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ずっとずっと困ってきました。尾てい骨が痛くて椅子に座れないことを。一日のうちに座るのはトータルで30分もなかったと思います。自宅に立ち作業用のテーブルを購入して、PC作業だけでなくご飯を食べるのもそこでやってきました。去年の夏からなのでもう10か月でしょうか。そしてこの生活はとても疲れます。座りたいけれど、座れないのです。そんな私の生活を救ってくれる椅子が現れました。これです。ジャーン!この椅子の何がすごいかというと
今日から仕事復帰だったんですが…1日仕事してみて、改めてこの「座椅子でのデスクワーク」は身体に悪いな、と痛感しました。PCとの適正な距離が把握出来ないのは前回書きましたが、これは結局自分が座る位置も姿勢も安定しないからの模様。しかも仕事で参照する文字列の一部が「白地に薄いグレーで小さいフォント」なので、まあ読めない読めない;;仕方ないので仕事中はハイコントラストモードにしようと思ったら、それはそれで今度はGoogleスプレッドシートの方で不具合が。更に、地べた座りでPCを触りながら「正しい
ユーチューブで日本のニュースを見ていて、特に女性アナウンサーのお辞儀の仕方が気になる。肘を張って脇を開ける不自然な恰好をすることが多いんだ。そこで調べてみた(↓)。お辞儀の手の位置☆手を重ねる(組む)のはNG!日本式の正しいやり方は?お辞儀の正しいやり方って知っていますか!?日本人の私たちは日常的にお辞儀をしていますが、その中でも正しい手の位置があるってご存知でしょうか?手を重ねる(組む)のはNGって聞いたことあるけど、本当はどうなの?日本式の正しいお辞儀はどうすればい45sty
こんにちは姫路のくるみ助産院の院長です。最近、お客様からの情報提供で『ヘルメット療法』って言うのをお聞きする事があります。頭の形を良くする治療法だそうです。ちょっと驚いたのは、頭の形をスマホで撮影したら、きれいかどうか判断してくれるアプリもあるそうで、、、😳あえて、私、どんなアプリとか見てませんし、ヘルメット療法についてもそれとなくの情報しか持ち合わせておりません。確かに、赤ちゃんの頭の形を整える事は本当に大切なことなんです。でもね、頭だけフォーカスする?ってちょっと疑問に思う
テーマ【意識するだけ】顔のたるみを大幅に予防する「猫背矯正テクニック!」こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiですここ数回猫背を改善するだけで顔は大幅に引き上がる!というお話をしています。『【写真比較】猫背から正しい姿勢に改善するだけで、顔が別人のようにリフトアップする!』テーマ【写真比較】猫背から正しい姿勢に改善するだけで、顔が別人のようにリフトアップする!こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです少し…ameblo.jp『【即
\何歳からでも脚は細くなる/反り腰年々お尻が大きくなる内ももの肉が取れない前ももの張りふくらはぎパンパン足首太いO脚そんな多くの悩みを持つ何をしても脚やせしなかった方の駆け込み寺85%の方が目標を達成してきた実績を持つ”脚の歪みを見つけて脚やせをしてく専門家”のKozueです。糖質制限一切なしハードなトレーニング一切なし大学生からで60代の方までの脚やせをサポートさせていただいております受講生の実績はこちら↓↓(
自己紹介気付けば脱ステして8年!2016年3月私は脱ステすることを決意しました。ムーンフェイスって言うのかな?顔だけだけじゃなく身体もパンパンに腫れあがったけどね。こんなひどい顔と体でまだ幼稚園に通う前の小さな子どもたちの世話をしながら離脱症状に耐えるのは本当に生き地獄で何度、泣いたか分からない。その後も2回のリバウンドに襲われ言葉では言い表せない痒み痛み今まで溜め込んできた恐怖、怒り、悲しみ
