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こんにちは、きなこです。今回は移動でポイ活するアプリ「クラシルリワード」の紹介です。「クラシルリワード」は移動距離&歩数計アプリで、移動でコインを貯め、コインを他社のポイント、商品引換券と取り替えられます。コインの貯め方はいろいろあります。基本・移動距離で貯める・歩数で貯めるその他・アンケートで貯める・買い物で貯める・サービスに登録して貯める・ゲームで貯める・・・などなどわたしは基本の移動距離&歩数で貯めています。移動距離で貯めるボトルはボト
GWも旦那さんの休みはないので、ぼっち主婦は1人行動今回は浜松まつりに行って来ました。最初に凧揚げ合戦を見て、駅に戻って駅周辺をウロウロ信用金庫まで屋台持ってるんだね、お城が前についてて可愛かったウロウロ歩いたおかげで歩数は16699歩プチ旅行、さいごはキッチンカーのガーリックシュリンプ食べて帰りました。あ〜お腹いっぱい
ニックのコンサートが横浜で5月4日に開催されました。ちょうど薔薇の季節🌹前に、ニックのコンサートのついでに、ニックの足跡巡りで港の見える丘公園に行ったのですが、冬だったので、次はぜひ、薔薇が咲いている時に見に行きたい!と思っていたので、これは行かなければ!と行ってきました。GWだから混んでるだろうなと思ってたけど、朝は電車がガラガラでビックリ😳横浜まで座れました😊ラッキー❣️もう3回目なので慣れたもの、元町中華街駅からもスイスイ港の見える丘公園に行けました😊階段はちょっとキツかった
先日、Amazonタイムセールでめちゃくちゃ割引されていたので以前から欲しいと思っていたスマートウォッチを購入しました⌚壁紙を自由設定出来るので私の推しである平沢進さんにしてみました🥰️核P-MODEL/гипнозаGipnoza【CD】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}BEACON[平沢進]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}LINEの通知もこのスマートウォッチで確認出来るので試しに娘にLINEを送ってもらうと
こんにちは今日はとーっても良い天気〜今日からGW後半ですね〜それでも、変わらない毎日であります連休唯一のお出かけは、2年振りに昨日、有田陶器市に行ってきた事今日からまた渋滞するだろうしGW中でもなるべく平日に行く事になり行ってきましたよんにしても、人が多かったね購入品はー豆皿2枚とお皿4枚、そして、ずっと欲しいと思ってネットで見ていたお醤油さし探したね〜あと、5月下旬に帰ってくる数少ない友達1人のお土産〜箸置きを買いました全部でなーんと¥6,600也安いっっ
何年振りか調べてみたら、なんとこの前、行ったのが2016年。8年ぶりです。いつ行こうか、よ~く考えて、日曜日を選びました。普通なら、連休中のそして日曜日なんて選ばないんですけどね。気分転換も兼ねているし、息子が出かけているので食事の支度が2人分で簡単。早く行って早く帰って来ようと10時の開店に合わせて家を出ました。電車の時間の関係で10分前に到着しました。ここへ行くには千葉みなとから京葉線の電車に乗ると8分で着きます。電車に乗る時間は凄く短いのですが、千葉みなとの駅までが遠い
今日は5月9日木曜日曇りから晴れ☀最高気温は16度?寒いね日光では雪だと😱そんな今朝の朝ごはん変わらないね〜オーレリアがさきだしたベゴニアワッパもさき出した🤩コインランドリーにこたつ布団を洗いに行く事にした45分洗い乾燥1000円お金を投入したがすぐ戻って来る近くにいた方に聞くとコースを選択してからお金を投入順番間違い😱洗濯機が動き出す25分位で脱水が始まったすごい音😱壊れるんじゃ無いかな😰ガタガタ〜ガタガタッ~扉を凝視した壊れたり破裂
