正しい姿勢

みなさまこんにちは最近、お久しぶりにご来店くださる方が増えてきました。季節的なこと、タイミング的なこと、色々と重なってのことかと思います。しばらくお目にかかっていない間に、ご出産されていたり、環境が変わられたり。覚えていてくださってお休みを調整して足を運んでくださって。久々にお目にかかれることがとてもとても嬉しいです。お店にお越しになっていない間も、ずっとうちのブラジャーをお使いいただいていた、とお聞きするたびに本当に嬉しく、有難く。確かに、ブラジャーたちはヘロ

こんにちは😊毛糸のポプラブログ担当のめいです。編み物を楽しんでいるのに「気づいたら肩がガチガチ…」という経験はありませんか？実はこれ、年齢や体力の問題ではありません。原因のほとんどは「姿勢」と「環境」なんです。今日は、編み物を長く楽しむために知っておきたい✅肩がこらない理想姿勢✅プロ目線でおすすめの椅子・高さ・光の配置を分かりやすくご紹介します🪡✨❌実は9割の人がしているNG姿勢編み物中、こんな姿勢になっていませんか？👀⚠️背中が丸

本年度も、「冬期期間BC本気塾」がいよいよ能美市中体連様主催の能美市塾が先陣を切ってスタートしました。まずは、「姿勢の重要性」について丁寧に説明させていただき、「立つ・歩く・走る」といった基本動作はもちろん、「野球の投球動作においても姿勢がどれほど大切か」を、選手の皆さんに理解してもらうことから始めました。後半は、投球動作にフォーカス、「まっすぐ立つこと」、「地面から力をもらうこと」、「後ろ脚の使い方」、「仙腸関節・股関節・骨盤の役割」、「前脚の使い方・体重移動」、これらのポイントを説明して

腰がすわって、ベビーチェアに座り始めのころ。「足がつくといいって聞くけど、うちの子なかなか足がつかない…」そんなママパパも多いのではないでしょうか？上の写真のように、✔背中がダランとしてる✔足がついていないちょっとした調整で、足置き板にしっかり足がついて、食べやすい姿勢になるかもしれません😊今回は、「足がつきやすくなる“姿勢の整え方”」をご紹介足がしっかりつくと踏ん張りやすくなり、離乳食が進みやすくなることも◎さらに、よく噛んで食べることにもつながります。

「週1回で本当に姿勢は変わりますか？」よく聞かれる質問です。正直に言うと、魔法のように一瞬で変わるわけではありません。でも、正しく続ければ確実に変わります。なぜなら姿勢を崩している原因は筋力不足だけではなく“無意識の癖”だからです。・座り方・立ち方・歩き方・スマホの持ち方・呼吸の仕方これらは長年かけて作られた習慣です。新しい習慣化や改善は約2週間で脳が反応し約1ヶ月で行動が変わり始め約3ヶ月で定着し約6ヶ月で思考まで変わると言われています。実際に、グループピラティ

どうも、ママです👩🏻先日書いた記事に『【生後1か月】首すわり前のお出かけは修行でした』どうも、ママです👩🏻突然ですが、みなさんは首すわり前のお出かけ、大変じゃなかったですか…！？(圧)うさばしママは不器用かつ慎重派なのでとにかくビクビクな外…ameblo.jp抱っこ紐でのお出かけが大変だったという内容を書きましたが今回は我が家のファースト抱っこひもSNSでも話題の“べべスワン”（V5）の正直レビューをしたいと思います↓↓【公式楽天1位】大人気ベスト抱っこ紐抱っこ紐べべ

講師資格を取得した彩葉が、毎週リデルスタッフと共に「ベーシック」と「FF」のカットレッスンをしています！今回はカットレッスンを受講しているスタッフの感想を集めてみました。花梨スタイルを学んでいくカットレッスンは、「〇〇から△cmで。」「⬜︎度の角度で。」と、ステップバイステップで皆んなで足並みを揃えて進んでいきます。同じスタイルを切っているのに、完成したらまぁまぁ違うのが面白い。生きてきた時代。学んできたもの。そして性格。それぞれの個性がかなり出るんです

コエタスのモニターキャンペーンでもらった骨盤サポートクッション快座についてのレビューです快座公式ストアデスクワークに快を届けるクッション専門店腰の重さや姿勢の崩れに悩むデスクワーカーへ。特許構造で骨盤を支える快座が、ラクで美しい姿勢をサポートします。www.kailab.shop正しい姿勢を意識しなくても続けられるように設計したクッションだそうでポイントは骨盤！腰骨をたてるとか言葉ではそういえば聞いた事あるんですけどすぐぐにゃり～ってなっちゃうと感じていました。気付

［PR］40代後半になってから股関節がどんどん固くなったそらんちゅです。実は床に座るのもツラい・・・。ストレッチやった方がいいのは分かってるんですけど、痛いし面倒だし続かない(涙)そんな時に見つけたのが、GACKTさんがプロデュースした【エクストラクッション】。テレビで紹介されてて気になったので、口コミとか色々調べてみました！同じような悩みを持つ方の参考になれば嬉しいです。⇒今すぐ詳細を楽天リーベイツtbsショッピング店で見るエクストラ

正剣であること正剣＝まっすぐな剣風と定義していいのか？定説はないのでよくわかりませんがよく正剣という言葉が使われます正剣とはまっすぐ正しい姿勢で構え後ろへ下がらず前へ前へプレッシャーをかけ常に攻めて打つ機会をとらえたならば守らず避けず捨て身で刃筋正しく打ちきるできればお相手の出鼻を大技で仕留めるこれが私なりの独自の正剣の解釈ですが(間違えてたらごめんなさい)これを目指すのは王道にしてかなりの厳しい稽古を要すると思いますなかなかできません

