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みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて9月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い毎日暑い日が続きますね💦こんな時こそ、しっかり丹田を意識して立つ、歩くをしていきましょう。あっという間に過ぎる毎日でも、全く同じ日はありません食べるものも違
これが犯罪者に対しての正しい姿勢。[JEWELRYWE]指輪メンズ防犯フリーサイズステンレスリング:護身用防犯グッズ護身グッズシンプルメンズファッションアクセサリー-通勤通学登山キャンプハイキングアウトドア最適Amazon(アマゾン)Danex【経済産業省許認可済】護身用ムチ防犯用品自己防衛緊急ツール緊急窓破護身グッズAmazon(アマゾン)アーマージャパン世界ナンバーワンの催涙スプレー!PEPPERSP
こんにちは✨またまた、お久しぶり投稿になってしまいましたが💦皆さまお元気ですか❓私は、とーっても元気です😊ウォーキングスタジオlachouchou(ラ・シュシュ)では、代表の松原小夜子先生のもと、スタイリスト真鍋麻衣子、渡邉雅美の3人で活動しています。主に、岐阜市早田栄町にあるスタジオで、ウォーキングレッスンを行っております。正しい姿勢を身につければ、体型は変わります。健康と美は繋がっています。ご自身の姿勢や歩き方が気になる方は、是非、#姿勢で変わる心と身体ウォーキングレ
ユーチューブで日本のニュースを見ていて、特に女性アナウンサーのお辞儀の仕方が気になる。肘を張って脇を開ける不自然な恰好をすることが多いんだ。そこで調べてみた(↓)。お辞儀の手の位置☆手を重ねる(組む)のはNG!日本式の正しいやり方は?お辞儀の正しいやり方って知っていますか!?日本人の私たちは日常的にお辞儀をしていますが、その中でも正しい手の位置があるってご存知でしょうか?手を重ねる(組む)のはNGって聞いたことあるけど、本当はどうなの?日本式の正しいお辞儀はどうすればい45sty
本日はちょっと趣向を変えて、合気修神会で重視している、「集中力・呼吸力・抜き」という用語について解説します。集中力…正しい姿勢により自分の身体を繋げ、連動させる技術。連動させることで身体をパーツで使う時に比べ、非常に大きな力を出せる。連動させた力を自身の身体の任意の場所に集中して発揮させる為、集中力と呼ぶ。呼吸力…相手と繋がる技術。相手と「呼吸を合わせる力」なので呼吸力。相手の力の流れを察知しコントロールする。抜き…相手と「繋がった」状態で自身の力を抜くことで、連動した相手の力を抜く技術。
ジェットコースターのような気温差のせいか、腰痛の方が本当に多いです💦皆さんは大丈夫ですか?いきなり痛くなった!と思いがちですが、実は日々の積み重ねにより、痛みが引き起こされたケースのほうが多いかもしれません。ものを拾ったり、荷物を持ち上げたりする時、ヒョイッと頭を下げて手を伸ばしていませんか?この動作だと、腰に大きく負担がかかってしまいます😭❌そんな時は、是非とも忍者座り🥷で拾ってみて下さい。膝を曲げて、腰を落とす。コレだけ!着物を着た時は、自然とこのような動作に
「心に余裕がなくなる」と、イライラしたり、人にやさしくできなくなったり。そんな経験をしたことがありませんか。ビジネスシーンでは、名刺がその人の分身となります。ですから、いただいた名刺は、宝物のように大切に扱ったほうが良いです。ときおり、受け取った名刺を指でもてあそんだり、忘れて帰ってしまったりする人を見かけますが、そうした行為に、名刺を受け取った人の「人となり」があらわれてしまいま
こんにちは!「靴と歩き方」から人生を変えるウォーキングトレーナー朝比奈優です今日は私、朝比奈優が主催するSoleilのレッスンメニューについて紹介いたしますレッスンメニューは〜正しい姿勢と歩き方〜ウォーキング・パーソナルレッスンカルチャー・公共施設・企業レッスン〜足の計測と靴選び〜私だけのシンデレシューズを見つける処方箋+靴診断もう!失敗しない靴選び講座〜マインドから体を整える〜未来を変えるマインドセッションお顔エクササイズ
意外とお悩みの方が多い、股関節痛。歩く度に痛むのでどんどん歩かなくなってしまい、気づけば全然動かなくなってしまった💦なんていう話も。そんなことにならないよう、痛くなる前に予防出来るエクササイズをご紹介します。「股関節痛予防!片足スクワット」①足を前後に開き、足の付け根からお辞儀をするように上半身を折り曲げます。この時左右の骨盤が揃った状態にしておきましょう。②後ろ足だけ膝を曲げたら息を吸い(写真左)、フーッと息を吐きながら後ろ足の膝を伸ばします。(写真右)コレを数回繰り返します。
