歩く

当ブログでは、「たくさん歩いた子」という検索ワードでサーチエンジンから来る読者がとても多いのです。『たくさん歩いた子は賢くなる？』たくさん歩いた子は、賢くなるという説があります。人は歩くことによって大脳が進化してきたからというので。また、歩きながら何かを記憶すると忘れにくいと言うし、…ameblo.jpそこで、学術論文などから、歩くことと脳の発達についての補強材料をご紹介します。『子どものこころとからだを強くする著者:山地啓司』によると、次のことがわかりました。運動

ウォーキングを初めて、初めて4日間毎日歩いた。そしたら...歩いている途中で疲れた😓って初めて思ったwいつも3、4日の休みのうち1、2日くらいしか歩いていなかったから？それでも...土手のどんつきまで行こう。って思って...そのまま折り返せばいいものの...なんか遊具が新しくなったんだなーって見に行き...(結構前に新しいバッタ？！が仲間入り)そんでどのくらい歩いたのか確認したら5キロを超えていたから、じゃ、帰るか...と。実は左足首が擦りむけていた。そこは絆創膏

みなさんこんばんは今日は、掛川に行くと必ず寄るお年寄りに人気のスーパーのお弁当で日曜日の夜の憂鬱な晩酌時間ですもうね、このスーパーお年寄りしか見たことがないでも、駐車場はいつも満車🈵ただ、駐車場内は注意しないとぶつけられそうなので、私達はいつも遠くへ止めて歩いて店内に入りますぶつけられても嫌だし、ぶつけたお年寄りもかわいそうだからねデザートはセブンイレブンのロールケーキと大好きな🍓です皿を洗うのは旦那なのでお皿に盛り付けて食べたよ～なかなかセブンイレブンで出会えな

電車で日帰りで楽しめるそんな三浦半島歩きが好きだ〆歩きも三浦半島☆１月に歩いた三浦半島☆京急金沢文庫駅で下車数分で谷津浅間神社鳥居着塗桶山山頂には谷津浅間神社が鎮座藤原道長が浅間大神を勧請能見堂跡通過金沢自然動物公園トイレ休憩後、再出発ひょうたん池に曇天うつりあめんぼスイスイ、輪がポンポン大丸山(156.8m)横浜市の最高峰である山道とことこ市境広場鎌倉市と横浜市の境である風と歴史が流れる道横浜市の最高地点着(159.4ｍ)

【参加募集】夜間巡礼2024※申し込み締切5月17日5月25日(土)夜から26日(日)朝にかけて夜間巡礼を行います約20kmの距離を、サレジオ家族のみんなと歩きませんか？今回はイエスのカリタス修道会からスタートし、調布サレジオ神学院がゴールです★日時：5/25(土)18:00〜5/26(日)10:30★ルート：イエスのカリタス修道女会→下井草教会→井の頭公園→サレジアンシスターズ管区長館→野川公園→調布サレジオ神学院★集合場所：イエスのカリタス修道女会(最寄り:井荻駅)http

たくさん歩いた子は、賢くなるという説があります。人は歩くことによって大脳が進化してきたからというので。また、歩きながら何かを記憶すると忘れにくいと言うし、実際に歩いてセリフを覚える俳優さんや落語家は多いでしょう。ところで、羊家の東大卒の子羊３号は、１歳の幼児期からよく歩いていました。ひとたび散歩に出ると、家に帰りたがらなかったのです。当時東京文京区の茗荷谷というところに住んでいて、すぐ近くに元の東京教育大学のキャンパス跡がありました。当時そこには、放送大学

ご覧頂きありがとうございます今日はリンパ浮腫後のくつとインソール選びに苦労している事をお話ししたいと思います2019年頃から右下肢のリンパ浮腫が発症しました今は両下肢むくみと痛みでまずヒールは履けなくなりましたそして足の裏もむくみがあり歩く度地面との衝撃で痛くて歩く事が億劫になってしまいましたリンパ浮腫は適度な運動量が悪化を防ぎます私の場合歩数だと8000歩から10000歩くらいが夕方になってもむくみと痛みが少しマシ…な感じです8000歩以下でも10000

