正しい姿勢

KC/KBBC-01/BKキーボードベンチ(ピアノ椅子)【PNG】楽天市場KCKBBC-01ピアノ椅子、気になっていませんか？ピアノやキーボードを演奏する際、意外と重要なのが椅子ですよね。長時間座るものだからこそ、座り心地や安定感は演奏の質にも影響してきます。今回は、KCのKBBC-01というピアノ椅子（キーボードベンチ）を徹底的にレビューします。他社製品との比較も行い、KBBC-01があなたにとって本当に「選ぶべき理由」があるのか、じっくり見ていきましょ

なぜスロープポジション姿勢が必要なのか？ググッてみました水泳におけるスロープポジションの姿勢が必要な理由は、主に水の抵抗を減らし、効率的に推進力を得るためです。これは、楽に速く泳ぐための重要な極意の一つとされています。具体的な理由は以下の通りです。水の抵抗を最小限に抑えるスロープポジションは、上半身（特に胸）を下げ、下半身（腰や足）を高く保つ姿勢です。これにより、身体全体が水面とほぼ水平な「ストリームライン」に近い状態になり、水の抵抗を大幅に減らすことができます。腰や足が沈

パソコンやプリンターをリサイクルに出そうと持ち上げて段ボールに入れていたらグキッっと腰に痛みが😭これはヤバそう。歩けなくはないが痛くて前かがみの老人みたいな歩き方になってしまう。週末までに絶対に治したい。終業後ジムの風呂とサウナに入り腰回りを温めながらマッサージ。夜は高周波治療器を当てて、さらに腰の下に薄い枕をしいて腰の負担を軽減。これで何とかなるか？と思ったが翌朝あまり痛みは変わらず。起きて湿布を貼り、マッサージガンで腰回りをほぐしたら少し緩和した。どうやらマッサージガンで直接

「姿勢を良くしましょう」って言われても…・骨盤を起こして・体幹で支えて・頭を上に引っ張って…正直むずかしいですよね？CoCo-fit|LINEVOOMCheckoutCoCo-fit'spostonLINEVOOM.linevoom.line.meそこで👇“勝手に姿勢が整う”サポートを使いましょう。⸻✅タオル＋バンドで簡単に姿勢スイッチONおすすめのバンドは軽め〜中くらいの強さ強すぎると動きにくくなるのでNG。やり方は

皆さまこんにちは^-^児童発達支援APOLLO小正教室です(^-^)今日は、APOLLOで行っている「正しい姿勢で座る」ことを目指した取り組みについてお伝えします╰(*´︶`*)╯♡椅子に座ったときに足が床につかなかったり、体が安定していなかったりすると身体がぐらぐらしてしまい姿勢が安定しづらくなってしまいます(;_;)安定しない事で机上活動や食事に集中しにくい姿に繋がってしまいます。そこで小正教室では、足置きを使い、「足をつけて正しい姿勢を保つ」練習を行っています。このような

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。美脚ウォーキングコースレッスンでは、正しい姿勢&正しい歩き方を身に付けて、健康に〜美しく〜を目指しています。レッスンに通ってくださっている受験生様の足指を見させていただくと、足指が弱く、歩く際に上手く使えていない方が多いですね💦特に、外反母趾になっている方は、みんな足指が弱っていて、上手く使えていないため、代わりに母指球を使って歩いてため、足が変形したり、痛みが出たりしています😅美脚ウォーキングコースレッスン

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきます中敷チェックだけでは「ぴったりの靴」は選べない理由前回お伝えした中敷に足を乗せてサイズ感を確認する方法これは靴選びの基本ですが実はこれだけでは不十分なことがありますその理由は足には

オフィスチェアデスクチェア事務椅子椅子チェアパソコンチェアPCロッキングワークチェア学習椅子ハイバックおしゃれメッシュ在宅ワークゲーミング疲れにくい学生キャスター付き腰クッション楽天市場皆さん、こんにちは！在宅ワークが中心になって、オフィスチェアを見直す方が増えていますよね。長時間座りっぱなしだと、腰や肩が痛くなって集中できない…なんて経験ありませんか？今回は、そんな悩みを解決するために、オフィスチェア、デスクチェア、事務椅子として使

本当はもっとあります（笑）ですが、ギュっとまとめると胸と足首がカギになる事が判ってきました。このイラストのように背伸びが人間の構造的に正しい姿勢だったのですが、長年の小学校で習った「気を付けの姿勢」と「踵から着地する歩き方」が「常識」になってしまい、胸を開くどころか、胸を閉じてしまい、足首を伸ばさなければいけないのに、踵から着地する歩き方で、足首を曲げたままになってしまい、本来の姿勢と真逆の身体の使い方になって、最終的には歩けない身体になってしまうように日々

アウトレット椅子大集合高低自在椅子（黒艶出し：直脚）:2楽天市場アウトレット高低自在椅子(黒艶出し)直脚を徹底比較！買うべき理由、というブログタイトルのもと、楽天アフィリエイトで紹介するレビュー記事ですね。承知いたしました。コンバージョン重視で、読者の方に寄り添った丁寧な文章を心がけて作成します。今回は、アウトレット椅子大集合の高低自在椅子（黒艶出し：直脚）に焦点を当ててご紹介します。この記事では、「高低自在椅子って本当に必要なの？」「アウトレット品って大丈夫？」

