正しい姿勢

ダメだ・・・今日はダメな日だ。さっき長男が癇癪起こし当たり散らされて・・・そこから切り替えができない😿生理前なのもあり、メンタル激落ち。私なんて価値がない。誰からも認められない。評価すらされない。ストレスはたまる一方。自分の機嫌なんて取れるわけがない、発散できない。今日、癇癪起きたんですよ。長男を迎えて帰宅してすぐ。訳の分からない言いがかりをつけられ、文句を言われ、「話を聞け！」というから聞いてるのに「聞いてない！」と正反対の事を

こんにちは、岡田宰治です。今回は〃「5つのステップを踏めば誰でも正しく歩ける（9）」最終回〃です。ステップ1、若返り筋の活性化ステップ2、若返り筋の強化ステップ3、若返り筋の強化＆ストレッチステップ4、若返り筋と全身の筋肉の連動ステップ5、若返り筋ウォーキングこのステップを踏む過程で、正しい姿勢で歩くことが可能な体ができ、日常動作が健康運動に変わります。前回は若返り筋ウォーキング中のコツでした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-129493

​こんにちはご覧いただきありがとうございます！白いインテリアのお家に住む主婦、Casablanca21424のライフスタイルブログです♪いいね！やフォロー、コメントもありがとうございます！とっても励みになります♡昨日の『手持ちのアイシャドウとも相性◎キャンメイク…』も是非ご覧下さい♪↓↓↓『手持ちのアイシャドウとも相性◎キャンメイクのプチプララメアイシャドウ♪』こんにちはご覧いただきありがとうございます！白いインテリアのお家に住む主婦、Casablanca21424のライ

「スタイルプレミアムとデラックスって、どう違うの？」と迷っている方へ。見た目がそっくりなこの2モデル、実は中身や使い心地にしっかりとした違いがあるんです。この記事では、構造や座面の厚み、ウレタン素材の層構造、座り心地や沈み込み具合の違いなど、気になるポイントを徹底比較。さらに、どちらがデスクワーク向きで、どちらがリラックスタイムに向いているかといった使い方の視点でも詳しく解説していきます。「価格差の理由が知りたい」「自分の使い方に合うのはどっち？」そんな疑問をスッキリ解消できる

［PR］40代後半になってから股関節がどんどん固くなったそらんちゅです。実は床に座るのもツラい・・・。ストレッチやった方がいいのは分かってるんですけど、痛いし面倒だし続かない(涙)そんな時に見つけたのが、GACKTさんがプロデュースした【エクストラクッション】。テレビで紹介されてて気になったので、口コミとか色々調べてみました！同じような悩みを持つ方の参考になれば嬉しいです。⇒今すぐ詳細をtbsショッピング店で見るエクストラクッションの口

私のブログにお越しいただきありがとうございます腰痛をぶら下がりで治すことについてですね。ぶら下がりは、腰痛の緩和や予防に効果が期待できる運動の一つです。以下に、ぶら下がりの効果や注意点などをまとめました。ぶら下がりの効果腰椎の牽引:ぶら下がることで、重力により腰椎が牽引され、椎間板への圧力が軽減されます。これにより、腰痛の原因となる椎間板ヘルニアなどの症状緩和が期待できます。筋肉のストレッチ:腰周りの筋肉が伸び、柔軟性が向上します。これにより、筋肉の緊張が緩和され、腰痛の軽減につ

経営が苦しいとき、多くの経営者は「数字」を見ます。売上、利益、コスト、資金繰り。もちろん、それらは重要です。しかし、稲盛和夫は生涯を通じて、こう語り続けました。「経営とは、人として何が正しいかを貫くことだ」京セラ、KDDI、そして日本航空の再建。どれも奇跡のような実績ですが、その根底にあったのは派手な戦略でも、天才的な発想でもありません。「正しい姿勢で、良いものを、愚直につくり続ける」ただそれだけでした。数字より先に、姿勢がある稲盛和夫の経営哲学で、特に印象的なのは「利益

長時間座っていると、いつの間にか猫背になっていたり、腰に違和感を覚えたりすることってありませんか？特にデスクワークやテレワークが続くと、正しい姿勢をキープするのは意外と難しいものです。そんな中で注目されているのが、骨盤サポートや姿勢改善に配慮された「コシオス・プレミアム」。口コミでも評価されており、快適な座り心地や腰痛対策に役立つという声もあるようです。本記事では、実際の評判や特徴、使い方のヒントなどを幅広く紹介していきます。「クッションはたくさんあるけど、どれが自分に合うかわからな

