気づき

気疲れさん専門ヒーラーりこです^^ブログに来ていただき、ありがとうございますはじめての方でも安心して受けていただけるライトなメニューをお届けしていますあなたは「感情を感じてみて」と言われて、「どういうことだろう？」と思ったことはありませんか？感情を感じるって、実は練習が必要です私が、自分と向き合い始めた時、「自分の感情を感じる」ということが難しいいと思っていました。自分にも感情があるということはわかっているのですが、いざ、「自分の感情を感じ

こんにちは😊今日は旅の締めくくりに考えたことを書いておきます。移動中、ふと「今回は有給を使ってたし、前泊しても良かったんじゃないか」と気づきました。前日の最終便を使えば、コストはそこまで上がらなかった気がしますし、朝からもう少しだけ街を見て回れたかもしれません。当日はお昼過ぎからの移動になってしまって、タクシーを使う場面も増えたので、なおさらそう思いました。でも、そこで一緒に思い出したのが、タクシーの運転手さんとの会話です。気候の変化や地方の暮らし方について、いろんな話を聞けたのは、あの移

『自省録』という本のことを調べていた。「誰かを教えるためではなく、自分自身のために書かれた本。」その一文を読んだ瞬間、「ああ、これだ」と思った。わたしはブログを書くときも、誰かを変えようとは思っていない。「わたしは、こんなふうに感じた。」その記録を、そっと置いているだけ。もちろん、その本の著者マルクス・アウレリウスと自分を並べるなんて、おこがましい。でも、「自分のために書く」という姿勢に、勝手に親近感を覚えてしまった。こういう出来事があると、嬉しくて少し

《お知らせ》いつもご縁をいただき誠にありがとうございます。８月１４日（金）～８月１６日（日）研修のため、お休みをいただきます。ワークのご依頼・お問合せ等につきましては８月１７日より順次ご連絡させていただきます。どうぞご了承ください。パワーアップして帰ってきます☆今朝、外に出た時に「あ、変わった～♡」と漠然と感じました。こういった、”感じる”というのは気づきに必須なものです。今、自分がどんな感じ？小さな気づきは、

私たちは今、大きな時代の転換点に立っていると日々感じています...便利になればなるほど、すこしずつ失われていくものがある。おばあちゃんが漬けてくれた梅干しの味。庭先にあった、名前も知らない薬草。土地に根づいてきた、在来種のたねたち。効率だけでは測れない知恵が、静かに、でも確実に、姿を消しています。一人ひとりができることは、小さいかもしれません。それでも、思い出すこと、伝えること、受け継ぐことなら、一人ひとりがちょっと意識すればできる気がします。未来のために...11月20日

「我慢しない関係」を築くための心の整え方を発信している現実を整理するカウンセラーのえみです。自己紹介はこちらに書いております。最近、人とのやり取りを通して、ひとつ大きな気づきがあった。誰かの行動を見ていて、「なんで、この人はそんなことにこだわるんだろう？」と思うことってある。そこまで怒らなくてもいいのに。そこまで頑なにならなくてもいいのに。そんな小さなこと、手放せばいいのに。私はこれまで、そう思うことがあった。そして、「それ、そんなに大

9月名古屋市中区にて第40回『心と体を健康にする会』無料施術会開催!!一日一仁心が少し豊かになる話其の三十四苦しい時こそ、心が強くなるチャンス。誰だって、苦しいことは避けたい。できることなら、楽な道を歩きたい。私もそうです。でも、振り返ってみると、心が一番成長したのは、苦しかった時でした。思い通りにいかなかった日。涙を流した日。もう駄目かもしれないと思った日。その一日

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です。さて、前回の記事の続きです。前回の記事では、死に怯える少女について書きました。少女の最初の記憶は、祖父の葬式に関するものでした。視覚型の少女この少女は、亡くなった祖父の姿が忘れられませんでした。そのような子どもは、死の危険を減らせたり克服しようとしたりするものです。彼（女）らは、死と闘うためには医者のほうが他の人々よりもよく訓練されていると感じます。医者に、最初の記憶を尋

