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ciao!!🇮🇹こんにちは☆(千穂ってこんなひと①)日々呟きはインスタへインスタはこちら♡千穂ですいかがお過ごしでしょうか『ご感想のまとめーセッション♡カウンセリング』ciao!!🇮🇹こんにちは☆(千穂ってこんなひと①)日々呟きはインスタへインスタはこちら♡佐藤千穂ですいかがお過ごしでしょうかCiao…ameblo.jp『セッション♡メニュー』ciaoatuttiこんにちは☆千穂です(千穂っ
青白い炎いつものようにお風呂に入っていると、とある見えない存在が、私にエネルギーをくれるなにやら調合されたエネルギーをお湯に解き放つと・・・ブランデーから炎が上がるようにお風呂のお湯から、ユラユラと青白い炎が上がるしばらく青白い炎を感じていると・・・気づきがおこり始めた…2020年、長女が高校2年生の時に不登校になりました正確には、苦しみながら高校へ行こ
布施亜希子です。子供の頃、小児喘息にかかっていて年に数回、定期的に発作を繰り返していました。両親も家業で忙しくどうしても私を病院に連れて行くような時間的余裕もありませんでした。あまりに喘息が頻発すると心配されるよりも正直なじられることも多かったのです。だから、いつも願っていたことは強くなることでした。何かを求めるときは常に「強さ」を基準にしていたところがありました。しかし、「強さ」に明確な定義が持
●不安から目をそむけても不安は消えず…~~~~~~~~~~いつもありがとうございます。あなたとのご縁に感謝です。~~~~~~~~~~こんにちは。幸せ請負人の大沢裕子です。宇宙(ハイヤーセルフ)とのパイプを繋ぐ!ブロック解除ヒーリングを受けてくださった方から素敵な気づきのご報告を頂きました。こんにちは、今日はありがとうございました。右手の不調がまさかの●●に繋がっていたとは、思いませんでした。思っているより未来を不安に思っている事がベースになってる事。一人でなん
昨日は椿大神社へ。新年の挨拶とご祈祷を受けてきました。駐車場に入る前、少し渋滞でした。もっと混んでると思っていたので、これぐらいでよかったです。第一駐車場に車をとめれたのでラッキーでした。(神社までの歩く距離が少なくていい)今年の漢字「興」でした。大切な場所の気がする御船磐座参道は御祈祷の列と参拝の列に分かれてました。そこには並ばず、参道から右側にある灯籠道を進む。裏から行こう。さらに進む。花の向こうで弓道やってました。アニメのように矢の音が鳴るのかなと見てました。
マヤ暦が好き過ぎるマヤ暦アドバイザー惠良信子です今のスピンから販売を開始したマヤミラクルダイアリーのプレミアム版、7/8からスタートする次の日スピンのNo.21でも販売されることになりました。【今回はpremium版のみのお知らせです】プレミアム版のマヤミラクルダイアリー先行予約を開始しました!3/18までにご予約いただいた分までの完全受注生産ですそれ以降のご注文に対応できない場合がございます。プレミアム版をご希望の方は3/18までにご連絡くださいませ。※従来のB6サイ
本物のマインドフルネスで自分を深く知りセルフ・コンパッションで自分を愛しながらアドラー心理学で未来志向に!今より100倍楽に、明るく、優しく生きられる一生錆びないプラチナマインドを作るメンタルカウンセラージュバ智子私のプロフィールはこちらから「かつての私」のストーリーはこちらから育児上の問題、自分の健康状態、行き詰まった人間関係…こんな状態、いつまで続くの?苦しくて仕方がない…という時、ありますよね。私も娘のメンタルがどん底に落ちて
今日は、日曜日でリハビリもお休み。そろそろ退院が見えてきたので、これから手術を受ける方、迷っている方へ気づいたことを思いつくままに書いてみます。入院日記の集大成のようなものですね。術前術後痛み(右)3/101/10痛み(左)8/102/10
私の本質とは何か?それを語るために、まず脱同一化について話しておきます。前回ブログメンタルが一気に強くなる考え方『脱同一化』https://ameblo.jp/shiko-kankaku/entry-12602960418.html同一化とは、自分を外の何かと強く結びつけ、自分はそれと同一だと思うことです。脱同一化とは、その状態から脱することです。例えば、ある人が「○○会社の部長職」についていて、それをとても誇りに思い、強く同一化しているとします。
何かを初めて体験する時には、あらゆることが新鮮で刺激的に感じるものです。そこには、多くの気づきや学びの要素が含まれ、好奇心と探究心を呼び起こし、習熟へと導いて成長発達を促します。作者:ACworksしかし、そうした体験を積み重ねるうちに、新鮮さは失われ、刺激は低下していきます。その結果、以前のような面白みが感じられなくなることがあります。いわゆる「慣れ」や「飽き」と呼ばれる現象です。これらを解消する方法は、二つあります。ひとつは、別の
