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リビング22.7度湿度64%今週も始まりました!月曜日憂鬱が止まらない…嫌だぁぁぁ行きたくない息子始業式⭐︎高校2年生です進級おめでとう!今日は午前中のみお昼はお友だちとラーメン!仲良しの友だちがいて母は嬉しいですよ①日無事に過ごせますように土日曜日の歩数13,790歩&12,623歩
リビング25.2度湿度68%土砂降りの朝月曜日今日はレインブーツだな社長は休み!嬉しいぃぃぃヽ(´▽`)/🎶今日のお弁当ですsmile弁当^_^薬をのんで喉の調子も良さそうで安心です①日無事に過ごせますように昨日の歩数22,863歩!
リビング26.0度湿度53%昨日は社長休みで(o´艸`)静かに仕事ができました今日はいるのか←憂鬱しかない今日のお弁当ですsmile弁当^_^今日は部活!水分補給をしっかりね♡①日無事に過ごせますように昨日の歩数23,472歩!
リビング26.1度湿度43%爽やかな朝です息子練習試合のため6:30家を出発私は5時起き昨夜は一度も起きずに眠れたもっと寝ていたかったな息子を見送りコインランドリーへ終わってホッと一息中少しゆっくりしてからトレーニングに行きます①日無事に穏やかに過ごせますように昨日の歩数16,828歩
リビング25.3度湿度56%雨が降る朝嬉しい幸せな休みが終わってしまった…(´・ω・`)あっ!!今日は社長が休みだ🎵やったねヽ(´▽`)/♪お弁当ですsmile弁当♬今日は模試!勉強量はちょっぴり減りましたね…①日無事に過ごせますように昨日の歩数16,098歩
リビング24.0度湿度30%爽やかな朝肌寒いくらいがちょうどよい今日のお弁当ですsmile弁当♬朝筋トレする!と早くに出発٩(ˊᗜˋ*)وGoGo!待ちに待った金曜日今週は疲れたなあと少し!踏ん張るぞ①日無事に過ごせますように昨日の歩数14,501歩
リビング25.0度湿度46%雨は止んでいます昨日は寒かったな今日は晴れ予報今日のお弁当ですsmile弁当♬部活ですね!明日は練習試合!GoGo٩(ˊᗜˋ*)و今日が終われば4連休♡①日無事に過ごせますように昨日の歩数16,169歩
リビング24.7度湿度51%爽やかな朝気持ちが良い(*´꒳`*)息子ビーチバレーの講習会へバレー部顧問の先生から誘われたそうです楽しんできてください🎵今日のお弁当です①日無事に穏やかに過ごせますように昨日の歩数14,946歩
リビング23.5度湿度63%土砂降りの朝身体がダルオモ…息子入学式のため学校は休みスポーツセンターで部活!大荷物だし…気をつけてくださいね今日のお弁当ですsmile弁当^_^しっかり食べて今日もGoGo٩(ˊᗜˋ*)و今日の雨で散ってしまうかな…昨日は近所の小学校で入学式大きなランドセル姿の子どもたちかわいい…♡①日無事に過ごせますように昨日の歩数15,806歩
リビング24.0度湿度53%どんより曇り空の朝頭痛がひどい最近寝る前に30分ほどストレッチを兼ねておやすみヨガをやっています寝付きがよくなってきたような気がします今日のお弁当ですsmile弁当^_^今日はちょっぴり朝寝坊でしたね!珍しい①日無事に過ごせますように昨日の歩数17,785歩
リビング24.3度湿度48%爽やかな朝綺麗な空今日のお弁当ですsmile弁当♬今日は塾→美容室!時間気にしてくださいね息子昨日はちゃんと食べる時間があったようです時間はあまりなかったみたいですがおむすび持たせてよかった①日無事に穏やかに過ごせますように昨日の歩数14,261歩
リビング24.6度湿度54%待ちに待った金曜日(*´▽`人)昨日は体力気力ともに底を尽き…マッサージに行ってきましたいつものところは予約できなかったので初めてのところへなかなかよかったです今日のお弁当ですsmile弁当♬今夜は塾ですね!今日もGoGo٩(ˊᗜˋ*)و応援しています①日無事に過ごせますように昨日の歩数16,266歩
リビング22.1度湿度36%どんより曇り空の朝午後から雨予報今日のお弁当ですsmile弁当♬今日も部活ですね!思い切り楽しんで♬身体がダルオモ…気圧のせいか?お年頃か?①日無事に過ごせますように10,081歩昨日の歩数
リビング23.0度湿度55%爽やかな朝です昨日トレーニングから帰ったら室温25度!暑ーい今日のお弁当ですsmile弁当♡今日は部活ですね!楽しんでくださいね♬①日無事に過ごせますように昨日の歩数14,700歩
リビング23.5度湿度45%ちょっぴり曇り空今日は有給休暇を取得🎵嬉しいはずなのに…社長も休むんですって(´Д`)なんで?最近私が休みをとると社長も休みにするんだよなぁなんだか損した気分(´・ω・`)同僚たちは私が休むと社長も休むし来たとしてもすぐ帰るから嬉しいって!もう辞めたい今日のお弁当ですsmile弁当♬今夜は塾ですね!文武両道ですね٩(*´꒳`*)۶①日無事に穏やかに過ごせますように昨日の歩数18,576歩
