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4月28日人工股関節置換術後221日目今回のGWは、夫婦で相談するのを忘れて(何か忙しかった…)、パパ、連休皆無相談しなかったけど、GW…連休…どっかで2連休くらい入れといてくれよ…と、いう事で、昨日はパパ、たった1日のお休みでしたが、函館弾丸お花見ツアー開催!!出発6時!!帰宅22時半!!まずは、まっすぐ函館五稜郭を目指し、9時前に到着。駐車場に入るのに20分くらい待ったけど、入れて、歩けて、ぐるっと五稜郭を散歩16年前、パパとデートで歩いた時は、股関節痛いのを隠して平気なふり
みなさんこんばんは♡今年の1月に私はこんな宣言をしたのを覚えてくれてますか?『2024年、やる!と決めて行動したこと。』2024年がはじまり今日から仕事。今まで、通勤は車でした!私の仕事はデスクワーク。わりとあっちこっち書類持って行ったり事務所が1F、2Fなので1日に何回も階段…ameblo.jpそう!駅までの往復1時間を歩くこと。もちろん今も電車通勤がんばってるよー。駅までの往復1時間歩いております。でも雨の日はしんさんの送り迎えがあるので駅まで車で行ってる。
⛲上谷総合公園埼玉県鴻巣市上谷707鴻巣ストロベリーフィールドから車で5分程のところにあります。ーー✰ーー✰ーー✰ーー✰ーー✰ーー✰⛲北本総合公園埼玉県北本市古市場1丁目167鴻巣ストロベリーフィールドから車で10分程のところに北本総合公園もあります。我が家は上谷総合公園に行ったから寄りませんでした。ワンコ連れにはお散歩やトイレ休憩に使える場所って大切ですよね。ちょっとした、公園情報です😉✌初❗上谷総合公園に到着です❗まぁ✨なかなか、素敵な公園じゃあありませんかぁ✨しか
相変わらず皮弁チェックと身動き出来ない管と大量の点滴とで寝たきりの状態。やっと鼻からの酸素は解放されたが、今度はマスクをしてくださいが始まった。待っ、、マスクやるんか?ICUで呼吸が苦しいのにマスクせよと💦無理無理無理〜‼️確かに病院だし、マスク必須は分かる。分かるんだけど💦今はパニックになるから無理‼️そう看護師さんに伝えマスクだけは回避💦ただでさえ、夜になれば暗闇が怖くなり死ぬかもしれないとパニックになるし、起きるとせん妄みたいな状態にもなっているから本当に無理でした
こんにちは!大垣市で唯一の慢性腰痛専門整体院ころぼっくる院長の加藤かほるです。今日もブログへ来ていただき、本当にありがとうございます!ニュースを見ている余裕のない私は、いつもご利用していただいている方から情報を得ていることが多々あります。台風がいるんですね。今日知りました。勉強会へ京都に行くのですが、台風なんて気にしません。そんなことより、よりよい治療技術を身に付けに張り切っていきたいと思います。さて、今回は前々回お伝えした大腿筋膜張筋のご自分
真夏の炎天下だけど、ちょっと歩きに出た🌳約10日前まではガンガン走ってたのにちょっと情けないかな。歩けることだけでも感謝しないとバチがあたるね。
【参加募集】夜間巡礼2024※申し込み締切5月17日5月25日(土)夜から26日(日)朝にかけて夜間巡礼を行います約20kmの距離を、サレジオ家族のみんなと歩きませんか?今回はイエスのカリタス修道会からスタートし、調布サレジオ神学院がゴールです★日時:5/25(土)18:00〜5/26(日)10:30★ルート:イエスのカリタス修道女会→下井草教会→井の頭公園→サレジアンシスターズ管区長館→野川公園→調布サレジオ神学院★集合場所:イエスのカリタス修道女会(最寄り:井荻駅)http
