歩数

​Pi歩オススメ度★★★★☆出来たばかりの仮想通貨ビットコイン同様将来、爆発上昇に期待ポイント取得​項目歩数アプリ画面​歩数いわゆる万歩計機能250歩単位でポイントと交換可能上限は37500歩​交換先※暗号資産Pi​活用術スマホをポケットに入れて日常生活（歩数のポイント獲得）歩くだけ1ヶ月大体の目安1カ月約324円相当※他アプリと比較の為あくまで歩数のみ算出1Pi＝27円と仮定pptとはアプリ内でのポイントの単位Piは仮想通貨の単位

にほんブログ村の文字をタップしてランキングに参加している私のブログを応援して頂けると嬉しいです🙏にほんブログ村2月中旬に行ってきたハイキング大阪市内の梅を見に行こう大阪城の最寄り駅の一つである森ノ宮駅付近から出発して玉造稲荷神社へうんここへは前々回のハイキングで来たよねこれから、こういう場所が増えてくるのでしょうね豊臣秀頼公像垂仁天皇18年(紀元前12)に創祀されたと伝えられている神社。大坂城の三の丸に位置し、豊臣・徳川時代を通して大坂城の鎮守とされた。

三連休は高気圧におおわれ3月下旬から4月下旬の暖かさとなり雪解けは進む。21日(土)晴のち曇9-2（最高気温と最低気温）22日(日)晴のち曇9−423日(月)雨のち曇5−3ラン&ウォーキング日記141ヶ月連続70万歩(560km)以上に挑戦(既に達成した75万歩60ヵ月、100万歩連続60ヶ月含む)2026年2月20日累計歩数175.828.111歩地球1周4万キロとし3.29385周①2月の目標70万歩(560㎞)1日25.000歩（20.0km)②2月

お疲れ様です。本日の体重…4日ぶりに最小体重更新しました本日の食事朝食トースト、ウインナー、バナナ、コーヒー昼食ごはん、味噌汁、サワラの西京焼き、小松菜夕食ごはん、味噌汁、だし巻き卵、舞茸ガリバタ醤油、炙りサーモン、炙りマグロ、ゆず大根、ノンアルビール本日の運動歩数…1,642歩今日はストレッチのみしかできてません。

本日の歩数です！(^^)

（ΦωΦ）ふふふ････万歩計が届いた〜安心の一流メーカーよ✨✨小さい〜軽い〜スマホだと置いちゃうので〜コレいいわ！安心してください。数字はサンプルシールです何かで読んだのよ〜1日12,000歩で病気しないって！普段から歩いているつもりだったけどね〜先日の🌹関岡サロン🌹遠足で「今日は歩いたわ！」と盛り上がるも8,882歩でぬか喜び。いっぱい歩いたわ！と思っても10,000歩いってない？Fitbitは、倍カウントされてるけど体感が合っているのでは？ホンマもんの歩数が知りたい

こんばんは今日も風は凄く冷たいけど良い天気でしたね。今朝の一皿です小さいけどポンカンが凄く甘いですソロソロ終わりが近いキウイも今が美味しいね。お昼前に用事を済ませ序に昼を食べるか～と何時も行く丸亀製麵へ～所が改装中らしく休業でしたね～（笑い）それでは～と無印良品に行きたいと言うので高崎イオンに向かいました。フードコートでは平日にも関わらず大勢の人が昼食を～其れじゃ我々もと思いましたがマックは大行列だし此処には丸亀製麵は有りませんから”はなまるうど

Pontaポイントを貯めたい方におすすめポイ活プラリー歩数や移動、チェックインで貯まるので普段の通勤、通学でもポイ活出来ますまた、貯まったポイントはPontaポイント、Vポイントに交換可能ドットマネーを経由すると他のポイントやギフト券と交換することも出来ます個人的におすすめは、Pontaポイントに交換することですVポイントに交換すると1Vポイントあたり150スコア必要でPontaポイントなら1Pontaポイントあたり140スコアで交換出来るのでおすすめです私は

◆本日の一枚◆平野神社参拝参拝1594日目まだ２月やもんね。風が冷たい。◆今日の雑感■６時半起きBNIプレジデント会議からスタートです。来る、３月２日のイベントに向けて最終打ち合わせに入っております。本来であれば毎回これくらいの打合せをすればいいんですけどね・・その後はナショナル癒しーぷ村上氏と打合せという名の雑談、1to1。その後は家賃振込みをせっせと・・・■散歩すると◎◎専門店って結構あるなって

