歩く

1週間では0.4kg減ダイエット開始後１5週間が経過、週末は外食が多かった。回転寿し、カレー、焼肉、ラーメンと続き、スイーツも食べた。ウィークディはカロリーコントロールができているが、週末に崩れる。１月中に70kg台を目指していたが難しそうだ。ただ、がまんしずぎず、ゆっくり減らしていくのもいいかとも思い始めている。食は、幸福の源の一つである。恐いのは、スイーツの欲望に歯止めがかからないこと。今、『人間には12の感覚がある動物たちに学ぶセンス・オブ・ワンダー』ジャッキー・ヒギンズ著

こんにちは、はなっこです「キャッシュウォークって怪しいの？」「ほんとに安全なの？」と、気になっている方もいらっしゃると思います。実際、海外アプリは少し不安になりますよね。わたしも最初は「大丈夫かな？」と半信半疑で始めたひとりです。でも、結論からお伝えすると、ちゃんとポイント交換できるし、危険な挙動もなく、安全に使えています。初回のdポイント交換もすぐに完了して、「本当にできた…！」って思わず声が出たくらいでした(笑)とはいえ、どこまで安心していいの？何が

このブログでもポイ活についてプチプチと書いてはいるものの、そこまでポイ活ガチ勢ではない僕です。『MoneyWalkという歩くポイ活アプリをやってみた』昨年のブログでポイ活アプリに関する記事を書きました。もう既にサービスが終わってしまったものもありますがｗ、今回新たに『MoneyWalk』というアプリを始めて…ameblo.jp『ポイ活今スマホでやっているポイ活についてその１』今回は僕が普段スマホでやっているポイ活について記録していきます。他の記事で推測されちゃうでしょうが、僕は

「歩くだけで稼げるポイ活、興味はあるけどスマホの電池が減るのは嫌だなぁ…」「グループ機能とかそういう面倒なのはナシで一人でやりたい」「でもできるだけお金は欲しい(笑)」そんな条件を譲れない私が選んだのが、国内産の歩数ポイ活アプリ『Beenz（ビーンズ）』です。「求めていたのはこれ！」と感じて使い始めてから、ちょうど1ヶ月が経ちました。今回は、忖度なしに「友達紹介なし・自分ひとりで歩いて貯めたリアルな金額」と、1ヶ月使い続けた本音をすべて公開します！目次1.

今まで色々ブログでポイ活ネタを書いていましたが・・・『ロコネという歩くポイ活アプリをやってみた』このブログでもポイ活についてプチプチと書いてはいるものの、そこまでポイ活ガチ勢ではない僕です。『MoneyWalkという歩くポイ活アプリをやってみた』昨年の…ameblo.jp『MoneyWalkという歩くポイ活アプリをやってみた』昨年のブログでポイ活アプリに関する記事を書きました。もう既にサービスが終わってしまったものもありますがｗ、今回新たに『MoneyWalk』というアプリを始めて

​いつからでも構いません自分史上最高の体を経験できますノルディックウォーキングインストラクターふみですポール持って歩くノルディックウォーキングに初めて参加した方の感想が新鮮だったので、シェアしますね「手を動かす事に集中して歩いたので、余分な事を考えずに、頭を休められました。」オォー❣️❣️普段は手を振る事を意識せずに歩いているのですが、ポールを持つと、手はどんな風に使って歩いていたのか、意識するので、脳が混乱状態になりますそこで、手と足が一緒にならない様に意識を集中するからです一

めちゃコミ・LINEマンガ・コミックシーモア・ピッコマ・Renta!で漫画配信中！ぎふてっど検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp1年間続いたこと。ズバリ、運動です1年前の記事『最近ハマっているもの』めちゃコミ・LINEマンガ

今日のお散歩🚶‍♀️いつもとルートが違います🚶いきなりローソン前お駄賃からのスタート！コーヒー片手に歩きます🚶新幹線が‥通りません🚅線路の向こうに見えるのはキリンビール名古屋工場めっちゃ青空☀️飛行機雲発見！どこか行きたい欲に駆られる愛知のテレビで何度か登場した喫茶店の前を通ります。来た事あったっけ帰宅前にいつもの陸橋🚶山並みスッキリ！そんな本日のお散歩は4,580歩でした🚶

ウォーキングの時によく使っているバッグの1つです。PR【楽天1位】LASIEMラシエムショルダーバッグ本革お財布ショルダーお財布ポシェットレディースポシェット財布革レザーペットボトルが入る長財布バッグお財布バッグ大人小さめ大きめ大容量レザーお財布機能付斜め掛けおしゃれスマホベルト2本付楽天市場（ウォーキングの時によく使うバッグは、ショルダー、リュック、トートなど、色形サイズ違いで4種類あるので、その時の洋服や気分や行く場所

すごい雨で外に出ようという意欲を根こそぎ持っていかれる。。。って思うような日でも、こんなにキレイなバラに癒される(〃∇〃)どんな日にも歩きに行ってよかったって思えるものです私は毎日だいたい１万歩くらいは歩くのですが、たくさん歩かなきゃいけないと思っているわけではないです。自分の体力的なものとかでそれぞれ変わってくると思うんですよね。その人にとって運動になっていれば十分だと思うので、「毎日4000歩歩くんだ」でもいいし「6000歩から8000歩を目指している」でもいいし、