初めて乗るよ~改めて確認したいな~という方は、ご覧くださいムーヴキャンバスストライプスGターボの説明ではありますが他の車種、メーカー共通で付いている機能も多いですのでぜひご参考になさってください全回の記事はこちら↓『ムーヴキャンバス・電子カードキー(2022)』こんにちは!お茶出し担当です今回はムーヴキャンバスのスマートキー(電子カードキー)のロック(施錠)・アンロック(開錠)の説明です新車を購入すると、この鍵が…ameblo.jpいよいよ、車に乗り込みます
こんにちはいつも当店のブログをご覧いただき、ありがとうございます骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店ですはじめましての方はこちら今日は久しぶりのいいお天気ですね今回は、自転車を漕ぐときに太ももの前が張らないコツについてお話ししていきたいと思います!「自転車に乗ってて太もも前がパンパン〜」という方は多いのではないでしょうか張ってしまう原因はズバリ、、『骨盤の位置』『ペダルに足を置く位置』この2つが大きく関係
子供が正しい姿勢で学ぶためのピアノ椅子高さ調整用「おんがくっしょん」が、4/17より山野楽器全店舗とネットにて発売開始されました!ピアノは子供用に開発されていませんので、まだ体の小さい子供達はピアノに合わせるよう調整をしないと、正しい姿勢にならない事はピアノ教育界でも周知されています。Q:正しい姿勢へ導く為に注目する箇所は?A:座高(椅子の高さ調整)と、足(足を安定させる)になります従来のピアノ教育では、足台や補助ペダル等でブラついた足を安定させる補助具はありましたが、ピア
今回はウチの人気商品「MBT」のご紹介。ロッカーソールが関節の動きの補助になったり、姿勢の改善につながったりします。まずはアイドリングトークをばどうも、「薬局かっ!」ってくらい花粉症の薬を常備しているヤサクです。なんか毎年見慣れないもの見つけちゃってアマゾンでポチってしまうんですよねぇでも最近は一回に飲む個数とか、一日に飲む回数が少なくて、なんとも良い時代になりました。まぁいつものごとく、ここまでの駄文は全く関係ない話ですがww
こんにちは!今日もブログにお越しいただきありがとうございます歩き方から人生を変えるウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎朝比奈優です30代の時に見た目を変えと思考を変えてポンコツ社員から役員秘書に転身した私がお伝するのは歩き方とマインドで「誰もが本来の力を発揮して幸せな人生を送ること」「これで人生が変わりました」と言われる歩き方レッスン指導歴は15年で1万人以上企業等での講演・講座は200回以上好印象を得る人になる姿勢と思考詳しいプロフ
皆さまいつもU-studioをご愛顧下さり誠に有難う御座います🙏💕5月レッスンスケジュールとGW特別プログラムのお知らせをさせて頂きます🗓️年の春は激しい寒暖差や自律神経の乱れでお身体が重く感じた方も多い様です🍀是非、ヨガでリフレッシュをされ楽しんで頂けましたら幸いです❣️5月もインストラクター一同皆さまのお越しを心よりお待ち申し上げております🙏あと僅かな4月のスケジュールはこちらです✨引き続き宜しくお願い致します🙇♀️最後までご一読くださり改めて感謝申し上
こんばんは。『RIEボディバランス・エクササイズ』ボディメイクインストラクター水上りえです。♪ヽ(´▽`)/☆近日のレッスン☆○銀座花道スタジオレッスン(セミプライベートレッスン)各レッスンスタジオ♪(地図)2018年2月27日(火)10時00分~12時00分その他のレッスン日程お申込はこちらをクリック★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆さて。今日は、同じ身長、体重でも。『体脂肪が違うと、体型は違ってくるという事』について書きますね。
ワイは骨格ナチュラル(ハイファッション)なんやけど、下半身に肉がつきやすいから骨格ウェーブと勘違いしていた今回はその理由がなんとなくわかったから書いていこうと思う。骨格ナチュラルが骨格ウェーブと勘違いしていた理由数年前に整骨院に通っていた時に聞いた話。人体の正しい立ち方は、手足が外に開いている状態ということ。最近はパソコンやスマホ生活が長くなって内側に閉じてしまっていることが多い。そして「正しく立つ」というと「両足を揃える」というイメージがない??で
なんと美しいお辞儀なのでしょう✨2014年10月13日に國學院大学が出した広告だそうです。こちらより画像を拝借、参照→ブログ:日本よい国、きよい国。世界に一つの神の国。の「こころ」を大切にする日本人より背景の色は、古来より皇室が用いる優雅で繊細な雰囲気をもつ日本の伝統色「麹塵(きくじん)」だそうです。令和元年、皇室の行事をテレビなどで拝見していると、日本ならではの伝統は素晴らしいなあと思います。しかし、この何年か不思議なお辞儀を見かけるようになりました。おへその辺りに手を重ね、肘を
