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ひよこだがねっ！季節外れのお正月のお話に突入したまま進んでいきます～～～お正月には恐怖の落とし穴が・・・お正月はパフくんのいぢわるもパワーアップ。ひよこのプニプニも・・・パワーアップ・・・今日もぽてぽて、ひよこがお送りしたがねっ！ぴぴちゃんとぱふくんが活躍☆中日新聞広報誌ADFILE『ナゴヤ愛はどこにある？』#プニプニ同盟
ピラティスで身体は変わる🤗スタジオのメニューはたくさん🥰ピラティスリフォーマーレッスンbyお客様こんにちは！パーソナルジムのマネージャー兼、ピラティスパーソナルトレーナーのakiです(^^)新しいパーソナルトレーニングプラン登場しました😊🉐ダイエットやボディメイク、姿勢改善、歪み改善、肩こり腰痛予防。筋力アップ体力アップもおまかせください。マシンピラティスやシルクサスペンション、マスターストレッチやトランポリンなどを使用したお得なトレーニングプランです❗😄月4回、週1回ペースの
３月も、もう終盤４月やいうのに・・・正月太りから抜け出せずいるパパりんです（笑）コロナのせいで、飲みにも外食もいけないので家のみばかり・・・これがね、けっこう楽しくて（笑）なかなか、減らなかった体重・・・ここんとこ、土日もなるべく控えてがんばった結果・・・本日、７１．２ｋｇ！やっと、戻った！（嬉）今週は安定して、７１ｋｇ台やったので戻ったといってもいいかな？（笑）長かった。。。最高、７４ｋｇくらいまでい
今日は2022/03/04(金)のお話ですここからはアラフィフおばさんのダイエット記録ですどんどんスルーしちゃってね前回2022年01月17日12:22今回2022年03月04日11：20体重=＋0.8kg脂肪量=＋1.2kg筋肉量=▲0.4kg推定骨量=変化無うへぇぇぇぇぇまた脂肪が増えてるわ・・内臓脂肪が・・部位ごとの結果を見てみます筋肉総合評価体幹部＝▲0.7ｋｇ左腕＝変化無右腕＝変化無左脚＝
今日は「砂糖の日」年明け正月太りから始まって徐々に肉襦袢が厚くなってきている僕としてはせめて甘いものは・・・でも甘い誘惑強敵ですね(^o^;)さて今日は図書館向け備品を組み立て納品しております(^^)なかなか時間が合わず行けてない図書館時間を作って久しぶりに行ってみたいですね(⌒‐⌒)最近食べた甘い食べ物は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
正月太り〰언제얘기야곧3월인데〰ㅋㅋ더러는몸짱일기를써야겠지〜연말연시에평소보다더많이먹고〜마시고〜그후에도단것도정크푸드도맘껏먹었으니까좀걱정했는데살찐것도없고리바운드도없이순조롭게〜이번겨울엔사놓고거의안썼던六晶石・ほっとパ
こんにちは、ミオル韓方病院です本日はミオル2022年ダイエット企画にご参加いただいていらっしゃる方たちの途中経過および、どんな風にダイエットしてるのかを共有させていただきたいと思います初めての試みで、私も精一杯サポートさせていただいておりますダイエット企画に参加されている皆様がとても一生懸命なのでついつい熱が入ってしまいます一部を共有させていただきます皆様このような感じで、毎日食事内容、運動内容、写真の共有、悩み事、ダイエットのモチベー
こんにちは、ミオル韓方病院です全然関係ないのですが、鬼滅の刃ってアニメはご存じでしょうか？投稿者は韓国に住んでいるので、リアルタイムではみれないのですが先日やっと2期が見れましたもともと涙もろいのですが、年々さらに涙腺が（笑）最終回では、泣いてしまいましたそして3期が待ち遠しい投稿者は学生時代はスポーツ選手だったので家でテレビをみたりする時間があまりなく興味がなかったのですが、韓国にきてから日本の文化がもう恋しくて恋しくて（笑）日本語がききたくてアニメを見始