食事中に肘をつくのはマナー違反と言われますが、その理由をご存じですか？この記事では、肘をつく行為がNGとされる背景や、日本と海外のマナーの違い、子どもへのしつけ方まで詳しく解説します。食事中に肘をつくのは行儀が悪いとされていますが、なぜマナー違反とされるのでしょうか？また、日本と海外ではマナーの考え方に違いがあるのでしょうか？子どものしつけとしてもよく話題に上がる「肘をつく」行為について、その歴史的背景やマナーの本質を詳しく解説します。正しい作法を身につけ、食事の場でスマートな振る

クリームパンみたいな手がスッキリ！40代から始めるむくみ改善方法ハイヒールを楽に履いて100歳までオンナを愉しむレッスンの松原永美里です。「昔からむくみやすくて、手がいつもパンパン！」「指輪が入らなくなった」「なんだかクリームパンみたいで恥ずかしい…」そんな“手のむくみ”で悩んでいませんか？実は、姿勢と歩き方を見直すだけで手のむくみまでスッキリしてくるのです。ある40代の女性の受講者さんがレッスン後の体験談をお話しくださいました。クリームパンみたいだった手

長時間のデスクワークや座り仕事による「腰の疲れ」や「姿勢の崩れ」に悩んでいませんか？特に在宅ワークや学習時間が増える中、日々の座り方が原因で骨盤の歪みや猫背が気になっている方も多いかもしれません。そんな中、DEZIYUA（デズヤ）の骨盤サポートチェアは、正しい姿勢を自然に促す設計と高反発クッションによる快適な座り心地が特徴として注目されています。口コミでも、姿勢の改善や腰への負担軽減を実感する声が多数見られるようです。「骨盤サポートって本当に効果があるの？」「長時間使っても快適？」と

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こんにちは。池袋のヘアー＆エステサロンsatisfealです。毎月第一日曜に開催している骨格トレーニングレッスン。次回は1月4日(日)に行います講師には骨格ボディメイク・インストラクターのマリコさんをお呼びいたします。定員10名様までの少人数制ですので、参加希望の方はお早めにお申し込みください【satisfeal】骨格トレーニングお申込みフォーム日時：2026年1月4日（日）11:30〜12:45（開場11:10）料金：¥4,000（税込）定員数：10名場所：St

１1月Lessonスケジュール📍守山市金森町768番地communitysalon★GOEN11月オムスビの会はこちら🔻『１１月オムスビの会』１１月スケジュール❤️守山市金森町768番地communitysalon★GOEN１０月b-upEN★スケジュールはこちら🔻『１０月スケジュール★』１０…ameblo.jp⭐️１日(土)10:00〜プレ保育でも大切にしていること。土台を是非学びませんか？正しい姿勢とお口セミナー【対象】妊娠中〜全ての子育てパパママさん【持ち物

在宅勤務や長時間のデスクワークで、腰や背中の疲れを感じる方に人気なのが「スタイルスマート」です。カイロプラクティックの理論を応用した姿勢サポートシートで、骨盤を安定させ正しい姿勢へ導く設計が特徴。本記事では、実際に使った人の口コミや評判をもとに、その特徴やメリット・デメリット、使用時の注意点まで詳しく解説します。購入を検討中の方は、ぜひ参考にしてください。スタイルスマートStyleSMART敬老の日敬老の日ギフト敬老の日プレゼント【メーカー公式店】MTG骨盤椅

こんにちわひろりんです「付けるだけで姿勢が良くなるかも？！」っていうナカメ式整体バンド、知ってる？実はひろりん、2年前に更年期障害になってから慢性的な腰痛が続いてて、全身がずっと筋肉痛みたいな感じなんだよね…。アメリカで特許を取っているそうなのだけど、シリコンのゴムバンドを足や手の指にくるっと巻くだけで、身体のバランスが整いやすくなるらしいの。正直、「ホントかよ！」って思うよね〜。ひろりんも最初、指キャップが届いた時は、「え？！これだけ？」ってちょっと思った😆

こんにちは、やるきゃんつくば校です。いつもご覧下さり有り難うございます😌毎日暑い日々が続いておりますが、お子様たちはもうすぐ夏休み🌻やるきゃんつくば校でも夏休みに向けたカリキュラムの準備を着々と進めています✨今回は7月頭に行ったSST「話を聞く姿勢に気を付けよう！」の授業の様子をお伝えします！まず、生徒の皆さんには座った時の姿勢の例をいくつか見せ、その姿勢が正しいのか、間違っているのかを考えていただきました。「背中が曲がってるよ！」「これはダメ！」とみなさん自信を持

