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テニスで自分の思ったとおりに飛んでいく瞬間ネットすれすれのいい球が飛んでいく1回はまぐれ2回、3回連続で成功体験を積み重ねて勘をつかんで自分のものにしていくできるまで反復練習しつこく何度も歩行訓練はそれに似ている杖を手放すタイミングは非常に悩む転倒したらどうしよう骨折したらどうしようついつい慎重になる正しい姿勢保持のためには前傾になりやすい歩行器左右のバランスが崩れやすく腰に負担がいく杖手放して自立歩行が好ましいそのタイミングは人か
キッズヨガこんにちは放課後等デイサービスこどもサークル桜川です!今日はキッズヨガを行いました🧘桃太郎のストーリーに沿ってポーズをしていくよ〜!サルやキジ、犬のポーズ🤸♂️途中でクイズもある楽しいヨガでした✨船のポーズ、鬼を倒すポーズなど動きを真似してかっこよく決めていました最後は呼吸を整えて「ナマステ〜🧘」リラックスしてヨガを楽しめましたヨガは、正しい姿勢と正しい呼吸で行うことにより、精神と体のバランスを整え、心身ともに健康になることをねらいとしています。放課後等デイサ
ぎっくり腰がようやく治りました😅💦かなり時間かかりましたね、、💦一回めちゃくちゃ悪化してもうだめかと思いました。ベッドにも自分で横になれないくらいだったもんで、、😅😅ようやく治りましたが、続いて月経がきて、、しかし、最近軽いんですよ!経血量少ないけど、先月よりは二日目はきちんとは出血あったからホッとしました。いつか大量出血にならないとよいな!やばくなってないといいんだけど、、😅結局、出血量少ないと月経後にダメージないですね!月経後に目が痙攣や、吐き気、寝たきり、無気力、めまい、動悸