正しい姿勢

のりお私も利き足メインのトレーニングを始めた時に、左右の身体のバランスが悪くなるのではないかと気になったことがあったのですが、よく考えると野球やテニス、バレーも同じことですし、野球選手やテニス、バレーの選手への、そういう指摘は聞いたことが無い（私が聞いたことないだけかもしれませんが）ので、まぁ良いかと気楽に考えるようになりました（笑）😃コメントありがとうございます！テニスプレーヤーは、利き手の方が長い、なんて言われますが実は、調べるとスポーツをやらない人でも「利き腕」の方が1センチほ

〜椅子が怖い〜「椅子に座ると腰が痛くなる」「座っていると尻から太ももの辺りが痺れてくる」「立ち仕事に転職しなければいけない」「腰が痛くならない椅子を見つけたい」椅子に座ることが苦痛でも、椅子に座らずに生活をすることはできません。だから、椅子と腰痛で悩んでいる人が後を絶たないのです。これは日本だけの問題ではなく、世界共通の問題です。「椅子が怖い腰痛放浪記」夏樹静子著（新潮文庫）には、著者の経験を通して座ることへの不安と苦痛がリアルに描かれています。https://www.ama

おはよう御座います！筋肉痛が、、筋肉痛で座ることがきついわーでも次の日に筋肉痛がきてよかったよ😭実はね昨日は元girlnextdoorの千紗さんのボディアートのクラスに行ってきたんだ千紗さんは私にとってavexの練習生時代の先輩で戦友なんだけどここに書いた！https://ameblo.jp/seara-kojo/entry-12752419533.html光上せあら『Girlnextdoorの千紗さんと１0年ぶり？の再開』今日は１０年ぶり？いやそれ以上ぶりにGirln

昨日、浅草見番で開催されました花柳国美恵舞踊教室の勉強会が無事に終了しました😊💓顔師さんに初めてお化粧して頂きました😊ピンク色を刷毛でいれて頂き、とってもお上手にしてくださるなあ。と思いました！踊らせて頂く、水仙丹前はお山の方なのですが、お衣装合わせのときに、若衆で踊らせて頂くことになり、お化粧も若衆にしてくださいました。口紅は少しだけで、いつも見ている顔と少し違う感じです。（私には、あまりに小さかったので、少し付け足して塗って頂いたのですが、もっと小さくて良いみた

読者のみなさん、おはようございます。猫背矯正マイスター®の小林篤史です。女性にこんな悩みがあるなんて知らなかったのですが肩幅を気にしている方が意外と多いそうですね。肩幅が広いと体ががっしりして見えたり、強そうに見えるとのことで、洋服も着られるものが限られてくるそうです。私は女性の肩幅全く気にならないんですけど本人にとっては、どうにかしたいお悩みの1つだと思います。「肩幅ガンダム」でお悩みの方はぜひ最後まで