【直送品】タカノ背用クッションLAPBacks（ラップバックス）レッド-TC-L02【別途送料発生は連絡します、割引キャンセル返品不可】楽天市場「タカノLAPBacks（レッド）」、腰痛にお悩みの方なら一度は目にしたことがあるかもしれません。今回は、この「タカノLAPBacks（レッド）」を実際に使ってみて感じたことを、徹底的にレビューしていきたいと思います。腰痛改善に繋がる３つのポイントに焦点を当て、良い点だけでなく、気になる点も正直にお伝えしますね。長時間の

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきます靴選びで一番の疑問は「サイズは合っている？」〜中敷が外せる靴が大きな助けに〜昨日の、今年最後の神戸市「おとなの足育」講座でも参加された皆さんに“足に合う靴の選び方”をお伝えしました

エステサロンPMKです。本日は挙式を控えられ、和装をする予定の方へおすすめメニューを紹介いたします。和装はドレスに比べ、露出は少ないのでお身体のケアは必要ないと思われる方も多いと思いますが、実はドレスより和装は正しい姿勢を保たないとお布団をかぶっているほど重たいため、長時間の着用で腰に負担がかかり、慣れない挙式がかなりお疲れになってしまい、見た目の印象も変わってきますのでお身体のメンテナンスが重要なのです！そんな方に特におすすめなのが【パワーツリー】お身体のケアでもお顔のケアでも

「もう治らないかもしれない…」「自分の体は一生このままなんじゃないか…」そう感じたことはありませんか？今回ご紹介するのは、腰痛・股関節痛・坐骨神経痛・猫背・巻き肩・むくみ・呼吸の浅さ・脚の太さなど、あらゆる身体の悩みに10年以上苦しみ続けてきた30代女性が、たった8ヶ月で自分の体を根本から変えたという実話です。◆10年以上、悩み続けた「体の不調」この女性は、20代後半から次第に体の不調を感じ始め、30代に入るころには慢性的な症状に悩まされていました。腰痛がひどく、咳やくしゃみでも激

本年度も、お世話になっている小松市学童野球連盟せたにヤンキース様主催のBC本気塾がスタートしました。今回はまず、野球のすべての動きの源となる「姿勢の重要性」をしっかり説明、そこから、正しい姿勢、立ち方、歩き方、走り方といった基本動作へつなげ、土台となる身体の使い方を徹底してお伝えしました。投球については、今回は特に以下のポイントを重点的に取り上げました。姿勢、まっすぐ立つこと、地面から力をもらう感覚、後ろ脚の使い方、仙腸関節・股関節・骨盤のつながり、腰の回転、前脚の使い方、体重移動

今年度の小松市中体連様主催のBC本気塾In小松市塾がスタートしました。今年度も、お世話になっている小松市中体連様主催の、「BC本気塾」が開講しました。選手の皆さんと一緒に「姿勢と投球動作の基礎」に徹底的に向き合う時間となりました。まずは「姿勢」の重要性から、スポーツにおいて姿勢は「技術の土台」であり、「動作の質」を決定づける非常に重要な要素です。今回は、正しい姿勢とは何か、まっすぐ立つことの意味、身体の中心をどこで捉えるか、などを丁寧に解説し、その場で全員に実践してもらいました。姿勢が

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきます外反母趾・タコ・魚の目の原因は“横アーチの崩れ”でした前回お話ししたように足には３つのアーチがあります足の３つのアーチについてわからない方はこちらを・・・『知らないと損！外反母趾と足裏のタコ

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて12月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い体幹とは横隔膜腹横筋骨盤底筋群多裂筋の4つの筋肉によって構成されています。これらはただ硬く強く鍛えればよい訳ではありません横

ストッケのトリップトラップ✨おしゃれだし一生モノだし、憧れますよね😊でも、お値段も立派だからこそ「『後悔した』って口コミを見て不安…」「買ってから使いにくかったらどうしよう💦」なんて悩んでいませんか？実は、ストッケで後悔するポイントには共通点がありました❗️そこで今回は、先輩ママたちのリアルな声を徹底リサーチ。悪い口コミの真実から、それでも選ばれる理由まで、お伝えします。「自分には合うかな？」とチェックしながら読んでみてくださいね🎵

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきます外反母趾もタコ・魚の目も“アーチ崩れ”が原因だった！先週からスタートしたクレオ大阪子育て館での「大人の足育」参加された多くの方が抱えていたお悩みは外反母趾と足裏のタコや魚の目でした

こんにちはウォーキング講師の麻衣です1月の体験レッスンのお知らせです体験ウォーキングレッスン日時:：1月13日（火）10:15〜11:15場所：黒崎より徒歩5分スタジオ詳細はお申込み時にお伝えします内容：姿勢と歩き方のチェック正しい姿勢と歩き方、座り方ちょっと綺麗の魅せ方料金：2.000円LINEから申込で500円OFF寒くなると姿勢が悪くなりがち正しい姿勢と歩き方を知り綺麗で代謝の良い歩き方で2026年のスタートを切り

