歩く

病棟内を歩いています。とにかくどんどん歩いて下さいということで…💦頑張って歩いています。デイルームまで行ってちょっと座って外の景色を見て、帰るとこれを繰り返しています。座るのもやっと立つのもやっとどれもこれも必死💦で、スタートしたのですが動作も少しずつスムーズに引きずるようにしていた足も段々スムーズに動くようになってきました。シャワーも浴びてスッキリ🚿もうシャワーですか？という驚きのスピード感🫢でしたし少しビビりながらのシャワーでしたが結果、気持

起きてからいつも習慣になっている足の電気マッサージ器フットエネジープロこれを毎日10分使うだけで歩くのと同じ効果が得られるはずなんだけど何ヵ月か使っているんだけどはたして足が丈夫になってるのかなぁまぁ何もしないよりはいいよね義理堅い島崎和歌子ちゃんモト冬樹『義理堅い島崎和歌子ちゃん』島崎和歌子ちゃんから美味しいトマトジュースが届きました雑誌の取材で和歌子ちゃんのことを適当にしゃべっただけなのに、、こういう義理堅いところが島崎和歌子なんだよ…ameblo.jp

脚の筋肉は落ちたけどふくらはぎの筋肉はまだ生きている。生きるとは歩くこと人として生きるとは自分の口から食べたり飲んだりすること自分の足で歩いてトイレに行くことブログを書くことがきつくなってきました。ママちゃん、頼むよ。俺がママちゃんに伝える言葉ちゃんと、皆に伝えてくれよ。

今日は事務所で取材受けさせていただきました〜。楽しかった〜。ありがとうございます〜。19キロ痩せてる私だけど後頭部首あたりの肉取れないわ！泣事務所いろいろでいただき！なんて素敵な事務所！笑取材終わって事務所のある五反田から乃木坂駅まで歩いた。相変わらず日々歩いてる私です〜。昨年の10月から痩せるため健康のため歩くのと食事意識しながら生活をスタートさせて19キロ減な私ですがここ2ヶ月ずっと71〜72キロ台。でもさっき計ったら70キロ切ってた！なんか食べれば体重増でしょうけど念願の数