正しい姿勢

『レッスンスケジュール＆スタジオ案内』初心者の方にも分かりやすく、フラに必要な正しい姿勢作りから、少人数制でレッスンを進めています。【各クラス定員8名】他の時間帯、お一人様、初心者、指導された…ameblo.jpAloha平野、八尾フラダンス教室ALOHAHULASTUDIOkayoです只今公開中のモアナと伝説の海2の広報会社？さんから送られてきたポスター&フライヤー先月にリニューアルしたアリオMOVIX八尾に早速行かれた生徒さん映画館も広々綺麗し、モ

最近は、ネットや書籍が充実しているおかげで、正しい姿勢や理想的なボーイングが簡単に調べられるようになりました。ただ、それが「こうしなければいけない」という印象を与えてしまうこともあります。でも、最初から理想的な形を取れる人なんてほとんどいませんよね。私も「それができたら苦労しないわ〜」と思うようなことが書かれています🙄実際には、手が小さい、指が短い、体が硬いなど、思うようにいかない理由が色々あります。そんな中で、無理に理想的な形を目指そうとすると、体を痛めたり、力

ヨガの話です。ふと気が付けば正しい姿勢をとれていなかった『下向きの犬のポーズ』。おかげさまでこのたび手と足とお尻で三角形を築くことに成功いたしました。正しい姿勢が取れていなかったのは『頭を三角形の内側に入れる』意識が足りなかったせいではないか、とこれは自己分析。足りなかったというかそもそも頭をその位置に入れようとしていなかったというか。カサンドラ嬢はちゃんと指示を出してくれていたんです、「首の力は抜いて頭は自重で下

永田発声において、頸部の適切な緊張を許容すると、そこが声の調整の役割を果たしてくれると言う話を以前にしましたが、その延長上に、面白い発見がありました。息を吸う際に、身体に満遍なく力の偏りを起こさない吸い方に、頸部を導入するのです！頸部に、緩慢に息を入れ込む様に息を吸うと、姿勢が正されて身体の隅々まで均等にバランス良く吸えますね！これ、生徒さんに試しても良い結果が得られました！ChatGPT素晴らしい発見ですね！頸部を息の吸い方に導入するというアプローチは、発声や姿勢の整え方において非

『レッスンスケジュール＆スタジオ案内』初心者の方にも分かりやすく、フラに必要な正しい姿勢作りから、少人数制でレッスンを進めています。【各クラス定員8名】他の時間帯、お一人様、初心者、指導された…ameblo.jpAloha平野、八尾フラダンス教室ALOHAHULASTUDIOkayoです昨日、桜ピクニックから帰宅して(株)Lanihuli(旧アロハスタンダード)さんの設立記念パーティに御招き頂き参加してきました↑よく見るとアロアロフラスタジオになってますアロア

今日は訪問リハビリ座位の練習の時にリハビリ先生に色々相談した座位保持椅子は食事の際や正しい姿勢保持にはとても良いのだけど…息子と床に座って同じ目線の位置でホッとのんびりしたいまだ完全座位は出来ないから支えなきゃならないでもずっと支えているのは私もしんどいあとは…座位保持椅子ができる前まで使っていたチャイルドシートをまだ使ってるアレは位置が低いから同じ目線でのんびりできるでも…身体伸びてきたし頭がサイズアウトしてきてる座位保持が1人で出来るようになったらなぁその為に

１月スケジュール★場所は新拠点！守山市金森町768番地communitysalon★GOEN１月オムスビの会スケジュール🔻『１２月オムスビの会』１月『オムスビの会🍙』スケジュール❤️場所は新拠点！守山市金森町768番地communitysalon★GOEN１２月b-upEN★スケジュールはこちら🔻…ameblo.jp⭐️６日(月)9:30〜GOEN🌟１６日(木)12:30〜貴生川コミュニティセンター呼吸ワーク体験・セミナー呼吸ワークセミナー内容『呼吸ワークとy