月一の京橋教室川本先生の教室です〜私はただひたすらフリーモーションなかなか上手くは行きません先生に「コツ」を聞いてわかった次は上手く出来る再度チャレンジします皆さん今日一日、楽しい事ありましたか？まだ、今日が終わるまで時間がいっぱい楽しい事見つけましょうね私は見つけましたよと、ノーテンキなウルハハです東京まで来たので日暮里に行って来ました〜(ブラザーから東京駅まで12分)繊維街ではなくて谷中霊園(日暮里滞在1時間)時遅し・・・頑張って歩きました〜752

『貞彦101話家計とパートの求人』『貞彦100話独り言の結末』『貞彦99話自覚がない独り言』『貞彦98話小さな世界』『貞彦97話部屋で誰と話しているのか』『貞彦96話夫…ameblo.jp貞彦102話『目を離したわずかな時間』ぷう助はつかまり立ちをほとんどせず、その場でバランスよくたつとあっというまに歩き始めていた。つかまり立ちや歩き始めは頭を打たないように気を付けなくてはいけないという意識でいた分、転倒の心配をすることもなく当たり

前回の続き前回の『雷山観音千如寺』はこちら『雷山観音千如寺』２０２４．４．１７会員様と一緒に福岡へなぜこのメンバーかというと前回、会員様との初ランチ会の時にお出かけ計画を立てまして日時も場所も車も決めていたんです。先の…ameblo.jp雷山観音千如寺を出発して福岡県糸島市『箱島神社』へ箱島神社は駐車場がなくて離れた場所に停めて歩きます海を眺めながら黙々とそしたら岩の上に守り神が小さくて可愛い顔も可愛い更に歩くと見えてきましたあと少し一人し

最近投稿していなかったコークオンチャレンジ投稿していなかったけどせっせと歩いてましてぜ先週も61848歩余裕〜のクリアっす（本当は余裕ではない）てなわけでリーチ(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)あと１個でドリンクゲット〜♪～(´ε｀)

昼前に移動しますねと看護師さんが来られ、この管がいっぱいの状態でどうやって移動したらいいんだろうと思っていたところ、私の乗ったベッドごと元いた個室に移動してくれました。だいぶ管や酸素も外していただきオムツも取れて身軽になったものの、まだまだ点滴や廃液の管、おしっこの管などついてる状態。でもありがたいことに痛みは全くなし。熱はまだ38℃前後を行ったり来たり。熱のしんどさはなし。午後、看護師さんが来られて歩きましょうと。大腸がん手術する中では若い方だし、もっと年配の人も手術翌日から歩くんだ

久しぶりに書きます！明日、息子は1歳の誕生日を無事に迎えられます！可愛らしいお手々１年前は、妻の帝王切開前日ということで緊張とついに産まれてくる息子を楽しみにしてました。あれからあっという間の1年。もう0歳は終わると思うと、寂しくなってました。少しずつ歩けるようになりました今、育児休業を振り返ると、丸々1年取ってもよかったかもしれません！最近は「ワーク・ライフ・バランス」を「ライフ寄り」にしたい！！と思うようになりましたね。抱っこしてる時期はあっという間に終わってしまう事や、貴

月曜日からメンタルクリニックと狂犬病の注射。帰ってから、娘にたけのこご飯を送ります。4月15日月曜日朝からメンタルクリニック。その前に、たけのこご飯の仕込みと炊飯。午後からはMichaelの狂犬病の注射。たけのこご飯だけでは色気がないので、スガキヤラーメン、一力のラーメン、鯖のへしこ、竹田の厚揚げ、リンツのチョコ2袋、黒河マナも入れました。6,384歩3.9km（140.88km）＋0.1kg（トータル＋10.45kg）19時半で1.2kg増スパゲティ・たけのこご飯夕食67

・🍚１００㌘・味噌汁（玉ねぎワカメ）・焼き鮭・小松菜と油揚げしらす炒め・もずく酢🥒・鶏むね肉炒め（余り物）男性陣は鶏むね肉ではなく昨日の残りの煮物足りても足りなくても‥男性陣はアイス食べたり🍺も‥なので‥このくらいヘルシーで🙆w私はダイエット開始からアイスを食べてません我慢してる感ないのは‥惰性で食べてたのかも😅あっ！旅行では食べましたそこの名産‥🍒🍦山形プリン🍮もそう言うのは我慢しません☺️フルグラカルビーベイクドオーツナッツ&シード400g×8袋A