赤ちゃんの足でお悩みの皆さまは、ぜひ便利グッズを見直しましょう‼️〜抱っこ紐編〜抱っこ紐は、股が浅く(調整できる)足がだらんとなるタイプがオススメです私は他の物を使っていましたが、赤ちゃんの発達を学んでからは、これを使っていました↓これは、赤ちゃんの体の作りを考えて作られたもので、手作りしてもらったものです。股が浅いのがわかりますか?これは、2本の紐からできているので、その子の体格や月齢に合わせて、調整可能なのです赤ちゃんの体に合っていないものだと、変な癖(向きグセや、仰向けにした
札幌市中央区円山で一般の方々からスポーツ選手に対して施術を実施しています神指札幌の市原です!◆ストレートネックの原因ストレートネックの原因は、首がまっすぐになってしまう悪い姿勢を毎日あるいは長時間続けることにあります。では悪い姿勢で首がまっすぐになるのはなぜでしょうか?背骨は首から背中、腰と骨盤につながっており、全体として緩やかなS字のカーブを描いています。このS字カーブは身体を上下に動かすときに背骨にかかる負担を和らげる衝撃緩和装置としての働きを担っています。さらには、このS字カーブの
子供が正しい姿勢で学ぶためのピアノ椅子高さ調整用「おんがくっしょん」が、4/17より山野楽器全店舗とネットにて発売開始されました!ピアノは子供用に開発されていませんので、まだ体の小さい子供達はピアノに合わせるよう調整をしないと、正しい姿勢にならない事はピアノ教育界でも周知されています。Q:正しい姿勢へ導く為に注目する箇所は?A:座高(椅子の高さ調整)と、足(足を安定させる)になります従来のピアノ教育では、足台や補助ペダル等でブラついた足を安定させる補助具はありましたが、ピア
ウォーキングレッスン見た目の美しさと、健康的なカラダを手に入れませんか?このような方にオススメします姿勢を良くしたいヒールを美しく履きこなしたい長時間歩いても疲れにくい歩き方を知りたいボディーラインを整えスタイルアップしたい美脚になりたい歩いて痩せる体質を作りたい歩き方を変えてイメージアップしたい人に見られる仕事をしている自信を持ちたいプライベートレッスン悩みやご要望をお聞きしてお一人お一人に合わせたレッスンを進めていきます。自分のペースでレッスンを受け
正しい姿勢には、メリットがいっぱい長時間にわたるPC作業やスマホ操作で、知らず知らずのうちに背中が丸まったり、肩の位置が前になり胸部が閉じるといった姿勢になっていませんか。姿勢が悪いと、実年齢より老けて見えるという外見の問題だけではなく、肩こりや腰痛、膝痛などの原因にもなります。姿勢を整えると、胸部が開きやすくなることで呼吸が深くなり、基礎代謝があがります。その結果、消費カロリーが増える、腸内環境が改善するなどのメリットも。正しい姿勢は、健康な体を維持するために欠かせない要素なのです。しっか
脊柱管狭窄症とは脊柱管狭窄症は、主に加齢による変性や外傷などによって脊柱管が狭くなり、神経組織が圧迫されることで痛みやしびれを引き起こす病態です。特に腰部に多く見られます。理学療法士の役割理学療法士は、患者さんの痛みや機能障害を評価し、運動療法や日常生活動作の指導を通じて、症状の軽減と生活の質の向上を目指します。運動療法Williamsの腰痛体操:腰部の痛みを和らげるための体操です。ストレッチング:筋肉の柔軟性を高め、痛みを軽減します。筋力トレーニング:腰部周囲の筋肉を強化し
こんにちは、小野のイボ子です!術後17日目、生理3日目。痛みは10段階中、1出血・浸出液も、1排便後の痛みは、2実家にお盆休みで帰省しています。歳でしょうね。生理3日目にして経血量が激減します寂しいような嬉しいような…(苦笑)さて夏休み。息子がまだ小学生なので、遊ぶ予定をいっぱい立てていまして、その中のひとつにトランポリンの遊び場が組み込まれていてそれはさすがにエントリーしませんでした飛んだ衝撃で、中の縫い目が裂けるなんてことも無きにしもあらず。外からひたすら写真撮影係に徹
ぎっくり腰がようやく治りました😅💦かなり時間かかりましたね、、💦一回めちゃくちゃ悪化してもうだめかと思いました。ベッドにも自分で横になれないくらいだったもんで、、😅😅ようやく治りましたが、続いて月経がきて、、しかし、最近軽いんですよ!経血量少ないけど、先月よりは二日目はきちんとは出血あったからホッとしました。いつか大量出血にならないとよいな!やばくなってないといいんだけど、、😅結局、出血量少ないと月経後にダメージないですね!月経後に目が痙攣や、吐き気、寝たきり、無気力、めまい、動悸