最高気温は19.7℃14時台最低気温は10℃台予想24時台予想湿度は30%~60%9時頃まで雲が多かったけど五月晴れになり青空が綺麗風が強く吹き半袖Tシャツに薄手のジャンパーでは寒い長袖Tシャツと厚手の部屋着を着てもダメ洗濯物はスッキリと乾きました今日は何時も行くスーパーが設備点検でお休みなので買い物にも行かないので歩数が足らない・・・(@_@)明日は晴最高気温は26℃台予想最低気温は8℃台予想湿度は20%~80%
退院後、一番感動したのは、自分のベッドに入った時。ふわふわ感に包まれて、足も気にならず、朝まで熟睡しました。病院のベッドは意外に堅かったから。杖で歩く練習は、午前と午後の2回。家の回りを歩いてます。今日は、午前は夫、午後は長男が付き添ってくれました。トータルで6050歩。手術前には、なかなか歩けなかった歩数です。家の回りだけでは、ちょっと飽きてきたので、明日は、電車で15分くらいのショッピングモールに行って、たくさん歩いてきます。また、入院中に1.5kg痩せたので、何とか
早くに寝てしまって更新出来なかった夜中に失礼(笑)今日は雨降りだったけど、朝の散歩の時には降ってなかったから歩数1万歩クリア出来ました基本歩数1万2000歩が楽々クリア出来るようになってきて、それが当たり前になってきました!筋トレに割いてた労力と時間を散歩の歩数稼ぎに全振りしてるので、良い感じ人間やっぱり慣れだなダイエット頑張る意欲も復活してきて嬉しいし安心。カロリーは900kcal程度のまま過ごす。カロリー減らしたいけど、筋肉量は残していたいから。単純に食べる量少な過ぎるとリ
昨日は、新幹線で静岡の沼津へクラフトビールを飲みに行って来ました。はぁ~、新幹線は快適!もちろん新幹線でも飲みます♡沼津駅の近くのクラフトビール屋さんに入りました。野菜のピクルスと唐揚げと共に。飲み比べセット。どれもとっても美味しかったです!!満足~~~♡そして、沼津の海へ・・・たくさんの人が海を眺めていました。暖かかったです。そして、海の近くのクラフトビール屋さんに入りました。このクラフトビール屋さんが目当てで行ったのです
マグロづけ丼、みそ汁、もやしとひじきの胡麻酢和え糖尿病8000歩・ガン7000歩・認知症5000歩「重大病別の予防歩数」衝撃の調査結果糖尿病8000歩・ガン7000歩・認知症5000歩「重大病別の予防歩数」衝撃の調査結果©アサ芸プラス健康で長生きするには、1日にどれくらい歩けばいいのか。この問題をめぐっては、国内外で様々な調査や研究が行われてきたが、日本人を対象とした場合、最も信頼性の高いデータとされているのが、東京都健康長寿医療センター研究所の青柳幸利博士が群馬県中之条町の住民に
またカナダあるあるなんだけど、何事もいい加減だから大丈夫だろうと思っていたことが全然大丈夫じゃない!ということが起こりまくります。今回は3月に電話診察を受けたがん専門医に頼んでおいた処方箋を忘れられてました❗️😖薬はまだあるの❓って訊いたのは医者の方だったのに、多分骨密度測定のことに気を取られたか、私の体調不良にフォーカスしすぎたかで、最初に尋ねた薬のことが頭から抜けてたらしい。私はいつも薬がなくなる10日前に病院に電話しておくのですが、この日は折り返し電話があって、「あなたの薬はもう
(写真2点は玄関のガラスにはりついたヤモリン、中からと外から、2点目は参考画像・きのうの細い個体)本日の実歩数:1926歩(22時30分現在)う~、、、天気痛だっ(汗)ドラクエウォークをがんばりたいところ、風邪ひくといかんであきらめた!何やら「カジノ」の「ニャンバーズ」で2等が当たったらしい???・・・あらま、「デスタムーアのタマゴ」が2個交換できたということは、えらいようけ(すごくたくさん)カジノコインがもらえただね?++++++++++こがらし亀次郎:10万枚以上もらえたん