こんにちは😊放課後等デイサービス児童発達支援ぶーやん福岡ごろうまるの遠藤です。お花屋さんではポインセチアが並びクリスマスムードが高り大人でもこの時期はわくわくしますね🎄🦌🔔今年も早いもので残りわずかみなさんは1年を振り返りどんな年でしたか？私はこの1年療育を通し色々な経験をさせていただき学びの1年になりました✨️さて、余談はこのへんで😉先日ぶーやん福岡4事業所合同でPT研修が行われました。ごろうまるの理学療法士による専門的な話しが聞け個々の特性に応じた療育の参考となりました

こんにちは、岡田宰治です。今回は〃「5つのステップを踏めば誰でも正しく歩ける（8）」〃です。このステップを踏むと、正しい姿勢で歩くことが可能になり、日常動作が健康運動に変わります。ステップ1、若返り筋の活性化、ステップ2、若返り筋の強化、ステップ3、若返り筋の強化＆ストレッチステップ4、若返り筋と全身の筋肉の連動ステップ5、若返り筋ウォ－キング私自身、このステップを踏むことで元気になり、臨床現場で検証しながらバージョンアップしてきました。前回は若返り筋ウォーキングは内臓を

12月に入って一気に冷え込みが激しくなってまいりましたね。こちら関東地方も朝は０℃になることもあり、乗馬も午前レッスンは大変厳しい！鼻水垂らしながらのレッスンになりました。で、馬装をしてラチへ入ろうとするも、愛馬Mちゃんはゴネにゴネて前かきするわ、葉っぱ食べようとするわの酷さで、いくら蹴っても前に進まず後退する勢いなので、馬場チーム先輩にお願いをして引っ張ってもらってラチへイン。今思うとコレが良くなかったな…愛馬Mちゃんからしたら「この人はゴネたら好きに出来る」と、この時に考えた

こんにちは！今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です足と靴と歩き方について知ることで人生は変化します歩き方から「誰もが本来の力を発揮して豊かな人生を送れる」秘訣をお伝えしていきます足の爪には“直線刃”がいい理由足の爪を切るときみなさんはどんな爪切りを使っていますか？一般的な家庭に多いのはカーブした刃の爪切り手の爪を切るにはとても使いやすい形ですが足の爪には実は

裁判所は国の訴えを審理できる？🤔ご質問のケースは、一見すると国（X）と県（A県）の間のトラブルに見えますが、裁判所がこの争いを「さばく」ことができるかどうか（司法権の行使の可否）は、とても大切なポイントです。中学生にもわかるように、重要なポイントを説明しますね。1.裁判所が解決できる「争い」って何？日本の憲法や法律では、裁判所が審理して解決できるのは「法律上の争訟（そうしょう）」に限られています。これは簡単に言うと、「誰と誰の間に、法律的な権利や義務に関する、具体的な争いがあるか」と

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)代表トレーナー/前迫大昌(マエサコヒロマサ)▶︎プロフィールはこちら見た目が一気に若返る✔背筋が伸びるだけでシルエットが美しく✔実年齢より若く見られやすい✔自信があるように見える痩せやすくなる体に変わる✔姿勢が悪いと代謝が落ちて痩せにくい…✔正しい姿勢は筋肉がしっかり働き、消費カロリーUP✔痩せやすい体質へ肩こり・首こりが改善✔猫背は首に負担が大きい✔

●【腰痛のためにできる行動】12月になっても諦めないでくださいね！ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です。12月になり、今年最後の月になりましたね！まだ終わってないですよ。あなたが今から年内にどんな行動ができるかで決まります。寒さと冷えが天敵の腰痛。冷やさないように３つの首（首・手首・足首）そして、第二の心臓と言われているふくらはぎを中心に足を温めましょう！！最近は、男性でも冷え症の方が増えています。男性だから女性だからでは

【12月のお寺ヨガのご案内】気温も下り呼吸が浅くなりやすい12月。そんな時は清凉寺の静かな空間で、ゆっくりと呼吸を深めながら、心と体の巡りを整えませんか？忙しくなる年末前に、一度リセット出来るご褒美時間をどうぞ🧘◆日時:12月14日(日)15時〜16時◆場所:清凉寺（石岡市国府6-2-3）初心者の方も安心してご参加いただけます🍃🔶お問合せ質問はこちらから🔶Eメールa.houshi0878@gmail.com益子法子詳細は公式LINEよりお願いいたします

こんにちはperfectlife,todayふくちゃんです私の仕事はデスクワークが多いので座っている時も姿勢はどうか最近気にするようになりました時間がたつとおっといけないと座りなおすこともあります背もたれに寄りかからない骨盤を立てるを意識して正しい姿勢の「座り方」とは｜norokka(ノロッカ）公式ウェブサイトNorokka(ノロッカ)は、子供乗せ自転車のチャイルドシート用レインカバーです。子供が楽しく乗れる立体空間と、