【頭の良くなる椅子】ってネーミングがインパクト大で気になってしまいました。人間工学に基づいた、集中力が続く姿勢をキープする頭の良くなる椅子は5歳〜大人まで成長に合わせてずっと使える椅子なんですって。こだわりが詰まっています!↓足が踏ん張れることで姿勢が安定頭が重く不安定になりやすい子どもの体を、足でしっかり支えられるように高さ調節可能な足置きが付属します座面のカーブが座り心地UP座面と背もたれにゆるいカーブを持たせることで座り心地を改善しました。上半身のブレを抑える効果もあります
昨年大好評だったモナベリッササンダルが、進化してかえってきましたー!より機能的な構造になりました。ベルトが2本になり、足の甲が高い方から低い方、様々なタイプの方によりフィットできるタイプになりました!履き心地のフィット感、ピカイチです♡モナベリッサシリーズには、美ステップインソールが内蔵されています。足のアーチの再形成と重心移動をサポートします。骨盤が、立つようになるので、姿勢がぐんと美しくなります。春夏の足元の準備♡期間限定販売になりますので、気になる方は、チェ
A→Cへ2カップアップ!うっとり魅せ谷間のナイスおっぱいをつくる専門家美胸セラピストのみっちゃんですブログランキングに参加してるので、読んだよ〜!応援してるよ〜!って方は投稿する励みになるのでクリックお願いします(´▽`)ノ『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい!』と言いながら毎日プチっとしてくださいね↓↓↓↓バストアップランキングお客様から下着のお悩みについてヒアリングしていると、「ワイヤーが当たって痛いです」というお声が多いなと
テーマ80代の美女Aさん、歩く姿がモデルのようだと褒められる!【目指せ★カルメン・デロリフィチェ】こんにちは。イタリアで表情筋トレーナー目指して勉強中のMimiです今日は私がイタリアで指導しているヨガスタジオで起こった嬉しい出来事について。お話しさせてくださいね娘さんから歩く姿を褒められた♪先月80歳のお誕生日を迎えたばかりの生徒Aさん。とても80歳には見えない若くてキレイな方ですが娘さんにこう言われたそうです。【娘さん】前はアヒルみたいにヨチ
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。パーソナル・コンプリートコース7月生5/1(水)8:00募集開始(6月生までは満席となりました)代表Noriko講座|YURUKU®️ウォーク姿勢改善・歩き方教室YURUKU®考案者Norikoが開講している講座のご紹介YURUKUがはじめての方へ代表Norikoについてご受講生の声・症例トータルバランス姿勢・歩き方オンライン2day講座step1トータルバランス姿勢・
『レッスンスケジュール&スタジオ案内』初心者の方にも分かりやすく、フラに必要な正しい姿勢作りから、少人数制でレッスンを進めています。【各クラス定員8名】他の時間帯、お一人様、初心者、指導された…ameblo.jpAloha平野、八尾フラダンス教室ALOHAHULASTUDIOkayoです私が所属するウクレレ発表会☆コオルア・ミュージック・スクール発表会●日時2024年4月29日(祝)12:30〜受付開始13:00〜お食事タイム14:00〜演奏発表17:0
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡字を書く時の姿勢って、どうやってお子様に教えてますか何度教えても、だんだん顔がノートに近付いてしまったり猫背になったり...姿勢が悪いと手元が暗くなり、視力低下の原因になったり肩こりや猫背の原因になったり姿勢って、大人になってから直そうとすると長年の癖でなかなか大変ですよね子供のうちから正しい姿勢で座る、文字を書く事を身に付けたいです。そんな時に、勝手に姿勢を正してくれる魔法のようなペンがあるのです!スマート姿勢改