恒例の朝の総出の回診。その結果、昼から食べていいよと食事を出していただけることになりました。お米を完全に潰したスープ状のものとコーンスープとジュースといった流動食。私は息子の離乳食を作る立場なのに...と息子を想う。お米を１口食べたところ今まで感じたことないくらいお米の甘みを感じました。コーンスープは甘みと塩味をしっかり感じました。ジュースは甘み。食事が体に染み渡る感じを受けたのは、初めてでした。食べられる幸せを感じました。歩くのも1人で歩いていいと許可が出ていっぱい歩いてとい

日付けは1週間前ですけどね、、見つけたのは2日ほど前でして余りにもよく出来てたもんだから…ついシャオ・ジャンが演じてきた役たちが似たような設定で競演そんな感じでしょうか？（私は好きです）Theirstruggles,theirfights,theirmomentsofdoubt,theirlonghardpath,theirrunning,theirgaze,..Themallleftahugeimpression

まだ絶食。でも栄養点滴をされているのでお腹は全く空きませんでした。水やお茶は飲めるので喉の渇きもありませんでした。朝の回診で、どうですかー？と外科の先生総出で来られました。びっくり。主治医が傷口確認し問題なしと。部長先生が無事手術終わってよかったね。頑張ってねと言い、すごい勢いでみんなで去っていかれました。一瞬の出来事。その後、看護師さんが歩きましょうといらっしゃいました。昨日フラフラだったので恐る恐る立ち上がりましたが、フラフラしない。手を引かれ廊下を歩きましたが、痛みもなく歩

昨日は、旦那さんと買い出しにいきました。イオン感謝デー✨国産じゃあないけど鶏もも肉、2キロ980円……。心配は、あるものの(なんの？w)買いました。２袋計4㌔後は、ふるさと納税のむね肉2㌔↑本日、さばきました💦感謝デー、休憩で私は、メロン🍈苦手なのでマンゴー✨その後…。お財布を見ていました(私のは6年使っています💦)おお〜かわいい🩷となった財布がありましてじーっと見ていると「これ、誕生日プレゼントね🩷」とお高い財布を買って貰いました私の誕生日は、GWの祝日まぁ、そんな

朝７時ちょい過ぎに目が覚めた！昨日寝た時間を考えると早いお目覚めだけど、機嫌はいい。朝１番に「ママー、今日帰る日？」娘には何度か説明してあるし、話せば理解できる娘なので分かっているはずだけど、よく聞いてくる。すごーく帰りたいんだなと思います。今日ではなく明日の予定だということと理由も話したらあとは何も言いませんでした。いつもより早く起きて機嫌が良くてもやはり気だるい？気持ち悪い？ようで飲み食いはしません。お絵かきなどでずっと遊んでました。娘を可愛がってくれた担当看護師さん

今回は、吉野弘第6詩集「風が吹くと」から「歩く」という詩をご紹介します。最近私は運動不足解消のためにウォーキングをしています。このところ、雨の日が多く、またお天気が変わりやすいので、毎日歩けないのが悩みではありますが、歩くって本当に気持ちがいいですね。時々この詩を思い出しては、歩きながら「歩く歩く」をつぶやきます(笑)歩く太陽を睫毛（まつげ）ではじきながら歩く太陽を頭にのせて歩く太陽を髪の波間に泳がせて歩く彼のいる楽しい青春を歩く彼のいない淋しい青春を歩く彼が

こんばんわ今日病院に行って検査結果を貰った。そうしたら、最近見た事ない数値になっていて、めちゃ嬉しかった。先生にも、とて良いですね。と褒められた。5月18日から、朝４０分位歩いてる。夫と二人ほぼ毎日。その効果⁇オゼンピックも3ヶ月位だけど、これも良かったみたい。体重は、2kg位下がった。66.2ｋｇこのまま歩く🚶‍♀️🚶を続けて、６０ｋｇになれるように目指して行こうと思います。a1cは6.2%前回は、7.2%だったので、ほんとにビックリした🫢医療保険にも、普通のに入れるか