こんにちわ。樋口ひさやです。テレワークで、会社のノートパソコンを持ち帰り仕事されているかたも多いのではないでしょうか?パソコンを長時間にわたって使用する場合に、一番気を付けたいのは姿勢です。中でもモニターの高さは最も重要なポイント。外部モニターを使用している場合には、モニター本体に高さ調節の機能が備えられていることもありますが、ノートパソコンではそうもいきません。多くの場合には視線を下げての操作となってしまい、目と首や肩に疲労を感じることが多いでしょう。これを解決する
こんにちは。池袋のヘアー&エステサロンsatisfealです。今年から毎月開催している骨格トレーニングレッスンですが、次回は6月2日(日)に行います講師には骨格ボディメイク・インストラクターのマリコさんをお呼びいたします。定員10名様までの少人数制ですので、参加希望の方はお早めにお申し込みください【satisfeal】骨格トレーニングお申込みフォーム日時:2024年6月2日(日)11:30〜12:30(開場11:10、退出13:00)料金:¥3,500(税込)定員数
とStylePREMIUMは、MTGが販売する姿勢サポート座椅子です。どちらも座るだけで正しい姿勢へと導く機能を備えています。\勤務時間の姿勢を美しく/スタイルスマートStyleSMARTギフトプレゼントクリスマスブラックフライデー【メーカー公式店】MTG骨盤椅子座椅子正規品姿勢補正姿勢腰猫背ソファテレワーク在宅在宅勤務FDKD楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}\普段のデスクワークの姿勢改善/腰や身体の負担を軽減
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。細い体には憧れるかもしれませんが薄い体には、憧れてはいけません今日は、そんなお話です。(メッセージの続きはまた明日に)うまくご活用いただけてよかった!メッセージありがとうございますマスター講座の内容を始めてすぐの状態ですから
座るだけで良い姿勢維持できると評判のアイテム。「ピンセスジ」。椅子に置いて座るだけで、体か前のめりになるのを防いでくれるというアイテムです。ダイレクトテレショップで販売中のこの商品、このブログでもちょいちょい紹介していますが、ちょっと怖い情報をキャッチしたので紹介します。実は、長時間での使用は推奨されていないんです。長く座り続けていると、逆に体調不良を起こす可能性があるというのです。どういう事⁉ビックリしたのですが、よくよく調べてみると、なるほど
こんにちは♪大塚さくら整体院です♪骨盤が立っている状態で歩くには、背筋を伸ばした状態でみぞおちの方から足を伸ばすような感覚で脚を出しましょう。足先までまっすぐ伸ばしてかかとで着地すると、骨盤が立った状態をキープできます。しかし歩き方を意識するあまり猫背になってしまわないよう、あくまで背筋は伸ばしたまま歩きましょう。普段の生活から気を付けることで無意識でも歩けるようになっていくので最初は少し頑張っていきましょう!また、歩くと疲れやすい方は、体重のかけ方やけりだし方がうまくできてない
こんにちは姫路のくるみ助産院の院長です。最近、お客様からの情報提供で『ヘルメット療法』って言うのをお聞きする事があります。頭の形を良くする治療法だそうです。ちょっと驚いたのは、頭の形をスマホで撮影したら、きれいかどうか判断してくれるアプリもあるそうで、、、😳あえて、私、どんなアプリとか見てませんし、ヘルメット療法についてもそれとなくの情報しか持ち合わせておりません。確かに、赤ちゃんの頭の形を整える事は本当に大切なことなんです。でもね、頭だけフォーカスする?ってちょっと疑問に思う
お子さんから高齢者まで体に優しいボキボキしないユラユラ整体からだケアリヒトの田中です。当院へのアクセス方法<住所>岐阜県安八郡輪之内町楡俣1867未来工業様近く楡俣交差点の信号を東へ(堤防方向へ)向かって下さい堤防方向へ上がって行く手前を左折(北へ)します真っ直ぐ進んでいただいて右折します右折して頂いてすぐ(のぼり旗が立っています)建物の奥の入口に看板がかかってます迷われた場合は、連絡ください・7時間以上の十分な睡眠・バランスの良い食事・適度な運動
スリムコアスニーカー2は、履いて歩くだけで体幹を鍛えることができるスニーカーです。スリムコアスニーカー2の特徴は、以下の2つです。舟底型アウトソール舟底型アウトソールは、歩くときに自然と体をバランスを取ろうとする力を生み出します。これにより、普段使っていない体幹の筋肉が刺激され、体幹が鍛えられます。特許取得済インソール特許取得済インソールは、足の裏の3つのポイントに圧力をかけて、正しい姿勢を保ちながら歩くためのサポートを行います。これにより、美しい歩行姿勢を身につけることができ
皆さん、お待たせしました!【裏丹田メソッド】加藤千晶が名古屋で初イベント開催!しかも国際薬膳師前田苺日子先生の裏丹田にアプローチする薬膳ランチ付きこれは参加せねばぜひぜひお友達も誘ってご参加くださ~~~い定員12名様までなので、お早めにお申し込みくださいね今回のテーマ裏丹田メソッドと薬膳ランチでからだの芯から改善していこう!~肩まわり編~裏丹田メソッドで肩周りにフォーカスするよこんな人におススメです肩