今日もちゃんと仕事して、銭湯へ行って…ちょっと新発見があったのでその話も。ここの所、現状出来るだけの正しい姿勢を保つように意識がけて過ごしてた結果(後々効果が出るとは思ってたけどこんなに早く!?と言う、)首が長く見える、お腹がぺたんこに見えるのに気づきました。更に、顔を前に向けて歩いているので空の様子が目につくんですよね。元々空を見るのは(昼も夜も)好きだったんですが、近年は「外に出てもその日が晴れだったのか曇りだったのかも思い出せない」くらいに下を向いて歩いてたので、ちょっとこれはビックリ
こんにちは。池袋のヘアー&エステサロンsatisfealです。今年から毎月開催している骨格トレーニングレッスンですが、次回は5月6日(月)に行います講師には骨格ボディメイク・インストラクターのマリコさんをお呼びいたします。定員10名様までの少人数制ですので、参加希望の方はお早めにお申し込みください【satisfeal】骨格トレーニングお申込みフォーム日時:2024年5月6日(月)11:00〜12:00(開場10:40、退出12:30)料金:¥3,500(税込)定員数
5月Lessonスケジュール5月オムスビの会はこちら🔻『5月オムスビの会』5月『オムスビの会🍙』スケジュール4月b-upEN★スケジュールはこちら🔻『4月スケジュール★』4月Lessonスケジュール⭐️5日(金)9:30〜春休み…ameblo.jp⭐️14日(火)10:00〜京都FunFenFantマルシェ(口育ベビママyoga&幸せ歯磨き講座で出店中)詳細はこちら2024年5月14日-15日/京都:FunFenFantfff.tgndoors.com❤️17日(金)
5/16(木)14:00~15:30開催第29回人生を豊かにしたい女子の為のリッシュ会♡美姿勢ピラティス〜入門編〜のご案内です♪姿勢の良し悪しは外見だけでなく、内臓の働きや、血流など全身に影響すると言われています。この講座では、普段頑張ってくれているご自身のお身体と向き合い、負担をかけてしまっている場所を理解し、そして癒しながら正しい姿勢を学んでいく講座となっております。身体を整える為には、身体を緩ませ、緩んだ身体の状態を知ることが大切です。なので、まず
『整体×マッサージ=整体ほぐし』長浜駅から徒歩5分の町家de整体おはな。町家の落ち着いた空間で心も体も整えませんか?整えてほぐすおはな独自の『ととのえセラピー』♡整体ほぐしとその後の余韻は、ここでしか体験できないあなただけの癒し時間!ぜひ一度お楽しみください。お待ちしています✨血行不良は万病の元!寒暖差やストレスなどから自律神経が乱れ血流が滞りやすくなり血行不良に繋がると考えられています。また、加齢により筋肉量が減って正しい姿勢の
皆さんバレリーナは姿勢が良いと思っていませんか?私は医者ではありませんので、もしかしたら正しく表現できてないかもしれませんが私の知っている範囲だと正しい姿勢というのは背骨がS字にカーブしていなければいけません。普通の人は首がちょっと前に出て、背骨の背中部分が緩いカーブウエストがちょっと前に出て骨盤が前傾していると思います。姿勢が悪い代表の猫背は、頭は前に出ていますが背中も丸くなってしまい、骨盤がやや後傾している状態だと認識しています。じゃあ姿勢がいいと思われ
●“歩き方が正しくない”を漢字一文字で書けますか?~漢字一文字で表したくなるくらい大事~ハイヒールを楽に履いて100歳までオンナを愉しむレッスンの松原永美里です。これ、なんて読む漢字かわかりますか?これ、一文字で“歩き方が正しくない”と読むそうです。なっ、長いですね…(;´▽`A``気になったので、いつ頃できた漢字なのかネットで調べてみたのですが、わっ、わからない…(;´▽`A``でもね、これは確かだと思います。歩き方が正しくないことがどれだけ良くないかを漢字一文字で表す必要があ
皆さま、こんにちは!桜が綺麗に咲いたと思ったら、あっという間に散ってしまいましたね🥲🌸今週は、かき組担任合田がブログをお届けします!先週の肥髙に続き、私も自己紹介させてください🙂実は私も、肥髙と同じく姉妹園3園全てで勤めた経験があります😆やんちゃな息子が2人います。自宅が遠いのですが、城山グループの教育が好きでどうにか我が子を通わせたくどんぐり保育園開所時に息子も入園させていただきました。長男は私と同じく姉妹園3園を経験し、次男は先月に城山幼稚園を卒園しま