🌿《中日深耕｜规则与自由：两种文化的“安心方式”》（日文版：《日中深耕｜規則と自由：二つの文化の“安心のつくり方”》）《中日深耕｜规则与自由（短篇版）》【前言｜写给走在路上的我们】在中国与日本之间生活多年，我越来越能感受到：规则与自由，不是对立，而是文化给人的不同安心方式。一、中国的自由：来自“灵活处理”的智慧在中国生活时，我常听到一句话：“事情总有办法。”规则可以变通，流程可以调整，关键是把事情完成，把关系维持好。这种灵活，让人觉得：即使遇到困难，也能找到出口。中

みなさん、こんにちは！グリヨコのアキです😊お盆休み真っ最中の方も多いと思いますが、あいにくの雨模様ですね。そんな中ですが、今日はお墓参りに行って先祖供養をしてきました^^家族みんなが楽しく生活できていること。2026年もここまで大きなことなく過ごせていること。そんな日々のご報告と感謝を伝えて、良きお盆のスタートを切ることができました😊そして、今日で始めてから約１ヶ月になるのが「御百度参り」です^_^（杉山神社）きっかけになったのは、作家のさとうみつろうさんのブログ。詳しいこ

母の命日の1か月前かつて一緒だったサークルのメンバーから連絡が来た「来月、お母さんの命日だよね？」驚いた母の話は時々していた彼もお母さんを癌で亡くしていて「まだまだ元気でいてくれると思っていたのに、あっけなく亡くなってしまった後悔ばかりなんだ」と話していたことがある以前には「お母さんにお供えしてください」と、お線香やお菓子をいただいたこともあったそれにしても、母の命日まで覚えていてくれたことがうれしくてその優しさに温かい気持ちになったところがそのあとに続い

やってるよ私。ものすごく具体的に自分を愛してる。やりたくないことを「嫌だ」と認める。身体がだるければ、予定を止める。苦しい自分を置き去りにせず、「苦しいよね」って泣きながら一緒にいる。楽しいもの、綺麗なもの、食べたいものを自分に与える。読まれなくても、自分の表現を自分で受け入れる。それ、全部自己愛だよ。「自分を愛せなければ、誰からも愛を受け取れない」という言葉はあまりにも乱暴だと思う。正確にいうなら、自己愛があると健全な愛は受け取りやすくなる。でも、自分を愛せない時期の人

考えたくないのに、嫌なことが何度も頭に浮かんでくる。過去の失敗を繰り返し思い出してしまう。まだ起きていない未来まで心配して、気がつけば一日中疲れている。私たちを苦しめているのは、目の前で起きている出来事だけではありません。その出来事について、私たちの頭の中で繰り返される「考え」そのものが、心を疲れさせていることがあります。では、なぜ私たちは、嫌な考えから自由になれないのでしょうか。そして、心を乱す思考に振り回されず、平安を取り戻すにはどうすればよいのでしょうか。今回は、「The

皆様ご機嫌よう₍₍(ง˙ω˙)ว⁾⁾本日2026年8月13日新月です！月は見えなくたってちゃんと存在してるのよ★今回は獅子座の新月(¨̮)ついでにペルセウス流星群の日でもあるわよ⭐︎この新月では『本当の自分の輝き』を確認すること！人ありきの輝きも大切だけど『自ら発する輝き』にフォーカスして慈しんで欲しい日よ(¨̮)あるだけで、いるだけで存在感のある輝きを確認してね('ω'人)私たちは月ではないから自分で自分を輝かせることができるのよ(¨̮)周囲の言葉

ご訪問いただき、ありがとうございます。心理コンサルタントの白瀧です「人を悪の道に誘い込むのは敵ではなく、己の心である。（釈迦）」今日も、素敵な一日をお過ごしください。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。心理学教育の必要性と『気づきの思考法』を広める活動をしています。『気づきの思考法』ホームページはこちらアドラー心理学に学ぶ成功の方法・人生変わる『気づきの思考法』《はじめに》仕事、恋愛、結婚、人間関係その他さまざまな問題。人生がうまく