リビング24.5度湿度41%昨日の朝突然喉の痛みツバをのみこむだけで痛くて首を触るだけで痛みがありました熱はない会社の近くの耳鼻科で診てもらって鼻からカメラ喉の奥が真っ赤薬をだしてもらって昼夜とのんだらもう元気ヽ(´▽`)/すごーい⭐︎今日のお弁当ですsmile弁当♡部活→塾!体力ありますね!すごい!①日無事に過ごせますように昨日の歩数9,558歩
リビング24.0度湿度50%肌寒かった昨日今日は+9度予報Σ(゚ω゚ノ)ノ最近の頭痛と身体の怠さは気温差かな…年頃かなやっぱり(´・ω・`)今日のお弁当ですsmile弁当♬今日も部活ですね!思い切りたのしんでください⭐︎気持ちはすでに金曜日なのに今日は木曜日…踏ん張ろう!①日無事に過ごせますように昨日の歩数19,360歩
目黒川⭐︎桜も綺麗だけれど新緑も綺麗♡リビング24.7度湿度56%爽やかな朝日曜日♡昨夜はぐっすり(ฅ́0`*)zz…21:30から7:30まで!眠れました一度も起きることなくなんて幸せ今日は珍しく午後からトレーニングへそれまで家事をしてしまいます①日無事に穏やかに過ごせますように昨日の歩数11,037歩
リビング22.2度湿度45%雨は降っていないどんより曇り空金曜日٩(*´꒳`*)۶°˖✧今週は長かったなぁ…疲れたなぁ…今日のお弁当ですおむすびは梅鮭昆布ですよ!しっかり食べてファイト♬息子今日も朝から夕方まで部活!午前中は練習試合で相手校へ午後は学校に戻って練習!大荷物で混んでいる時間帯の電車母は心配がとまりません(´・ω・`)気をつけてね①日無事に過ごせますように昨日の歩数17,491歩
リビング21.6度湿度28%爽やかな朝です息子今日は朝から夕方まで10時間の部活!!水分補給しっかりねGoGo٩(ˊᗜˋ*)و今日のお弁当ですsmile弁当^_^隠し海苔弁♡びっくりするかしら?①日無事に過ごせますように昨日の歩数18,125歩
※食事記録と太字部分を追記しましたおはようございますノー残業デー!今日こそ早寝するぞ。★今日の体重体重58.3キロ今日の体脂肪32.5%今日のBMI23.4今日の内臓脂肪レベル5★昨日の歩数8100★昨日の筋トレなどなし★昨日の食事記録※後で追記予定。朝ごはん四角いのはトーフ昼ごはんテキトーベントー夜ごはんおやつあめ、クッキーふたつ夫はどこにでも車で行きたがる。電車や徒歩が面倒らしく駐車場事情が悪いところでもおかまいなし。歩けば健
リビング21.8度湿度50%昨日はトレーニングのあと塾帰りの息子と待ち合わせをして息子の眼鏡やら春物の洋服やら買い物をして♬買い物のあとは食事をしました楽しい時間でした(*´▽`人)今日のお弁当ですsmile弁当♬今日も朝から塾へ!すごく頑張っていますね⭐︎①日無事に穏やかに過ごせますように昨日の歩数17,130歩
リビング27.0度湿度52%爽やかな朝なのに頭痛がひどい昨夜は何回も何回も目が覚めて全然寝た気がしない身体がダルオモです今日のお弁当ですsmile弁当♡テストも今日明日で終わり!ラストスパート!!①日無事に過ごせますように昨日の歩数17,163歩
リビング26.3度湿度57%始まりました月曜日…(´・ω・`)昨日は眠くて眠くてトレーニングでも集中できず昼過ぎにはお風呂に入り夕飯の支度をし18:30には寝室へ睡眠記録を確認すると18:45には入眠していました22:00と3:00に一旦目が覚めましたが寝た感があります今日のお弁当ですsmile弁当♬今日も部活ですね٩(*´꒳`*)۶°˖楽しんでくださいね!①日無事に過ごせますように昨日の歩数13,216歩
リビング24.6度湿度42%休みー(*´罒`*)気持ちがラク爽やかな朝だし嬉しいな今日のお弁当です①日無事に穏やかに過ごせますように昨日の歩数19,378歩
リビング25.0度湿度54%雨降りの朝月曜日有給休暇を取得(ღ˘◡˘ற)嬉しい朝今日のお弁当ですsmile弁当♬昨日はお疲れさまでした!今日も٩(ˊᗜˋ*)و♡①日無事に穏やかに過ごせますように昨日の歩数29,199歩!
リビング26.1度湿度29%ちょっぴり曇り空の朝土曜日🎵休みっ٩(*´꒳`*)۶°˖✧今日のお弁当ですsmile弁当🎶リクエストのオムライス!テストお疲れさま♡息子中間テスト最終日今日は部活!明日は練習試合思う存分楽しんでくださいね①日無事に穏やかに過ごせますように昨日の歩数11,874歩
リビング24.5度湿度40%小雨降る朝ちょっぴり肌寒い昨日は突然の豪雨にびっくり今日のお弁当ですsmile弁当♡今日は部活→塾へ!雨が止んでいればいいけれど①日無事に過ごせますように昨日の歩数12,132歩
リビング25.5度湿度47%息子ビーチバレー講習2日目今朝も早起きです今日のお弁当です昨日は日焼け止めを塗り忘れた足を真っ赤に日焼けして帰ってきました他校の生徒さんとも仲良くなったみたいですごく楽しかったって🎵今日も楽しんでくださいね①日無事に穏やかに過ごせますように昨日の歩数13,766歩
リビング24.8度湿度46%爽やかな朝ですコインランドリーでシーツを乾かし朝食の支度とお弁当作りが終わりホッと一息中なんでこんなにやる事があるんだろう…ちょっぴりマイナス思考に陥る今日のお弁当です息子若干喉が痛むとのことなので耳鼻咽喉科→塾です寒暖差が大きかったからなぁ私はトレーニング→美容室①日無事に穏やかに過ごせますように昨日の歩数15,929歩