正月太り

年末年始の休暇が明け、久しぶりに着た服がきつく感じたり、体重が増えてしまうなんてこと多いのではないでしょうか。クリスマスから引き続きイベント続きのこの時期はカロリー過多、そして運動不足が重なり、ダイエットにおいて鬼門のシーズンです。しかし、焦って過度な絶食を行うのはリバウンドの元であり、健康を損なうリスクもあります。そこで本記事では、ホンマでっか！？TVでも紹介した、なるべく辛くない方法をご紹介したいと思います。蓄積した余分な脂肪を燃焼させ、心身ともに軽快なコンディションで新年のスター

新年明けましておめでとうございます今年のお正月は…ブログを３日間お休みして…ゆっくりしておりました正月から小言を言われるのが嫌で…実家にも帰らず…部屋からも一歩も出ず…ひたすら…食べて寝て、食べて寝て…バカになるほど寝ましたそんな３日間を過ごしていましたが…まずは…「年末ジャンボ宝くじ」の結果から☝️トト🐱に招き猫をやってもらい…「僕のちゅーる代になりますように」結果は…ジャンボミニ3000円1枚、300円1枚ジャンボ300円2枚合計、3900円となりま