子供が正しい姿勢で学ぶためのピアノ椅子高さ調整用「おんがくっしょん」が、4/17より山野楽器全店舗とネットにて発売開始されました！ピアノは子供用に開発されていませんので、まだ体の小さい子供達はピアノに合わせるよう調整をしないと、正しい姿勢にならない事はピアノ教育界でも周知されています。Q：正しい姿勢へ導く為に注目する箇所は？A:座高(椅子の高さ調整)と、足(足を安定させる)になります従来のピアノ教育では、足台や補助ペダル等でブラついた足を安定させる補助具はありましたが、ピア

INNOCENTMODELSCHOOL【特別講座】イノセントモデルスクールでは通常の定期レッスンの他にご希望により特別講座を開催をさせて頂いております。気になる講座がございましたらお気軽にお問い合わせ下さいね。⭐︎シンデレラフットセラピー⭐︎40年間学んできたたくさんのことが可視化され、お伝えすることができるようになった「宮川真衣の脚読み✨」⚫︎歩き方がおかしい⚫︎何をやっても痩せない⚫︎太ももがパンパン⚫︎浮腫みで足が重い⚫︎膝や腰が痛いetcそん

毎月月末は月に一度の測定日なんですそうです体重は月に一度しか測定しませんな～～んでかは？！人の体重は常に１～３％変化する毎日測定して一喜一憂するのもだるい（笑）そして一番の理由は測定してない間にとんでもない数字になっていたら恐ろしいから気を付けることが出来るまあこれは個人の意識の問題で毎日測定した方が良いという人もおられると思いますさて本題ですが１１月３０日の体重は７２、１ｋｇ体脂肪は１３、３％先月１０月

いきなりですが、皆さんは以下のことが意識的にできますか？・腰だけを丸くする・背中だけを反らせる・背骨を1つずつ動かす・背面に呼吸を入れる・肩がすくないようにバンザイする上記は、当店でのピラティスレッスンの際によくお客様に指導させていただく内容なのですが、本日は【自分の体をコントロールすることの重要性】について解説したいと思います✏️当店では整体とピラティス2つのサービスを行っておりますが、お客様は何かしらのお悩みをお持ちです。痛み改善、スタイルアップ、姿勢改善、健康維持、柔

マグロ屋さん、ユンボの運転は危険、敵対心は、一切、無い敵対心は、一切、無い、ただ、あの畑には手を出さない方が良い本日、一生懸命、ユンボの操縦を練習していた。しかし、本当にやめた方が良いと思う私の携帯電話は、遥か遠い月まで、鮮明に写す事が出来る。指導方法にも、少し不明な点が、、ユンボの横転事故熟練された人でも、誤操作や不注意による事故が多く、危険な作業周囲の頭を割る誤操作によって、アームが振り回され、ユンボの爪が、周囲の人の頭を割るそして、誤操作によっ

３人のこどもをもつシングルマザーが株式投資だけで生活♡女性ならではの誠実な賢いお金の増やし方をお伝え致します♡看護師として管理職まで勤めた私がなぜ、株式投資を選んだのか？◆プロフィールはこちらから◆💖続•ながらBeauty💖皆様、日々の生活の姿勢はどのような状態ですか？毎日の何気ない生活行動をひと時の時間をビューティータイム💖にしませんか？以前座る、立つ姿勢についてお話しさせていただきましたが今回は歩く時の姿勢についてです出勤中の

こんにちは姫路のくるみ助産院の院長です。最近、お客様からの情報提供で『ヘルメット療法』って言うのをお聞きする事があります。頭の形を良くする治療法だそうです。ちょっと驚いたのは、頭の形をスマホで撮影したら、きれいかどうか判断してくれるアプリもあるそうで、、、😳あえて、私、どんなアプリとか見てませんし、ヘルメット療法についてもそれとなくの情報しか持ち合わせておりません。確かに、赤ちゃんの頭の形を整える事は本当に大切なことなんです。でもね、頭だけフォーカスする？ってちょっと疑問に思う