今日も良い天気です！散歩日和。2026/02/20午前：晴れ午後：晴れ気温：3.3℃～16.5℃歩数：7802歩距離：6.5㎞消費cal：260kｶﾛﾘｰ体重：70.7kg

夕方の散歩スタート17時08分ゴール17時36分所要時間28分歩数2,339歩歩数/時間83.53歩今日の総歩数

今週のはじめは☀️お天気が良く絶好のお散歩日和うちのわんこはコースを歩くというよりはクン活。。。半径5mぐらいをひたすらうろうろうろうろ。。。３０分ほどクンクンすると満足して自分の車の方向へ勢いよく歩き出します！ほんと毎回どこに停めていても一直線に車の方へ🚗向かうんです分かってんのかなｗ😆そんな感じの散歩なので私はたいして歩かなくてあまり疲れません＾＾ほんとなら私のウォーキングも兼ねての散歩なんですが思うように歩いて

こんばんは「ふんわりさんちのリアル」へようこそはじめまして。横浜で小学1年生の男の子を育てているママ、ふんわりです♪主婦目線で、地元のロピアや公園のリアルなおでかけ情報をお届けします。糖質オフダイエットにも挑戦中☺️今日はディズニー記事をリライトしてました(￣▽￣;)豆知識もいれてみました。よかったら読んでね2025年6月2日『横浜開港記念日』ディズニーランド『平日だと思ったら異国だった！？横浜開港記念日のディズニー、絶望からの大逆転劇』こんにちは「ふんわりさんちのリアル」へようこ

昨日２月２日から禁酒生活を始めました２月２日の体重を「０」として、どれだけ体重が減少したかも報告します禁酒１８日目の体重・・・▲６．８５ｋｇ（前日は▲５．７０ｋｇ）約１０日間の膠着していた体重減少がやっと動きました今日も絶食無事に出来ました！【今日の足の状態】（右足・手術した側）膝・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしい（左足）膝に強い痛みが発生することもたまにあり今日のスマホ計測歩数１６７００歩（２月２０日）

不思議のダンジョン風来のシレン5plusフォーチュンタワーと運命のダイスをやってみた(´艸｀)風来のシレンをやるのが、１０年ぶりでスーファミのシレンをやってどはまりしたそれとwiiのかぐや姫のシレン、これが和風ファンタジーなのはいつものことだけど、幻想的な世界観が良かった極悪かぐや姫を倒すのがむずかしかった、忘れたけどそれでシレン５はdsで発売したやつだってなんでswitchなのにドット絵なんだろとおもっていたら、いや、今回はちょっと中国

睡眠スコア91歩数クリア1週間終わったー今週は水曜日に朝だけお仕事して遊びに行けたので少し楽ですリフレッシュ大事🎵今日はお仕事忙しかったーやり切りました土日は少しのんびりしまーす【マラソン限定クーポンで500円OFF!】ラクシュミー極上はちみつ紅茶25袋入×2箱セット蜂蜜紅茶ティーバッグギフトおしゃれ個包装紅茶専門店Lakshimiお茶プレゼント女性ティーパック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}はちみつ紅

リハビリ後の散歩スタート11時40分ゴール12時05分所要時間25分歩数2,099歩歩数/時間83.96歩

ウォーキング１３年と1か月と１３金曜日晴れ今朝は８時５０分から歩き始めました今日は寒いですでも暑いよりまし歩数が減りましたねちょっと意識して歩きました戻ってきて記録付けるときにしか歩数タイムわからないからねほんのちょっとだけ力強く歩きました足が長くなったわけではありません記録付けていて今日の歩数７０９５歩以前このス二ーカーはだめと言って歩いてた時と思うと５～６００歩違うときありますス二ーカー凄いね歩きやすさが全く違うまた

変形性ヒザ関節症になってからの一日の歩数の決め方（東大阪整体献身堂）https://kenshin-do.com/news/3161/

今朝起きたら足がぁ💦疲れてる？部分的に鈍い痛みがある昨日は総合病院受診日だったひとりで行って松葉杖使っての移動駐車場から総合受付へからのレントゲン撮影結構歩かなきゃならなかったそれから整形外科ブロックで受付担当医は隣のブロックでまた移動診察済んで会計をする待ち時間意外と長いやっと終わって駐車場の自分の車へいゃ、疲れたよ💦夜寝る前に歩数を確認９，１４５！！やがて１万歩ですやん💦おそらく骨折後昨日が一番歩いたと思う骨折前は１日で１〜２万歩は平気で歩いていた

