正しい姿勢

先日、8月1日夏祭りに行われた第50回競書写生大会の表彰式が行われました入賞された皆さま、おめでとうございますそしてご参加くださった皆さま、ありがとうございます本日より、椿大神社社務所で展示がはじまりました。毎年見てますが、本当に皆さんお上手…集中力が高まる、正しい姿勢を意識できる、など、書道で身につくことは多く、大人になった時にも必ず活かせるので、ぜひ続けてもらいたいです！そして字

​こんにちはご覧いただきありがとうございます！白いインテリアのお家に住む主婦、Casablanca21424のライフスタイルブログです♪いいね！やフォロー、コメントもありがとうございます！とっても励みになります♡昨日の『手持ちのアイシャドウとも相性◎キャンメイク…』も是非ご覧下さい♪↓↓↓『手持ちのアイシャドウとも相性◎キャンメイクのプチプララメアイシャドウ♪』こんにちはご覧いただきありがとうございます！白いインテリアのお家に住む主婦、Casablanca21424のライ

(A4サイズで印刷可能です。ご自由にお使いください）🟥人が「立ち・歩く」ことは何を意味するか🔹ヒトは、重力に抗しながら二本足で立ち、身体を前方へ移動する（歩く）という高次の行動を獲得した唯一の種である。この行動は、単純に筋肉の運動だけではなく、脳と神経の複雑なネットワークが協調して働く過程として理解される。🔹歩行の二大要件🔸重力に抗して直立姿勢を保つこと🔸目的に応じて身体を移動すること🔹これらは単一の「正しい姿勢」を保つだけで達成できるものではなく、環境・行動・意図に応じて

こんにちは😊毛糸のポプラブログ担当のめいです。編み物を楽しんでいるのに「気づいたら肩がガチガチ…」という経験はありませんか？実はこれ、年齢や体力の問題ではありません。原因のほとんどは「姿勢」と「環境」なんです。今日は、編み物を長く楽しむために知っておきたい✅肩がこらない理想姿勢✅プロ目線でおすすめの椅子・高さ・光の配置を分かりやすくご紹介します🪡✨❌実は9割の人がしているNG姿勢編み物中、こんな姿勢になっていませんか？👀⚠️背中が丸

～心と身体に美と健康を～ボディメイクトレーナーにしべけいこです月初の出稼ぎからもどり、怒涛の日々を過ごしていたら気づけば9月ももう月末ですねやっと秋らしい気温になりましたね♪今年の冬は寒いらしい‥とお客様から聞きましたあんなに暑かった夏が終わり、急に涼しくなってまたまた気温差にやられないように、カラダ整えていきましょう♪そして私は定期的に踊りたい発作が起きておりまた踊ってみました♪↓ヒップホップを教えていた、若い頃の私です🤣ウカレて踊ってる私はこちらからご覧下さい

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきますお腹を少し引き上げるだけで、脚が軽くなる今回の歩き方レッスンでは「お腹の引き上げ」をポイントに行いましたほんの少しお腹を引き上げるだけで脚はとても動かしやすくなりますレッスンで

こんにちは！にゃー子です。前回のちいかわ映画の記事、たくさんの方に見ていただけてすごく嬉しいです！ありがとうございます💛『【ちいかわ映画】ボンドロGETも内容が怖すぎる！？小学生と見たリアル感想＆第3弾特典予想！』みなさん、こんにちは！にゃー子です先日、子どもたちに「どうしても欲しい！！」と熱烈にせがまれて……公開直後からSNS等で話題（物議？）になっている『映画ち…ameblo.jp今日は、40代になって一気に痩せにくくなった体を「楽してどうにかしたい！」と思っている方に朗報

９月Lessonスケジュール📍守山市金森町768番地communitysalon★GOEN9月オムスビの会スケジュールはこちら🔻『9月オムスビの会』９月スケジュール❤️守山市金森町768番地communitysalon★GOEN9月b-upEN★スケジュール🔻『９月スケジュール★』９月Lessonスケ…ameblo.jp❤️１日(火)9:30〜栗東かふぇつぼみ❤️１1日(金)9:30〜守山GOEN詳細はこちら🔻『GOENはぐくみサロン』GOENはぐくみサロンとは？一言

前回に続き購入したトレイルシューズをお披露目ハイカーさんに人気のアルトラOLYMPUS6HIKELOWGTXW（オリンパス6ハイクローゴアテックス）ウィメンズGORE-TEX、VIBRAM、レザー、安定、快適OLYMPUSシリーズは、クッション性、グリップ力、安定性、そして快適さが特長です。新しい「OLYMPUS6HIKELOW」は、これらの特長をそのままに、アッパーに耐久性の高いレザーを使用し、防水素材には革新的なGORE-TEXInvisibleFi

みなさんおはようございますKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて7月レッスンスケジュール8月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願いおはようございます🌞引っ掻き傷、切り傷、生活していると起きる外傷。そんな傷たちはどういう工程で治っていくんだろう。。とふと思いました。今日はそん