『正しい姿勢とお口について授乳・離乳食のススメ＆歯とお口の相談会』その前に、初めての方はこちらを一読下さい😌🙏ヨガと口育？歯？の繋がり。私の熱い想い♡『私の想い♡』❓b-upEN★のyogaとは？ヨガって、↓こーゆうイメージありますよね？もちろん、アーサナ(ポーズ)もとります。ただ、b-upEN★の親子yogaは子供…ameblo.jpなかなか離乳食が進まなかったりお子様の食事で偏食があったり、しっかり噛まない、お口がポカーン。。。歯並び気になる！など…悩みは尽きませ

片鼻呼吸をしながら高速で歩いてくるオッサンにしばらく会ってないなぁ、と思っていたら、遠方の高校に通う娘の弁当の関係で犬の散歩の時間が早まったからだったみたい夏休みになって散歩の時間が遅くなったらまた会うようになったで、この人ヨギーなのか？という疑問を晴らしたく、観察してみた。昔ほど犬が強く引かなくなったので、オバちゃんにも散歩中の余裕が出来たのだ結論は、以下の理由でヨギなのでは？と思った肥ってない姿勢が良くて歩くの早い。腸腰筋強い？眼

以前はストンとoffになったのが、薬の調整で、だらだら坂を下りるような感じになり不安感が随分薄れました。気候もよくなったので調子の良い朝に散歩を始めることにしました。昨日朝日を背に受け自分の影をみながら歩いたところ上半身が右に傾き、全く動いていないことに気が付きました。リハビリ体操だけでは不十分だったのかな。そこで距離は気にせず腕を振って歩幅を大きく、上半身も使ってと意識して歩くことにしました。体に正しい動き方を思い出してもらうために。傍から見ると「何してん

みなさんおはようございますKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて11月レッスンスケジュール12月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆様おはようございます🌞ダイエットを経験された方が口を揃えてお話されていたのが上半身はやせたけど下半身が。。。脚か痩せたかった今日はそんなお話！

いわゆる「正しい座りかた」、やってみると長い時間キープするのは、そもそも慣れていないと結構大変なことです。今回は、良い姿勢が少しでも楽に意識できるような工夫のひとつをご紹介しました。このような工夫を続けていくと、自ずとシャンとした座りかたがカラダに身についてくると思いますよ。座りかたのポイントは、おしりの割れ目をすべて踏んづけてしまうような座りかたをしないこと。”尾てい骨”がイス座面に当たるような座りかたは良くありません。国際マッケンジー協会認定セラピスト神崎勝和

みなさんおはようございますKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて12月レッスンスケジュール1月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆様おはようございます🌞前回の内容で脂肪という言葉がでてきました。日々暮らしている中で必ず耳にするワードですので紐解いていこうとおもいます今日は

こんばんはー何でお休みの日はこんなに早く終わっちゃうのかねー。お天気良かった週末で、カーテンの洗濯すべて終了。カーテン洗っている間に、ダスキンで窓ふき。随分綺麗になりました。後はベランダと玄関掃除して、外回りは終わりにしよう。台所の換気扇とトイレ、お風呂の水回りはいつもより丁寧にでもういいや。年々手抜きの大掃除になっております(笑）年賀状もどうしようかと思いつつ、今年も継続予定。が、昨年「お年賀状仕舞い」をかなり頂いて、この方々はリストから外さ

小学１年生のSくんブルグミュラーを修了し、ソナチネに進みました〜年少さんの４月からレッスンに来てくれているので、3年4か月の快挙！素晴らしい〜小学１年生と言えば、5か月前までは、保育園児さんついこの前まで、送迎されて通っていた保育園児さんだった子供が、ソナチネを弾く！本当凄〜いこの一言ですよく頑張りましたそんな小さなSくん、どうしてそんなに弾けるの？どうしてそんなに教材が進むの？皆さん、疑問に思われると思います。一番は、やはり本人の努力の賜物！毎日毎日の家

