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母が何処かにお出かけ行きたい!とのたまう行ったところない場所近場でとなるとあべのハルカス行ったことない!というのではじめは予定していたけれど今年あべのハルカス10周年WEST.が宣伝しているということで外国人とジャニヲタばかりというので断念梅田も人が多いよねとこちらも断念いつもの阪急西宮ガーデンズへ西宮ガーデンズは広いショッピングモールだけれども電車で二駅・休憩用の椅子がメッチャ多い(笑)のでしんどくなってもどこか座れる早めにランチテッパンのアフ
こんばんはオリエンタルランドの株主優待パスポートで、ディズニーランドに行ってきました。▼前編の続きになります『前編★雨のディズニーランドに行ってきました♪2024年4月【OLC株主優待】』こんにちは今日も今のところ、株主優待に関するお知らせはありません。-37.98円オリエンタルランドの株主優待パスポートで、ディズニーランドに…ameblo.jpおやつ休憩を1時間くらいして16:00頃、今度はアドベンチャーランド方面へ⑥カリブの
おはようございます!昨日、私が使っているFitbit(スマートウォッチ)が充電されなくて使えませんでした。一度、全く動かなくなって、本体が無償交換になったので、また同じ症状?と思いましたが・・・どうやら充電器が壊れたようです。早速アマゾンで買い、今朝から充電ができるようになりました!ほっ!!!大事なジム活のパートナーです!歩数しか見てないけど・・・もちろん時間も!(笑)今日はみどりの日ですね!みどりの日は、日本の国民の祝日の一つであ
も〜に〜んGWは私には全く関係ないんだけど…なんかやたら長く感じたなぁ何でしょうこの感覚今朝も太陽さんにご挨拶朝太陽さんが顔出してたけど今日は曇りで太陽さん隠れちゃった昨日の朝ご飯どん兵衛プロ日清食品日清のどん兵衛PRO高たんぱく&低糖質きつねうどん88g×12個入Amazon(アマゾン)(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル(中鎖脂肪酸油100%)Amazon(アマゾン)マコーミックレッドペパーパウダー220gAmazon(アマゾン)
今日は次女とショッピングに行って来ました錦市場とかが、GWと外国人旅行者とが重なってダダ混みな様子をTVで観てたので少し思案しましたが、天気も良かったので行く事にしました三条の橋から鴨川を眺めましたが、いつもと変わらず鴨川べりには等間隔に人が座ってましたTVでは等間隔と言えないくらい隙間無く人が座っている様子が映されていたので、あれ?って感じでした歩道を歩く人達も普段の土日よりか逆に少ない?って感じだったのでGW前半に人が集中した分、後半は空いてたのかも?です三条に着いて、先ずは腹ごし
menu🌿3色肉巻き南瓜サラダ野菜だし浸し鉄板焼屋さんでお気に入りのおつまみ。きゅうりとクリームチーズを角切りにして少しだしで伸ばした醤油に数分漬ける。ビールにもワインにもあうおつまみです♪ちょっと遠くまでお散歩堀川沿いを歩き白鳥公園へ白鳥公園から20分歩いて…一軒目の飲み屋(笑)暑かったからね冷奴も漬物、そして冷えたビールも美味しかった♪で、また、歩いて…今度は…白ワインと前菜盛り合わせで乾杯です。このテーブルワインがワンコインなの。2杯いってしまった🥂
[2019年1月28日]今日は佐布里池散策路を紹介します皆さんついてきてね♪櫻鐘地蔵尊で安全祈願佐布里池周回道路を行く佐布里池周回道路の紹介佐布里池も大分水が無くなった。底が見えている場所が増えてきた佐布里池散策路のリポートを開始します実際何処が起点かは分からないのだが、ここを起点として散策路経由で1週します起点:佐布里公園入り口ちなみに自宅からここまで3160歩2.52㎞万歩計をリセットし、佐布里池散策路を使い1週しますそれではスタート!佐布里池を左に見つつ道な