リハビリ前に散歩スタート8時30分ゴール8時55分所要時間25分歩数2,058歩歩数/時間89.47歩

19日に、2月チャレンジ目標を達成して、バッジを獲得した。2月チャレンジ目標は、「1日当たり最低61分のエクササイズを14回実行」。勤めていたら、生やさしい目標ではないが、今年から無職になって、梅のシーズンなので、毎日のように佐布里池まで散歩し、19日目にして達成できた。歩数も12千歩/日を上回った。

リビング17.2度湿度24%昨日に引き続き今日も有給休暇(✿˘艸˘✿)今の会社で10年目初めて金曜日に休みをもらいました金曜日は定例会議の日休むことは…よくないダメっ！って言われたら辞めるっ！って言おうと思っていましたがOKしてくれました辞めるオーラが出てしまった？むしろ…ダメと言われたかった←昨日更年期外来へ6回目の投薬治療で変化したこと•どうしようもないほどのイライラ#ﾟДﾟ)!!がなくなった•疲れた…と言うことが少なくなった•眠れるようになった治療

TS-1は3日目、副作用的なものは感じられません。フェソロデックスは注射後が少ししこりになっていて少し痛痒い感じかな。前にポイ活でコークオンの1週間の歩数目標はクリアしてスタンプをもらっていっぱいになると、1本もらえる〜そのチケットが2枚貯まって、自販から2本、ゲットしました。＞＞＞甘いのが飲みたくてこの2本、お得にゲットできました今日もしっかり歩いて今週もスタンプをもらおう〜

訪問ありがとうございます何回行くんだい？？っていうイオンモール。朝買い物して歩数が2,000ちょいだったので9:30から準備して行ってきました。特に買いたいものもなく、とにかく歩数を稼ぐ。なので水筒にカフェインレスコーヒーを入れて飲み物節約しました歩いていると旦那の好きな色のお弁当箱を発見。連絡してみたら欲しいとの事だったのでレジに行くとなんとタッチ決済可能！！！値段も880円だったため、これは追加するしかない。選ばれたのがこちらわたしの大好きなたまごボーロ。値段もいい

もう昨日になってますが、2/19は寒かった〜(>_<)そして今日2/20も・・・！このままずっと寒かったら、まだ慣れてくる仁尾ですが、週末は春の暖かさらしいし・・・！一番応えてるのは寒暖差ですよね(^_^.)そして今日先生に聞かれて考えてたのですが、五十肩の(肩こりの）根本的原因が、何となく判明したかも・・・？？？PCをしながら考えたり、インターネットで見たりするときに、利き手ではない左の方で頬杖をついてることがあるけど(無意識で）、それかも知れないなと思いました！とにかく早

こんばんは「ふんわりさんちのリアル」へようこそはじめまして。横浜で小学1年生の男の子を育てているママ、ふんわりです♪主婦目線で、地元のロピアや公園のリアルなおでかけ情報をお届けします。糖質オフダイエットにも挑戦中☺️なんじゃこりゃかわいすぎ🤦‍♀️週刊mofusand(モフサンド)クロスステッチ2026年3/4号[雑誌]楽天市場299円${EVENT_LABEL_01_TEXT}クロスステッチ出来たら素敵だろうなぁ❤『【モフサンド】くら寿司でちょっとガッカリ

2月16日7は久しぶりに暖かくなってきたので午前10時35分から68分50秒ウォーキングしてきました。アップルウォッチのアプリがうまく動かなくて、別のアプリも動かしているので5.33km歩きました。歩数は6987歩のようです。途中、動画を撮影していたらおばさまに「カワセミいるよ」と話しかけられて３分ほど話してきました。毎朝➖2で心が折れていましたが、これから少しずつ戻して歩こうと思います。やっぱり気持ち良かったです。ちなみに帰宅してお昼ご飯を食べてから寝てました😅

◆本日の一枚◆平野神社参拝参拝1593日目龍みたいな雲です。◆今日の雑感■６時半起きウオーキングからスタートです。こんなものが目に入ったのですが日本交流会会員ランキング数名がSNSで挙げられてて倫理法人会の方が１位マウント取ってるのはいいのですがこの３位のゆるふわ会ってなんやねん説こんだけの会員が居て３００万PVってかっこ書き入れてるのにHPも出てこないのは謎やなぁ・・・おそらくですがこのゆるかわ会