みなさんこんばんは！本日もレッスン、セッションにご参加頂きましたみなさまありがとうございます😊今日私、越谷レイクタウン店セントラルでレッスンだったのですが、ウェアを一式忘れてしまい洋服の下にピラティスでも使えるタンクトップ着ていたから良かったのですが。クラブに着くなりパニック😱スタッフの方にお借り出来て事なき得ました。バックが軽いなーと思ったんですが💦気づかず久しぶりにあわてふためきました。商売道具を忘れるとは…夜な夜なお客様の注文されたチェアを組み立てながら反省しております

■GelLightプレミアム・ダブルジェルクッション★★商品情報★★GelLightプレミアム・ダブルジェルクッションは、座り心地と体圧分散に優れた人気のハニカム構造クッションです。特に長時間のデスクワークや運転時の腰・尾骨の負担軽減に注目されています。座り姿勢や快適性にこだわる方にはぴったりのアイテムです。★★特徴★★二重ハニカム構造:衝撃吸収力に優れたハニカム構造が二重になっているため、体圧を効果的に吸収・分散し、腰やお尻への負担を軽減します。これにより、「ま

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきます意外と多い“細足さん”の悩み今日は少し私ごとですが細い足の靴についてのお話です私の足は立った状態で測るとガース（足囲）が「Aサイズ」一般的に“普通の幅”といわれるのがEや2Eなので、かなり細めです

股関節の捉え(股関節重心)の養成メソッドである、重心力トレーニング®︎についての詳細は下記Webサイトをご覧下さい。https://www.jyushinryoku.com/重心力トレーニングとは/誰でも出来る股関節の捉え(能の基本姿勢)の姿勢をすると普段の姿勢の時より、手や指が軽く動く、足が軽く上がる、首の可動域が広くなる、声が良く通る様になります。これがいわゆる腸腰筋が活性化した状態です。恐らく、殆どの方が不自然感が半端無いと思います、これは腸腰筋が活性化しても背中や膝の固める反射

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて11月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い姿勢を正す事で、身体の不調が治るのはもちろんですが、心の不調も整えてくれます姿勢とうつ症状、姿勢とモチベーションなど、心に関する問題と姿勢に関する研究は海外で

子どもの姿勢が悪くて心配になったり、長時間のデスクワークで腰痛に悩まされている方も少なくないのではないでしょうか。快適に座れる椅子を探している中で、口コミで注目されているのが「バランスラボの椅子」です。この椅子は姿勢改善や腰への負担軽減をサポートするバランスチェアとして知られており、実際の利用者から多くの声が寄せられています。本記事では、バランスラボ製の椅子について口コミをもとに特徴や使い方をわかりやすく解説していきます。「子どもと大人、どちらにも合う？」「慣れるまで時間がかかるって

こんにちは、サバ缶です。感染症が流行っていますね。子サバも39度の熱が出ました。学校便りは、いまはPDFをアプリからダウンロードするようになりましたね。って20年いや10年前に言われても、「は？」でした。ところでその内容ですが、これです↓あれ？子サバがいる。どころか若き日のサバ缶がいる。正しい姿勢の啓蒙のようでした。でも、「よい姿勢」って勉強に集中している時の姿勢じゃないよな。と邪推してしまうのでした。

【月3000円で気功が学べるオンラインサロン】https://smile.libertymindcoaching.com/onlinesalon/苫米地式コーチング認定コーチの渡辺です。動画にて、気功技術「腸腰筋」の伝授とワークを紹介しました。気功技術「腸腰筋」のメリットは、•ウエストが締まる•お腹が引っ込む•便秘の改善•姿勢が良くなる•気持ちが落ち着く•生命力アップIQアップ腸腰筋の主な役割は姿勢の維持背筋が伸びる股関節の動き歩くときに

こんにちは。池袋のヘアー＆エステサロンsatisfealです。セミナー、骨格トレーニングなどのイベント情報をまとめました。気になるイベントがあればぜひご参加くださいイベント情報※スケジュールは変更となる場合がございます。■2025年11月2025年11月2日(日)11:30〜12:45骨格トレーニングレッスン2025年11月4日(火)20:30〜無料Zoomトークライブ「未来の髪と肌を守る、安心シャンプーの選び方（仮）」2025年11月3