ブログ記事20,731件
☆◆今日のつぶやき・覚え書き・生活苦・雑日記☆◆今日は（2026年・令和８年）卯月（うづき）４月29日（水曜日）先負です。・昭和の日・国民の祝日・奈良（北部）の天気予報・曇・・昼20℃・朝15℃60%*日めくり創作一景日めくり創作一景AIが創造する、美しい四文字の情景。翠岳香風-すいがくこうふう- 新緑に包まれた山の稜線を、香りを含んだ風が渡っていく。清らかな空気が、遠くの景色をやさしく彩っていく。created
玄門奥壁側壁腰石床に敷かれている石が保存されている用いられている石は総て礫岩である
買物沿いのお宅に咲くアフリカンデージー今真っ盛りの花だアフリカンデージーの中から飛び出しているのはアメジストセージこれも綺麗なんだな
先週金曜日に、貧血とか諸々の数値を調べてもらうために、内科で採血をしました。明日から内科は長期のお休みに入るので、結果を聞くためにちょっくら愛車(電動自転車)で、行ってくるかー、とバッテリーを入れたらモニターにエラーコードが😱軽くパニックに陥るワタクシ。でも、午前中の診察に間に合うように行かないと、と、歩いて行くことに。あんまり歩いて行ったことはないけど、過去に１回だけあって、バテた記憶が。まあ、愛車が使えなければ、バスもその方角には通ってないし、仕方ない！ヨシっ(๑•̀o•́
お散歩🚶♀️お天気が良いので、マスクでお散歩🚶♀️花粉なのか黄砂なのか‥まだまだ華が…マスクでGO！のどかな感じ今月から息子ッチの在宅ワークが無くなったの、ほとんど歩かずやっと歩いて…本日のお散歩は7,350歩🚶その気になれば、お駄賃無くても歩けるのね
ゴールデンウィークに向けてダイエットを開始しました。おやつは歯を食いしばって我慢しています。大会で減量を迫られた時と同じ感覚です。今のところ3日間連続1万歩達成してます。病まない程度に頑張りたいです。
昨日、人工股関節の手術後の検診に行ってきました。レントゲンを撮ってから診察です。順調に回復している様です。先生からの最初の言葉は？「どうですか？歩いていますか？」途中にも「しっかり歩いてください！！」と言われてました。術後、歩く事が大切なのですね。「しっかりウォーキングはオッケー。でも、スポーツは半年経過するまで待ってください。半年経つと、マラソン、テニス、卓球、など皆さん楽しまれています。フルマラソンもされてますよ。」「ダンスエクササイズは大丈夫ですか？」と質問すると
1週間では－1.0kgダイエット開始後２９週間が経過。気を抜くと、すぐに増加する体重に手を焼いている。週末に外食やスィーツの食べ過ぎ傾向にある。そんななか、長男の勧めでクレアチンを摂取しはじめた。10日ほど経つが、体重の減少傾向がみられた。もし、この効果が続くようなら、今の生活リズム・あまり我慢しない食生活・クレアチンで再度減少傾向に突入できるかもしれない。ＧＷは生活のリズム、運動機会が減るので、クレアチンの効果は検証しづらいが、このまま続けたいと思う。●運動通勤を車
青い風あなたから青い風が吹く爽やかな一陣颯爽とその風に乗って歩く青い風今までがあるから今がある・・・様々な思いを感じるままに
☆◆今日のつぶやき・覚え書き・生活苦・雑日記☆◆今日は（2026年・令和８年）卯月（うづき）４月２８日（火曜日）友引です。・・・奈良（北部）の天気予報・晴のち曇・・昼26℃・朝11℃60%*日めくり創作一景日めくり創作一景AIが創造する、美しい四文字の情景。彩春紋映-さいしゅんもんえい- 咲きそろう花が春の庭を彩り、風にそよぐ花影が地面をゆらしている。色が重なりあい、景色が華やかにきらめいている。created
買物沿いのお宅に咲く覗くものだから不審者に間違われる事がないようにしないと・・・今が盛りの躑躅だ（色の混合）その傍らではガリカローズも
綾羅木駅（無くなっているけれど）を玄関口として綾羅木郷遺跡下関考古博物館観音堂古墳を経由して新下関駅に到る史跡の道丁寧親切な説明看板である
