正月太り

ご訪問ありがとうございます。50代からの食べ痩せダイエットコーチのよしみです💚ダイエット成功する前のわたしSNSをひらけば、流れてくるダイエット情報。「ご飯はしっかり食べていい！」「おやつは200kcalまでOK！」そんな魅力的な言葉を聞いて、「よし、これなら私にもできる！」と飛びついた経験、ありませんか？何を隠そう、かつての私がまさに「ダイエット情報のつまみ食い」のプロだったんです。私がやらかした「都合の

『崔の店長日誌』1/3より今日は1月に大切な日のお話でした♡1月5日小寒連休で体が慣れちゃうと仕事したくないなっていう人もいらっしゃる…この仕事始めとっても重要。仕事に行きたくないなって思ってる気持ちから、道路の渋滞、満員電車…「前もってそういうことが起こりうるもん」と、心の中で思っておけば影響を受けない人間になる。大適は不機嫌！！年明けから不機嫌な人には今年2026年の流れがもうない人。笑顔で元気よくどんな対応されてもご機嫌で♡1月7日人日（じんじつ）、七草

先日、1/5日に放送がありました。『それって実際どうなの会「新年体重検証スペシャル」』巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会TBS「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」の番組情報ページです。www.tbs.co.jpしばらく放送がなく…ameblo.jp「新年体重検証スペシャル」ということで、豪華4本立て。企画を一つずつ検証していきます。(動画、音が出ます)まだ、ご覧になっていない方はティーバで見てからどうぞ。https://tver.jp/episodes/epda

お正月ムードが抜けてきて近所のカフェに出かけたら、鏡に映る自分に愕然。ま、まるい。顔も体型も。間違いなく正月太りしてる。。。（クリスマスあたりから、夕飯後のお菓子が習慣になってたんですよねぇ。太ったのは正月だけじゃなさそうw）流石に醜いわ・・・正月太りをなんとか1週間で戻したい！！！ってことで、正月太り解消方法を探してみましたただ、わたくし、根っからのズボラなので、世の中で提唱されている正月太り解消方法を、さらにラクな方法に置き換えてみたいと思います。

皆さんは、スプレッドとジャムの違いってご存知でしたか？儂は、今回スプレッドなる物を初めて知りました。では、一体何が違うのか？…それは砂糖の有無によるところが大きいみたいですよ。ジャムは保存食として大量の砂糖を使っていますが、スプレッドは砂糖を使わずに果汁を煮詰めるだけみたい。出来上がりは、ジャムと見た目は変わりませんが、味は砂糖が入っていない分、薄い？すっかりとした感じ😊因みに、こちらの品はコストコストアで購入した物で、5本入り1,580円でした。1本当たり300円チョッとの値段なので