正しい姿勢

こんにちは〜スタイリストの彩葉です！カットを教える資格を取得したので、リデルのスタイリストのレッスンを始めました。毎週水曜日、木曜日の夜に１スタイルずつ教えていきます。『彩葉【カット認定講師資格】を取得いたしました！』コンニチハ！リデルのスタイリスト、彩葉です。この度、晴れて【認定講師資格】を取得できました！カットの先生の資格を手に入れることができた、という感じです。…ameblo.jpご存知の通りうちのスタッフは皆ベテラン。カットの経験値が足りていない者は

「ウォーキングダイエットを1ヶ月続けたら、見た目はどこまで変わるの？」「毎日歩いているのに、なかなか効果を感じられない」そんなふうに感じている女性は少なくありません。結論からお伝えすると、体重の変化以上に、下半身の引き締まりなど見た目の変化を1ヶ月で実感しやすいのがウォーキングダイエットの特徴です。この記事では、1ヶ月続けた場合の見た目の変化や、効果を高める歩き方のコツを分かりやすく解説します。▼歩き方をサポートするシューズをチェックする▼【ポイント10倍】バランスコアスニ

こんにちは！にゃー子です。前回のちいかわ映画の記事、たくさんの方に見ていただけてすごく嬉しいです！ありがとうございます💛『【ちいかわ映画】ボンドロGETも内容が怖すぎる！？小学生と見たリアル感想＆第3弾特典予想！』みなさん、こんにちは！にゃー子です先日、子どもたちに「どうしても欲しい！！」と熱烈にせがまれて……公開直後からSNS等で話題（物議？）になっている『映画ち…ameblo.jp今日は、40代になって一気に痩せにくくなった体を「楽してどうにかしたい！」と思っている方に朗報

Aloha平野、八尾フラダンス教室ALOHAHULASTUDIOkayoですこのたび、初心者の方を対象とした「エンジョイ基礎クラス」を新しく開講することになりました。第1、第3土曜日14:30～(90分)ありがたいことに、最近は、体験のお問い合わせやご入会が続いています。「何か新しいことを始めてみたい」「運動不足を解消したい」「楽しく身体を動かしたい」「いつか素敵に踊れるようになりたい」そんな想いを持った方が、一歩を踏み出してくださっています

​こんにちはご覧いただきありがとうございます！白いインテリアのお家に住む主婦、Casablanca21424のライフスタイルブログです♪いいね！やフォロー、コメントもありがとうございます！とっても励みになります♡昨日の『手持ちのアイシャドウとも相性◎キャンメイク…』も是非ご覧下さい♪↓↓↓『手持ちのアイシャドウとも相性◎キャンメイクのプチプララメアイシャドウ♪』こんにちはご覧いただきありがとうございます！白いインテリアのお家に住む主婦、Casablanca21424のライ

3Mジャパン｜スリーエムジャパン3Mフツロサポーター姿勢矯正ベルト（フリーサイズ）46832JNR46832JNR楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、猫背に悩む私が試して本当に良かった「3Mフツロ姿勢矯正ベルト」について、徹底的にレビューしていきたいと思います。「3Mフツロ姿勢矯正ベルト」は、あの有名な3Mジャパンから出ている商品。長年悩んでいた猫背が少しでも改善されれば…！という期待を込めて購入してみました。実際に使ってみて感じた効果や、他社製品との比較、メリッ

「ベビーチェアクッションっている？いらない？」そんなふうに疑問を持つ方も多いかもしれません。結論としては、私はベビーチェアクッションはあって良かったと思っていますこの記事では、ベビーチェアクッションの必要性に疑問を感じている方に向けて、ベビーチェアクッションのメリット・デメリットなど詳しく解説していきます♪👇️口コミ多数！人気のチェアークッション【P10倍11/27(木)01:59まで】【楽天ランキング1位】洗えるチェアクッションベビーチェア用【天竺ニッ

８月Lessonスケジュール📍守山市金森町768番地communitysalon★GOEN８月オムスビの会はこちら🔻『８月オムスビの会』８月スケジュール❤️守山市金森町768番地communitysalon★GOEN7月b-upEN★スケジュールこちら🔻『7月スケジュール★』７月Lesso…ameblo.jp❤️４日(火)10:00〜久しぶりのかふぇつぼみlunch付き【赤ちゃん返り・イヤイヤ期・反抗期について】そのエネルギーって？を学び考えましょう！ピンと来た方は

こんにちは😊毛糸のポプラブログ担当のめいです。編み物を楽しんでいるのに「気づいたら肩がガチガチ…」という経験はありませんか？実はこれ、年齢や体力の問題ではありません。原因のほとんどは「姿勢」と「環境」なんです。今日は、編み物を長く楽しむために知っておきたい✅肩がこらない理想姿勢✅プロ目線でおすすめの椅子・高さ・光の配置を分かりやすくご紹介します🪡✨❌実は9割の人がしているNG姿勢編み物中、こんな姿勢になっていませんか？👀⚠️背中が丸

[15時までの注文で最短即日発送!!]【送料無料リグスライド2.0】rigSLIDE2.0BLACKrg0013-blブラックサンダルリカバリースライドリラックス厚底rigFOOTWEAR楽天市場皆さん、こんにちは！今日は、立ち仕事や運動後の足の疲れに悩むあなたに朗報です。「【即日発送】リグスライド2.0」を実際に試してみたので、徹底的にレビューしちゃいますね。このサンダル、ただのサンダルじゃないんです。「リカバリーサンダル」という

