べている。彼からLINEが入っていたから電話し風邪引いたかもだからゴロゴロするからそう言って通話を切った。今日買い物に行って千葉銚子産の魚があればいいな。。。火曜日無かったんだよね。あればいいなーめちゃんこ新鮮だから雛

夕日きれいだんだん、川内川の上に落ちる季節になってきました。一期一会、今日は、めるるさん似の明るいお姉さんと少しだけお話ししました^^コロナ禍前に、粋淳さん主催のイベントに山cafe'にいらしてくださった方でした。昨日は、たまにいらしてくださる女性の方がなんと85才と知ってびっくり！若々しいの。さらに、肋骨を2本くらい骨折していると知ってびっくり‼️うとうととベンチに寝転んでいたら、どうやら落ちたらしくそこに不運にも、子供が座るような木の椅子があってたぶんそれ

大きなカボチャをいただいたので４分の1を煮付けにしあとは扱いやすい大きさに切って冷蔵庫へカボチャを丸ごと買うことはない切るのに苦労するからだこのカボチャはいただいたもので当たり前だが自分の力だけではお手上げだなので本当は好きではないがレンジの力を借りそれでようやく切る事ができたそれでも結構な力が必要で汗だくになってしまった色々な事が自分だけでは出来なくなっていく仕方がないことだけれど落ち込むなぁ

現在、無職無収入超極貧生活中です虚弱体質な上に疲れやすくキャパ小さめHSPなので仕事が続かず、なかなか社会復帰に踏み出せずな日々です…貧困独女の日常なので高価なモノは一切登場しないし面白みもないblogですが仲良くして頂けると嬉しいですどうぞ宜しくお願い致します10月に入り、やっと汗だくから解放されましたが今年も夏の暑さと更年期が重なって私の汗事情は大変なことになってて深刻でした…以前購入したメイク

こんばんわ🌠早いもんでもう令和8年の75%が終わっちゃいましたね💦あと3か月頑張って仕事しましょ10月スタートの今日は愛知県までのお仕事行ってきました🚙💨いつもいつもありがとうございます🙇で、明日は朝から広島便です♬こちらもありがとうございます♡昨日の夜から愛知県に向けて出発し、帰り道でお昼ごはん🍚今日は【道の駅針T・R・S】で天理スタミナラーメン食べてきました🍜すごく美味しかったです！ピリ辛で食べ終わった頃には汗だくでした(笑)家族にお土産🎁帰り道天気が良くて☀渋滞も