「子どもの日」の今日は、とってもいいお天気でしたが、ひたすらお家で事務仕事!お外に出たのはおばあちゃんの所と、お買い物にスーパーに行っただけでした。しかも車で・・・。GWも早いものでもう明日のみとなってしまいました。明日は孫の空手の試合を見に行って来ます。その後は中居君の絵本のパネル展、明日までなので行って来ます(^^)/<5月5日の記録>ウォーキングの距離・・0.88㎞歩数・・1364歩上がった階数・・2階<ahref="https:
曇り☁️明日は雨予報☔昨日は除草剤まき今季初田んぼの畦のスソと用水のフチてくてく歩きましたこちらも今季初記録5月に入って1万歩超えは当たり前ハウス管理もあるから5月は歩数は勝手にあがる旦那の命の水の容器も再利用冬の間に大量に出るからね隙間時間に米の受け取りに配達庭作りも進めてます花壇ね今日はケイカルと肥料をふった田んぼ起こしです頑張ろう
ついに、トリマのマイルが一万円分になりました。36000マイルで、300円なので、1,240,000マイルで、一万円分!ここまで、二年かかりました。途中父親の癌とかあったり、スマホが壊れて、どうなるかと思ったりしたけど、二年でこれなら、続けられるかも。ポイントで大好きな鰻を買うか、それとも、他の物を買うか迷います。初心者でも安心!ポイ活応援サービスモッピーで“ポイ活”はじめよう|ポイ活するならモッピー|ポイントサイトの副業で副収入・お小遣い稼ぎモッピーは、運営実績1
木曜5/2は在宅勤務でした。家ではいつもスタンディングデスクですが、フローリングなので、靴下だけでは足裏が疲れます。久しぶりにスリッパを履きました。元々は仕事をしながら歩けるので、スタンディングデスクを使うことにしたのですが、歩数は増えないんですね。メールを書くにも、PowerpointやExcelを使うにも、モニターに対して身体が動くと見にくいです。いやぁ、歩数を稼げると思って導入しましたが、結局、ダメですね〜。しかも、身体が前に出るので、首周りがコリますね。在宅勤務の頻度は
左脚左脚術後3053日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と膝半月板損傷と共に奮闘しています。8年(3年はうるう年)と131日目です。逆脚の股関節や同じく膝に不穏ありですがそれは術脚も否めない。術脚と不全の残る逆脚がこれからどのような道をたどるのか共に歩み奮闘を続けます。昨日の日記ブログです。『4/29交互』左脚術後3059日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後8年3ヶ月経過ですふみです。こん
『術後22日目(退院後10日目:GW後半開始。今日も街は平和です。前編)』人工股関節手術後22日目。術後3週間を経過したということで、手術した左の股関節も大分安定してきているような気がします。外歩きでの階段の上り下りも、杖をうま…ameblo.jp後編。色とりどりのパンジーwパンジーって、こんなにいっぱい色あるんですねぇ。うん、色は違えど、形はちゃんと皆パンジー。当たり前かwしかし、綺麗に植えてくれるなぁ。
スマホを持ち歩かない移動も多い前回の記事↓で、JALWellness&Travelという「歩くだけでマイルがもらえるサービス」に登録したということを書きました。『歩くだけでマイルが貯まる!JALWellness&Travelを試してみる』JALWellness&Travelはもとが取れない?JALのマイレージバンク登録者向けに、フィットネスの優待などが受けられるJALWellness…ameblo.jpスマホを持ち歩くと歩数を自動的にカウントしてくれて、歩数に