＃南紀デイサービスセンター月～金曜日、毎日元気に、運動中！「祝日」も運動しています！！（土と日曜日はお休みです）「体力づくり・運動」専門のデイサービスです。（お風呂、お食事のサービス提供はありません）利用者様が安心して日常生活を暮らせるように、一人一人に合った運動・機能訓練プログラムを作成し、運動能力の向上を目指します。（要支援1～要介護4の方まで利用頂いております。脳血管障害後遺症やパーキンソン病など中枢性疾患の方の利用も可能です）送迎および来所時の「検温」「消毒」「マス
こんにちは♪もりのくまさん保育園🧸です本日はリトミックの日🎵トトロの曲に合わせて歩いたり止まったり子ども達は、音が止まるとピタッ🐘ぞうさん歩きをしたりしましたタンバリンや鈴、楽器を鳴らして楽しい「○○ちゃんはあい」タンバリンでのお返事みんなのお返事、上手にできたね「みんなの○まるは、どこですか？」ほっぺはどこかな頭はどこかなお耳はどこかな背中はどこでしょう？鈴を鳴らしてみたねリンリンリンリンおもちゃのチャチャチャの絵本に合わせておもちゃのチャチャチャに出てく
☆◆今日のつぶやき・覚え書き・生活苦・雑日記☆◆今日は（2026年・令和８年）卯月（うづき）４月２７日（月曜日）先勝です。・・・奈良（北部）の天気予報・曇のち晴・昼22℃・朝13℃60%*日めくり創作一景日めくり創作一景AIが創造する、美しい四文字の情景。青風咲野-せいふうしょうや- 若葉の野に青みを帯びた風が吹き、咲きそろう草花がゆれている。光と風が重なり、広大な景色に命があふれていく。createdbyH
買物沿いのお宅に咲くヒルザキツキミソウまたの名をピンクレディーご存じのピンクレディーのような華やかさは無いのだが綺麗な花である
観音堂古墳は新道敷設のため石室をこの場所に移築保存したものであるしかし・・・雨ざらしだもんな３人が埋葬されている副葬品からすれば男子女子の様だな奥壁に沿って安置された者が一番最初かもしれんなその後この被葬者と関係の近い者が追葬されたのだろう
著者渾身の「歩く論」と言えますが、かといってこれで人生を語るのもなんですね、というのが感想。半分は健康本っぽいので走り読みできます。概要（出版社webより）ウォーキングを単なるエクササイズととらえるなかれ。本書を読み終えるころには、きっと確信するだろう。「歩く」という人間の本質的な行為こそが、脳と身体を鍛え抜き、生産性やクリエイティビティを高め、つまりは現代人の抱えるあらゆる問題を解決する鍵なのだと。偉人：ニーチェもベートーヴェンもザッカーバーグも「歩きまくっている」脳：歩くと脳
こんにちは【和歌山】ウォーキング＆ヨーガ講師姿遊（seeyou）の竹中好美です。今日の朝ウォーキングではやさしい朝日を見ることができました。日の出の時間が早くなってきましたね。できるだけ太陽がのぼってくるのを拝みたいと思うので、早寝早起き習慣をつけたいと思います。朝ウォーキングを始めて今年の夏で2年になります。できるだけ毎日続けたいと思うのですが、できない日もあって、それはそれで仕方がないと自分を許してます。最近はお天気と朝ウォーキングの歩数を手帳に書き留めているのですが、新たに
MSさんのAI説明が会社であったので聞きながら仕事してたんだけど。んーつまるところ、AIは毎回回答がブレるわけで。できるだけ、定型、ルーチンにしたい自分としては、使い勝手が難しい。世間話や相談相手としては最高？！だけど。あの説明で有料会員増えるのかな。。。会社では機械のように仕事してますうあさんですAIやら最適化を求められているけれど。今までも改善の改善で最適化されてるから、どうもAIは逆に複雑になってる感。？久しぶりになっちゃったので、色々あるんだけど、今日は歩くってことに
☆◆今日のつぶやき・覚え書き・生活苦・雑日記☆◆今日は（2026年・令和８年）卯月（うづき）４月２６日（日曜日）赤口です。・・・奈良（北部）の天気予報・晴のち曇夕方から雨・・昼23℃・朝13℃60%*日めくり創作一景日めくり創作一景AIが創造する、美しい四文字の情景。滴春響花-てきしゅんきょうか- 雫が草花をすべり落ちて、ひそやかな音が風にとけていく。しずくの調べが、咲き誇る春の景色をやさしく包んでいく。cre