肘折温泉宿泊後翌日疲れて月山は中止では観光と言うことで色々と話あったら意外と蔵王はスキーに行っているけどお釜を見た事がない熊野岳登っていないと言うことで行くことになりました。やはり車が多くて今回初めてお釜リフトに乗る事になりました。車にスキー板積んでいるのに履かないでスニーカーでリフトに乗るのは初めてです。(笑)お釜上に登るにつれていい感じで画像が撮れました。熊野岳山頂山頂から鳥海山月山大朝日岳飯豊山吾妻連峰が拝めました。帰りもリフト一応本日は歩数も1万歩行っ
体感としてはもっと歩いたつもりだったのに・・・(^_^.)今日は大阪市の生涯学習の資料作成に、中央図書館まで行って来ました。こんな風にいろいろしているとは知らなかった私ですが、今年度がもっと携わらないといけなくなります。また忙しくなるけど、また新たな楽しい人たちとの関わりに、ちょっとワクワクしています(*^^)vさあ明日からGW明けいよいよつどいの広場に復活です☆彡<5月8日の記録>ウォーキングの距離・・3.2㎞歩数・・4982歩上がった階数・・4階
今日はホルモン注射のフェソロデックスを打つための通院で初めての病院へ行ってきましたまずは約1時間かけていつもの放射線へその後また45分かけて新たな病院へなかなかハードちょっと事情があり...同じ主治医仲間の方なら分かるかも少し古めの病院でしたが、私は何故か落ち着くフェソロを打ってくれる看護師さんも終始話し掛けてくれて、とても優しくしてくれました主治医は相変わらず体調をまず気にかけてくれましたが、私はまったく伝える事が無いくらい体調万全なので、元気ですと答える朝9時前に家を出て病
こんばんは🌃今日はサイドカーの試し運転をした私です。午前中の方が調子も良いので、義妹ちゃんに迎えに来てもらい、サイドカー2号を待って実家へ。サイドカー1号からの2号と歩いた結果…ドゥル・ドゥル・ドゥル〜サイドカー1号に決まりそうです。朝起きてからの散歩までの歩数⤴️膝カックン多し…声が出ません…眼瞼下垂が酷い…お泊まり決定になりました…元気なんだけどなぁ🤔そして…私の限度歩数は1,500歩みたいです😳マックの新商品紹介画面からお借りしましたこれ、美味しい😋ちょっ
朝9時半に家を出たホームセンター↓郵便局本局↓ドラッグストア↓スーパー↓激安スーパー↓家↓スーパー内百均へ↓家歩き続けること2時間半歩数にして9800歩日傘も持ってハンディファン持ってネッククーラーつけて500ml入りペットボトルのお茶持って疲れてガッツリ昼寝を(笑)連休もあと1日で終わりなんにもしてないな😮💨最近よく蝶🦋を見かけますねなかなか上手く撮るのは難しい
桜木町でバイトのあと横浜そごうに買い物行ったから疲れた~バイトまあまあ暇だったんだけどね。。。シフトは店長とでアレコレ話しながら。ほとんど店長の愚痴まぁ~人を使って責任者やるのって色々あるんだな~って思いながら歩数はバイトのあとも横浜まで移動しなきゃだったからけっこういきました
4月ももう終わり。早いですねー!!!今日はバイトは無くて、ゆっくりしたり家事をしたり。そういえば今日まででプレドニン+プレドニゾロン(ステロイド)のトータル摂取量は2325㎎になりました。4月も特に体調不良や副作用に苦しむこともなく、パワフルに活動できました本当に元気で、難病なのを忘れるくらいwすこーし顔が丸いかな?と日々気にしてはいますが、特に旦那とかに聞いてみても分からないと言われます。たまたまむくんでるだけ?みたいなかんじで、ムーンフェイスか今月も判別不能。増えた体重は高止
私は運動が好きではありません皆さんは何か運動してますかといっても昔は運動が苦手だったわけではありません。小学校の高学年では、ミニバスケをやり、小学校対抗の体育祭では、リレーの代表にも選ばれてました(逃げ足が早かっただけかな…)中学ではバスケ部に入りましたが、練習の辛さから夏休みに退部そんな根性なしの私を見かねて、剣道部の顧問の先生が『お前の根性を叩き直してやる❗』と、剣道部に入部させられましたぁ剣道部と言えば…冬場は素足なので、冷たさでツラく、夏場のあの防具は、暑さ