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子ですイ-スタ-明けからコロナにかかってそれ以来、一か月近く体調不良の私。『コロナで寝込んだ一日で学んだ、2つの大切な人生の教訓』マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパ
こんにちは😃昌代ですミコさんにオススメ頂いたこちらを読み始めました「自分だけの答え」が見つかる13歳からのアート思考Amazon(アマゾン)まだ読み始めですが内容を端的に説明すると表面だけ見てわかった気になっていませんか?自分なりの答えを持っていますか?という事をアートを通して学ぶ本です以下、本の本題とはずれることですが、気づいたことがあったので書いてみますこの本の中に自画像を描く課題があり描いてみました普段全くやらないことなので色々なことが新鮮でしたまず私
みなさん、こんにちは。ホリスティックライフコーチのYokoです。日々の発見・気づきを発信することで、自分や周りの方の学びに繋がることを願っています。GWはどのようにお過ごしでしょうか。わたしは、移住先の視察にとある県に来ています。移住サポートをする2団体と、ある都市のご担当者と事前に連絡をとらせていただき、今回対面で話を聞かせていただきました。どの担当者もとても穏やかで話しやすい雰囲気の方たちばかりでした。話の中で必ず聞かれるのが
ピュアアクセプト《pureaccept》ヒプノセラピストの荒井ですいつもブログをご覧いただきまして、ありがとうございます🌹はじめましてのあなたはこちらから自分とのこたえ合わせに✳︎ヒプノセラピスト荒井美智江さんのプロフィールページ幼少期より人の心を感じる感覚がつよすぎた為、自分を表現しにくいままに思春期まで過ごしてきました。高校時に教師を目指すも両親の離婚により進学を断念。社会人として様々な業種を経験しながら結婚・出産を経て2007年、現在の会社の取締役に就任する。2
全ては自分の内側にあると腑に落ちたときに目覚めが起きるのだなとつくづく思います。最近はそういう情報がたくさんあるけれど、頭で理解するのではなく、腑に落とすこと。これに尽きると思います。何かが起こったとき、原因を外に探していたら、立ち止まってみることから始めてみる。そして、視点を変えて、自分の内側の何がこの現象を創り出したのか?と内観してみる。それを習慣にしていくと、自分を理解していき、全ては自分の内側にあるんだって腑に落ちる日がくるんですね。それでも、またうっかり視点が外向きになること
~畑中美穂のフィロソフィー(哲学)~①公平である②そのままを受け入れる③本質(魂)を感じる④心の風通しを良くする⑤言葉(コトダマ)を大事にする⑥宇宙視点でとらえる⑦偶然と必然の交差点をつかむ⑧無限の可能性を信じるLMCトゥインクルスター養成講座大阪第4期説明会(大阪)■あなたの魂を包み込んでいる「暗黒の層」潜在意識にある思い込みを診断する【無料!暗黒層診断】はこちら☆■魅せ方・方向性が明
みなさん、こんにちは。ホリスティックライフコーチのYokoです。日々の発見・気づきを発信することで、自分や周りの方の学びに繋がることを願っています。今日は久しぶりに旅行にきています。しかも、沖縄初上陸!沖縄になぜか今まで縁がなかったんですよね。さて、旅先でも気づきがありました!この旅行は短大の時の友人と来ているのですが、会うのはお互いかなりの久しぶり。お互いの近況報告をしながらビーチに行ったり、街ぶらしました。近況報告といえば、今
布施亜希子です。一体何??と思われた方も多いかと思いますが画像のはマッサージガンです。半年前からアトピー整体を受けていて今も継続しておりアトピー対策半分、ジョギングの疲労抜き半分だったはずが今となってはあまりに脚に疲労がたまるようになり週一だけでは間に合わないぐらいあちこちパンパンになってきた矢先に施術中に先生からこのマッサージガンの情報を聞いたので早速購入しました。いつもながら買うのはめっちゃ早いのです。ただ、前にもお話ししたことがあるのです
折角モヤモヤ違和感なくなったと思ってたのにどうやらこれからが本番っぽい😂ツインレイ情報でよく目にする[闇の存在]ってやつ。・・・まだかよッッ!!😂これらをクリア出来るまで[すれ違い]もあるんだろうなぁ。とことん突き放すからなぁ😂心が傷くてしんどいとこに塩対応はキツいなぁ、、、😂いっそ会えない状況の方が心が軽い。けど、そうじゃないんだよね、この道は。私もしんどいけど、お相手もしんどいってやつなんだよね。自分がしんどくても癒しになれるモノなの?サイレントであろう期間終わ
カウンセラーには、自分が誰にも言えなかったことを話すことがある。それは今までにない、「重要な他者」になり得る関係だから。皆さんこんにちは「生きづらさ解放カウンセラー」のリヨです。このブログでは、生きづらさを解消するための感じ方、考え方、在り方などをお伝えしたり、望む未来を現実にするための、心と体と豊かさについて発信をさせていただいてます私の詳しいプロフィールはこちらから!体験セッション(初回無料)のお申し込みはこちら公式LINEで繋がってくださった方に、「呼吸法」の音声動