買物沿いのお宅に咲く庭から顔を出しているシラン綺麗な花だろこのお宅の方は小さな蘭が好きでいろいろな種類を鉢植えで栽培しているこれは露地植にしているのかな
新緑の中緑道公園を歩いて散髪へ。散髪後甘味をチャージ(ダイエット中なのに)桜のトンネルも新緑に変わりました。今日は散歩をしながら散髪しに行きました。ウォーキングでよく歩いていた緑道公園を歩きました。膝の調子を見ながら6月までにウォーキングを再開したいと思っています。それではまた
日時：2026年4月22日(水)場所：北鎌倉～鎌倉きっかけ前回の蛇窪神社のおでかけが予想以上に楽しかったので、またどこかに行きましょうと約束していたこともあり…それよりも、おいしいものを食べて楽しい時間を過ごしてストレス発散しようとなり…というよりも、仕事のことはさておき、一緒にゆっくり過ごしたいなあと思って、鎌倉を歩くおでかけを提案しました。以前に、上司の紹介で美味しい卵焼きがある居酒屋さんを超える卵焼きがあるのかを検証すべく、鎌倉にある卵焼き「おざわ」へ。たまご焼に
お客様で商品の名前や会社の名前ではなく、CMに出ている女優さんで覚えている方がいるパンも「私は松たか子の食パンが好きなんですけど先生はどの食パンが好きですか？」と聞いてくる。私はご飯党であまりパンは食べないんですけど買うときは杉咲花ですね～。柔軟剤は？という話になった時もレノアを使ってますって言ったら誰がCM出てますかと聞かれ、綾瀬はるかですよって答えるとようやく商品がわかる（笑）ちなみに最近は吉高由里子の柔軟剤で好きな匂いがあり、それがお気に入り(´艸｀*)ドラマや映
令和5年5月の61歳の誕生日に大腸がん手術、半年の抗がん剤治療を経て寛解の5年の半分を過ぎた令和７年12月14日、63歳で心筋梗塞を発症、緊急カテーテル手術中に心停止、蘇生した定年心停止おじさんです（長っ）ということで、プレジデントオンラインから…｢この日常動作ができないと余命半年以内…｣という見出しに目が止まりました…｢棺桶まで歩こう｣（幻冬舎新書）がベストセラーになっている緩和ケア医の萬田緑平さんの記事です…萬田さんは、「病状より、その人が歩けるか、日常的な動作ができる
☆◆今日のつぶやき・覚え書き・生活苦・雑日記☆◆今日は（2026年・令和８年）卯月（うづき）４月２５日（土曜日）大安です。・・・奈良（北部）の天気予報・曇時々晴・・昼23℃・朝11℃50%*日めくり創作一景日めくり創作一景AIが創造する、美しい四文字の情景。花雲香径-かうんこうけい- 花が舞う道に雲が流れ、甘やかな香りが風にのって広がっていく。風が季節の記憶をそっと運んでいく。createdbyHimekur
裏庭にある柊だもう歳を取って葉が丸くなっているえっ花が咲いているじゃないか・・・４月の半ばだが葉の付け根の腋から開花するのが特徴だ金木犀は仲間だ
私は昔、車を運転していた頃があって。当時は、車が必要な仕事に就いていて、通勤や買い物など、移動するときには車が欠かせない存在でした。でも、ある日、そんな日常が終わりを告げました。通勤途中の信号待ち。「青になった」と思って、前に進もうと思った瞬間、私の車のフロントガラスが粉々になってしまったのです！一瞬、何が起きたのか分からなかったけど、「危ない」と思って、ブレーキをかける私。横を見ると、助手席側に鉄パイプが貫通していました。いわゆる「貰い
息子を塾まで送った帰り道。懐メロを聴いてたら、ミスチルの「es〜Themeofes〜」が流れてきて、一瞬であの頃の記憶が蘇る。昔、GWになると「LIVEUFO」というフジテレビ主催のイベントが、国立代々木競技場で開催されていて、そこでバイトをしていたの。2年続けて。同じイベント会社経由で、「ソルクドソレイユ」でもバイトしてた。その中に、リーダー的な存在の男性がいたのです。少し年上の。フリーターという言葉が合っているのかは分からないけれど（何か夢があってアルバイトしていたのかも