こんにちはミオル韓方病院です昨日から、なぜか気温がさがってすごく寒いです温かくなってきたなっておもったら急にやられました日本はどうでしょうか？急な気温の変化は、体調に影響を与えることがあるので気を付けてくださいねさて本日は、ミオル韓方病院の代表院長の紹介を再度させてください学歴もソウル大学出身の超エリート院長です学会会員としても活躍しておりますソウル大学は日本でいう東京大学でございます代表院長はいつも皆様のピンク丸剤の処方をしておりま
こんにちは、ミオル韓方病院です昨日はバレンタインデーでしたが、いかがお過ごしだったでしょうか？チョコレートたくさん食べ過ぎてしまった方もいるのではないでしょうか？ミオル韓方病院でも今週の金曜日まで、バレンタインイベントをしております購入を考えていらっしゃる方はお早目にご相談くださいませ『♡バレンタインイベント♡』こんにちは、ミオル韓方病院です本日よりピンク丸剤バレンタインイベント始まります10日間という短い期間でのイベントになりますためご相談お早目にお願い致し
こんにちは、ミオル韓方病院です本日は、ミオル韓方病院の代表ダイエット韓方、ピンク丸剤の歴史を共有させていただきたいと思いますもともとはミオル韓方病院のダイエット韓方薬も液体でした液体の韓方薬皆様飲まれたことありますか投稿者は韓国に来て、お義母さんに進められてダイエットではないですが健康韓方薬を飲んだことがあるのですがえ、無理（笑）鼻つまんで飲んでも鼻を離した瞬間にやってくる独特の臭いそして消えない、強すぎ（笑）頑張って1ヵ月は
お正月でおいしいものをたくさん食べて太ってしまった😭そんな方にお届けしたい「お正月太り解消」特集🌅第二弾は「脂肪吸引編」1回の施術でしっかり効果を出したい方には脂肪吸引がおすすめです♪また、脂肪溶解注射と脂肪吸引の良いとこ取りの「脂肪吸引注射」も人気急上昇中💉脂肪を取りたいけど、術後の圧迫固定に抵抗がある方は脂肪吸引注射をご検討ください🌟新生活を引き締まった体で迎えましょう🌸ご覧いただき、ありがとうございました💝カウンセリングは無料ですので、お気軽にお越しくた
皆様、アメブロをご無沙汰しておりました。元気に、お正月太りをしてしまいましたスタッフ舞子です。また、こちらでもボチボチ、ブログを書いていけたらよいかなと思っています。盛大にお正月太りしたさてさて、タイトルにも書きましたが、お正月にかなり太りました！いやいや、少しずつ体重が増えていることには気がついていましたが、それから目を背けて過ごした結果、お正月にとんでもなく成長した私が誕生しました（苦笑）そこで、やっとこさ重たいお尻・・・いや、重たい腰をあげて、少しずつ体重を減らすように動き
長い長い正月太りの結果‼️４８．４kg👻になってました。笑笑５０kgの大台には乗ってなくて一安心🤭これなら、直ぐ減らせるかも最後の晩餐生理中、終わりかけだったので最後の晩餐として居酒屋さんに揚げ物祭りして、翌日48.4kgでした。スタートが４８．４kg☝普通の食事に戻しただけで、今日測ったら、４７．３kgでした。笑笑2日間でやけどwまだまだ４５．５kgには程遠いけど、毎度の事やから。直ぐ戻せるわいな笑笑今日は、晩酌WEEKEND🍻やけど今日からは、酒は飲
お正月でおいしいものをたくさん食べて太ってしまった😭そんな方にお届けしたい「お正月太り解消」特集🌅‼️第一弾は「ダウンタイムゼロ編」脂肪吸引をしたいけど、仕事上などの理由でダウンタイムがある施術が難しい方はぜひこの投稿をご参考ください♪新生活を引き締まった体で迎えましょう🌸ご覧いただき、ありがとうございました💝カウンセリングは無料ですので、お気軽にお越しください！↓webからの予約がカンタンです↓https://s.s-b-c.net/ev3w7mbiMy