読んでくれてありがとうございます健康で楽しい、夢の老後を目指して、奮闘する中年のおじさんですそのためには、何が必要なのか?健康、お金、お得情報や節約術も書いてくよこんにちは、みなさん!今回は、私たちの健康にとって非常に重要なテーマ、「健康寿命と歩数」についてお話ししたいと思います。健康寿命、これは私たちが健康的に活動できる期間を指す言葉ですが、実はこれを延ばすための意外と簡単な方法があるんですよ。厚生労働省の2019年の調査によると、日本人の健康寿命は
何年振りか調べてみたら、なんとこの前、行ったのが2016年。8年ぶりです。いつ行こうか、よ~く考えて、日曜日を選びました。普通なら、連休中のそして日曜日なんて選ばないんですけどね。気分転換も兼ねているし、息子が出かけているので食事の支度が2人分で簡単。早く行って早く帰って来ようと10時の開店に合わせて家を出ました。電車の時間の関係で10分前に到着しました。ここへ行くには千葉みなとから京葉線の電車に乗ると8分で着きます。電車に乗る時間は凄く短いのですが、千葉みなとの駅までが遠い
ようこそお越しくださいました。ネイル・ボディージュエリーサロン&スクール"TeaTree"artpainterの和田志津子です。3日の日は、コンサートホールの舞台や客席、搬入口、ウロウロ歩き回ったので、相当歩いただろうと見てみると6900歩でした。その後イオンモールに行ってウロウロしたので、12000歩になりましたが、仕事と同じ分歩いたなんて💦💦そして昨日はずーっと仕事してましたからスマホを持ち歩く事がなくて、10歩でした。差が凄い。^^;
こんばんは家が全然片付かない!★今日の体型記録体重57.2キロ今日の体脂肪33.2%今日のBMI22.9今日の内臓脂肪レベル5★昨日の歩数14100歩★昨日の筋トレなどなし★昨日の食事記録朝、昼、夜、おやつ野菜がない1日になってしまった!明日は用事で早起きしなきゃいけないので早寝しよう。すでに早くはない…?にほんブログ村
雨の中旦那と買い出しDAYスーパーの「ロピア」行ってきたよ~。たまたまお惣菜コーナーにあった「クリームで楽しむメロンパン」テンション上がって買ってしまったクリーム盛りだくさんで高さがあって、しかも美味しかったー当たりですお昼ごはん「からやま」で唐揚げ食べたからまた太ったから、夕飯は抜いてコレ食べた都合で2日間ウォーキングしてなくて歩数は少ない明日から4日間はバイトだから動いて痩せるぞ
体力が落ちてるのか?病気のせいなのかわかりませんが最近1kmくらいの距離を歩くのもしんどいです。痛風の発作があったから歩けなくて家から出なかったのが原因でしょう。あとガーミンの調子が悪くて歩数が測れなくなってみなくなったのも原因かと思われます。原因がわかったので今日はガーミンショップに行って見てもらうことにします。昨日は尖沙咀の重慶大厦まで歩いたのですが息が上がっちゃって苦しい。原因不明ですが最近坂とか階段とかに弱いんですよ。昔はトレランで長い階段とか平気で登
スネヨが実際やってみたポイ活をご紹介ポイ活理念手軽に初められて手間は最小限少ない金額でもコツコツとポイ活紹介してるアプリは基本的に移動距離や歩数でポイントが貰えるアプリのみポイ活の流れスマホを持って日常生活を送るだけ↓後は短時間のポイント回収作業1つ回収するのに約30秒の広告閲覧使用アプリトリマ★メイン★マネーウォーク★メイン★クラシルリワード★サブメイン★トクポ★サブメイン★プラリー★サブ★テクプラーム★サブ★アルコイン★サブ★ス
夫との思い出をたどるということ目的地のホテルに到着。だいぶ早いけど、チェックインできた。そう、今日の目的地はこのホテル(だけ)夫と2人または、息子と3人でよく泊まった思い出のホテル。ここに息子と2人で泊まって私は何を感じるのだろう。チェックイン後、特にやりたいこともなかったので、東京駅の中を息子と散策してみた。『おなかすいた。』と、息子。息子が選んだ洋食屋さんに入る。店内は外国人ばかりだった。だいすきなお肉とポテト🍟のコンボに満足気でした。その後、ホテルに帰り、お腹いっぱいの