この記事ではスタイルドクターチェアプラス（StyleDr.CHAIRPlus）の口コミを調査した結果をまとめました。結論からお伝えすると、座るだけで姿勢をサポートし立ち座りも楽になると高く評価されています。一方で、一般的なデスクとは高さが合いにくく座面が硬いと感じる声も見受けられました。▼スタイルドクターチェアプラスの主な口コミ▼座るだけで背筋が伸びる感じがする軽量なので掃除の際の移動がとてもスムーズ立ち上がる時に膝や腰への負担が少なく感じる標準的な机だと座面が低すぎて

「ベビーチェアクッションっている？いらない？」そんなふうに疑問を持つ方も多いかもしれません。結論としては、私はベビーチェアクッションはあって良かったと思っていますこの記事では、ベビーチェアクッションの必要性に疑問を感じている方に向けて、ベビーチェアクッションのメリット・デメリットなど詳しく解説していきます♪👇️口コミ多数！人気のチェアークッション【P10倍11/27(木)01:59まで】【楽天ランキング1位】洗えるチェアクッションベビーチェア用【天竺ニッ

人の身体は、本来とても個性的です。同じように立ち、同じように歩いているように見えても、身体の使い方は人それぞれ違います。ところが現代のリハビリや運動指導の現場では、同じような指導をがされています。ケンダルが見つけた「姿勢の多様性」1949年、理学療法士のF.P.ケンダルは、人の姿勢を詳細に観察し、4種の姿勢パターンが存在することを示しました。これは当時としては画期的で、「姿勢は癖ではなく、構造と筋バランスの結果である」という重要な視点を提示した研究でした。ここ

「新生児インレイって、そもそも何のためについているの？」「いつまで使えばいいのか、外すタイミングがわからない」メリオカーボンを購入したばかりの方や、これから使い始める方から、そんな疑問をよく耳にします。結論からお伝えすると、新生児インレイは生後1ヶ月から6ヶ月頃まで使う専用のシートクッションです。首や腰がすわっていない赤ちゃんの姿勢を正しくサポートするために欠かせないアイテムです。この記事では、新生児インレイの役割・正しい装着方法・使用期間の目安・コンフォートインレイとの違いまで、まと

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきます「普通に歩いているだけ」なのに、寄ってしまう不思議レッスンに新しく参加された方の中に歩いているうちに少しずつ右にずれてしまう方がいらっしゃいました実は、こういう方は時々いらっしゃいますご

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきます意外と多い“細足さん”の悩み今日は少し私ごとですが細い足の靴についてのお話です私の足は立った状態で測るとガース（足囲）が「Aサイズ」一般的に“普通の幅”といわれるのがEや2Eなので、かなり細めです

みなさんおはようございますKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて7月レッスンスケジュール8月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願いおはようございます🌞身体の循環系の続きです。浮腫はどう取ってた？取り切れた？今日はそんなお話！さあ行きましょう生徒さんのお声をまとめました

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて9月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い2026年10月の予約受付けは、9月13日(日曜日)16時00分〜スタート(予約優先順になりますのでお早めにご予約ください。)お仕事の方、レッスン中の方は事前に送って下さ

はじめに朝起きた瞬間から体が重い。肩がガチガチに固まっている。夜寝ても疲れが抜けない。腰、膝、首のどこかがいつも痛い。ダイエットを頑張っているのに、なぜか痩せない。深い呼吸ができていない気がする。最近、感情の起伏が激しい。このうち一つでも心当たりがあるなら、今回の内容は必ずあなたの役に立ちます。姿勢は、見た目を整えるためだけのものではありません。立ち方、歩き方、重心が変わると、膝や腰、股関節、首や肩にかかる負担も、日々の疲労感も、代謝の在り方も変わります。姿勢はすべての土台なのです。今回

この記事では、MTGStylePREMIUM（スタイルプレミアム）の口コミ・評判を徹底調査しました。「座ると痛いって聞くけど本当？」「滑ったり蒸れたりしないかな？」と気になっていませんか。スタイルプレミアムは、「長時間座ってもお尻が痛くなりにくい」「姿勢が安定して仕事に集中できる」といった高評価が多い一方で、「最初の座り方に慣れが必要」「値段がやや高め」という指摘も見られました。全体としては、在宅ワークで長時間座る機会が多い方から支持されている印象です。▼スタイルプレミアムの

こんにちは！にゃー子です。前回のちいかわ映画の記事、たくさんの方に見ていただけてすごく嬉しいです！ありがとうございます💛『【ちいかわ映画】ボンドロGETも内容が怖すぎる！？小学生と見たリアル感想＆第3弾特典予想！』みなさん、こんにちは！にゃー子です先日、子どもたちに「どうしても欲しい！！」と熱烈にせがまれて……公開直後からSNS等で話題（物議？）になっている『映画ち…ameblo.jp今日は、40代になって一気に痩せにくくなった体を「楽してどうにかしたい！」と思っている方に朗報

『レッスンスケジュール＆スタジオ案内』初心者の方にも分かりやすく、フラに必要な正しい姿勢作りから、少人数制でレッスンを進めています。【各クラス定員8名】他の時間帯、お一人様、初心者、指導された…ameblo.jpAloha平野、八尾フラダンス教室ALOHAHULASTUDIOkayoです先々週チャリティコンサートを終え、思い立って沖縄離島へ石垣島の後に、宮古島を満喫(石垣島は後ほど、、)WENA（温かく輝く)–フラ＠宮古島Sunset砂浜に

正しい姿勢作り！土台作りに空手は最適です高座渋谷空手クラブ火曜日初心クラス17時30分〜18時20分