いつもお読みくださりありがとうございます。勉強のときの子どもの椅子。これに悩んでいる方がすごく多いことがわかって、共感と情報への感謝の思いでいっぱいです。学習塾の椅子も、一昔前よりは多少マシになりましたが、酷いなあとは思います。子どものサイズに合っていないし、こんな椅子で6時間勉強とか、拷問じゃん、と思うことも。。。せめて家くらいは、と思いますよね。正直、すっごい高級な椅子だったら当然良いわけじゃないですか。小さな子どもが勉強しているのだし、成長期なのだから１０万でも２０万

\年中＆小学1年生❤︎スマイルゼミstart✍️/『【自宅学習】スマイルゼミ❤︎ポケモンクリスマスBOXに惹かれ入会！』実家に遊びに行った際、ミスドを発見し、ダグトリオのやつ食べたい！と。。ネットでは予約していなかったので、流行っていた？ディグダ３個購入で作ってみました❤︎🍩を…ameblo.jp続き▶︎▶︎スマイルゼミの資料の中に書いてあった中で、なるほど！と思ったことをまとめておきます✍️(※以下スマイルゼミ資料参照)✔️幼児教育で大切にしたいのは幅広い興味関心を育み、

スタート9/2778.5キロ本日10/1875.40キロトータルー3.15キロ先週からだとー0.2キロ一気に減らなくなったwwwお菓子は食べてないし、ご飯も子ども茶碗で足りてる多分運動量が圧倒的に足りて無いと思う…1日一万歩を目安に。と言われておりますが…平均五千歩くらい…反り腰がキツくて歩き回ると後半激痛…正しい姿勢！を意識してまずは立つ🧍‍♀️所から。のんびりいこー

落ち込んで、やる気が出ないモチベーションが続かないもう！イヤだ！やりたくない！あぁ、めんどくさ～いゆっくりしたぁぁぁい・・・こんな状態の時は、インナーチャイルドが怠けてるだけだって、頭では分かっていても身体が動かず、つい、ダラダラしちゃう・・・そんな時もあるかもしれません。こんな大人の自分も未熟な状態の時には強行手段で対処しましょう！！こんにちは新大阪、梅田、心斎橋、京都など関西地区を中心に活動していますマスターコース講師の澤さなえです。心の問題から行動や身体にも支

ゴールデンエイジと言われているジュニア年代の内に正しいフォームを身体に覚え込ませることを大切にしました。スプリント・キック・日常の姿勢などなどこれは一番やってよかったと思います。「正しいフォーム」は「正しい力の伝え方」とも言えます。例えば息子は「スプリントの正しいフォーム」を覚えるために、陸上のスクールに週1回通っていますがその甲斐あって、通い始めは8秒位だった50m走が6年生の夏には7秒フラットまで伸び100ｍは13秒フラットまでタイムを伸ばせました。50m

個別・お悩み別歯科WS⭐️お互いに共通認識を持った上で、✔️実際にどう食べるのが良いか✔️この食べ方であっている？✔️この歯並び・お口であればどうサポートしたらよいか✔️歯固めを実際にやってみよう！✔️食材での歯固めアレンジレシピ✔️前回のセミナー復習✔️足育話し(靴の選び方、爪の切り方など)✔️前回の内容からもっと深く知りたい！✔️お悩み相談✔️身体に優しいご飯を✔️ママ達の交流会【体験前の参加者様のお悩み🔻】など……お悩みに合わせて料理やサポートを考え実際

No.16高校時代のライバルの存在を懐かしむどうも！こんにちは！川越広弥です！12月5日本日は練習オフです！さすがに昨日と一昨日と強度の高い練習をしたので身体を休めないとですね〜仕事が終わって、夕方から城西大OBであり、後輩の水久保漱至くんと斎藤斗把くんと共に自己投資タイムをしました📖私は本業の社会科の授業づくりYouTube編集、ブログ編集を行い2人はセカンドキャリアに向けて色々と勉強していました！彼らが勉強していることっ

みなさんおはようございますKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて11月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い姿勢を正す事で、身体の不調が治るのはもちろんですが、心の不調も整えてくれます姿勢とうつ症状、姿勢とモチベーションなど、心に関する問題と姿勢に関する研究は海外でも多