片方の靴底だけがすり減ります😢新しい靴はこんな感じです。2〜3ヶ月経つと、右足の外側がすり減っています。パーキンソン病の症状は体の右側に出ていて、右足を引きずります😢歩くときに気をつけて、できるだけ足を引き摺らないようにしようとはしています。。。でも、疲れてくるとダメですね。後、経験的に、お腹が空いてくる時間に足を引きずる気がしています。それでも、最近は服薬と運動で、マシになっている気がします。次に新しい靴を下ろしたときに、また調べてみます。靴底がすぐダメに

ソウルに着いたばっかりのブログをアップし始めているのに現実はもう日本に帰ってきちゃいましたはぁぁ、帰って来ると現実に戻るのがツライですね。。。でもそのために働いてるようなものだし。次の渡韓まで余韻に浸り頑張るぞー💪ということで余韻スタートしますお付き合いお願いします(*≧∀≦*)今回のホテルは南大門市場の最寄駅であるフェヒョン駅前にあるTマークグランドホテル明洞。なんだかんだで3回目。キレイで相当気に入っています✨✨さて話題のソウル路7017はソウル駅からフェヒョン駅まで繋がっ

あなたは、昨年(何年間にわたり)、辛い経験をして、新しい環境になったけれど、(事件は警察か弁護士、市の無料相談にご相談して下さい)「どうせ、私はまたいじめられる」「どうせ、変な奴と思われる」過去の辛い気持ちが抜けきれない状態ではないかな~今日は、本気で変わろうﾃﾞｽ兎に角歩こう！歩こう。だけなんだけど、なかなか継続して出来ない人が多いのよ。それは、やっぱり「自分の気持ちは自分で変えるもの」だと、思ってないから。ストレスが溜まると、夜眠れなかったり、どーして

日本に住んで約２ヶ月経ちました。フランスにいる時、歩きに行ったりしてましたが、日本では自然とすごく歩いてる(笑)。フランスで仕事の日は多くて８千～1万歩歩いてましたが、最近は２万歩超えの日もあり、フランスの倍は歩いている。自分比ですが、足が少し細くなった。好きなもの食べても体重が増えない。と、いう嬉しい結果になってます(笑)まあ、フランスにいた時は買い物行く時は車だし。歩いてても、何もなくてつまらないからバスやトラムに乗ってた

暑くなると🍅食べたくなりますw消費早く‥もうなかった｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡まぁ良しと‥そして朝食・全粒粉入りマフィンのチーズトースト🫑・🍳ベビーリーフ・ヨーグルト🍌とオートミールアガベシロップかけ本日も隣り駅のスーパーまで歩きます歩くくらいが私にあってますあとは、ストレッチ股関節を柔らかく保つために寝っ転がって‥良く🐸さん脚してますw

ダイエット中だが、、、相方の悪魔のささやき？また、麻辣湯、、、今回は胡麻入り？担々風に、、、食べても、、、歩く、、、少しづつペースを上げ、、、前のペースまではまだまだ、、、

最近、職場の昼休みにウォーキングするようになったら体重が落ち始めました。毎日10分だけですよまぁ通勤で歩いてるんで毎日合計1万歩かな有酸素運動で消費するカロリーは少ないダイエットにおいて有酸素運動は意味ないなんて言葉を目にしますが、正に机上の空論ですな痩せた人はすべからく運動してますよ99%のマジョリティは有酸素運動やってる1%のインフルエンサーのキャッチーな発言に惑わされないように！商売ですからね彼らはさてジムに行ってきました【胸】ハンマーのインクラインプレスゆっ

今日はあんまり元気がなかったんですけど、"振動数上げよ〜う♪"と思って自分のために【歩く🚶‍♀】というアクションをとってあげました。その先で出合ったのが、マーガレットとネモフィラ〜♪活き活きしてて、可愛いなあ🩷そうそう。このお花ちゃん達を見て、思い出した。そうだった、そうだった！今日も世界は優しくて今日も愛されてるんだった♡って。不安や恐れに傾いている時、ど〜うしても自分の世界にこもってしまいがちですよね。でもそんな時こそ、まずは自分から愛を出す！自分から全