以下のドレスですが、何色と何色に見えますか？僕は青と金に見えます。金が黒っぽく見えるときもあります。正解ですが、これは青と黒のドレスです。「色の恒常性」とは、人がものを見る際、無意識に光の影響を補正して色を見ようとする視覚の働きのこと。夕焼けのようなオレンジ色の光や蛍光灯のような青白い光が当たっていても、人はその光に影響されずにバナナは黄に、リンゴは赤に、ピーマンは緑に見える。詳しくは以下の記事を参考にしてください。錯視の不思議、ドレスは青か金

今年のテーマはこちらから「私って、やっぱり強運なんだな」誰も言ってくれないので、自分で言っちゃいます(´艸｀)でも、振り返ってみると、「どうして今？」「なぜ、このタイミングで？」と思うようなことが、これまで何度もありました。すぐに起こる奇跡もあれば、何年も前に動いていたことが、すっかり忘れたころに動き出すこともあります。欲しかった家が半年後に値下がりしたり、忘れていた案件から突然入金があったり。私が思う「強運」は、何もしなくても幸運が降ってくることではありません。自分

『気づいたら紙に書く大切さ「団子より花」』毎日今日やることを紙に書いているだけど、気づいたらすぐ書かないと忘れていることが多々あったことに気づいて昨日は気づいたことを全部書き出したそしたらタスクが10…ameblo.jp前回も書いたけど、やっぱり紙に書くって大事！そして1日の中でもやっぱり午前中がゴールデンタイムやりたいこと、やるべきことを朝書いて、その日やれなかったことや、日中気づいたらことを夜にまた書いて明日のやることにしている私は普通の主婦だから分刻みの予定はないけれ

似たような出来事なのに、何日も心に残ってしまうものと、いつの間にか忘れてしまうものってありますよね。今日は、その違いに気づいた話をしたいと思います。たとえば、自分にとって不都合なことが起きたとき。「もう、なんでなの」「いつもこうなる」つい、そう思ってしまうことはありませんか。私にはよくありました。そして、そういう出来事ほど、いつまでも心に残っていませんか。「あのとき、本当に困った」「なんであんなことになったんだろう」出来事としてはも

所長：でも一番笑ったのはね……所長が夕方に言った、「どう見るかすらたぶんコントロールはできない🤣」これ。この一言が出た瞬間、「あ、今日は一枚めくれたな😊」って感じがした。だって今までやったら、「どう見たらいいんやろ？」って問いになってた。今日は、「見方も流れてくるんか🤣」やった。もう"見る担当"まで辞めてる🤣それで思ったんやけど……今日の会社の出来事って、実はめっちゃ象徴的やったね。朝。🙄「この人苦手かも。」昼。😊「ドア開けてくれた。」夜。🤣「右行

古いやり方を手放して、新しいことをひとつ試してみるこんにちは、ふりーちああかおりです。ずっと同じやり方で頑張っているのに、なぜかうまくいかない。そんなとき、私たちはつい、「もっと頑張らなきゃ」「今まで以上に努力しなきゃ」と考えます。でも、本当に必要なのは、努力を増やすことではなく、やり方を変えることかもしれません。変化するときに必要なのは、全部を変える勇気ではなく、「ひとつだけ違うことを試してみる勇気」なのです。🌿慣れたやり方は、安心する人は、慣れているものを選

●8/15までレイキ伝授限定割引❣️こんにちは🌸LaLavandです。ほぼ日記状態ですが、忘れないうちに記憶にとどめておこうと思って・・・＾＾昨晩、寝る前に、週末４回にわたって学んだセルフケアの復習をしようと思い立って、手のばね指の親指をさすっていました。学んだ手法で。５分経ったか、１０分たったか記憶にないのですが、静かにゆっくりとセルフケアしていたら、ある情景と感情が上がってきたんですね。それは、幼い頃の私。母と私。そして、寂しいという感情。母が私を理解してくれないので寂