Aloha平野、八尾フラダンス教室ALOHAHULASTUDIOkayoです盆休み最後の日。神戸で開催された「LAULIMAinKOBE」へ🌺【Dancer】ゆっきー先生のハーラウMiliaeNaPuaMamoHulaHālauの皆様素敵なフラを観ながら、いつもとは少し違う空間でゆっくり過ごす時間。踊りを観たり、衣装や音楽を楽しんだり、久しぶりに会えた方とお話ししたり。踊る側ではなく、客席からフラを楽しむのもいいなぁ☺️盆休みの締めくくり

ストッケのトリップトラップ✨おしゃれだし一生モノだし、憧れますよね😊でも、お値段も立派だからこそ「『後悔した』って口コミを見て不安…」「買ってから使いにくかったらどうしよう💦」なんて悩んでいませんか？実は、ストッケで後悔するポイントには共通点がありました❗️そこで今回は、先輩ママたちのリアルな声を徹底リサーチ。悪い口コミの真実から、それでも選ばれる理由まで、お伝えします。「自分には合うかな？」とチェックしながら読んでみてくださいね🎵

3Mジャパン｜スリーエムジャパン3Mフツロサポーター姿勢矯正ベルト（フリーサイズ）46832JNR46832JNR楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、猫背に悩む私が試して本当に良かった「3Mフツロ姿勢矯正ベルト」について、徹底的にレビューしていきたいと思います。「3Mフツロ姿勢矯正ベルト」は、あの有名な3Mジャパンから出ている商品。長年悩んでいた猫背が少しでも改善されれば…！という期待を込めて購入してみました。実際に使ってみて感じた効果や、他社製品との比較、メリッ

ギムニクバランスボールムービングクッションムービングシットジュニア子供用子ども幼児キッズ89.09*骨盤矯正猫背姿勢矯正座椅子チェア椅子クッション楽天市場「うちの子、姿勢が悪くて…」「猫背が気になるけど、どうしたらいいの？」そんなお悩みをお持ちの親御さん、いらっしゃいませんか？今回は、お子様の姿勢矯正に役立つと話題の「ギムニクムービングクッション」を徹底的にレビューします。実際に使ってみた感想や、効果、デメリットまで、正直

健康診断人間ドックを受けられる皆さまへ～胸部レントゲン撮影時の注意について～健康診断・人間ドックで多くの方々にご利用頂いております。今回は胸部レントゲン検査の注意点について説明致します。胸部レントゲンは肺や心臓の状態を確認する大切な検査です。撮影前のお願いネックレス・ピアス・ブローチなどの金属類は外してください。ボタンやファスナー、ラメなどが付いた衣類は画像に写り込むことがあります。必要に応じて検査着へお着替えいただきます。長い髪は肩や背中にかからないように

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきます中敷チェックだけでは「ぴったりの靴」は選べない理由前回お伝えした中敷に足を乗せてサイズ感を確認する方法これは靴選びの基本ですが実はこれだけでは不十分なことがありますその理由は足には

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきます「足の指が開く＝良いこと」とは限らない今年のレッスンはじめは神戸から早速、生徒さんからこんな質問がありました「立つ時や歩く時靴の中で足の指が開くんですがこれって良いことですか？」確か

今日から解しません「これ以上上手くならない方がいいよ」とお客様に言われ「なんでですか？」と聞くと「肩凝りなくなったらお客さん来なくなるよ」と身体の辛いところなくなったら皆様来なくなってしまうのでこれからは『凝る施術』を心がけていきたいと思います正しい姿勢にすると凝りは解消されるので皆様猫背、反り腰、肩足立の日々をお過ごしください土曜日ドタキャンがありブログでお助けを求めましたが過疎店なので呼びかけたとこで埋まることはなくそれでも普段ブログ読んでない方から

［PR］40代後半になってから股関節がどんどん固くなったそらんちゅです。実は床に座るのもツラい・・・。ストレッチやった方がいいのは分かってるんですけど、痛いし面倒だし続かない(涙)そんな時に見つけたのが、GACKTさんがプロデュースした【エクストラクッション】。テレビで紹介されてて気になったので、口コミとか色々調べてみました！同じような悩みを持つ方の参考になれば嬉しいです。⇒今すぐ詳細を楽天リーベイツtbsショッピング店で見るエクストラ

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腰がすわって、ベビーチェアに座り始めのころ。「足がつくといいって聞くけど、うちの子なかなか足がつかない…」そんなママパパも多いのではないでしょうか？上の写真のように、✔背中がダランとしてる✔足がついていないちょっとした調整で、足置き板にしっかり足がついて、食べやすい姿勢になるかもしれません😊今回は、「足がつきやすくなる“姿勢の整え方”」をご紹介足がしっかりつくと踏ん張りやすくなり、離乳食が進みやすくなることも◎さらに、よく噛んで食べることにもつながります。

こんにちは。池袋のヘアー＆エステサロンsatisfealです。毎月開催している骨格トレーニングレッスン。次回は9月6日（日）を予定しております講師には骨格ボディメイク・インストラクターのマリコさんをお呼びいたします。少人数制のアットホームなレッスンですので、初心者の方もお気軽にご参加ください【satisfeal】骨格トレーニングお申込みフォーム日時：2026年9月6日（日）11:30〜12:45（開場11:10）料金：¥4,000（税込）定員数：10名場所：Fak