こんばんは。皆様お元気ですか?今日も山川亜希子さん、山川紘矢さんご夫妻のイベント情報をお知らせいたします。〜紘矢・亜希子の自由気ままに2024年3月5日(火曜日)より〜パッションテストフォアビジネスのご紹介こんにちは、亜希子です。あっという間に3月になりました。まだ寒い、冬だ、と思い込んでいる私ですが、もう春のはじめですね。梅の花も終わちかく、昨日はサンシュユの可愛い黄色い花を見つけました。チューリップもどんどん背が伸びています。さて、今日はジ
みなさま、こんにちは。今朝も寒かった!お彼岸過ぎてもなかなか安定した暖かさにはならないですね。そう、こんなことを思い出しました。私は栃木県の高校に通っていたのですが4月に入ったある日、日光から通っている友達が朝晴れているのに傘を手にしていました。「どうしたん?傘持って。」って聞いたら、日光、朝雪が降ってた同じ県なのにこんなに違うんだ。って、びっくりあ、そういえば数年前、埼玉にいる甥っ子の小学校の入学式、雪だった!まだまだ油断ならないですね。今日は、密かに持ってる私の
今回は、見返りを求めずに他人の喜びに焦点を当てること。「喜びの連鎖」についてお話ししまね。こんにちは、てらっこです!いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます♪とくに、中間管理職として毎日多くのプレッシャーにさらされている、あなたにとってお役に立てればと思います。さて、職場で上司さんと部下さんの間で、「ぎゅうぎゅう⁉︎」と挟まれて、そのストレスが蓄積している状況!そんな状況では、誰だって「あぁぁ疲れた・・・。」って疲弊してしまいますよね?そこで、
飽きる!ありますよね笑それって、あなたが成長した証拠でもあるんですよ!こんにちは、てらっこです!いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます♪最初は新鮮に感じた趣味や遊び、慣れてくるにつれて、次第に飽きてくることもありますね。その慣れって、「あなた上手なんだから、さらに上を目指しなさい!」っていう証拠です。スポーツウエルネス吹矢で例えると、いつまでも昇級や昇段しないと同じ距離で吹くから飽きてきちゃいます。ちょっと距離が長くなっただけ
職場でのプレッシャーに晒される。ホント、いやですよね!こんにちは、てらっこです!いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます♪そこで、小さな満足を見つけ出して、それを積み重ねていくこと。そして心のバランスを保つ!とっても大切です♪仕事で大きな成果を出すことも大事ですが、日々の業務の中で見つける小さな成果や、その瞬間瞬間に感じる達成感が、心の充足感に繋がります。たとえば、趣味や習い事で大会での表彰だけではなく、普段の練習で自分で思った通りにできた時の小
寒暖差がまた激しいですね私はまだまだEAT治療で出血しています…長いですねしかし、体調は確実にゆっくりとよくなっています現在の症状は両手の違和感ほんの軽度倦怠感PS0.5~1鼻奥の違和感ほんの少し口の中の違和感少し1~41回目で消えた症状振り返り光の眩しさ目の開けづらさ右頬のしびれ左胸痛み飲み込みづらさ右頭痛右胸痛み息苦しさ両肘の関節痛み両手のしびれ手掌と足裏に違和感、かゆみ、痛み右足のだるさ両足ゆび痛み左頬しびれ両目痛み目眩口内炎右手足の痛み
2月からスタートしたジョギング。ゆる〜いペースで続けていたある日のこと、事件は起きた!!(笑)『身体の声を聴く②ジョギングの経過報告と気づき♡』ある日、珍しく頭痛になったことをきっかけにふとジョギングしようかな?と閃き始めたジョギング♡『思い込みの力/澄み渡る神社♡』前回『月経等による不調とかっ…ameblo.jpいつもと別の時間帯に走っていて、何となくいつもより足がだるいな〜とは思いつつ、似たようなだるさの日はたまにあるので、さほど気にすることもなかったんだよね。とこ
本日も雨でトレーニングは中止となりました台風の進路も気になるところですねジュニアの愛知県トレセンの結果が出ましたので、今週の火曜日のトレーニングの時に選手に伝えました。今年はU-12が1名、U-11が1名地区から推薦され、愛知県トレセンに参加しました。U-11の選手に伝えた時の話です。まず選手に私から聞きます。私「自分の出来はどうだった?」選手「レベルの高さを感じました。そして自分は通用しませんでした。」私「そうなんだ。具体的にどんなところが?」選手
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子ですポーランドの小さな村でささやかでありながらとても愛情深い一生を終えた義母から私は沢山のことを学びました。私がアドラ-心理学やマインドフルネスを知る前に他界してしまったのが本
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子です今日は無料メ-ルマガジンのご案内ですご存じの方もいらっしゃると思いますが、EU在住者向けの公式LINEサービスが1月末をもって終了したため、今後はメ-ルマガジンを通して沢山の方