身も心も安らかな状態となって、質の高い休息を得るには、マインドフルネスな時間を持つのが効果的です。マインドフルネスとは、あるがままの現在の体験に注意を向ける"あり方"のことです。『マインドフルネス【ポジティブ心理学】』マインドフルネスとは、瞑想の効果を科学的に実証し、Well-beingに役立てようとするもので、近年特に注目されるようになりました。一昨晩、そのマインドフルネ…ameblo.jpマインドフルネスは、心身をリラックスに導いてストレスを軽減すること
手術後2日目この日は6時に起きて、ゆっくりゆっくり体を起こして靴を履きました。この時点で痛みがMAXで、点滴スタンドに掴まり休憩しました。立ち上がる時も凄く痛いです。ゆっくり立ち上がりながらイテテイテテ・・・となるよりも、一度で思いっきり立ち上がってしまった方がまだ楽だと思いました。硬膜外麻酔は袋に入っています。前回は首からぶら下げて歩きましたが、それだと何だか恥ずかしいので頑張って点滴スタンドに下げました。一歩ずつゆっくりと歩きます。個室だったので、ドア(スライド式)を開ける
今の職場に入社してから帰りウォーキングして帰るのたったの3回目ヤバイです!!歩くなら今の季節です!!今しかないんです!!!!ってコトで昨日食べ過ぎたし明日も食べ過ぎるだろうから気合い入れてウォーキング!!今日は少し寒いくらいだったね証拠写真↓東雲もなくすっきり晴れてる!!西夕日がまぶしい~!!こちらも雲なし今日は結構早いペースで歩けたんだケド途中横断歩道渡ろうと思い待ってる人に紛れて待ってたのに全然信号
まだ絶食。でも栄養点滴をされているのでお腹は全く空きませんでした。水やお茶は飲めるので喉の渇きもありませんでした。朝の回診で、どうですかー?と外科の先生総出で来られました。びっくり。主治医が傷口確認し問題なしと。部長先生が無事手術終わってよかったね。頑張ってねと言い、すごい勢いでみんなで去っていかれました。一瞬の出来事。その後、看護師さんが歩きましょうといらっしゃいました。昨日フラフラだったので恐る恐る立ち上がりましたが、フラフラしない。手を引かれ廊下を歩きましたが、痛みもなく歩
最近、職場の昼休みにウォーキングするようになったら体重が落ち始めました。毎日10分だけですよまぁ通勤で歩いてるんで毎日合計1万歩かな有酸素運動で消費するカロリーは少ないダイエットにおいて有酸素運動は意味ないなんて言葉を目にしますが、正に机上の空論ですな痩せた人はすべからく運動してますよ99%のマジョリティは有酸素運動やってる1%のインフルエンサーのキャッチーな発言に惑わされないように!商売ですからね彼らはさてジムに行ってきました【胸】ハンマーのインクラインプレスゆっ
旭川と美瑛の間にある西神楽の杜裏山に神社春です。雪が溶けて小さな花が咲き始めました。春は心も軽くなって走りたくなるアーシングシューズ購入!軽ーい!なるべく土の上走りまーす。
昼前に移動しますねと看護師さんが来られ、この管がいっぱいの状態でどうやって移動したらいいんだろうと思っていたところ、私の乗ったベッドごと元いた個室に移動してくれました。だいぶ管や酸素も外していただきオムツも取れて身軽になったものの、まだまだ点滴や廃液の管、おしっこの管などついてる状態。でもありがたいことに痛みは全くなし。熱はまだ38℃前後を行ったり来たり。熱のしんどさはなし。午後、看護師さんが来られて歩きましょうと。大腸がん手術する中では若い方だし、もっと年配の人も手術翌日から歩くんだ