こんにちは、ミオル韓方病院ですバレンタインイベントたくさんのご連絡ありがとうございます投稿者としてはチョコレートをプレゼントしたい気持ちですが（笑）ピンク丸剤を購入していただく内容によって贈呈される量が変わるのでまだご連絡、ご相談いただけてない方は公式LINEよりお待ちしておりますバレンタインイベントは2月18日までの限定となっておりますためお早目にご相談ください『♡バレンタインイベント♡』こんにちは、ミオル韓方病院です本日よりピンク丸剤バレンタインイベ
健康診断が終わるとダイエットモードがどこかへ行ってしまい、年末年始で食べる暴走が定着し、リバウンドしているありさま。69kg台に1度はいったのに、今朝の体重74.6kg今日から意識を高くダイエットモードに切り替えろ自分
こんにちは、ミオル韓方病院です本日よりピンク丸剤バレンタインイベント始まります10日間という短い期間でのイベントになりますためご相談お早目にお願い致しますピンク丸剤1ヶ月購入の方ピンク丸剤1日分(2包)+ミオル酵素禅食1包プレゼントピンク丸剤2ヶ月購入の方ピンク丸剤2日分(4包)+ミオル酵素禅食2包プレゼントピンク丸剤3ヶ月購入の方ピンク丸剤3日分(6包)+ミオル酵素禅食3包プレゼントチョコレートの代わりにピンク丸剤とミオル酵素禅食をプレゼントさせてい
こんにちは、ミオル韓方病院です皆様週末はどのようにしてお過ごしになられましたでしょうか？投稿者はおうちでまったりと過ごさせていただいておりましたそういえばまったく違う話なのですが、昔豚インフルエンザが流行った時なんですが投稿者、カナダにおりまして見事にかかったんですよね（笑）異国で、その当時中学生だったのでしかもタミフルがなんか危険だっていわれているときで外国の薬怖いって時にかかってしまいまして自分の両親もいないし、心細いなか、ホスト
ピラティスで身体は変わる🤗スタジオのメニューはたくさん🥰ピラティスリフォーマーレッスンbyお客様こんにちは！パーソナルジムのマネージャー兼、ピラティスパーソナルトレーナーのakiです(^^)ではでは、ピラティススタジオの特徴です↓大阪、北浜と淀屋橋や天満、肥後橋&堺筋本町でパーソナルトレーニングと、ピラティスマシーンのマンツーマンレッスン受けれます!梅田、北新地、福島、長堀橋、心斎橋、長堀橋、難波、谷町からも地下鉄圏内。ピラティスマシンは、例えばキャデラック、チェアー、バレル、ピ
こんにちは、ミオル韓方病院です今日は金曜日ですね、皆様週末はなにをして過ごされる予定でしょうか？投稿者はソルナルの時お休みができなかったのでお家でぐうたら過ごそうかと思っております（笑）お休みってなんでこんなにあっという間なのでしょう韓国でもコロナの感染者が日に日に増えていっていて、怖いですね投稿者はPCRの検査を受けたことがあるのですがあれ本当に痛いですよね下手な人にあたれば、鼻血もでたことあってビザの関係などで一時帰国するときもしなきゃだし、韓国戻ってきた
2週間前の切花まだまだ元気です！節分の豆撒きと大好きな甘納豆のかわむら福豆もいただきます！今年の恵方巻きは、はま寿司です邪気が払われたこととと思いますなので、ここで打ち明けたいことがあります！…がいつもながらに長い前置きを…(長い意気込みですのでスルーしてください)少し遡ります！新年に用意しようと思っていて結局しなかったことがあります。年頭の挨拶まわりです。1番多い時は5年くらい前、12軒くらいだったかな…親戚や1年間で特にお世話になった人この頃は行動が広範囲で