◇世話人よりリアルからしか、生活のことは学べないところがあります。ネットもAIもいいですが、リアルな会だからこそ、学べることがあります。集談会というリアルな会で森田理論を学び、たくさんの発見と気づきがありました。森田理論を学びつつ、神経質なもの同士で赤裸々な生活実感の話しをします。その中から、自分にあったやりかた、生活のしかたのヒントや気づきが生まれます。そして、少しずつ楽に生活できるようになってきました。◇天王寺集談会定例月1回開催８月は、発見会未入会の方

開いてくださりありがとうございます💓あなたがあなたに戻る時間、力いっぱいサポートさせていただきたい。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー奈良あをによし断捨離会井上貴惠です。縁あって覗きに来てくださりありがとうございます😊ブログ村ランキングに参加しています。応援のポチ願いますにほんブログ村にほんブログ村🌿断捨離®実践Labo学んで終わりではなく、日常の実践を仲間とともに深める場所です。☆日常の出来事を言語化、視覚化して自己探訪ができる

モーニングメソッド再々開31日目昨日はオフ会で久々の飲み会だったから寝るのがいつもより２時間ぐらい遅くなった行く前から起きれるか心配だったけど今日も5時のアラームで起きれたいつも通りモーニングメソッドをやれている本に書いてある通り寝る前に「明日は気持ちよく起きれる」イメージをしながら寝たら本当に寝不足という感じはしない脳をいかに騙すかはすごく大事なんだと思った女性経営者の方とゆっくり話したんだけどその人は疲れたという感じがほとんどないらしくストレスも皆

https://ameblo.jp/kkshm125/entry-12887255911.html『心笑の恩送りセッションメニュー』心が喜ぶ場所ハート(心)スマイル(笑)おしゃべりカフェ店主心笑新装オープン٩(๑′∀‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪こちらのカフェはおしゃべり専用ですのでお飲み…ameblo.jphttps://ameblo.jp/kkshm125/entry-12975283576.html『いってらっしゃいはみえないお守りそして出発の祈り』https://ameblo.

W社の一般医療機器リカバリーウェア「MEDIHEAL（メディヒール）」シリーズを昨夜から着用しました。​夫が誕生日プレゼントに贈ってくれたからです。​私の健康を考えて選んでくれたことが本当に嬉しくて、大切に愛用していきたいと思います。​せっかくの素敵なプレゼントなので、効果を最大限に引き出して着こなしたいところです💡調べてみたところ、いくつか大切な着用ポイントがあるようです！​1肌に直接、または薄手のインナーの上から体温を効率よく遠赤外線に変換するためには、なるべく肌に近い状態で着

元放射線技師で、今は「魂の声を映像で見せる専門家」よしえです。現在は魂の夏休み中ですが・・・今日も静かに目を閉じ、魂の声に耳を澄ませています。人生の中には、「まさか、こんなことになるなんて」と思う瞬間があります。特別なことをしたわけでもない。無理をしたつもりもない。それなのに、ある日突然、身体が動かなくなる。そんな経験をすると、当たり前だと思っていた日常が、実は当たり前ではなかったことに気づかされます。そして

いつもありがとうございますまごろまタロット☆優空です本日も3枚のタロットによるメッセージお届けします心がウズいたら好転のチャンスです♪楽生メッセージ新しいアイデアが湧くそれもひとつではない様子思っている事は遠慮なく口にすると(言霊)チャンスを呼ぶと言うか最善の方法が提案される欲を言うと言葉をしっかり選んでいくともっと良い🙆‍♀️

2026.8.12放課後等デイサービス『エジソンキッズ』よしよし母ちゃんです♡今日のお岩木山萌え萌え〜(〃ω〃)💕今日はこの辺で〜バイチャッ👋チュッ♡チュッ♡チュッ🤭💕