当ブログでは、「たくさん歩いた子」という検索ワードでサーチエンジンから来る読者がとても多いのです。『たくさん歩いた子は賢くなる?』たくさん歩いた子は、賢くなるという説があります。人は歩くことによって大脳が進化してきたからというので。また、歩きながら何かを記憶すると忘れにくいと言うし、…ameblo.jpそこで、学術論文などから、歩くことと脳の発達についての補強材料をご紹介します。『子どものこころとからだを強くする著者:山地啓司』によると、次のことがわかりました。運動
歩き始めてから…こんばんは🌙最近息子が沢山歩くようになり🚶こちらを使い初めましたヒップシート1歳くらいの時に購入してやっと出番がきました👏🏼使用しているのはコチラ🎵↓↓↓ヒップシート抱っこ紐コペルタコンパクト収納20kg抱っこカバンショルダーバッグ折り畳み折りたたみ赤ちゃんウエストポーチ簡単シングル人気新生児腰痛対策ママギフトベビー軽量新生児オムツ抱っこ簡単ヒップシートベビー用品出産祝い楽天市場3,99
今日も少し歩いてきました歩いて15分程の所にイオンがあるのでちょっとブラブラ今日は暖かくて道路の雪が解けてザクザク足元が悪いわぁ1時間半程度で家に帰りましたが足が疲れた今回の入院でかなり瘦せたからなあ。。。筋肉が無くなってしまったかな足首も少し痛いこれじゃあ退院しても仕事復帰難しいかもなぁ
恒例の朝の総出の回診。その結果、昼から食べていいよと食事を出していただけることになりました。お米を完全に潰したスープ状のものとコーンスープとジュースといった流動食。私は息子の離乳食を作る立場なのに...と息子を想う。お米を1口食べたところ今まで感じたことないくらいお米の甘みを感じました。コーンスープは甘みと塩味をしっかり感じました。ジュースは甘み。食事が体に染み渡る感じを受けたのは、初めてでした。食べられる幸せを感じました。歩くのも1人で歩いていいと許可が出ていっぱい歩いてとい
最近はテレビで毎日サザエさんが観れてますね~皆様方の地域ではどうですか今日の放送は昭和51年5月2日放送分。声優さんの声が若い顔も今と微妙に違うように見えます。放送技術やテレビの性能の違いもありますかね~次回放送は昭和45年5月放送分だとか。私はし◯ょうわ◯◯年生まれの永遠の20歳だから、↑↑↑なんやねん👍それ◯でボカシテもほぼほぼバレとるわと、独りノリツッコミいずれの放送分も一度は観てる事になるな。左膝を傷めてから丸三週間が過ぎようとしてます。今はすっかり
今日は一日良い天気☀️でした!シニアの学校、クラブ活動の初日です♪色々説明聞いて〜自己紹介して〜〜終わってからは、一年先輩達とランチに行きましたー❗️(同じ班になったメンバーで☺️)なんと、お肉のお店でした♪♪お茶とスープ柔らかくて美味しかったです〜😊今年入った同期となる方と、LINE交換しました❗️どんな一年になるでしょう💓💓💓いっぱい歩くクラブなんで、健康増進‼️体力UP💪する予定😚💙🩷楽しみだー🤗🌟✨今日も一日ありがとう全てに感謝🙏❤️💜💚💙🤗おやすみなさいま
鼻管かストロー管かどちらかがとても良い働きをしてくれて気持ち悪さがピタリと収まりました鼻管はのどに当たるとウェになりますがなんとか我慢できていますたくさん歩くと早く回復する!とごぼう茶でお馴染み南雲先生に雰囲気が似ているカッコマン先生が言うものですから昨日お休みした分歩きます※カッコマンとはカッコ良いのではありません相棒の点滴棒にたくさんの管をまとい鼻から管を出した病人が病棟の廊下を歩いていますまるでゾンビのようですもうこうなったら退院を目標に歩いて
あら( ̄▽ ̄)今日はぁ9,000歩いかなかったわぁ〜行き帰りの歩行だけでぇ〜( ̄▽ ̄)日中はデスクワークだったしなぁ〜