久しぶりに猛毒親に会ってきた!!最近はぜんぜん行くヒマが無くて、知的障がいの兄の様子も見に行けてなかった。ゴールデンウィーク最終日になんとか行けた。ていうか、実家のパソコンの調子が悪いとかなんとかで、年寄りと障がい者しか居ないから仕方ないから見てあげた(-_-;)古いやつだから寿命だと思うけど後日とりあえず平日にサポートセンターに電話かけて、症状が直らなければセッティングまでやってくれるところで買い換えかな。自分もあんま機械詳しくないけど、親の無知にイラッとくる発言が度々あったけどそこ
1月21日日曜日昨日はいつもと違う時間にブログを載せたので戸惑われていたらごめんなさい起きているのだけれどどうしても元気が出ませんでした一昨日娘の月命日のお墓参りでは行きの電車が遅れていて乗換駅には人が溢れ帰りは目の前でバスがいってしまい20分バス停で待ったり結局お昼も食べずに帰って来てスマホを見たら歩数が1万歩いっていて沢山歩いたから疲れたのかな前日に作っておいた煮物があったので里芋と厚揚げきんぴらごぼう
ゴールデンウィーク中、ほぼステイホームそのせい?一気にコミュニケーション能力の低下を感じた休み明け『休み明けに感じたある能力の低下』ゴールデンウィーク明け前半・後半合わせて7日間の休みがあったけどほぼ家にこもっていた夫も娘も出かけていなかったりいてもそれぞれが好きなことをしていて…ameblo.jp自分の中に備わった機能の維持には訓練が必要だと思いしったそれと、もう1つトイレで気づいたことがある平日になると便秘が治る
今日の天気予報はハズレて夕方まで雨は降らなかった。この為に最高のお客さんでした。ゴーカートだけで1301人、観覧車は1215人(3歳未満は含まず)だった。私は午前中、一人で観覧車担当で息つく暇がないほどの忙しさ。午後からの観覧車は二人で担当でした。応援の出勤者が3人いて今日は7人全員が残業になる。仕事中に動いた歩数は14000歩超え。14612歩。〔1日、3日、5日〕と勤務の日だけ10000歩を超えている。大多忙ながら充実した一日でした。🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡
リビング26.0度湿度53%昨日は社長休みで(o´艸`)静かに仕事ができました今日はいるのか←憂鬱しかない今日のお弁当ですsmile弁当^_^今日は部活!水分補給をしっかりね♡①日無事に過ごせますように昨日の歩数23,472歩!
☆Spotifyで配信中☆ランダム再生で是非聴いてみてください♪♪MikaKurosakiArtist·17monthlylisteners.open.spotify.com今回ご紹介するアプリは、、、〖ロコネ〗「ロコネ」アプリダウンロードこちら👇ロコネ|いつもの移動でポイントが貯まるポイ活アプリいつもの移動でポイントが貯まるポイ活アプリ。貯めたポイントはスマホ決済サービスのポイント、コンビニやカフェ、レストランなどの商品と交換できます。locone.app招待コー
4月に入ったので私が膝蓋骨骨折をしてからあと2ヶ月で2年です。なので1年と10ヶ月ということですね一応膝蓋骨骨折のその後を記しておかないとねーとまずは歩く歩数ですが、この間1万歩歩いたことがありましたが、普通に歩けました。一万歩歩くと足の裏が痛くなって、腰も痛くなりますが、それは膝蓋骨骨折前からなので、膝蓋骨骨折の部分としては問題なく回復していると言って良いのではないでしょうか次に正座🧎できるか?これもできますヨガマットの上では5分くらいはできるし床の上でもできますただやはり怪我
おはようございます還暦少年の1型ライフブログtype1diabeteslifeです5月3日神奈川県庁を見学した後そのまま徒歩で関内へ途中で銭洗辨天社へ寄り道500円玉に願いをかけてきました収入を増やすよりも支出を減らすことを目標とするわたし関内の駅前からのとおりは横浜開港記念みなと祭第72回ザよこはまパレードの最終コースザよこはまパレード|開港記念みなと祭国際仮装行列ザよこはまパレード・開港記念みなと祭り・国際仮装行