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マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子です人間、誰でも、どこまで行っても不完全です。聖人君子を目指したところで自分より上手く行っている人に嫉妬し思い通りにならない相手にイライラし知らないことを「知っている」と虚勢を張りちょっとした成功