女性専用★整体サロンディアンの南智子ですプロフィールはこちらです姿勢が気になって、当店の姿勢矯正メニューであるRE:SETを受けられた方から、久しぶりに会った整体師の甥っ子に、「あれ？背中丸くなってないね。前にあった時はすごく丸まってたのに」と言われましたといったご報告いただきました。プロの整体師である同業から見ても、ぱっと見ただけで姿勢が良くなったのが分かる。それがRE:SETの成果です。姿勢が良いと若く見え、好印象を人に与えます。どんなに美

先日、8月1日夏祭りに行われた第50回競書写生大会の表彰式が行われました入賞された皆さま、おめでとうございますそしてご参加くださった皆さま、ありがとうございます本日より、椿大神社社務所で展示がはじまりました。毎年見てますが、本当に皆さんお上手…集中力が高まる、正しい姿勢を意識できる、など、書道で身につくことは多く、大人になった時にも必ず活かせるので、ぜひ続けてもらいたいです！そして字

「走ると膝が痛くなる」「すぐ疲れてしまう」「自分のフォームが合っているのか分からない」このような悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。ランニングフォームというと、足の運びや腕振りばかりに意識が向きがちです。しかし本当に大切なのは、骨盤の向きと重心の位置、そして全身の連動です。今回は、膝で支える走りと、骨盤前傾で股関節から走るフォームの違いについて解説します。膝や腰に負担をかけず、より自然で効率の良い走りを目指したい方は、ぜひ最後までご覧ください。ランニングフォームで最も重

この記事ではピントキッズ椅子(p!ntokids)の口コミや評判をまとめました。気になる口コミはこちら👇座ると自然に姿勢を意識しやすいという声がある学習や食事など日常シーンで使われている椅子のサイズや形によって合わない場合があるデザインやカラー展開に好みが分かれる詳しくは本文で紹介します。子ども用の椅子・姿勢クッション選びに迷っている方は、ぜひ参考にしてください。p!ntokids子供の姿勢を考えたクッションピントキッズ【姿勢クッション座椅子骨盤矯正姿勢

一日の中で、あなたはどれくらい「座って」いますか。デスクワーク、食事、床でのくつろぎ、車の運転。起きている時間の大半を、私たちは座って過ごしています。だからこそ、座り方が崩れていると、それがそのまま首こり・肩こり・腰痛として積み重なっていく。逆に言えば、座り方を整えるだけで、体は驚くほど軽くなります。今日は、あぐら・正座・横座り・椅子・ソファ・運転まで、あらゆる座り方をまとめて直していきます。共通するたった一つの原則は、股関節に重心を乗せること。ここだけ押さえれば、どんな姿勢でも応用できます

こんにちは、豊橋トレーニングスクールです。豊橋トレーニングスクールでは、子どもたちの成長期に合わせた「体づくり・動きづくり」を大切にしています。今回は、練習の中で取り入れている「テニスボールキャッチ」について、その目的や効果をお伝えします。🎾なぜテニスボールなのか？テニスボールは小さく、不規則に弾む特徴があります。そのため、普通のボールよりも予測が難しく、目で見て→脳で判断して→体を動かすまでの一連の反応スピードが自然に高まります。これは「反射神経」や「瞬時の判断力」を養うのに

人の身体は、本来とても個性的です。同じように立ち、同じように歩いているように見えても、身体の使い方は人それぞれ違います。ところが現代のリハビリや運動指導の現場では、同じような指導をがされています。ケンダルが見つけた「姿勢の多様性」1949年、理学療法士のF.P.ケンダルは、人の姿勢を詳細に観察し、4種の姿勢パターンが存在することを示しました。これは当時としては画期的で、「姿勢は癖ではなく、構造と筋バランスの結果である」という重要な視点を提示した研究でした。ここ

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて7月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願いみなさんは「突然痛みが出たり病気になったりする」と思っていませんか？事故や突発的なケガでない限り突然身体が悲鳴を上げることはありません日々の悪い習慣が

大人からバレエを始め、上達をめざす大人バレリーナは多いですが、スタジオでのレッスンだけでそれをめざすには限界があります。レッスン以外の日常の方が、ずっとずーーっと長いワケだし、週に1、2回のレッスンなら、カラダに定着する前に忘れちゃうことがほとんどです。とはいえ、レッスン時間を捻出することも大人バレリーナは、なかなかに難しいのが現実…。となると、レッスン以外の時間をどうやって使うかがキモになってきます！バレエを習得するときなにより

ストッケのトリップトラップ✨おしゃれだし一生モノだし、憧れますよね😊でも、お値段も立派だからこそ「『後悔した』って口コミを見て不安…」「買ってから使いにくかったらどうしよう💦」なんて悩んでいませんか？実は、ストッケで後悔するポイントには共通点がありました❗️そこで今回は、先輩ママたちのリアルな声を徹底リサーチ。悪い口コミの真実から、それでも選ばれる理由まで、お伝えします。「自分には合うかな？」とチェックしながら読んでみてくださいね🎵

Aloha平野、八尾フラダンス教室ALOHAHULASTUDIOkayoです盆休み最後の日。神戸で開催された「LAULIMAinKOBE」へ🌺【Dancer】ゆっきー先生のハーラウMiliaeNaPuaMamoHulaHālauの皆様素敵なフラを観ながら、いつもとは少し違う空間でゆっくり過ごす時間。踊りを観たり、衣装や音楽を楽しんだり、久しぶりに会えた方とお話ししたり。踊る側ではなく、客席からフラを楽しむのもいいなぁ☺️盆休みの締めくくり