気功を学びご一緒に実践していきましょう。ご訪問頂き有難うございます。清原です。今回は歩きながら行える気功をご紹介します。「連歩功」と言います。日々の動きの中で行えますので取り入れやすいと思います。腕を振って歩きながら口から息をフーッフーッと吐いていきます。簡単です!いつでもどこでも出来ますね。家の中で移動する時通勤の時お仕事の合間ウォーキングや散歩のときにも行えます。息を吐くタイミングは歩く速さに合わせて行ったり、ちょっと早いなという方はゆっくり行っても
昨日右乳房全切除+センチネルリンパ節生検今朝の状態◯モニターに繋がる線・心電図(背中側)・血圧・脈拍・体内の酸素量(指に挟む)※これらが一つの画面に出る◯モニターとは別に手術と逆の腕に血圧計◯点滴◯手術した部位から2本の管を1つのパックに◯オシッコの管◯酸素マスク(酸素量が良ければもっと早くに外れる)朝から飲み物OK、食事はお昼から。自覚症状は傷口の痛み以外なし。傷口の痛みに対してはその都度痛み止めを注射してくれるので落
今日から新年度ですね!新入社員も入ってきますし楽しみです♪今日は一日バタバタする日なので一本早い電車に乗るべく早歩きです少し前まで、新年度を春を感じながら迎えられるとは思っていなかったです。全てが清々しいかと言えば、まだ治療が残ってるいるのでそうでもないけれども。だけど、前を向いてゆっくりでも一歩ずつ進んでいけば道は開ける!今日を精一杯生きましょうね😊エントリーで更にD会員P10倍【4/123:00〜23:59限定!】最大10%OFFクーポンニューバランス574
YURUKU®︎で『軽やかに楽しく生きる心と身体づくり』YURUKU®︎公認インストラクターウォーカーリーダーの大西真由美です以前、認定フォロー講座中に受講生さんが興味深い話を教えてくれました復習のために座り姿勢を作って呼吸や舌の位置など確認していた時のこといつもの姿勢で座る↓その状態で舌の位置を確認します↓舌の先はどこにありますか?舌の先が・下の歯に当たっている・上下の歯の間くらいにある・上顎の凹
薔薇が咲いていると思い行ってみたけど(4月25日)・・・・・4月26日から「春のバラフェスティバル」のはずだけど・・・・桜は早く、薔薇は例年通り?なのか・・・女心と花の時期とお天気はわからないんですけど・・・・・男性陣もわかれば奥様に苦労してないですよね(笑)洋館だけは変わりなくカリフォルニア・ドリーミングカーディナルバラの代わりにツツジが咲いてました。お天気は最高に暑く日陰が嬉しい下から見上げてバラが満開・・・・・だ
14:30叡山電鉄「貴船口貴船口」駅から貴船神社へ向かいます徒歩約40分右手には貴船川が流れていて川に沿って歩きます緑いっぱいで空気も美味しい気持ちいいです蛍岩駅から約100mほど歩いたところで大きな岩が目に入ります平安時代に、宮廷の女流歌人の和泉式部が貴船神社に参詣して恋の成就を祈りこの周辺に舞う蛍の情景を歌に詠んだという場所です夫の愛を取り戻そうと思い悩んだ式部が貴船神社の奥宮に参拝したと伝えられていて貴船神社奥宮までのこの
5月5日奈良を歩く第4弾二日目ホテルを早めに出て橿原神宮駅から電車に乗り室生寺へ向かいました8:35室生口大野駅到着綺麗な景色を眺めながら宇陀川沿いを歩く駅から10分ほどの所でしょうかねぇなんかあるおっ、大きい正面から見てみましょう大黒天磨崖仏大正時代、奈良市法蓮町の長慶寺を建立した吉村長慶が発願して刻まれたもののようです。そんなに古くないものですね元の道へ戻ります
今日はいつもよりたくさん歩きました!!少し遠いスーパーまで行ったのでいい運動になりました最近、お尻から太ももにかけてお肉がついて垂れてきている気がするので歩く他にも何か運動を始めないとな〜と思っていますでもそう思ったままいつの間にか時間が過ぎ40歳になってしまいそうな予感…