3月も毎日ウォーキングに出かけました。雨の日も家の中をぐるぐる歩いた3月の歩数がこちら。1日の平均は8391歩。目標の7400歩を大きく上回りました7400歩に満たなかったのは3日だけ。体調が悪かったわけではなく、スマホを携帯していなかったり、歩く時間を作れなかったりしたためです。ということで、4月の目標歩数は100歩だけ増やして7500歩にします。無理は禁物2月から習い始めた煎茶道。『新しく始めた習い事』2022年6月、腎結石による腎盂腎炎で10日間入院しました。歯がガチガ
昨日は、新幹線で静岡の沼津へクラフトビールを飲みに行って来ました。はぁ~、新幹線は快適!もちろん新幹線でも飲みます♡沼津駅の近くのクラフトビール屋さんに入りました。野菜のピクルスと唐揚げと共に。飲み比べセット。どれもとっても美味しかったです!!満足~~~♡そして、沼津の海へ・・・たくさんの人が海を眺めていました。暖かかったです。そして、海の近くのクラフトビール屋さんに入りました。このクラフトビール屋さんが目当てで行ったのです
今日はとってもいいお天気☀いつもお世話になっているブーンアースクワイアの出演するイベントを見に、三津屋マスクワイアのメンバーと一緒に行って来ました(*^_^*)久しぶりに出た難波は人・人・人!!!お天気の暑さと熱気はあったけど、川沿いはさわやかな風が吹いていました。歌で楽しんだ後は、お決まりのお楽しみ(*^▽^*)難波では三津屋メンバーで一次会、十三ではブーンアースの皆さんとも合流して二次会。いっぱいいっぱい楽しみました(*^^)v明日は孫のお守りの一日
今日は入院3日目です午後からシスプラチンの投与があります今回でプラチナ製剤トータル10回目ですその後は安定の水修行へ入る予定です昨日は抗がん剤3種類の投与が無事に終わりましたパクリタキセル(10回目)キイトルーダ(4回目)アバスチン(10回目)でした投与中はいつになく眠かったです今回はほぼ寝てました(結果、朝方は3時から目が覚めた)投与後も特にダルい感じがあるくらいです今朝も副作用で感じられるのは怠さ口の中のネバつき声がれ腰痛ですその他の副作用については
連休にもだんだん飽きてきました。結局いつもと同じ、掃除、料理、断捨離、庭仕事に明け暮れ、夜は、ばたんきゅ~で7時間爆睡健康なのかもしれないから、感謝しなくてはいけません。衣類の入れ替えはつつがなく完了、気持ちもすっきりです特筆すべきこともありませんけど、来年の自分のために、記録しておきましょう。5月4日(土)2度目の甘夏ゼリーを作った。前回、ゼリーが固めだったので、ゼラチンを10%減らしてみた。結果・・・それでもまだ好みの柔らかさにならない。お砂糖も、白砂糖から洗双
肘折温泉宿泊後翌日疲れて月山は中止では観光と言うことで色々と話あったら意外と蔵王はスキーに行っているけどお釜を見た事がない熊野岳登っていないと言うことで行くことになりました。やはり車が多くて今回初めてお釜リフトに乗る事になりました。車にスキー板積んでいるのに履かないでスニーカーでリフトに乗るのは初めてです。(笑)お釜上に登るにつれていい感じで画像が撮れました。熊野岳山頂山頂から鳥海山月山大朝日岳飯豊山吾妻連峰が拝めました。帰りもリフト一応本日は歩数も1万歩行っ
桜木町でバイトのあと横浜そごうに買い物行ったから疲れた~バイトまあまあ暇だったんだけどね。。。シフトは店長とでアレコレ話ながら。ほとんど店長の愚痴まぁ~人を使って責任者やるのって色々あるんだな~って思いながら歩数はバイトのあとも横浜まで移動しなきゃだったからけっこういきました