皆さん、私はやらかしましたよえぇ、えぇ……そんな予兆はありました太っちゃったどーしてかしら↑そーゆーとこだよね考えられる原因は２つ①正月太り②冬眠体質への移行……あ、あかんやつばかりやないかーい夏のほどほどベストな状態に比べて＋２.３キロそりゃ、身体も重たいわけよ過去最高ではないけれど。そろそろここらへんで手をうたねば戻れない気がしますデブが原因でフラれるのは是非とも避けたい……とは言え。それを思い立ったのは生理前の食欲が伸び盛りのタイミングに入る直前私がコント
ヴィタメールコレクションの第二弾が発売されたので、またまたミスドへ行ってきました！！旦那さんもミスド大好きなので、新作チェックは喜んでー♬って感じです٩(｡˃ᵕ˂)و5個買いました〜⚐⚑ハートのキラキラ可愛すぎる♡この日は朝ごはんが11時になってしまったので、14時半に食べまして、お昼ごはん兼おやつになりました。Mintachi家おなじみのシェア〜☺︎こちらは旦那さんセット。これで2.5個分だもんねぇ〜。半分こすると、とても満足度高いなっ(*´ｰ`*人)こちらはMinta
届きにくい所には何を置く？正月太りが尾を引く今日この頃なんとかしなきゃ…明日から私は間食が好きでやめられないでも、少し食べてやめることはもっとできないならば減らすではなくやめるなんとかならないかと考えた末…収納とダイエットの組み合わせ取りにくい所にあえて入れるそうすれば簡単には手を出さない台所の吊り戸棚の上って置くものに迷いますよね届きにくい場所は滅多に使わないものと使うけどすぐ取れては困るものを置く収納の工夫で健康管理整理収納
ささ最近最近身体が重いなあ〜と思って久しぶりに体重計に乗ってみた普段体重測らないので、最後に測ったのもいつだか覚えてないけど、12月に息子の体重を病院で測らないといけなくて、その時体重計に立ってくれなかった息子。私が抱っこして、その後私の体重を引いて出した。（私+息子の体重）−私の体重=息子の体重この時自分の体重確認したら、まあまあ服着てたけど、いつもくらいの体重だった。53.5kg~57.5kgが私の許容範囲。まあ53.5kgになることは滅
正月太りに気をつけていたのに。。正月は雪かきなどで体動かしていたし、体重増えずにすんだけど、次男の誕生日ぐらいからあやしくなり、長男の誕生日が昨日で、スクールも自粛中で、もう抑えキレなくなってきました😅昨年は正月太りしましたね。さぁ頑張って痩せないと。一応毎日1万歩達成し続けていますが、見ての通りです😳
東京に単身赴任をしていて、正月に地元：仙台に戻り、妻の手料理を休み期間堪能しました。雪も降っ、道も悪かったので、ゴルフ・ランニング出来ませんでした。正月休みが明け、戻ったら68.0㎏程度から71.2㎏と3㎏以上増量となっていました。正月休み明けから、ランニング・スポーツクラブ等で筋トレを行い、元の体重68.0㎏程度に戻しました。引き続き、油断する事無く、糖質制限・筋トレ・ランニングを行い、65㎏台の体重とおっさん体型から腹凹の美ボディを目指します！マンション大規模修繕工事とは？|KE
訪問ありがとうございます♪日本栄養バランスダイエット協会モデル体型ダイエット塾®認定インストラクターさかがみなおみです♪はやいもので今日は30日ついこの間新年明けたばっかりなのにあさっては2月ひ〜こうしてあっと言う間に1年経っちゃうんだろうなお正月食べて飲んで増えた体重は…こんなんなりましたまさかまさかの56キロ台にわたしは55才なのでBMI20.0が適正とされています♡身長170㎝なので57.8キロがベスト体重なので56キロ台は
